11 cách để đối phó với sự thất vọng trong tình dục mà không mất trí

Vài điều khó như đối phó với sự thất vọng về tình dục. Thật vậy, Nỗi bực bội là một phần của cụm từ! Khi không được kiểm soát, sự thất vọng về tình dục có thể hủy hoại cuộc sống của bạn, chưa kể đến mối quan hệ của bạn. Nhưng bạn có thể học cách đối phó với sự thất vọng về tình dục và kiểm soát tình hình, vì vậy điều đó không xảy ra.

Đối phó với sự thất vọng về tình dục khi bạn làm mối quan hệ

Một số người có thể cho rằng những người duy nhất thất vọng về tình dục là độc thân, nhưng điều này là xa sự thật. Nhiều người không nhận được những gì họ cần từ đối tác của mình và phụ nữ có thể đặc biệt khó tiếp cận đối tượng với người đàn ông của họ.

Tuy nhiên, nó khó như điều quan trọng là phải làm như vậy. Phụ nữ thường là những người trong các mối quan hệ tình dục, những người chỉ đơn giản là đối phó với tình dục xấu hoặc tầm thường, và nó không cần phải như vậy. Mặc dù sự thất vọng về tình dục không phải là do tình dục kém (thiếu tình dục cũng có thể là nguyên nhân), nhưng lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn đối phó và hy vọng có lợi cho mối quan hệ của bạn cùng một lúc!

1. Bắt đầu tình dục

Thường xuyên hơn không, phụ nữ để nó cho người đàn ông của họ để bắt đầu quan hệ tình dục. Thói quen này đang đánh thuế cả hai bạn. Sự bực bội có thể được xây dựng từ một trong hai bạn nếu bạn cảm thấy bị áp lực hoặc anh ấy cảm thấy bị từ chối.

Nếu người đàn ông của bạn là người khởi xướng, có thể không phải vì anh ta không muốn quan hệ tình dục. Anh ta có thể chỉ đơn giản là chờ đợi tín hiệu của bạn (và anh ta có thể không đặc biệt giỏi trong việc chọn chúng). Khi bạn chủ động, nó làm cho người đàn ông của bạn cảm thấy muốn, thay đổi thói quen và có thể chấm dứt cảm giác thất vọng về tình dục.

Đọc : Làm thế nào để bắt đầu tình dục và màn dạo đầu với người đàn ông của bạn

Thủ thuật và mẹo tình dục mạnh mẽ nhất của tôi không có trên trang web này. Nếu bạn muốn truy cập chúng và cho người đàn ông của bạn quay lưng, uốn cong ngón chân, cực khoái la hét sẽ khiến anh ta bị ám ảnh tình dục với bạn, thì bạn có thể tìm hiểu những kỹ thuật tình dục bí mật này trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi . Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm sẽ hủy hoại đời sống tình dục và mối quan hệ của bạn. Lấy nó ở đây .

2. Trở nên thân mật theo những cách khác

Ở đó, không có gì giống như cực khoái tốt, nhưng sự thất vọng về tình dục của bạn có thể chỉ đơn giản là kết quả của việc bạn không thân mật theo những cách khác. Bạn có thể đang khao khát sự thân mật tình cảm hơn là sự thân mật thể xác, ví dụ. Tìm ra những gì bạn cần để tăng sự thân mật tình dục.

Lưu ý rằng sửa chữa sự thân mật trong cảm xúc có thể là tất cả những gì nó cần để đưa bạn và người đàn ông của bạn trở lại đúng hướng, và sự thân mật về thể xác sẽ sớm theo sau.

3. Nói chuyện với người đàn ông của bạn

Có một cơ hội mà bạn có thể quan hệ tình dục nhiều hơn hoặc tốt hơn nếu bạn nói về bất cứ vấn đề gì của bạn? Nếu làm việc về sự thân mật trong tình cảm hoặc khởi xướng tình dục đã làm việc, thì có lẽ đã đến lúc nói về tình dục như một người trưởng thành.

Tất nhiên, điều đó nói dễ hơn làm. Nói về tình dục có thể khá cố gắng. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã viết một xuất sắc hướng dẫn nói chuyện về giao tiếp tình dục.

Nếu bạn có thể nói và làm việc thông qua các vấn đề tình dục, bạn có thể hoàn thành khá nhiều thứ cùng nhau.

4. Thủ dâm

Trong một số trường hợp, bạn có thể không thể khắc phục các sự cố gây ra tình dục thiếu. Chấn thương, bệnh tật và khoảng cách là tất cả những điều có thể cản trở đời sống tình dục tốt. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể mang những vấn đề vào tay bạn.

Nếu bạn muốn biết thêm về thủ dâm nữ, bỏ qua phần về thủ dâm .

Một điều chúng tôi muốn giải quyết là liệu nó có ổn không khi thủ dâm khi bạn có mối quan hệ. Nó là hoàn toàn! Nó có thể nóng khi bạn thủ dâm cho người đàn ông của mình, và nó là một trong những cách tốt nhất để đối phó với sự thất vọng về tình dục. Một số người cảm thấy cần phải nói dối về thủ dâm hoặc mong muốn làm điều đó, nhưng bạn không nên cảm thấy như bạn phải nói dối người đàn ông của mình - và chắc chắn không phải với chính mình!

Làm bài kiểm tra: Tôi có cho công việc thổi tốt (hoặc BAD) không?

Nhấp vào đây để thực hiện nhanh chóng (và chính xác đến mức đáng kinh ngạc) Kỹ năng công việc của chúng tôi ngay bây giờ và khám phá xem anh ấy có thực sự thích công việc thổi của bạn không

5. Cho phép bản thân cảm nhận

Cho dù tại sao bạn lại cảm thấy thất vọng về tình dục, thì đó không phải là cảm giác mà bất cứ ai cũng thích. Hầu hết mọi người cho rằng mối quan hệ của họ có nghĩa là họ sẽ có quan hệ tình dục khá nhất quán. Không quan hệ tình dục có thể gây tổn hại cho mối quan hệ của bạn.

Mặc dù vậy, bạn có thể cảm thấy tội lỗi về cảm giác thất vọng của mình, điều đó không sao cả. Cho phép bản thân trải nghiệm cảm xúc, sau đó để nó đi. Nếu bạn có thể, thì nó sẽ chỉ gây rắc rối cho mối quan hệ của bạn.

Làm thế nào để đối phó với sự thất vọng trong tình dục khi bạn độc thân

Sự thất vọng về tình dục có thể dễ dàng giải quyết hơn khi bạn có một đối tác, nhưng điều đó chắc chắn không thể giải quyết khi bạn còn độc thân. Có một vài cách để đối phó với cảm giác thất vọng về tình dục.

1. Thủ dâm

Giải pháp này là không có trí tuệ, và có chắc chắn phòng thủ dâm nếu bạn có mối quan hệ. Một số phụ nữ có thể cảm thấy muốn sử dụng thủ dâm để đối phó với sự thất vọng về tình dục là biện pháp cuối cùng, nhưng chúng tôi thận trọng chống lại cảm giác đó. Thủ dâm, ngay cả khi bạn có bạn tình, có thể cảm thấy khác biệt. Bởi vì bạn không lo lắng về người khác mà bạn cần, bạn có quyền ích kỷ và tập trung vào nhu cầu của chính mình. Bạn chắc chắn không cần phải đánh răng hay làm tóc trước khi tự xuống. Ngoài ra, bạn có thể làm bất cứ điều gì mà đối tác có thể không tham gia.

Đối với những người mới làm quen với thủ dâm, những người muốn làm mới hoặc đơn giản là muốn thử một cái gì đó mới, chúng tôi có rất nhiều lời khuyên tốt. Kiểm tra các bài viết sau đây về thủ dâm nữ để bắt đầu.

Thêm vào đó, nó sẽ rất thông minh khi kiểm tra tất cả 12 vùng erogenous để bạn biết làm thế nào để có được sự hài lòng tối đa. Tìm hiểu thêm về khu vực erogenous ở đây .

2. Sử dụng đồ chơi tình dục

Sử dụng một món đồ chơi tình dục về mặt kỹ thuật là một cách để thủ dâm, nhưng có rất nhiều thông tin có sẵn - và chúng tôi đã viết rất nhiều về nó! - rằng chúng tôi muốn liệt kê nó một cách riêng biệt. Đồ chơi tình dục có thể giúp bạn đạt cực khoái nếu bạn gặp rắc rối, giảm căng thẳng và tạo ra cực khoái mạnh mẽ hơn. Tất nhiên, họ thêm đa dạng, mà tất cả chúng ta đều biết là gia vị của cuộc sống!

Nếu nó có sức mạnh mà bạn muốn, thì bạn nên với lấy một chiếc máy rung. Học hỏi làm thế nào để sử dụng máy rung . Tuy nhiên, không phải mọi tình huống đều cần rung động. Nếu nó thâm nhập bạn muốn, thì bạn cần một dương vật giả. Đọc thêm về việc sử dụng dương vật giả của bạn để đạt cực khoái dữ dội trong bài này .

Những thứ khác xa với các loại đồ chơi tình dục duy nhất Tìm ra 20 đồ chơi tình dục tốt nhất là gì .

3. Tìm một đối tác bình thường

Chỉ vì bạn trong một mối quan hệ không có nghĩa là bạn có thể quan hệ tình dục. Nó thường khá dễ dàng để một người phụ nữ tìm thấy một người đàn ông sẵn sàng quan hệ tình dục với cô ấy. Bạn thậm chí có thể có một người yêu cũ (Psst quan hệ tình dục với người yêu cũ của bạn có thể là một ý tưởng tồi - tìm hiểu tại sao ) hoặc một số người bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ. Trong thời đại của Internet, bạn có thể sử dụng Tinder để tìm một hookup hoặc bạn chỉ có thể đi đến một quán bar.

Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi nói đến an toàn. Vì vậy, không có BDSM khó tính vào ngày đầu tiên. Tìm kiếm thêm lời khuyên? Tìm ra làm thế nào để làm cho một mối quan hệ NSA làm việc cho bạn . Khám phá Tại sao tình dục bình thường vừa mạo hiểm vừa tuyệt vời . Đừng quên kiểm tra 25 quy tắc để hẹn hò thông thường .

Psst - bạn có lo lắng rằng tình dục và tình huống thông thường của NSA có thể khiến bạn trở thành một con đĩ không? Bạn đã đọc điều này!

4. Thoát khỏi năng lượng thêm của bạn

Có phải sự thất vọng về tình dục của bạn là kết quả của việc có quá nhiều năng lượng hơn là thực sự bị kích thích? Nếu bạn kiệt sức về thể xác và tinh thần, bạn sẽ giành được cảm giác thất vọng về tình dục vào cuối ngày.

đôi khi để trục xuất năng lượng, bao gồm:

  • Tham gia vào các dự án mới trong công việc.
  • Tình nguyện.
  • Dành thời gian tại phòng tập thể dục.
  • Tổ chức nhà của bạn.
  • Bắt đầu một dự án DIY.
  • Chọn một sở thích mới (hoặc bị lãng quên).

Tất nhiên, đây không phải là một danh sách đầy đủ (không có ý định chơi chữ), nhưng nó cho bạn ý tưởng về nơi sẽ đi từ đây. Nếu bạn ngủ thiếp đi ngay khi đầu đập vào gối, thì bạn sẽ giành được mối quan tâm với cách đối phó với sự thất vọng về tình dục.

5. Làm giảm nỗi sợ hãi của bạn

Hãy đối mặt với nó; đôi khi một người cảm thấy thất vọng về tình dục, và nó bị gộp bởi hàng triệu suy nghĩ khác. Có lẽ bạn nhớ người yêu cũ, sợ bạn sẽ không bao giờ tìm thấy tình yêu nữa, lo lắng bạn không thể mong muốn, vân vân và vân vân. Tất cả chúng ta đều có những nỗi sợ hãi đó một lần trong một thời gian, nhưng nó không lành mạnh để cho chúng chiếm lấy bộ não của bạn - và cuộc sống.

Thay vào đó, bạn nên chủ động làm việc để giải quyết vấn đề. Ốm đau vì độc thân? Học hỏi Làm thế nào thú vị hơn giúp bạn gặp gỡ các chàng trai. Có quá nhiều thời gian rảnh trên tay của bạn? Kết bạn mới hoặc tham gia một câu lạc bộ sách. Nhắc nhở bản thân bạn mong muốn như thế nào với những điều này 7 bước để cảm thấy gợi cảm ngay bây giờ . Chúng ta có thể chờ đợi.

Cảm thấy tốt hơn? Tốt Tất nhiên, đôi khi những nỗi sợ hãi đó có thể xuất hiện trở lại, nhưng đó là công việc của bạn để nhớ rằng bạn còn hơn cả suy nghĩ của bạn.

6. Nhận ra rằng bạn không cần tình dục

Chắc chắn, tình dục là tốt. Ngạc nhiên. Đối với một số người trong chúng ta, tình dục đã ăn sâu vào tính cách của chúng ta trong khi những người khác dường như không quan tâm. Nếu bạn là một trong những người trước đây, có thể khó cảm thấy toàn bộ khi bạn không chủ động quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, bạn không cần quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục có lợi ích, nhưng không có quan hệ tình dục là bất lợi cho sức khỏe hoặc sinh kế của chúng ta. Nó thất vọng, và nó có thể dẫn đến sự lo lắng khi cuối cùng bạn cũng vượt qua được câu thần chú khô khan đó, nhưng nó không phải là một tình huống sinh tử.

Liên quan : Làm thế nào để vượt qua nỗi lo âu tình dục Một và cho tất cả

Một khi bạn nhận ra rằng bạn không cần tình dục, bạn thậm chí có thể cảm thấy một chút sức nặng được nâng lên từ vai của bạn. Rốt cuộc, bạn không còn quan tâm đến việc tìm kiếm một người đàn ông, giữ cho anh ta quan tâm, niêm phong thỏa thuận hoặc bất cứ điều gì khác.

7. Tìm hiểu lý do tại sao bạn lại rất thất vọng về tình dục

Trước khi chúng ta tiến xa hơn, hãy để chúng tôi đảm bảo với bạn rằng một ham muốn tình dục lành mạnh thường là một điều tốt. Mặc dù, nó có thể gây nản lòng nếu bạn không chắc chắn làm thế nào để đối phó với sự thất vọng về tình dục. Thuốc, chu kỳ kinh nguyệt và hormone đều có thể làm tăng ham muốn tình dục, và ở đó không có gì sai với điều đó.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể là triệu chứng của một vấn đề mà bạn có khả năng cần phải giải quyết. Một ví dụ như vậy là hội chứng kích thích sinh dục dai dẳng, một tình trạng được ghi nhận bởi không kiểm soát được - và thường không thể chữa được - kích thích [ 1 ]. Nếu điều này nghe có vẻ giống bạn, có lẽ đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Khám phá 5 lý do khác bạn có thể rất vui mừng .

Cách bạn đối phó với sự thất vọng về tình dục là sự khác biệt giữa cảm giác oán giận đối với bạn đời hoặc bị ám ảnh bởi ý tưởng rằng mọi người khác có quan hệ tình dục nhiều hơn bạn. Bạn có thể hạnh phúc ngay cả khi bạn không có số lượng lớn tình dục, nhưng bạn có thể ngạc nhiên rằng bạn có thể học cách đối phó với sự thất vọng về tình dục với ít nỗ lực hơn bạn mong đợi.

Xem này: Video hướng dẫn công việc thổi

Nó chứa một số kỹ thuật sex bằng miệng sẽ mang lại cho người đàn ông của bạn toàn thân, cực khoái khi lắc. Nếu bạn quan tâm đến việc học các kỹ thuật này để khiến người đàn ông của bạn nghiện và hết lòng vì bạn cũng như có nhiều niềm vui hơn trong phòng ngủ, thì bạn có thể muốn xem video. Bạn có thể xem nó bằng cách nhấn vào đây .