# 34 Bí mật để đạt được cực khoái trong quan hệ tình dục với Laurie Mintz, Ph.D.

Tài nguyên, ghi chú chương trình mở rộng và chi tiết Alice Alice có thể được truy cập bởi nhân vao đây .

Theo dõi các tập mới nhất



Đăng ký trên Apple Podcasts

Đăng ký trên Google Podcasts



Đăng ký trên Spotify



Đăng ký trên Soundcloud

Đăng ký trên Castbox

Theo dõi trên Stitcher



Theo dõi iHeartRadio

Đăng ký trên Android

Tải tập này

Bảng điểm

[0: 01: 10.6] Sean Jameson: Hôm nay, tôi nói chuyện với Tiến sĩ Laurie Mintz. Cô ấy là một giáo sư, tác giả, diễn giả và nhà trị liệu. Cô dạy môn Tâm lý về tình dục của con người cho hàng trăm sinh viên đại học hàng năm và cô cũng là tác giả của hai cuốn sách, Trở thành tiêu chí: Tại sao vấn đề bình đẳng cực khoái - Và làm thế nào để có được nó , cùng với Hướng dẫn về người phụ nữ mệt mỏi với đam mê tình dục .

Laurie, cảm ơn rất nhiều vì đã đến với The Bad Girls Bible Podcast.



[0: 01: 37.3] Laurie Mintz: Cảm ơn bạn đã có tôi trong chương trình. Tôi phấn khởi khi được ở đây.

[0: 01: 39.8] Sean Jameson: Tuyệt quá. Chà, tôi rất thích bắt đầu với một chút về nền tảng của bạn và làm thế nào bạn trở thành một giáo sư giảng dạy tâm lý về tình dục của con người và cũng viết Trở thành tiêu chí .

[0: 01: 53.5] Laurie Mintz: Vâng, tôi là một nhà tâm lý học và tôi đã gặp gỡ khách hàng một cách riêng tư trong hơn 30 năm và cũng giảng dạy trong cùng một khoảng thời gian và trong nhiều năm, vì cả một giáo sư và nhà tâm lý học, tôi đã phát triển một chuyên ngành về tình dục con người sau nhận ra khá trung thực, làm thế nào đào tạo của chúng tôi là nhà tâm lý học và tình dục.

Nhiều người đi học và thậm chí không bao giờ học bất cứ điều gì về tình dục là đúng với các bác sĩ và nhà tâm lý học và khi tôi có cơ hội đến Đại học Florida, một phần lý do tôi đến đây là cơ hội để dạy lớp tuyển sinh lớn về con người và thành thật mà nói, qua lớp học mà tôi nhận ra khoảng cách cực khoái hoặc thực tế là khi quan hệ tình dục khác giới, phụ nữ có ít cực khoái hơn nam giới và đào sâu vào văn hóa lý do của vấn đề và dạy cho học sinh của tôi về nó và tôi tuyên bố nhận được ghi chú và những thứ như thế từ học sinh của tôi. Bạn biết đấy, cảm ơn vì lớp học này, tôi đã cực khoái hoặc bạn gái của tôi, cực khoái, tôi và tôi đã cam kết truyền bá thông tin đó rộng hơn và đã viết như vậy Trở thành tiêu chí .

[0: 03: 11.6] Sean Jameson: Tuyệt vời. Tại sao có quá nhiều sự thiếu hiểu biết về khoái cảm tình dục nữ trong những ngày này, vào năm 2019? Cho dù đó là một số phụ nữ nhầm lẫn rằng họ tin rằng họ bị phá vỡ tình dục và họ có thể cực khoái, hoặc những phụ nữ khác nghĩ rằng họ phải làm những việc như giả cực khoái của chính họ. Tôi tự hỏi nếu bạn có bất kỳ câu chuyện nào có thể chứng minh cho người nghe tại sao lại như vậy?

[0: 03: 39.3] Laurie Mintz: Chà, tôi thực sự có rất nhiều câu chuyện buồn nhưng nhiều người, bạn biết đấy, kết thúc thăng hoa nơi phụ nữ thực sự học cách đạt cực khoái hoặc học họ không bị phá vỡ. Nhưng hai trong số những câu chuyện nổi bật nhất đối với tôi là một phụ nữ trẻ đã tiếp cận tôi sau khi giảng bài về chủ đề sách, Trở thành tiêu chí, và cô ấy đã rơi nước mắt và cô ấy nói, cảm ơn rất nhiều. Cho đến khi nghe bạn nói chuyện, tôi đã nghĩ rằng âm đạo của tôi bị hỏng vì tôi không bao giờ đạt cực khoái khi giao hợp một mình.

Một câu chuyện nổi bật khác, tôi cũng đang nói chuyện, nói chuyện trước công chúng và một phụ nữ 50 tuổi giơ tay và nói, Được rồi, giờ tôi biết rồi, - cô ấy cũng dùng từ bị hỏng. Cô ấy nói, cảm ơn bạn, bây giờ tôi biết tôi không bị hỏng. Nhưng làm thế nào để tôi nói với đối tác của mình, tôi đã làm giả cực khoái trong 30 năm qua? Vâng, cả hai thứ đó, sợi chỉ giữa chúng là cùng một thứ. Người phụ nữ trẻ và người phụ nữ lớn tuổi, cả hai đều đưa vào huyền thoại văn hóa này rằng họ nên đạt cực khoái giống như cách đàn ông làm từ thâm nhập một mình. Cả hai phụ nữ đều không làm như vậy và cả hai đều nghĩ rằng họ đã bị phá vỡ do không có kiến ​​thức và giáo dục đúng đắn.

[0: 05: 01.6] Sean Jameson: Điều đó khá nghiệt ngã, phải trung thực.

[0: 05: 03.9] Laurie Mintz: Vâng, đúng vậy. Đó là lý do tại sao tôi viết cuốn sách.

[0: 05: 06.7] Sean Jameson: Tôi đã hy vọng podcast này sẽ siêu nâng cao. Nhưng đó là sự thật, đó là điều. Nó từ chối sự thật của vấn đề và tôi chỉ tự hỏi, điều này có luôn luôn như vậy không? Tôi đoán, hãy để Lát nói trong văn hóa phương tây, nơi mà nó không phải là thứ gì đó mà Lừa giải quyết nhiều như nó cần phải có.

[0: 05: 28.5] Laurie Mintz: Vâng, đó là - tốt, bạn biết đấy, đó là trường hợp thực sự qua mọi thời đại và, bạn biết đấy, đã có lúc nó trở nên tốt hơn và nó trở nên tồi tệ hơn, nhưng bạn biết đấy, thực sự chưa bao giờ có một nền văn hóa phương Tây nơi phụ nữ Cách đáng tin cậy nhất để đạt cực khoái, kích thích âm vật, được coi là bình đẳng, quan trọng không kém là sự thâm nhập, thói quen đáng tin cậy nhất của nam giới để đạt cực khoái và có rất nhiều lý do khiến tôi vui mừng, nhưng vấn đề này rất cũ và nó một vấn đề văn hóa rất dai dẳng và tôi thực sự hy vọng rằng bây giờ là lúc để thực hiện một số thay đổi cho vấn đề này.

[0: 06: 14.0] Sean Jameson: Vì vậy, những gì để đổ lỗi? Có một lỗi mà chúng ta có thể đổ lỗi cho tất cả hoặc có nhiều yếu tố?

[0: 06: 21.3] Laurie Mintz: Tôi nghĩ có nhiều yếu tố nhưng nếu bạn muốn, nhưng có một yếu tố cơ bản và tôi nghĩ rằng yếu tố cơ bản đó là như thế, nó ăn sâu vào văn hóa của chúng ta để coi trọng tình dục của đàn ông và loại bỏ tình dục của phụ nữ và chúng ta làm điều này ngay cả với sex ed và ngôn ngữ mà chúng ta sử dụng khi chúng ta mô tả sex. Vì vậy, bạn biết đấy, chúng tôi sử dụng từ sex và giao hợp như thể họ là một và giống nhau. Mở đầu, những gì đến trước, nó sắp xếp các giao thoa thành hành động quan trọng nhất.

Sau đó, chúng tôi có, chúng tôi không dạy về tình dục, bạn biết đấy, hầu hết - có tình dục tuyệt vời, nơi niềm vui không bao giờ được đề cập, âm vật không bao giờ được đề cập và sau đó thay cho giới tính đó, bạn biết đấy, mọi người đang học từ họ khiêu dâm và tôi không chống khiêu dâm nhưng nó không phải là phim sex hay và nó cung cấp những hình ảnh rất phi thực tế về cực khoái của phụ nữ.

[0: 07: 22.0] Sean Jameson: Như một thử nghiệm tư duy, nếu bạn phụ trách bộ giáo dục, thư ký giáo dục và bạn muốn thu hẹp khoảng cách cực khoái và bạn phải tạo ra, tôi không biết, một giáo trình để mọi người dạy, là ở đó bất cứ thứ gì bạn đặt trong đó? Bạn sẽ dạy gì cho mọi người?

[0: 07: 40.6] Laurie Mintz: Thật là một câu hỏi thú vị, một câu hỏi tuyệt vời.

[0: 07: 44.0] Sean Jameson: Bên cạnh những chuyến đi quyền lực.

[0: 07: 48.0] Laurie Mintz: Tôi thực sự sẽ - Tôi mô hình hóa ed sex như ở Hà Lan. Họ làm một công việc tuyệt vời như vậy và họ không có vấn đề giống như chúng ta ở đây. Họ không có khoảng cách cực khoái và họ cũng ít bị ép buộc tình dục hơn. Bởi vì dạy mọi người về niềm vui giúp họ nhận ra các tình huống tiêu cực rõ ràng hơn, nhưng bạn biết đấy, tôi bắt đầu trẻ với các bộ phận cơ thể phù hợp và, bạn biết đấy, giao tiếp nói chung và sau đó, như bạn biết, sau này, tôi sẽ thành thật thể hiện nội dung khiêu dâm và tôi sẽ thảo luận về sự khác biệt giữa tình dục thực sự và tình dục khiêu dâm. Tôi lặt vặt dạy về âm vật, tôi lùn dạy về niềm vui, tôi lặt vặt dạy về giao tiếp tình dục và một lần nữa, họ làm tất cả những điều đó ở Hà Lan.

[0: 08: 36.5] Sean Jameson: Chà, có vẻ như từ những gì bạn nói, đó là những lợi ích bổ sung của việc ép buộc tình dục ít hơn. Có lẽ điều đó cũng có tác dụng trong việc trở nên ít bạo lực tình dục hơn?

[0: 08: 51.0] Laurie Mintz: Hoàn toàn đồng ý.

[0: 08: 53.9] Sean Jameson: Nếu có một người phụ nữ lắng nghe, bạn biết đấy, cô ấy đang vật lộn, cô ấy biết bạn tình của mình đang đạt cực khoái mỗi lần, những bước đầu tiên cô ấy có thể làm để tăng sự hiểu biết của mình, tôi đoán vậy? Bạn có biết, kiến ​​thức của cô ấy về âm vật, âm hộ, âm đạo và khả năng đạt cực khoái của cô ấy?

[0: 09: 17.0] Laurie Mintz: Vâng, có một vài bước nhưng thực sự đầu tiên, tin rằng một người cũng được hưởng cực khoái và khoái cảm như nhau. Bước thứ hai luôn là, trong bất kỳ loại trị liệu hay tự giúp đỡ nào mà Lừa được chứng minh là có hiệu quả đối với phụ nữ cực khoái, bước đầu tiên bên cạnh việc điều chỉnh thái độ là luôn tự sướng, thủ dâm, dành thời gian để tìm hiểu những gì mình thích. Bởi vì mỗi dây thần kinh sinh dục nữ được định vị khác nhau một chút, mọi người cần một loại hoặc vị trí khác nhau hoặc áp lực kích thích để đạt cực khoái. Học những gì bạn thích, đưa bản thân đến cực khoái và sau đó bước tiếp theo là chuyển loại kích thích đó sang quan hệ tình dục của đối tác; đảm bảo bạn có được sự kích thích tương tự với bạn tình như khi bạn ở một mình vì không có vấn đề gì khi phụ nữ ở một mình nhưng dễ dàng đạt cực khoái 95% chỉ trong vài phút, chỉ trong tình dục đồng tính nữ, cực khoái hơn nhiều . Nó chỉ có khi phụ nữ quan hệ tình dục với đàn ông thì họ mới gặp vấn đề cực khoái này.

[0: 10: 30.7] Sean Jameson: Những gì bạn nói là, nếu bạn là một người nghe nữ, có thể dành chút thời gian và thư giãn, đến một nơi mà bạn có thể thủ dâm và chỉ khám phá những gì bạn thích và những gì đưa bạn đến cực khoái?

[0: 10: 43.5] Laurie Mintz: Chắc chắn rồi. Sử dụng tay của bạn, một máy rung, bạn biết đấy, dành thời gian của bạn, tìm ra nó và có một số tài nguyên tuyệt vời để giúp bạn làm điều đó. Bạn biết đấy, rõ ràng tôi có chúng trong cuốn sách của mình nhưng ở đó cũng có một trang web tuyệt vời có tên OMGYes. Nó thực sự cho thấy phụ nữ thực sự, làm thế nào họ tự sướng và nó thực sự bình thường hóa thực tế là khi phụ nữ tự sướng, 99% chạm vào âm hộ bên ngoài của họ, đôi khi với sự thâm nhập, đôi khi không. Nhưng nó thực sự bình thường hóa và sau đó một lần nữa, sau khi bạn tìm ra điều đó, bước tiếp theo là, Làm thế nào để tôi có được sự kích thích tương tự khi tôi cùng với một đối tác?

[0: 11: 27.1] Sean Jameson: Vì vậy, hãy nói với bạn rằng bạn có thể đạt cực khoái một cách đáng tin cậy và bạn biết điều gì đưa bạn đến cực khoái một mình, làm thế nào để bạn kết hợp điều đó với một đối tác có thể không muốn nói về tình dục nhiều như vậy?

[0: 11: 44.8] Laurie Mintz: Tôi nói rằng có hai cách để kết hợp nó nếu chúng ta nhìn chung cách kết hợp nó, nhưng câu hỏi tiếp theo là làm thế nào để bạn nói với đối tác của bạn? Tôi nghĩ rằng có rất nhiều khía cạnh nếu bạn không muốn tôi trả lời câu hỏi.

Cách đầu tiên là, nói chung, tôi nghĩ chúng ta cần thay đổi kịch bản văn hóa. Bạn biết đấy, nhiều người trong chúng ta đang theo kịch bản văn hóa tiêu chuẩn như thế này: màn dạo đầu chỉ để cô ấy sẵn sàng giao hợp. Giao hợp, xuất tinh nam và cực khoái, quan hệ tình dục qua. Thay đổi kịch bản văn hóa để biến nhiều người mẫu hơn trong đó người phụ nữ lần đầu tiên thông qua kích thích bằng tay và quan hệ bằng miệng và sau đó giao hợp hoặc đảo ngược điều đó, đủ để đánh lừa người phụ nữ sẽ được thỏa mãn, không đau đớn, giao hợp và sau đó đưa người phụ nữ đến cực khoái hoặc chạm vào âm vật của bạn bằng máy rung hoặc tay trong khi giao hợp. Nhưng đó là tất cả về việc đảm bảo âm vật của bạn được kích thích trong quan hệ tình dục đối tác. Bạn biết đấy, tất cả nghe có vẻ hay và tốt cho đến khi bạn nói, về một đối tác không phải là người muốn nói về nó?

[0: 12: 57.8] Sean Jameson: Không nhất thiết là hoàn toàn đóng cửa, nhưng họ chỉ miễn cưỡng, bạn biết không?

[0: 13: 03.7] Laurie Mintz: Bất đắc dĩ phải thay đổi nó hoặc họ chỉ do dự một chút và vì vậy những gì tôi đề nghị, tôi có thể nói với bạn những gì tôi đã giới thiệu cho người phụ nữ đã giả mạo trong 30 năm. Bởi vì tôi thực sự không nghĩ rằng việc cô ấy về nhà và nói rằng, tôi đã giả vờ trong 30 năm, vì tôi biết, điều đó xảy ra với tất cả các vấn đề khác, vấn đề tin tưởng, vấn đề giao tiếp và tôi đã nói với cô ấy, Tại sao bạn không nói điều này: Tại Này, bạn biết đấy, tôi thực sự yêu bạn, tôi thực sự yêu đời sống tình dục của chúng tôi, nhưng tôi đã đọc một cuốn sách hoặc tôi đã nghe điều này podcast và bạn biết đấy, tôi đã nghe một số thứ thực sự thú vị về cách thay đổi nó và rất nhiều phụ nữ thực sự thích thay đổi nó bằng cách bao gồm nhiều kích thích âm vật như, bạn biết đấy, tôi chạm vào chính mình khi giao hợp hoặc bạn sử dụng máy rung với tôi. Tôi đã thực sự quan tâm đến việc thử nó, còn bạn thì sao?

Vì vậy, một cách tích cực hơn, hey, tôi đã giả mạo trong 30 năm để nói điều đó.

[0: 14: 07.2] Sean Jameson: Giống như một tấn gạch vào mặt?

[0: 14: 09.6] Laurie Mintz: Vâng chính xác. Vì vậy, ý tôi là, bạn biết, đưa vấn đề vào tay của chính bạn mà bạn biết, chạm xuống và chạm vào âm vật của chính bạn trong khi giao hợp, et cetera và không xấu hổ về điều đó và có thể là loại kích thích mà bạn cần.

[0: 14: 27.9] Sean Jameson: Vâng, tôi nghĩ rằng bạn đã đưa ra một quan điểm tuyệt vời, những gì bạn đã nói khi bắt đầu câu trả lời của bạn khi bạn nói rằng bạn có thể làm tất cả những điều này mà don nhất thiết phải liên quan đến giao hợp để đảm bảo bạn thu hẹp khoảng cách cực khoái. Vì vậy, bạn có thể làm, bạn có thể, có thể thử quan hệ bằng miệng trước khi giao hợp, sau khi giao hợp nếu bạn muốn, kích thích bằng tay, sử dụng máy rung. Tôi nghĩ tất cả những điều đó là những ý tưởng tuyệt vời và tôi nghĩ chỉ cần mọi người cần có suy nghĩ về điều đó và nhận ra rằng một lần nữa, cực khoái trong quan hệ tình dục là tuyệt vời. Nhưng nếu bạn có thể cực khoái, bạn biết đấy, trong màn dạo đầu hoặc sau khi giao hợp là một lựa chọn khác.

[0: 15: 11.1] Laurie Mintz: Vâng, tôi thậm chí sẽ nói điều đó - thậm chí còn thành thật hơn nữa, Sean. Bởi vì thành thật mà nói, ngay cả cách mà bạn nói như vậy và nó đã ăn sâu vào tất cả chúng ta rằng nó giống như, rất tốt, nếu bạn có thể đạt cực khoái trong khi giao hợp, đó là cách tốt nhất, hãy thử điều đó. Nhưng nếu không, có những cách khác. Đó là cách rất tinh tế mà tất cả chúng ta nghĩ về nó. Nó giống như có thứ bậc cực khoái của nó; Nếu bạn có thể làm điều đó trong khi giao hợp, tốt nhất là, nếu bạn phải thêm một chút kích thích âm vật khi giao hợp, tốt nhất là nếu nó hoàn toàn riêng biệt, tốt nhất thứ ba và sự thật của vấn đề là, bạn biết, khoảng một phần ba phụ nữ không thể đạt cực khoái trong khi giao hợp ngay cả khi âm vật của họ đang được kích thích. Rằng chúng ta thực sự cần phải từ bỏ ý tưởng rằng có một cách tốt nhất và xem xét nó tốt như nhau để đạt cực khoái trước, trong hoặc sau khi thông qua kích thích âm vật.

[0: 16: 09.3] Sean Jameson: Hoàn toàn và bạn có lời khuyên nào khác về cách một người có thể chuẩn bị hoặc tạo ra một tình huống có lợi để đạt cực khoái dễ dàng hơn không? Cho dù đó là cách đặt - làm việc theo trạng thái tâm trí của bạn, những thứ như đau khổ hoặc tìm hiểu về màn dạo đầu và loại màn dạo đầu nào thực sự giúp tăng ham muốn của bạn?

[0: 16: 42.9] Laurie Mintz: Vâng, tôi nghĩ một lần nữa, điều lớn nhất là thủ dâm, tìm hiểu những gì bạn thích, và sau đó chuyển thứ đó sang thứ khác - để quan hệ tình dục. Nhưng một điều khác rất phổ biến, thực sự tôi đánh giá cao việc bạn đưa ra điều này và khi bạn nói đau khổ, rất nhiều lần những gì thể hiện cực khoái cũng là điều hoàn toàn tự ý thức, tự giám sát đó xảy ra. Giống như, anh ấy đang chán, trông tôi có ổn không, trông tôi có béo không, tôi có thấy buồn cười không? và tất cả những điều như những suy nghĩ này xuất hiện trong đầu bạn và nó thực sự không thể đạt cực khoái trong khi bạn đang lo lắng về điều gì đó.

Để đạt cực khoái thực sự thực sự đòi hỏi phải tắt bộ não suy nghĩ của bạn và ở trong thời điểm này và cách tốt nhất để làm điều đó là thông qua chánh niệm, điều mà tôi có thể giải thích, nếu bạn thích.

[0: 17: 40.7] Sean Jameson: Oh làm ơn, hoàn toàn.

[0: 17: 42.4] Laurie Mintz: Vì vậy, chánh niệm gần đây đã được chú ý rất nhiều nhưng đó là một kỹ thuật cổ xưa và từ triết lý Phật giáo và nó thực sự đã được chứng minh là giúp người ta kết nối nhiều hơn trong cuộc sống của họ, kết nối với chính họ, bớt lo lắng, bớt trầm cảm, bớt đau đớn và quan hệ tình dục tốt hơn và tất cả chỉ là, đặt tâm trí và cơ thể của bạn ở cùng một nơi. Vì vậy, thường thì cơ thể họ đang làm một việc và tâm trí của chúng ta ở một nơi khác.

Bạn biết rằng bạn có thể nói chuyện với một người bạn và thậm chí bạn không lắng nghe họ bởi vì bạn đang nghĩ về một email bạn cần trả lại hoặc một cái gì đó tương tự và điều đó xảy ra với rất nhiều người trong chúng ta khi quan hệ như tâm trí lang thang và chánh niệm của chúng ta đang đặt tâm trí và cơ thể của bạn ở cùng một nơi. Tôi nói chuyện với mọi người về nó. Tôi nói một cách để hiểu cảm giác là nếu bạn đã từng lái tàu lượn siêu tốc và ngay cả khi bạn không thích điều đó, bạn có thể biết rằng khi bạn đang đi lên, lên, bạn đang nghĩ về mọi thứ.

Giống như, Tại sao tôi lại nhận được thứ này? Tôi hy vọng tôi sẽ tham gia. Điều này sẽ rất vui nhưng dù đó là gì, ngay khi chiếc tàu lượn đó xuống dốc, bạn không nghĩ gì cả. Bạn chỉ cảm thấy, bạn đang ở trong khoảnh khắc và rằng chánh niệm là gì, hoàn toàn chìm đắm trong những cảm giác của khoảnh khắc và bạn có thể chỉ đơn giản là làm điều đó trong tình dục nếu bạn không làm điều đó trong cuộc sống hàng ngày bình thường. Nó cần thực hành và tôi nói với mọi người bắt đầu thực hành nhỏ trong cuộc sống hàng ngày.

Bất cứ lúc nào cũng có thể là một người chánh niệm, đánh răng; rửa chén bát và chìa khóa không phải là luôn luôn có tâm trí và cơ thể của bạn ở cùng một nơi. Đó là học cách nhận biết khi nào tâm trí của bạn lang thang và đi, thì đó là một lần nữa, đó là một lần nữa và đưa nó trở lại khoảnh khắc bằng hơi thở của bạn hoặc bất kỳ cảm giác cơ thể nào bạn sử dụng và đó là chánh niệm và nó chắc chắn đã được chứng minh để tăng cường tình dục kinh nghiệm

[0: 19: 44,7] Sean Jameson: Cảm ơn rất nhiều vì điều đó và tôi cũng nghĩ rằng hai ứng dụng có thể giúp bạn làm điều này nếu bạn muốn bắt đầu nhanh và tôi nói một trong số chúng có tên là Cam tôi nghĩ và ứng dụng còn lại được gọi là Headspace và nó thuộc nhánh. vào thiền là tốt?

[0: 20: 04.6] Laurie Mintz: Vâng và có một cái khác gọi là Insight Timer và đó là những gì họ đang dạy. Họ đang dạy chánh niệm thông qua thiền định và đó là một cách tuyệt vời để thực hành nó và thực sự tôi nghĩ rằng nó 10 phút hai lần một ngày đã được chứng minh là thực sự có ích. Vì vậy, tôi nói với mọi người để sử dụng những người nhưng tôi cũng nói bạn không nên làm. Bạn chỉ có thể thực sự thực hành điều này trong cuộc sống hàng ngày của bạn, nhưng những ứng dụng đó thật tuyệt vời và tôi rất vui vì bạn đã đưa chúng lên.

[0: 20: 32.9] Sean Jameson: Vâng và tôi cũng muốn nói thêm rằng có thể có những người lắng nghe và tôi biết bản thân mình là một chàng trai, tôi luôn tìm kiếm kỹ thuật, tôi nên làm gì với đôi tay của mình hoặc làm thế nào để tôi có thể bắt kịp ý tưởng đó của, Oh Oh Tôi chỉ cần đúng vị trí, và họ có thể nghĩ rất nhiều về những gì họ có thể làm để giúp đối tác của họ trong lúc này hoặc đau khổ hoặc quên đi những đứa trẻ trong ba giờ.

Và vì vậy tôi nghĩ rằng nếu mọi người có thể nghĩ dọc theo những dòng đó, thì À, đó là kỹ thuật tốt nhất mà tôi nên sử dụng? Tôi nghĩ rằng đó là một gấp đôi và tôi nghĩ rằng nó sẽ mang lại kết quả tốt hơn cho họ và cho đối tác của họ.

[0: 21: 21.7] Laurie Mintz: Có và tôi thực sự muốn nhấn mạnh rằng Trở thành tiêu chí mang lại lợi ích cho cả phụ nữ và nam giới bởi vì phụ nữ đang phải chịu ít cực khoái hơn vì những huyền thoại văn hóa này nhưng đúng là huyền thoại rằng để trở thành một người tình tốt, bạn phải tồn tại lâu dài và mạnh mẽ và can thiệp vào rất nhiều trải nghiệm tình dục của đàn ông và Nếu bạn có thể buông tay hoặc rằng dương vật của bạn là chìa khóa để đạt cực khoái của cô ấy, bạn thực sự có thể tận hưởng và đắm chìm trong tình dục tốt hơn cũng như chính mình và chỉ cần hỏi, hỏi đối tác của bạn, Bạn thích gì? bạn biết giao tiếp tình dục thực sự đi một chặng đường dài.

[0: 22: 08.5] Sean Jameson: Vì vậy, bạn có lời khuyên nào cho phụ nữ hay đàn ông lắng nghe trong các mối quan hệ khác giới hoặc trong các mối quan hệ đồng tính, có lời khuyên nào cho họ để thúc đẩy niềm đam mê và ham muốn nếu họ thấy nó dao động hoặc loại bỏ theo thời gian?

[0: 22: 28.8] Laurie Mintz: Vâng, điều đó thật thú vị bởi vì trong số phụ nữ trẻ, đạt cực khoái là mối quan tâm tình dục số một và trong số phụ nữ trong mối quan hệ lâu dài ở phụ nữ lớn tuổi giảm ham muốn là mối quan tâm số một. Vì vậy, những gì tôi muốn nói với những người bị giảm ham muốn hoặc loại tình dục chỉ có một chút nhàm chán đó là điều thực sự khá tự nhiên khi ham muốn tình dục của chúng ta giảm khi chúng ta già đi và trong các mối quan hệ lâu dài.

Và tôi nghĩ rằng có hai điều thực sự hữu ích với điều này. Một là rất nhiều lần mọi người đi vào trạng thái gần như không có giới tính hoặc rất hiếm khi quan hệ tình dục này bởi vì họ chờ đợi để được quan hệ tình dục như khi họ còn trẻ và điều quan trọng là nói không, mọi thứ đã thay đổi và đó là bình thường Nó không tệ nhưng để có những gì tôi gọi là trist vì nghe có vẻ lãng mạn hơn nhưng những cuộc gặp gỡ tình dục theo lịch trình và nói như thế, Đây là tần suất lý tưởng của chúng tôi và đây là khi chúng tôi đi quan hệ tình dục.

Và mặc dù nghe có vẻ lãng mạn, nó cũng đã được chứng minh là thực sự cải thiện đời sống tình dục bởi vì bạn phải loại bỏ huyền thoại này rằng tình dục nên tự phát, điều mà tôi cũng có thể mắc phải nếu bạn muốn. Nó hiếm khi là tự phát và thậm chí nó còn tự phát khi bạn nghĩ rằng nó, một lần nữa, tôi có thể vào nếu bạn muốn.

[0: 23: 58.7] Sean Jameson: Xin vui lòng.

[0: 24: 00.3] Laurie Mintz: Vâng, nhưng để lên lịch TRIS hoặc các cuộc gặp gỡ tình dục, hãy nhường chỗ cho don chờ đợi để được sừng để quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục để có được sừng. Vì vậy, về mặt gỡ rối huyền thoại đó, mọi người đều thích, tình dục của Oh Oh nên tự phát, đó là huyền thoại nhưng thực sự, những gì chúng ta nghĩ về tình dục tự phát này là tình dục được phối hợp tốt như nghĩ về nếu bạn hẹn hò với bạn tình bây giờ bạn đã mất ham muốn này trong giai đoạn đầu. Bạn biết bạn đã có một chiếc váy, bạn đã tắm lên, bạn trông ổn.

Bạn xịt nước hoa hoặc mặc đồ lót đẹp nhất của bạn hoặc bất cứ điều gì, bạn tán tỉnh, bạn chạm vào cả đêm, bạn có một chút gợi cảm và sau đó thấp và kìa, bạn có quan hệ tình dục vào cuối đêm. Vâng, đó không phải là tự phát, mà được phối hợp tốt.

[0: 24: 50.4] Sean Jameson: Rất nhiều như vậy.

[0: 24: 51.2] Laurie Mintz: Vâng và nếu một khi chúng ta loại bỏ ý tưởng rằng nó nên tự phát, tất nhiên bạn sẽ không thể điều phối nó theo cùng một cách với hai công việc và hai đứa trẻ chạy xung quanh và trong luật pháp ra vào hoặc bất cứ điều gì. Vì vậy, bạn phải quay trở lại để sắp xếp nó, bằng cách lập kế hoạch cho nó, bằng cách tạo phòng trong cuộc sống của bạn và lịch trình của bạn cho nó và sau đó trộn nó lên. Don lồng làm cùng một thói quen cũ. Bạn biết nếu nó đã trở nên nhàm chán, trộn nó lên.

Hãy thử một tư thế giao hợp khác, mua một món đồ chơi tình dục mới, sử dụng một số chất bôi trơn mới, nhập vai, bất cứ điều gì bạn muốn làm để trộn nó lên một chút.

[0: 25: 28.2] Sean Jameson: Vì vậy, tất cả những lời khuyên rất hay, Laurie, và tôi chỉ đang tự hỏi, tôi đoán là tôi đang hỏi lại câu hỏi tương tự, nhưng hãy để nói rằng bạn đang lắng nghe và bạn có tất cả thông tin này và bây giờ bạn muốn đưa người đàn ông của mình lên tàu. Rõ ràng như bạn đã nói, bạn không muốn đối đầu với họ như một túi gạch để đối mặt nhưng điều gì là cách tốt nhất, làm thế nào để bạn đề nghị một đối tác nữ nói và tiếp cận đối tác nam của mình để thảo luận về điều này?

[0: 25: 59.1] Laurie Mintz: Vâng, ý tôi là tôi nghĩ điều đầu tiên là sử dụng giao tiếp thực sự tốt, sắp xếp thời gian hợp lý, sở hữu nó bằng những phát biểu, câu bắt đầu với tôi hơn là với bạn. Trên thực tế, cả hai cuốn sách của tôi đều có chương về giao tiếp vì tôi nghĩ đó là chìa khóa. Bạn biết đấy, giao tiếp là đá giường để làm cho giường của bạn, về cơ bản.

[0: 26: 22.4] Sean Jameson: Tôi thích nó.

[0: 26: 23.1] Laurie Mintz: Vâng, vì vậy bạn phải nói về nó và tôi nghĩ thật đáng yêu khi thừa nhận những điều tích cực và sau đó nói những gì bạn muốn thay đổi như thế, Tôi thực sự yêu bạn, tôi yêu mối quan hệ của chúng tôi và tôi đã cảm thấy một chút thiếu tình dục gần đây giữa chúng tôi và tôi muốn khắc phục điều đó bởi vì nó quan trọng đối với tôi. Tôi nghĩ rằng tình dục là thứ mà chúng tôi chia sẻ. Nó có những gì làm cho mối quan hệ của chúng tôi khác với bạn cùng phòng hoặc đối tác kinh doanh. Nó rất quan trọng với tôi và tôi đoán nó rất quan trọng với bạn.

Vì vậy, một lần nữa, tôi đã nghe podcast này hoặc đọc cuốn sách này hoặc tôi đã có ý tưởng này và tin hay không, điều mà nhà trị liệu tình dục khuyên là chúng tôi quyết định tần suất lý tưởng của mình và chúng tôi dành thời gian cho điều này và tôi nghĩ rằng sẽ Hãy giúp tôi vì nếu tôi biết rằng, Rất nhiều thời gian bạn có thể nói điều gì đó như, thì Nói chúng tôi làm điều đó vào tối thứ Tư, rất nhiều lần tôi nằm trên giường rất mệt mỏi nhưng nếu tôi biết đó là kế hoạch của chúng tôi, tôi sẽ suy nghĩ về nó cả ngày Tôi sẽ tiết kiệm năng lượng của mình cho nó và tôi thực sự muốn thử điều đó. Bạn có sẵn lòng làm điều đó với tôi không?

[0: 27: 39.1] Sean Jameson: Vì vậy, trước khi chúng tôi kết thúc, tôi tự hỏi nếu bạn chỉ có một lời khuyên mà bạn muốn rời khỏi người nghe của chúng tôi để mang về nhà tối nay?

[0: 27: 50.8] Laurie Mintz: Vâng, tôi có thể cho hai? Tôi có thể cho một người phụ nữ đấu tranh để đạt cực khoái và một cho phụ nữ có ham muốn tình dục thấp?

[0: 27: 57.7] Sean Jameson: Chắc chắn rồi.

[0: 27: 58.8] Laurie Mintz: Được rồi, vì vậy đối với những người phụ nữ đang cố gắng để đạt cực khoái, tôi sẽ nói thủ dâm - thủ dâm - thủ dâm và tìm những gì phù hợp với bạn và bạn có mọi quyền để đạt khoái cảm và đi tìm hiểu và cho những người phụ nữ thích, tôi là quá mệt mỏi vì tình dục. Tôi đã bị mất ổ đĩa của mình, giống như quảng cáo Nike cũ mà tôi nói, đó là hãy làm điều đó. Nếu nó không vui, đó không phải là nghĩa vụ tình dục ngay cả khi nó bắt đầu không có ham muốn như một chiếc xe lạnh khi bạn khởi động nó nhưng ấm lên khi bạn đi cùng, bạn có thể đối xử với tình dục của mình theo cách tương tự.

[0: 28: 38.0] Sean Jameson: Chắc chắn rồi. Laurie, điều này thật tuyệt vời. Tôi chỉ tự hỏi mọi người có thể liên lạc với bạn ở đâu và như thế nào nếu họ muốn tìm hiểu thêm về bạn hoặc nếu họ có câu hỏi hoặc nếu họ muốn tìm hiểu thêm về cuốn sách của bạn?

[0: 28: 53.6] Laurie Mintz: Chắc chắn, bạn có thể truy cập trang web của tôi và nó có các liên kết để mua cả hai cuốn sách. Cả hai đều có sẵn bất cứ nơi nào sách và sách điện tử được bán. Nó cũng có liên kết đến tất cả các tài khoản truyền thông xã hội của tôi. Tôi rất tích cực thực hiện sex ed qua phương tiện truyền thông xã hội và thích tương tác với độc giả và người nghe, vì vậy điều đó thật tuyệt vời.

[0: 29: 25.1] Sean Jameson: Tuyệt vời. Laurie, cảm ơn vì đã tham gia chương trình.

[0: 29: 27.6] Laurie Mintz: Cảm ơn bạn đã có tôi trong chương trình.

Bạn có thể muốn điều này

Thủ thuật và mẹo tình dục mạnh mẽ nhất của tôi không có trên trang web này. Nếu bạn muốn truy cập chúng và cho người đàn ông của bạn quay lưng, uốn cong ngón chân, cực khoái la hét sẽ khiến anh ta bị ám ảnh tình dục với bạn, thì bạn có thể tìm hiểu những kỹ thuật tình dục bí mật này trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi . Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm sẽ hủy hoại đời sống tình dục và mối quan hệ của bạn. Lấy nó ở đây .