9 cách để trung hòa hơn với giới mỗi ngày

Chúng ta đang sống trong một thế giới có giới tính, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải hoàn toàn bị mắc kẹt trong đó. Nhiều người, bất kể bản dạng giới hay xu hướng tình dục, cảm thấy mình bị ức chế bởi các chuẩn mực giới tính mà xã hội đặt lên họ. Mặc dù mọi thứ có phần dễ dàng hơn đối với những người được chỉ định là nữ khi sinh, nhưng với cách mà phong trào nữ quyền đã định hình lại kỳ vọng của xã hội chúng ta về những gì phụ nữ có thể làm hoặc trở thành, vẫn còn rất nhiều kỳ vọng về giới tính được đặt lên tất cả chúng ta từ rất lâu trước khi chúng ta bước vào thế giới này .

Đối với những người đang tìm kiếm một mức độ thoát khỏi các chuẩn mực giới tính, có một số cách để trở nên trung lập hơn về giới tính và cho phép bản thân nhìn nhận và cư xử theo những cách không thường được gắn với giới tính của một người. Điều quan trọng là phải phân biệt giới tính trung lập với các thuật ngữ như giới tính không phân biệt, giới tính không phù hợp, giới tính và phân biệt giới tính, những thuật ngữ này biểu thị một nhận dạng rõ ràng bên ngoài hệ nhị phân của nam và nữ. Trung lập về giới là một cách để tồn tại hơn là một danh tính và đó là một cách mở cửa cho tất cả mọi người, bất kể bản dạng giới của họ là gì.

Không khó để đặt câu hỏi về các chuẩn mực giới tính và bước qua thế giới theo cách trung lập hơn về giới tính. Dưới đây là một số gợi ý về cách bắt đầu:

Kiểm tra lại bản thân về cách bạn muốn thể hiện giới tính của mình

Mọi người đều có thể hưởng lợi từ tư duy phản biện về những kỳ vọng theo giới tính mà xã hội đặt vào chúng ta. Xem xét cách xã hội mong đợi bạn hành động như giới tính của bạn và liệu họ có phải là cách bạn muốn sống trên thế giới hay không. Ví dụ: nhiều phụ nữ luôn được khen ngợi vì thể hiện vẻ ngoài nữ tính khi họ còn trẻ, và vì vậy họ đã mua rất nhiều đồ để xem họ trông như thế nào khi trưởng thành mà không tự hỏi liệu họ có thực sự quan tâm hay không. Luôn hữu ích khi hỏi xem môi trường của bạn đã ảnh hưởng đến bạn như thế nào và liệu bạn có muốn bản dạng và biểu hiện giới tính của mình là sản phẩm của môi trường đó hay bạn muốn tự quyết định về ngoại hình, trang phục và con người của mình.

Quần áo có thể tạo nên người đàn ông, nhưng chúng cũng có thể làm nên con người

Những gì bạn mặc hàng ngày là điều rõ ràng nhất - và theo nhiều cách, cách dễ nhất - để thể hiện bạn là người phân biệt giới tính. Một lựa chọn tuyệt vời là nhảy vào xu hướng onesie có rất nhiều người nổi tiếng tham gia; điều gì nói rằng phân biệt giới tính tốt hơn một hình ảnh người lớn? Nhưng có nhiều cách để làm cho phong cách của bạn trở nên trung hòa hơn về giới tính. Tại sao không mặc những mẫu và màu sắc không liên quan đến giới tính của bạn? Bạn có biết rằng nhiều người đã từng xem xét màu hồng là một màu liên quan đến các bé trai và không phải với các cô gái? Đó là cách các chuẩn mực giới tính độc đoán và ngớ ngẩn; họ lật ngược lại khắp nơi theo thời gian. Đừng để các quy tắc về quần áo xác định bạn dựa trên thời điểm hiện tại.

Accessorize (hoặc không!)

Những phụ kiện nhỏ như đồ trang sức, túi xách và thậm chí cả sơn móng tay có thể thể hiện sự trung tính về giới một cách tinh tế nhưng rõ ràng. Nếu bạn là một phụ nữ cảm thấy mình bị xa lánh bởi những chiếc túi xách rườm rà, tại sao bạn không thử một chiếc túi nhỏ nhắn xinh xắn? Nếu bạn là đàn ông, tại sao không thử tìm đến một người đàn ông và xem cảm giác được nuông chiều như thế nào? Bạn thậm chí có thể thấy mình muốn sơn ngón út hoặc thậm chí là móng chân của mình (chúng tôi là một fan cuồng của những kiểu móng chân đẹp vào mùa đông; đó là một nét nghệ thuật chỉ dành riêng cho bạn). Hãy thử chiếc vòng cổ được cho là dành cho phụ nữ; nếu bản thân bạn là phụ nữ, hãy thử đi một tuần mà không đeo bất kỳ đồ trang sức nào và xem cảm giác của nó như thế nào. Và nếu bạn không tin rằng có thể đặt câu hỏi về giới tính, hãy nhớ rằng giày cao gót, món phụ kiện cực kỳ nữ tính, có nguồn gốc cho nam giới tại tòa án của Pháp và Anh!

Chú ý đến cách bạn cư xử

Ngoài những dấu hiệu bên ngoài về giới tính, chúng ta tham gia vào nhiều hành vi hàng ngày được điều chỉnh bởi cách chúng ta được nuôi dưỡng và những kỳ vọng về giới tính mà người khác dành cho chúng ta. Chẳng hạn, có nhiều tài liệu cho rằng phụ nữ có nhiều khả năng thể hiện ý kiến ​​của họ hơn với tôi và đàn ông có nhiều khả năng khẳng định mình hơn trong các cuộc trò chuyện. Phụ nữ trong môi trường nhóm thường bị thu hút bởi những công việc của người trợ giúp như ghi chép hoặc làm đồ ăn, trong khi nam giới được mong đợi đóng vai trò là người lãnh đạo. Phụ nữ cũng được kêu gọi hỗ trợ tinh thần nhiều hơn nam giới. Trong tất cả các lĩnh vực này, hãy kiểm tra xem hành vi được mong đợi về giới tính của bạn có thực sự là điều bạn muốn làm hay không. Có thể yêu cầu một người đàn ông ghi chú trong cuộc họp hoặc buộc bản thân ngừng nói rằng tôi nghĩ trước khi bạn bày tỏ ý kiến ​​- đặc biệt nếu bạn tự tin rằng mình đúng.

Chú ý đến cách bạn đánh giá hành vi của người khác

Giới tính không hoạt động trong môi trường chân không; đó không chỉ là kỳ vọng về giới tính của riêng chúng tôi mà chúng tôi nên đề phòng, mà còn là kỳ vọng của chúng tôi về những người khác. Những người muốn trung lập hơn về giới tính nên chú ý đến cách họ giới tính với người khác. Bạn có nhiều khả năng yêu cầu hỗ trợ tinh thần từ phụ nữ hơn nam giới không? Bạn có tôn trọng nam giới với tư cách là nhà lãnh đạo hơn bạn nữ không? Nếu bạn làm vậy, thì bạn không chỉ thể hiện thái độ trái ngược với ý tưởng rằng mọi người không nên được xác định theo giới tính của họ, mà bạn còn đang giúp làm cho xã hội nói chung bớt phân biệt giới tính hơn.

Chú ý đến vai trò của bạn trong các mối quan hệ

Các mối quan hệ là một lĩnh vực mà mọi người thường thể hiện bản thân giới tính nhất của họ. Ngay cả trong các mối quan hệ đồng tính, sự năng động có thể trở thành giới tính một cách đáng ngạc nhiên, với một người nữ tính hơn trong một mối quan hệ được mong đợi sẽ làm những công việc liên quan đến phụ nữ hơn và ngược lại. Sẽ rất hữu ích nếu bạn phá vỡ những động lực này và tự hỏi bản thân và đối tác của mình cách bạn thực sự muốn tiến hành cuộc sống của mình mà không có giả định về giới tính. Một đối tác có thực sự nên làm thêm công việc gia đình không? Khi một đối tác nữ tính tình cảm hơn và một đối tác nam tính nghiêm khắc hơn, liệu đây có phải là cách họ thực sự muốn trở thành, hay là động lực giới tính của họ đã thúc đẩy họ đóng những vai trò mà họ không thực sự muốn đảm nhận? Chú ý kỹ đến những động lực như vậy sẽ cho phép bạn xác định những lĩnh vực mà bạn có thể hành xử theo những cách phù hợp với những gì bạn muốn, hơn là những gì bạn mong đợi

Hãy lưu ý đến điều kiện của phương tiện truyền thông như thế nào

Nam giới và phụ nữ thường bị tách biệt trong việc sử dụng phương tiện truyền thông của họ, và phương tiện truyền thông tạo điều kiện cho chúng ta theo những cách quan trọng. Ngoài nội dung thực tế của các bộ phim và chương trình truyền hình, các nhân vật trong phim hành động cư xử hoàn toàn khác so với các nhân vật trong rom com và thực tế là nam giới và phụ nữ thường xem nhiều thứ hơn so với người khác, cũng như tiêu thụ các loại và nhãn hiệu khác nhau của phương tiện truyền thông nói chung, có nghĩa là những người thuộc các giới tính khác nhau nhận được các thông điệp hoàn toàn khác nhau về cách cư xử. Để ý những dấu hiệu cho thấy điều này ảnh hưởng đến bạn như thế nào, đặc biệt khi truyền thông kỳ vọng bạn sẽ cư xử hoàn toàn khác với người khác vì giới tính của bạn. Có lẽ đã đến lúc đa dạng hóa thói quen sử dụng phương tiện truyền thông của bạn hoặc ít nhất hãy đề phòng khi bạn thấy mình có những kỳ vọng phi thực tế giống như các nhân vật trong chương trình truyền hình yêu thích của bạn.

Được in đậm

Không phân biệt giới tính thường đòi hỏi những lựa chọn có thể đánh đố hoặc thậm chí xa lánh những người xung quanh bạn, đặc biệt là những người mong đợi bạn hành xử theo những cách hạn chế vì giới tính của bạn. Nếu những người đó thực sự quan tâm đến bạn, họ sẽ cho phép bạn là chính mình và ủng hộ những lựa chọn của bạn. Ngay cả những bước nhảy vọt nhỏ cũng thường đòi hỏi rất nhiều can đảm khi nó có nghĩa là bất chấp sự kỳ vọng của bạn bè và gia đình bạn, nhưng điều đó rất đáng giá nếu nó khiến bạn cảm thấy tốt hơn khi trở thành người mà bạn muốn trở thành.

Tử tế với chính mình

Đồng thời, điều quan trọng là phải nhận ra rằng việc đi ngược lại các chuẩn mực xã hội theo giới tính có thể rất khó và mệt mỏi, vì vậy hãy cho bản thân thời gian và không gian để thực hiện từng bước nhỏ để trở thành con người trung lập hơn về giới tính của bạn. Bạn thậm chí có thể cần phải dành thời gian xem xét và cư xử theo những cách mà người khác mong đợi ở bạn, biết rằng làm như vậy sẽ an toàn hơn và điều đó hoàn toàn ổn. Chỉ cần biết rằng bạn không phải là người đầu tiên hay người cuối cùng đặt câu hỏi về cách xã hội mong đợi họ cư xử vì giới tính của họ. Nhờ có internet, bạn có thể liên hệ với những người khác dù ở bất cứ đâu. Điều quan trọng là tìm kiếm sự hỗ trợ mà bạn cần để bạn có thể hoàn toàn thể hiện con người trung tính hơn về giới tính mà bạn muốn.