Hướng dẫn về màn dạo đầu khổng lồ của AskMen (Cô ấy sẽ thực sự thích)

Ảnh cắt của một cặp đôi trẻ tuổi âu yếm đang thân mật trên giường của họ.

Những hình ảnh đẹp

Mọi thứ bạn cần biết để trở thành bậc thầy về màn dạo đầu

Alex Manley 2 tháng bảy, 2019 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Nếu bạn hỏi mọi người quan hệ tình dục là gì, hầu hết có lẽ sẽ đưa ra câu trả lời đề cập đến việc dương vật thâm nhập vào âm đạo.

Một số người trong số họ có thể đề cập đến sự thâm nhập của dương vật vào hậu môn, trong khi một số người sẽ chỉ ra rằng những người đồng tính nữ không cần dương vật để quan hệ tình dục. Những người khác có thể đề cập đến bằng miệng, hoặc hỏi, Có đếm số lượng bàn tay không? Làm thế nào về công việc vành ? Vật nặng rơi ở đâu?



Trên thực tế, điều gì được coi là tình dục có thể khó xác định bằng bao nhiêu thứ tình dục khác nhau mà bạn có thể làm. Đó là lý do tại sao có một thuật ngữ để gói gọn tất cả những điều đó - trừ, tốt, chính sự thâm nhập.

Chúng tôi gọi đó là tất cả ... màn dạo đầu.

Nhưng màn dạo đầu là gì? Và nó cần thiết như thế nào? Hãy tìm hiểu sâu hơn một chút.


Màn dạo đầu là gì?


Jess O’Reilly, người dẫn chương trình của @SexWithDrJess podcast . Đối với một số người, màn dạo đầu bao gồm việc trêu chọc và tán tỉnh bằng những cách không lời, còn đối với những người khác, màn dạo đầu bao gồm sự đụng chạm gợi tình và thậm chí là quan hệ tình dục bằng miệng.

Mặc dù bản thân từ này - trước sau như một, và chơi như để vui vẻ - ngụ ý rằng đó là một phiên bản tình dục ít nghiêm trọng hơn xảy ra ngay trước màn chính, đó thực sự là một nhận thức khá không đầy đủ và vô ích về màn dạo đầu (và có thể ).

Màn dạo đầu có thể bắt đầu rất lâu trước khi bạn khỏa thân, 'Kayla Lords, một chuyên gia tình dục cho biết JackAndJillAdult.com . 'Sex với bạn tình là màn dạo đầu. Chải đầu hoặc chạm vào da của họ trong khi đối tác của bạn chuẩn bị đi làm hoặc đi chơi, đó có thể là màn dạo đầu. Và màn dạo đầu là tất cả những gì bạn làm để truyền đạt sự kích thích và ham muốn, từ cái nhìn đến cái chạm đến bất cứ nơi nào bạn đặt tay và miệng sau đó.

LIÊN QUAN: Mọi thứ bạn cần biết về gửi tin nhắn tình dục, được tiết lộ

Về cơ bản, màn dạo đầu không chỉ là những gì ngay lập tức trước khi quan hệ tình dục.

Màn dạo đầu có thể bắt đầu tại bàn ăn sáng để xây dựng đến tối hoặc có thể bắt đầu vào sáng thứ Hai để xây dựng dự đoán cho đêm thứ Năm, O’Reilly cho biết thêm. Bạn càng vui vẻ, âu yếm và tán tỉnh suốt cả ngày (ngay cả khi bạn đang ở xa nhau), thì khả năng hai bạn sẽ có một cuộc ân ái viên mãn khi ở bên nhau.

Bất kể thời gian kéo dài bao lâu hoặc thời gian diễn ra như thế nào, điều quan trọng cần nhớ là màn dạo đầu không chỉ là khởi động trước khi thâm nhập.

Tất cả những việc bạn làm như màn dạo đầu - hôn, vuốt ve, quan hệ tình dục bằng miệng, chạm vào cơ thể bạn tình, được sờ mó - tất cả những điều đó đều có thể được coi là quan hệ tình dục, Lords nói. Nếu bạn đang gặp vấn đề trong việc cương cứng hoặc không thể cương cứng, hoặc bạn hoàn thành sớm hơn mong muốn, hãy tập trung vào màn dạo đầu và coi đó là tình dục. Cả bạn và đối tác của bạn vẫn có thể rất hài lòng với nó.


Tại sao màn dạo đầu lại quan trọng?


'Màn dạo đầu không chỉ hữu ích mà còn cần thiết cho việc quan hệ tình dục thú vị và phi thường', nhà giáo dục tình dục cho biết Kenneth Play . Theo anh ấy, nhiều chàng trai 'xem màn dạo đầu là' điều khó chịu mà họ phải làm 'trước khi bắt đầu quan hệ, thay vì ôm lấy nó như một phần ngon lành sâu sắc làm tăng thêm trải nghiệm khiêu dâm đầy đủ.

Ông cho biết thêm, sẽ giống như đến một nhà hàng sao Michelin để nhanh chóng ăn no, thay vì thưởng thức bữa ăn tuyệt vời trước mắt bạn. Màn dạo đầu tuyệt vời sẽ cuốn hút bộ phận sinh dục của bạn và khiến tâm trí bạn chìm đắm trong dục vọng, tạo tiền đề để đảm bảo rằng quan hệ tình dục sẽ dễ chịu nhất có thể. '

Thực tế là, bất kể bạn đang quan hệ tình dục với ai, quan hệ tình dục mà không có màn dạo đầu gần như chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng ấn tượng. Nếu quan hệ tình dục là sự giải tỏa căng thẳng - một chuyển động hướng tới cao trào - thì màn dạo đầu chính là việc xây dựng sự căng thẳng đó ngày càng cao hơn để cao trào thậm chí sẽ bùng nổ hơn.

O’Reilly cho biết, dự đoán khiến tình dục và khoái cảm trở nên nóng bỏng hơn rất nhiều. Cũng giống như việc lập kế hoạch cho một kỳ nghỉ hoặc mơ về hưu, hoặc một mục tiêu dài hạn khác có thể dẫn đến sự gia tăng dopamine (liên quan đến khoái cảm và phần thưởng), do đó cũng có thể làm tăng ham muốn tình dục và tăng cường khoái cảm.

Và màn dạo đầu đặc biệt quan trọng nếu bạn tình của bạn là người có âm đạo hơn là dương vật.

Lords cho biết nếu bạn tình của bạn có âm hộ, thì khả năng rất cao là cô ấy sẽ không thoát ra được khi quan hệ tình dục xuyên thấu. Học cho thấy rằng phụ nữ hiếm khi lên đỉnh khi chỉ thâm nhập một mình, vì vậy nếu đó là phần lớn (hoặc toàn bộ) những gì xảy ra giữa hai bạn, có lẽ cô ấy không thích thú nhiều như bạn.

Play nói: “Màn dạo đầu không nhất thiết phải mất nhiều thời gian, nhưng phụ nữ có thể mất nhiều thời gian hơn nam giới, chủ yếu là vì nó không đơn giản như việc xem một con cặc cương cứng”, Play nói, so sánh việc quan hệ với một người phụ nữ không hoàn toàn kích thích đối với một phụ nữ đang cố gắng kích thích một chàng trai bằng cách đẩy dương vật mềm mại của anh ta vào bên trong cô ấy.

Để kích thích xảy ra, bạn phải ở trong hệ thần kinh phó giao cảm (hệ thống nghỉ ngơi và tiêu hóa của bạn), để bạn hoàn toàn thư giãn và cảm thấy an toàn, ông nói thêm. Cả hai bạn cần phải tắt mọi suy nghĩ hoặc cảnh giác cao độ khỏi ngày của mình và chuyển sang một không gian khiêu dâm.

Màn dạo đầu là nền tảng giúp bạn khởi động và kích thích, hoàn hảo để làm cho cả hai cảm thấy tốt về tình dục, nhục dục và thậm chí là lãng mạn (nếu đó là điều của bạn), Lords cho biết thêm. Màn dạo đầu có thể và nên được sử dụng để kết nối. Điều đó có nghĩa là nó cần kéo dài hơn năm phút tập luyện hoặc 30 giây xoa vai. '


Màn dạo đầu chuyển động để thử


Vậy làm cách nào để kéo dài màn dạo đầu để nó không chỉ là một buổi tập luyện vội vàng? Dưới đây là 10 kỹ thuật khác nhau để thử vào lần tới khi bạn có tâm trạng:

1. Hôn

Khi bạn đã bắt đầu quan hệ tình dục, nếu so sánh thì nụ hôn có vẻ thuần thục và thuần khiết. Nhưng hôn sâu, gợi cảm có thể là một thành phần tuyệt vời của màn dạo đầu. Đó có thể là điểm chuyển tiếp giữa những gì bạn đang làm trước khi khỏa thân, khi những nụ hôn nhỏ dần nhường chỗ cho những nụ hôn nồng nàn hơn, và cả hai bắt đầu áp vào nhau hoặc vuốt ve cơ thể của nhau.

Một nụ hôn kỹ càng trước khi quan hệ tình dục không cần thiết mỗi lần, nhưng đó là một vũ khí mạnh mẽ trong kho vũ khí màn dạo đầu của bạn. Và nếu bạn muốn thay đổi nó, cũng có nhiều cách để làm điều đó. Giống như điều chỉnh này mà O'Reilly gợi ý: nụ hôn trong hơi thở.

Cô ấy nói: 'Hãy đưa môi của bạn gần với làn da của người yêu nhất có thể, nhưng đừng chạm vào. 'Hãy liếm môi và hít thở những nụ hôn nhẹ nhàng, ấm áp lên xương quai xanh, cổ, vai, cột sống, hông và đùi của họ để đánh thức các đầu dây thần kinh của họ và xây dựng dự đoán - tất cả mà không cần tiếp xúc cơ thể.'

2. Chạm vào Toàn thân

Tất nhiên, trong khi hôn nhau trên môi là điều tuyệt vời, việc mở rộng sự chú ý của bạn ra ngoài chỉ một phần nhỏ trên khuôn mặt của nhau cũng là một ý tưởng dạo đầu mạnh mẽ. Một cách khác để lấy lại tâm trạng là sử dụng sự sung mãn của các đầu dây thần kinh của cơ thể con người.

Lords nói: “Hãy chạm vào đối tác của bạn trên khắp cơ thể của họ, không chỉ những nơi [như] ngực và bộ phận sinh dục. 'Vuốt ve cánh tay, bụng, chân của họ. Cả hai bạn sẽ khám phá các khu vực tự nhiên mà bạn chưa biết trước đây. '

Bị sốc? Bạn không nên như vậy. Còn rất nhiều điều khác để khám phá khi bạn mở rộng tư duy của mình.

Play ghi chú: 'Khi bạn trêu chọc toàn bộ cơ thể, bạn đang tăng cường cảm giác cho phần còn lại của buổi quan hệ tình dục và tạo ra khoái cảm có thể tích tụ ở vùng sinh dục. 'Hãy tưởng tượng cách thiền định quét cơ thể có hướng dẫn di chuyển qua từng bộ phận của cơ thể bạn từ ngón chân đến đầu, và bây giờ hãy thực hiện điều đó trong một khung cảnh khiêu dâm. Sự mong đợi của việc chạm vào thực sự có thể khiến chúng ta hoang mang. '

3. Kích thích bằng tay

Thật tuyệt khi chạm vào các bộ phận khác nhau của cơ thể bạn tình, bạn có thể sẽ bị thu hút trở lại những điểm tập trung dây thần kinh có khả năng nhận được phản ứng mạnh nhất: vú và núm vú, dương vật và tinh hoàn, âm hộ, âm vật và âm đạo hoặc hậu môn.

LIÊN QUAN: Làm thế nào để chỉ một ai đó, được giải thích

Chạm vào những bộ phận cơ thể đó - và không chỉ chạm vào chúng, mà làm như vậy để đẩy mức độ khoái cảm của đối tác ngày càng cao hơn - là một hình thức dạo đầu tuyệt vời.

Trên thực tế, bạn có thể đưa đối tác của mình đạt cực khoái bằng cách dùng tay kích thích các vùng sinh dục khác nhau của họ mà không cần thâm nhập.

4. Niềm vui bằng miệng

Một kỹ thuật dạo đầu quan trọng khác là quan hệ tình dục bằng miệng. Mặc dù nhiều người coi đó là quan hệ tình dục 'ít hơn' vì lý do này hay lý do khác, quan hệ tình dục bằng miệng có thể cực kỳ mạnh mẽ. Nếu đối tác của bạn có âm vật, bạn có thể sẽ mang lại cho họ cực khoái nhiều hơn và ổn định hơn với cunnilingus hơn với sự thâm nhập.

Ngoài ra, quan hệ tình dục bằng miệng trước khi thực hiện quan hệ tình dục thâm nhập có thể có nghĩa là đối tác của bạn sẽ bị kích thích hơn và bôi trơn tốt hơn, có nghĩa là việc thâm nhập sẽ thú vị hơn cho tất cả các bên tham gia.

Lords gợi ý: Tìm điểm nóng của đối tác để đạt cực khoái - âm vật, điểm G, hậu môn - và học cách mang lại cho họ cảm giác sung sướng mà họ thích. Nó có thể mềm và chậm hoặc thô và nhanh, hoặc chúng có thể thích đồ chơi tình dục hơn.

5. Nói chuyện tục tĩu

Rất nhiều động tác dạo đầu tốt là thể chất. Mặc dù điều đó hoàn toàn hợp lý - xúc giác là một phần quan trọng của tình dục - bỏ qua thành phần tâm lý của kích thích có nghĩa là bạn đang bỏ qua một số cơ hội tuyệt vời để kích thích đối tác của mình. Đó là nơi nói bậy bạ vào đi.

O'Reilly nói: 'Nói chuyện tục tĩu là kỹ năng mà tất cả những người yêu tốt đều có chung, vì nó cho phép bạn biến những tưởng tượng nóng bỏng nhất của họ thành hiện thực' ', O'Reilly nói. 'Thông qua cách nói chuyện tục tĩu, bạn có thể thêu dệt nên một điều tưởng tượng để biến mong muốn của họ thành hiện thực. Bạn có thể khám phá những tưởng tượng bằng lời mà không cần sống chúng bằng xương bằng thịt, điều này có thể khiến bạn thỏa mãn hơn và ít rủi ro hơn, trong nhiều trường hợp. '

Nếu bạn muốn tham gia vào một số nội dung tình dục thú vị nhưng không chắc chắn về cách thực hiện, thì những cuộc nói chuyện tục tĩu là một điểm chính giữa tuyệt vời. Bạn cũng có thể sử dụng nó để khám phá động lực đóng vai khiêu dâm, để xem lại cuộc làm tình tuyệt vời mà bạn đã có với nhau trong quá khứ hoặc mô tả tình dục mà bạn muốn có với họ trong tương lai.

Bạn cũng có thể đưa cuộc nói chuyện bẩn thỉu của mình lên lĩnh vực kỹ thuật số bằng cách giao tiếp với đối tác của mình như một màn dạo đầu.

Đừng dẫn đầu với những bức ảnh tinh ranh , O’Reilly nói. Thay vào đó, hãy cân nhắc sử dụng văn bản và ghi chú thoại để khơi dậy sự quan tâm của người yêu. Gửi một vài từ đã ghi âm để cho họ biết rằng bạn đang nghĩ đến họ. Nói cho họ biết bạn đang nghĩ gì. Nói với họ những gì bạn muốn. Hãy rõ ràng rằng họ là đối tượng mong muốn của bạn.

Vào thời điểm bạn thực sự gặp nhau, cả hai bạn sẽ bùng nổ với mong muốn dồn nén dành cho nhau.

6. Massage gợi cảm

Ngay cả khi bạn kết hợp mát-xa với thư giãn một cách tự nhiên, chúng cũng là một thứ có thể rất khiêu gợi nếu được thực hiện đúng cách.

Bạn không chỉ chạm vào cơ thể trần truồng của đối tác, sử dụng dầu massage bôi trơn để làm cho mọi thứ trơn trượt và không có ma sát, bạn đang làm điều đó trong một bối cảnh kích thích cụ thể. Bạn có thể chạm nhẹ vào các vùng bào mòn của chúng, làm việc theo cách của bạn về phía chúng từ từ hoặc bỏ qua chúng hoàn toàn và tập trung vào phần còn lại của cơ thể.

O'Reilly đề xuất một động tác gọi là kéo nhện. 'Bạn bắt đầu với các ngón tay dang rộng như khi bạn đang đánh bóng rổ. Sau đó, thật chậm rãi, bạn kéo các ngón tay của mình vào với nhau bằng một cái chạm nhẹ như lông vũ. Bạn có thể thực hiện động tác này trên lưng hoặc chân của họ. Bạn cũng có thể thử nó trên mặt của họ, hoặc thậm chí trên ngực để trêu chọc và kích thích. '

LIÊN QUAN: Dưới đây là cách mát-xa khiêu dâm

Một thủ thuật mát xa khác? 10 sọc.

Cô ấy cho biết thêm, sử dụng các miếng đệm của các đầu ngón tay, kéo chúng ra xa nhau một cách chậm rãi và gợi cảm. Bạn có thể di chuyển theo đường thẳng dọc theo cột sống hoặc theo đường cong của cơ thể - thân, hông, đùi hoặc bắp chân. '

Tuy nhiên, dù bạn đang sử dụng kỹ thuật nào, hãy nhạy cảm với niềm vui của đối tác. Nếu bạn nhào vào quá mạnh, bạn có thể làm tổn thương họ và đó hầu như không phải là cảm giác gợi cảm của màn dạo đầu mà bạn đang cố gắng thiết lập.

7. Đặt tâm trạng

Một yếu tố quan trọng khác của màn dạo đầu là biến quan hệ tình dục thực sự thành một thứ mà bạn muốn thực sự thưởng thức hơn là vội vàng. Một cách để làm điều này là cố gắng thiết lập tâm trạng trước.

Play cho biết: “Chúng tôi rất nhạy cảm với không gian khiêu dâm mà chúng tôi đang ở, vì vậy chúng tôi cần chuyển sang một không gian được thiết kế cho khoái cảm, vui chơi và thả rông. Nó không khác gì cách chúng ta nghiêm túc khi bước vào phòng họp hoặc tâm linh khi bước vào nhà thờ - chúng ta muốn chuyển sang một không gian đầu khác khi bước vào nơi đó.

Vậy chính xác thì làm cách nào để giải quyết vấn đề đó? Ông cho biết thêm, giảm độ sáng của ánh sáng, bật những bản nhạc gợi cảm yêu thích của bạn, thêm mùi hương hoàn hảo vào không khí (nước hoa, nước hoa, hương, nến, dầu, v.v.). Nếu tất cả những điều đó có vẻ như nhiều việc, hãy đến một quán bar quyến rũ và bắt đầu màn dạo đầu ở đó với một vài động chạm và trò chuyện tục tĩu bên ly cocktail.

8. Kinky Play

Đây có thể là điều bạn đang làm, điều gì đó bạn hơi tò mò hoặc điều gì đó mà bạn không muốn tham gia.

Nhưng đây là vấn đề về mối quan hệ: Họ không chỉ là một cách tiếp cận duy nhất để quan hệ tình dục. Đúng hơn, chơi đùa là sự tán thưởng ý tưởng rằng đôi khi quan hệ tình dục không chỉ là hai cơ thể.

'Cho dù bạn khám phá Sự thống trị / tưởng tượng gửi, O'Reilly cho biết, thử nghiệm với các biện pháp kiềm chế hoặc chơi đùa với bịt miệng, bịt mắt và đánh bông, quan hệ tình dục cuồng nhiệt có thể tăng cường kết nối, ham muốn và cực khoái của bạn. Bạn có thể bắt đầu bằng một số cảm giác thiếu hụt đơn giản (ví dụ như đeo bịt mắt) để xem việc thiếu thị lực thay đổi cách bạn diễn giải xúc giác và âm thanh của mình như thế nào.

Thực sự không có kết thúc cho các cách khác nhau để trở nên kỳ quặc, nhưng khám phá là tên của trò chơi. Khi bạn đã tìm thấy những gì phù hợp với mình, bạn sẽ rất vui vì mình đã đủ dũng cảm để mở rộng kinh doanh.

9. Chơi đồ chơi

Một cách tuyệt vời khác để cải thiện mọi thứ là đưa một số đồ chơi tình dục vào phương trình.

Điều đó nghe có vẻ khó khăn nếu bạn chưa có bất kỳ trải nghiệm đồ chơi tình dục thực sự nào, nhưng khi bạn đã có một số kinh nghiệm với chúng, bạn sẽ nhận ra tất cả các cách họ có thể đưa tình dục lên cấp độ tiếp theo. Việc chia sẻ chúng ngay khi bắt đầu cuộc gặp gỡ tình dục có thể là một cách tuyệt vời để chuẩn bị cho những gì sắp xảy ra.

O'Reilly nói: 'Đồ chơi tình dục không chỉ nâng cao khoái cảm mà còn có thể tăng cường kết nối vì chúng khuyến khích bạn nói về mong muốn, ranh giới và kỳ vọng tình dục của mình. Bạn có nhiều lựa chọn và nhiều đồ chơi có thể được sử dụng cả bên ngoài và bên trong. Nếu bạn chưa quen với máy rung, hãy xem xét một rung cảm âm vật nhỏ nhưng mạnh mẽ như Tango hoặc duy nhất Womanizer Starlet , tạo ra cảm giác hút đặc biệt với những luồng khí cực nhỏ.

10. Chỉ cần hỏi

Vào cuối ngày, tình dục không chỉ dành cho bạn - đó là việc làm cho mọi thứ trở nên hiệu quả với tất cả mọi người có mặt. Nếu bạn thực sự bối rối về cách tốt nhất để kích thích đối tác của mình, đã đến lúc nói chuyện trực tiếp với họ về điều đó.

Lords nói: 'Màn dạo đầu tốt nhất là màn mà đối tác của bạn yêu thích nhất, vì vậy hãy hỏi. 'Đừng đoán. Khi bạn mang đến cho ai đó niềm vui mà họ khao khát, bạn đang làm sâu sắc thêm mối quan hệ tình dục của mình và làm cho nó tốt hơn cho tất cả mọi người. '

LIÊN QUAN: 20 câu hỏi về sự đồng ý về tình dục nhân đôi như cuộc nói chuyện tục tĩu

Ban đầu có thể khó tiếp cận cuộc trò chuyện này, nhưng chỉ cần thừa nhận với bản thân rằng bạn không có khả năng tâm linh hóa mọi thứ họ cần. Khoảnh khắc bị tổn thương nhỏ đó sẽ cho phép bạn biết chính xác đối tác của mình đang tìm kiếm điều gì, cho phép bạn tự tin rằng mình đang làm đúng trong lần tới.

Bạn cũng có thể đào: