Dây thừng chiến đấu tốt nhất

Dây trên nền màu xanh

Hình ảnh sản phẩm từ các trang web bán lẻ.

Roi nó! Tăng cường tập luyện của bạn với những sợi dây chiến đấu này

Stephanie Valera ngày 30 tháng 9 năm 2020 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Nhóm biên tập AskMen nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng các thiết bị, dịch vụ và mặt hàng thiết yếu tốt nhất cho cuộc sống. AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ.


Hình ảnh sản phẩm từ các trang web bán lẻ.






Trông chúng giống như có thể kéo những con tàu khổng lồ vào bờ, nhưng những sợi dây dày và nặng mà người ta gọi là dây chiến đấu không phải là thiết bị tra tấn — chúng là công cụ thể dục mới (ish) phải có. Thường được sử dụng trong tập luyện MMA và bóng đá, dây chiến đấu rất tốt để phát triển sức mạnh tổng thể, sức mạnh và độ bền của cơ thể. Nói cách khác: chúng sẽ cung cấp một bài tập luyện sát thủ. Tại đây, chúng tôi đã chọn những loại dây chiến đấu tốt nhất để mua để bạn có thể kéo, đập và sử dụng theo cách của mình để rèn luyện sức khỏe.

LIÊN QUAN: Thiết bị tập luyện di động tốt nhất

Tốt nhất cho người mới bắt đầu

Firebreather Battle Rope với Poster có thể gập lại và KIT neo

Firebreather Battle Rope với Poster có thể gập lại và KIT neo

Nếu bạn chưa quen với thế giới dây thừng chiến đấu, bạn sẽ đánh giá cao một bộ đầy đủ mọi thứ bạn cần để bắt đầu tập luyện của mình. Bộ này có dây chịu lực nặng (chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với dây dài 30 feet nếu bạn là người mới), hướng dẫn minh họa từng bước bao gồm 30 bài tập, dây neo và ống bảo vệ.



Ưu điểm:

  • Được làm bằng dây poly dacron dai.
  • Bao gồm thanh dẫn, bộ neo và ống bảo vệ.
  • Đi kèm với một đảm bảo hoàn lại tiền.

Nhược điểm:

  • Một số báo cáo bị sờn sau vài tháng sử dụng.

Ai nên mua sản phẩm này: Những người muốn nhúng ngón chân vào vùng nước dây thừng chiến đấu có thể nhận được tất cả những gì họ cần để bắt đầu cuộc hành trình của mình với bộ hoàn chỉnh này.



Từ $ 120 tại Amazon.com

Tốt nhất cho mọi cấp độ thể chất

Dây chiến đấu hướng dẫn sức mạnh

Dây chiến đấu hướng dẫn sức mạnh

Cho dù bạn là người mới bắt đầu, người dùng cao cấp hay người dùng trung cấp, chiếc dây chiến đấu bền bỉ này cung cấp một bài tập toàn thân giúp tạo cơ bắp, cải thiện sức bền và đốt cháy calo. Nó có sẵn với hai độ dày (1,5 inch cho thể dục chung, 2 inch cho bài tập có độ bám cao) và ba chiều dài (30, 40, 50 feet) và có tay cầm co nhiệt để bảo vệ tốt hơn cho bàn tay của bạn.

Ưu điểm:

  • Được làm bằng 100% dacron.
  • Nylon bọc tay áo.
  • Có tay cầm co nhiệt.

Nhược điểm:

  • Một số vấn đề chất lượng được báo cáo với mỏ neo đi kèm.

Ai nên mua sản phẩm này: Bất kỳ ai muốn có một buổi tập luyện tuyệt vời — sợi dây chiến đấu này rất tốt cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp. Chỉ cần có được độ dày và độ dài phù hợp với bạn.



Từ $ 110 tại Amazon.com

Hạng nặng tốt nhất

Nhà để xe phù hợp với dây nặng để tập thể dục

Nhà để xe phù hợp với dây nặng để tập thể dục

Dây tập này có cấu tạo ba sợi bền, hứa hẹn có khả năng chống mài mòn ngay cả khi sử dụng nhiều ở ngoài trời. Nó có các nắp co nhiệt ở các đầu không chỉ giúp nó không bị bung ra mà còn mang lại độ bám chưa từng có. Tay áo chống thấm nước 10 inch cho phép bạn tập luyện ngay cả khi không có găng tay.

Ưu điểm:

  • Được làm từ hỗn hợp polyester có độ bền cao.
  • Nắp co nhiệt cho độ bám tốt.
  • Dễ dàng cuộn lại để cất giữ.

Nhược điểm:

  • Có thể quá nặng đối với một số người dùng.

Ai nên mua sản phẩm này: Nếu bạn thường xuyên tập luyện ngoài trời và cần một dụng cụ bền và dẻo dai, thì dây chiến đấu này là một lựa chọn chắc chắn.

Từ $ 70 tại Amazon.com

Tốt nhất cho tính di động

Dây thừng lõi kim loại siêu lỏng Hyperwear

Dây thừng lõi kim loại siêu lỏng Hyperwear

Giống như được đào tạo của bạn trong khi đi du lịch? Dây chiến này rất dễ mang đi mọi nơi. Nó cung cấp tác động của bài tập chạy dây chuyên nghiệp dài 50 feet trong không gian 6 feet. Dây, được làm từ kết cấu 100% polyester bện, có tay cầm có gân để bám tốt hơn và được thiết kế để dễ dàng hơn và êm hơn trên sàn.

Ưu điểm:

  • Nó nhỏ gọn — phù hợp cho không gian nhỏ hoặc khi đi du lịch.
  • Cung cấp 15 pound trong 20 feet dây.
  • Không yêu cầu dây đeo neo.

Nhược điểm:

  • Đắt tiền.

Ai nên mua sản phẩm này: Người ở chung cư? Với sợi dây chiến đấu này, bạn chỉ cần khoảng trống 6 feet để có một bài tập cardio đốt cháy chất béo tốt cho phần thân trên.

$ 300 tại Amazon.com

Tốt nhất cho tính linh hoạt

Dây Huấn luyện Bài tập Trận chiến Bonnlo có Nắp bảo vệ

Dây Huấn luyện Bài tập Trận chiến Bonnlo có Nắp bảo vệ

Được bao phủ bởi một tay áo nylon để bảo vệ nó khỏi ma sát và sờn rách, sợi dây chiến đấu chống nước, thời tiết và sợi nhỏ này có tay cầm co nhiệt để bạn có tay cầm tốt hơn trong quá trình tập luyện. Dây tập này cũng mang lại tính linh hoạt đặc biệt. Ngoài sự nhấp nhô, bạn có thể sử dụng nó cho các bài tập kéo hoặc leo núi và kéo co.

Ưu điểm:

  • Ống bọc nylon giúp ngăn ngừa bụi bẩn và ngăn không cho dây bị sờn.
  • Tay cầm bọc nhựa vinyl để luyện độ bám và sức mạnh của tay.
  • Thiết kế linh hoạt giúp bạn dễ dàng cuộn lại.

Nhược điểm:

  • Một số vấn đề về độ bền được tìm thấy với tay cầm.

Ai nên mua sản phẩm này: Nếu bạn đang tìm kiếm một dây tập hiệu quả, linh hoạt, lý tưởng cho các loại hình tập luyện khác nhau thì đây là một lựa chọn tuyệt vời.

Từ $ 50 tại Amazon.com

Những điều bạn nên biết trước khi mua dây chiến đấu

Battle ropes cung cấp các bài tập khó khăn nhưng vui vẻ. Còn được gọi là dây tập thể dục và dây chiến đấu, chúng là một công cụ tập luyện toàn diện tuyệt vời — bạn có thể sử dụng chúng cho tim mạch, CrossFit, săn chắc cơ thể và đốt cháy chất béo. Bạn đã sẵn sàng thử bài tập dây thừng chiến đấu chưa? Dưới đây là một số yếu tố cần xem xét trước khi mua dây chiến.

  • Chiều dài: Dây thừng chiến đấu thường có các chiều dài 30 feet, 40 feet và 50 feet. Chiều dài lý tưởng cho bạn sẽ phụ thuộc vào mục tiêu thể dục của bạn và lượng không gian bạn có thể sử dụng để tập luyện. Nếu bạn có không gian hạn chế, thì một sợi dây dài 30 feet là tốt nhất, nhưng nó cũng sẽ hạn chế khả năng tạo ra sóng êm và đầy xung lượng của bạn. Dây dài 50 feet là loại dây linh hoạt và linh hoạt nhất và mang lại hiệu quả tập luyện tốt nhất — chúng thực sự chỉ chiếm không gian 25 feet.
  • Độ dày: Dây thừng có các tùy chọn 1,5 inch và 2 inch. Những sợi dây dày hơn sẽ mang nhiều trọng lượng hơn và yêu cầu độ bám lớn hơn — chúng tốt hơn cho những người muốn xây dựng cơ bắp. Dây có đường kính nhỏ hơn cho phép bạn cầm vợt tốt hơn, chắc chắn hơn và lý tưởng cho các bài tập cường độ cao vì chúng cho phép bạn tập luyện khó.
  • Chất liệu và tính năng: Hầu hết các loại dây thừng chiến đấu chất lượng cao được làm bằng polyester, poly dacron hoặc kết hợp của cả hai chất liệu. Chúng có khả năng chống mài mòn và bền, đồng thời có nhiều ống tay áo có tính năng bảo vệ khỏi ma sát và sờn (rất tốt nếu bạn tập luyện ngoài trời). Nhiều dây thừng chiến đấu cũng có nắp co nhiệt ở đầu và tay cầm được tráng để cầm chặt hơn và an toàn hơn.

Bạn cũng có thể đào:


AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng đọc phần hoàn chỉnh của chúng tôi điều khoản sử dụng .