Bột protein hữu cơ tốt nhất

Bột protein hữu cơ trên nền xanh

AskMen

Protein chất lượng cao giúp bạn xây dựng cơ bắp nhiều hơn

Bri Wilson ngày 5 tháng 5 năm 2020 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Nhóm biên tập AskMen nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng các thiết bị, dịch vụ và mặt hàng thiết yếu tốt nhất cho cuộc sống. AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ.


Vì bột protein được cho là một sự thay thế nhanh chóng và dễ dàng cho thức ăn thực nếu bạn cần trợ giúp để đạt được nhu cầu protein hàng ngày (bởi vì ai thực sự muốn ăn ức gà nấu chín trong túi tập thể dục của họ cả ngày?), Bạn sẽ nghĩ nên chọn món gì loại hỗn hợp xây dựng cơ bắp mà bạn ném vào bài lắc sau khi tập luyện cũng sẽ dễ dàng, phải không?

Vâng, ngoài hương vị, có rất nhiều yếu tố khác cần xem xét khi chọn một loại bột protein. Bạn sẽ muốn xem xét độ pha trộn của nó như thế nào nếu bạn định để nó đơn giản với nước trong một cốc lắc; loại protein nào (chẳng hạn như whey, casein, đậu nành, trứng, cây gai dầu hoặc hạt đậu) và hệ tiêu hóa của bạn có thể dung nạp nó hay không; sản phẩm chứa bao nhiêu protein (hầu hết các loại bột protein chứa 15-30g); và những thành phần nào khác được bao gồm có thể có lợi hoặc có thể không có lợi cho sức khỏe và mục tiêu thể dục của bạn (chẳng hạn như chất làm ngọt và chất bảo quản được bổ sung).





LIÊN QUAN: Máy lắc protein tốt nhất

Một yếu tố khác bạn có thể muốn xem xét là nơi bột đạm (và các thành phần khác trong đó) có nguồn gốc. Nếu bạn là người ăn chay trường, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bột protein của bạn có nguồn gốc thực vật. Nếu bạn thích whey protein, bạn có thể muốn biết nó có nguồn gốc từ gia súc được chăn nuôi có đạo đức. Và nếu các sinh vật biến đổi gen (GMO) và việc sử dụng thuốc trừ sâu là mối quan tâm của bạn, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bột protein bạn mua được chứng nhận hữu cơ.

May mắn thay, có một số loại bột protein trên thị trường đánh dấu vào tất cả các tiêu chí này (thuần chay hoặc nguồn protein nâng cao về mặt đạo đức, không có GMO và được chứng nhận hữu cơ) để bạn có thể cảm thấy hài lòng về những gì có trong món lắc sau khi tập luyện của mình. Dưới đây là 10 loại bột protein hữu cơ tốt nhất mà bạn có thể mua không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn chứa các thành phần xây dựng cơ bắp chất lượng tốt, không chứa GMO.

đi màu xanh lá cây

Garden of Life Protein thô và rau xanh, vani

Garden of Life Protein thô và rau xanh, vani

Nếu bạn đang tìm cách tăng cường sức khỏe đường ruột cũng như lượng protein của mình, Garden of Life tạo ra một loại bột protein thô hữu cơ được chứng nhận bởi USDA có hương vị tuyệt vời cũng chứa rau hữu cơ, 1,5 tỷ lợi khuẩn sống, 13 enzym không biến đổi gen và 3g hữu cơ chất xơ trên mỗi khẩu phần ăn. Garden of Life Raw Protein and Greens cũng thuần chay, không sữa và không đậu nành, đồng thời cung cấp 20g protein thực vật trong mỗi khẩu phần.
$ 31,08 tại Amazon.com

Maca Power

Sprout Living Epic Protein Powder, Real Sport

Sprout Living Epic Protein Powder, Real Sport

Bột protein giàu chất chống oxy hóa này của Sprout Living chứa 19g protein thực vật hữu cơ trong mỗi khẩu phần, cũng như rễ maca, được biết đến với đặc tính cân bằng hormone và kích thích năng lượng. Nếu bạn muốn lấy protein từ các nguồn thực phẩm thực, bạn sẽ rất vui khi biết Sprout Living Epic Protein Powder không có hương liệu tự nhiên hoặc chất phụ gia. Nó cũng kết hợp tốt với một kết cấu phong phú và kem, và không có bất kỳ dư vị nhân tạo nào.
$ 31,46 tại Amazon.com

Không chứa Gluten và Lactose

Bột protein hữu cơ từ thực vật Orgain, đậu vani

Bột protein hữu cơ từ thực vật Orgain, đậu vani



Nếu bạn đang đếm macro và cần kiểm tra lượng carbohydrate trong khi tăng cường lượng protein, bạn sẽ rất vui khi biết mỗi khẩu phần của Orgain Organic Plant-Based Protein Powder cung cấp 21g protein hữu cơ được USDA chứng nhận (từ gạo lứt, cây gai dầu, hạt chia và đậu Hà Lan) và chỉ 5g carb thuần. Bột Protein thực vật hữu cơ Orgain, được chế tạo đặc biệt để tránh sạn và dư vị đắng thường liên quan đến protein có nguồn gốc thực vật, cũng không chứa đường, không chứa gluten, không chứa đậu nành, không có sữa và không có GMO.
$ 26,29 tại Amazon.com

Protein thân thiện với môi trường

Manitoba Harvest Hemp Yeah! Protein tối đa

Manitoba Harvest Hemp Yeah! Protein tối đa

Manitoba Harvest Hemp Pro 70 là một loại bột protein thực vật làm từ cây gai dầu thơm ngon, giàu kem, cung cấp 20g protein và 800mg Omega-3 trong mỗi khẩu phần. Những người có ý thức về môi trường sẽ thích rằng bột protein này, được chứng nhận hữu cơ USDA, được sản xuất mà không sử dụng khí hexan (một hóa chất dầu thường được sử dụng để sản xuất đậu nành và các chất phân lập protein khác) trong diện tích 20.000 mét vuông, trạng thái -art 100 phần trăm cơ sở năng lượng gió.
$ 18,99 tại ManitobaHarvest.com

Protein cây gai dầu kỳ diệu

Nutiva Hemp Protein Hi-Fi, Sôcôla

Nutiva’s Hi-Fibre Hemp Protein chứa 11g protein cây gai dầu hữu cơ thô cho mỗi khẩu phần, cũng như 12g chất xơ giúp bạn no lâu. Cây gai dầu chứa tất cả 9 loại axit amin thiết yếu mà bạn cần, cộng với các axit béo thiết yếu khiến nó trở thành một loại bột thay thế bột protein không có sữa tuyệt vời. Nutiva’s Hi-Fiber Hemp Protein cũng là một lựa chọn tốt cho những người ăn kiêng đặc biệt hoặc những người bị dị ứng thực phẩm, vì nó không chứa ngô, sữa, trứng, cá, động vật có vỏ, đậu nành, lúa mì hoặc men.
$ 25,99 tại Amazon.com

Tùy chọn Siêu thực phẩm

Amazing Grass Bữa ăn tuyệt vời, Vanilla Chai

Amazing Grass Bữa ăn tuyệt vời, Vanilla Chai



Bột protein hữu cơ thơm ngon tuyệt vời này / sữa lắc dinh dưỡng từ Amazing Grass không chỉ chứa 20g protein thực vật trong mỗi khẩu phần ăn, mà còn là sự pha trộn mạnh mẽ và thỏa mãn của siêu thực phẩm xanh, men tiêu hóa và men vi sinh. Cỏ lúa mì hữu cơ, cỏ lúa mạch, cỏ linh lăng, cải xoăn, quả acai, quả goji và maca đều được đóng gói trong mỗi khẩu phần, cùng với 6g chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp cân bằng lượng đường trong máu và giữ cho bạn cảm giác no.
$ 39,99 tại Amazon.com

Anh hùng cây gai dầu

Bột sô cô la LeanHemp

Bột sô cô la LeanHemp

Mặc dù protein Bột sô cô la của LeanHemp - chứa 20g protein thực vật từ cây gai dầu thô hữu cơ - không biến đổi gen, không sữa, không đậu nành, ít đường và thực sự tốt cho bạn, bạn sẽ không bao giờ biết được bởi hương vị sô cô la suy đồi của nó và kết cấu kem mịn và mượt mà khi được trộn vào các món lắc và sinh tố. Sản phẩm của LeanHemp cũng chứa 8 loại axit amin thiết yếu (những loại mà cơ thể bạn không thể sản xuất từ ​​các nguồn protein khác và phải thông qua chế độ ăn uống), vì vậy tất cả các cơ sở của bạn được bảo hiểm.

$ 24,99 tại Amazon.com

Lòng tốt khi nếm thử

Bột Whey Protein hữu cơ Natural Force, Đậu Vani

Natural Force Organic Whey Protein Powder, Vanilla Bean

Bên cạnh việc là một trong những loại bột whey protein hữu cơ có hương vị tốt nhất trên thị trường hiện tại, Natural Force Organic Whey có lẽ là loại có ý thức về quyền lợi động vật nhất: whey đến từ 100% sữa hữu cơ thô từ chăn nuôi cỏ, chăn nuôi thả rông và những con bò không có hormone tăng trưởng chỉ ăn cỏ trên đồng cỏ hữu cơ từ các trang trại ở California. Whey cũng được xử lý lạnh, có nghĩa là thành phần axit amin vẫn còn nguyên vẹn, giúp dễ hấp thụ hơn.
$ 29,99 tại Amazon.com

Vòng bi tiêu chuẩn

Bột protein sạch Vega, sô cô la

Bột protein sạch Vega, sô cô la

Nếu bạn lo lắng về GMO, bạn sẽ rất vui khi biết rằng Bột Protein Sạch Vega, chứa một lượng lớn 25g protein thực vật thơm ngon cho mỗi khẩu phần, đã được Dự án Không biến đổi gen xác minh. Mỗi khẩu phần Bột Protein Sạch Vega cũng chứa 4g BCAAs (axit amin chuỗi nhánh) và glutamine để tăng cường phục hồi sau khi tập luyện của bạn và không chứa hương vị, màu sắc và chất làm ngọt nhân tạo.
$ 32,70 tại Amazon.com




Bạn cũng có thể đào:


AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng đọc phần hoàn chỉnh của chúng tôi điều khoản sử dụng .