Bột Protein Nếm thử Tốt nhất

Ba loại bột protein trên nền màu xanh

Hình ảnh sản phẩm từ trang web của nhà bán lẻ.



Tin tưởng chúng tôi: Hương vị không phải là vấn đề với những loại bột này

Biên tập viên AskMen ngày 28 tháng 5 năm 2020 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Nhóm biên tập AskMen nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng các thiết bị, dịch vụ và mặt hàng thiết yếu tốt nhất cho cuộc sống. AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ.


Hình ảnh sản phẩm từ các trang web bán lẻ.




Nếu tập luyện cường độ cao là một phần quan trọng trong thói quen hàng tuần của bạn, thì một loại bột protein có hương vị tuyệt vời chắc chắn xứng đáng có một vị trí trong chế độ ăn uống của bạn. Từ việc giúp bạn xây dựng cơ bắp đến cải thiện khả năng phục hồi khi tập luyện, một bồn bột protein là một cách thuận tiện để cung cấp cho cơ thể bạn một lượng axit amin hoàn chỉnh.



Trong khi bột protein whey và casein - những chất bổ sung protein phổ biến và thông dụng nhất - là các sản phẩm làm từ sữa, thì cũng có một số loại bột protein từ thực vật trên thị trường, bao gồm cây gai dầu, gạo và đậu nành, rất lý tưởng cho những người theo chế độ ăn thuần chay hoặc những người không dung nạp lactose.

LIÊN QUAN: Bột Whey Protein tốt nhất cho Nam giới

Lợi ích của hồ sơ axit amin hoàn chỉnh trong một muỗng là rất tốt, nhưng đôi khi yếu tố hương vị quan trọng nhất lại bị loại bỏ. Một số loại bột protein sẽ tạo ra sự lắc lư khiến bạn muốn ói. Tuy nhiên, có rất nhiều loại bột protein có hương vị tuyệt vời trên thị trường mà bạn sẽ thích tiêu thụ ngày này qua ngày khác.



Để đảm bảo bạn không nhận được gì ngoài những thứ tốt nhất, chúng tôi đã tự mình thử một loạt các loại bột protein và xem xét qua các bài đánh giá để cung cấp cho bạn danh sách các loại bột protein ngon nhất trên thị trường.


Trộn gì với bột protein của bạn


Nước : Đây sẽ là máy trộn phổ biến nhất của bạn vì nó dễ tìm thấy nhất ở nhà hoặc trong phòng tập thể dục. Nước cũng sẽ không làm thay đổi hương vị của bột protein của bạn. Nếu bạn muốn tránh thêm calo vào món protein lắc của mình, đây cũng là lựa chọn hàng đầu.

Sữa : Nếu bạn đang nhắm đến món sữa lắc protein đặc hơn, béo hơn thì sữa chính là lựa chọn của bạn. Lưu ý rằng lắc của bạn cũng sẽ nặng hơn một chút. Trộn với sữa cũng sẽ làm tăng lượng calo trong thức uống của bạn và cung cấp cho bạn nhiều protein hơn nữa. Sữa cung cấp cho bạn sự pha trộn của các đặc tính whey và casein có thể hỗ trợ phục hồi cơ và xây dựng cơ bắp, đặc biệt nếu bạn quan tâm đến việc tăng thêm khối lượng.

Sữa hạnh nhân / đậu nành : Nếu bạn muốn những lợi ích của sữa nhưng cần tránh lactose trong các sản phẩm từ sữa thì đây là một lựa chọn cho bạn.



Nước cam : Bạn có thể đã nghe ai đó hỏi về việc trộn bột whey protein với cam và mặc dù vị giác của mọi người khác nhau, nhưng độ chua của nước cam chắc chắn sẽ có ảnh hưởng tiêu cực đến món ăn lắc protein của bạn. Tuy nhiên, nó sẽ không làm mất đi bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào.


Bột Protein Nếm thử Tốt nhất


Hương vị giống như một ly sữa lắc

NF Sports Nutriwhey, Sô cô la Bỉ

NF Sports Nutriwhey, Sô cô la Bỉ

Trộn với : Sữa hoặc nước

Lọn tóc hương sô cô la. NF Sports làm cho loại bột protein này có mùi vị gần giống như sữa lắc, nhưng hãy coi nó là một món tráng miệng có hương vị tự nhiên với 23 gram protein thơm ngon sử dụng stevia làm chất ngọt tự nhiên. Bột protein này trộn đều nếu xét đến các phần hương vị bên trong và nó cũng tốt như với nước nếu bạn không thích lắc quá đặc.
$ 34,99 tại Amazon.com



Tiêu chuẩn vàng

Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Double Rich Chocolate

Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Double Rich Chocolate

Trộn với : Sữa

Mặc dù chúng tôi thường tìm cách tránh các sản phẩm có hương vị nhân tạo, bột protein của ON vẫn là sản phẩm bán chạy nhất trên Amazon và Bodybuilding.com và rất đáng để đánh giá. ON được ca ngợi vì khả năng trộn lẫn của nó và nó trộn đều với nước và sữa cho dù bạn đang trộn hay khuấy bằng thìa hoặc máy lắc. Hương vị sô cô la kép không quá lấn át, đặc biệt nếu bạn đang pha với nước.
$ 49,49 tại Amazon.com

Lựa chọn không chứa Gluten

MET-Rx Whey tự nhiên, Sô cô la

MET-Rx Whey tự nhiên, Sô cô la

Trộn với : Nước

Nếu bạn thích sô cô la, MET-Rx là một lựa chọn dễ dàng và an toàn. Một số loại bột protein cần có thêm hương vị, đây là lý do chính đáng để khuấy với sữa, nhưng MET-Rx mang lại hương vị mượt mà không quá nồng hoặc không bị biến chất và nó có thể trộn dễ dàng chỉ với 8 ounce nước bằng thìa. Một muỗng cung cấp cho bạn 23 gam protein.
$ 38,24 (5 pound) tại Bodybuilding.com

Dành cho những người yêu thích sô cô la

MyProtein TheWhey, Chocolate Fudge

MyProtein TheWhey, Chocolate Fudge

Trộn với : Nước

Thật là vui, vâng, nó có một chút ngọt ngào. Nhưng bột cao cấp mới nhất của MyProtein, cung cấp hỗn hợp protein bao gồm whey cô lập, whey cô đặc và whey thủy phân để mang đến cho bạn một sản phẩm tròn trịa. Mặt khác, bột protein này có chứa sucralose, một chất làm ngọt nhân tạo như Splenda và acesulfame kali. Nó cũng sẽ cung cấp cho bạn 25 gram protein mỗi khẩu phần.
$ 79,99 tại Amazon.com

Thicc và ngon

Quest Nutrition, Chocolate Milkshake

Quest Nutrition, Chocolate Milkshake Trộn với : Sữa

Quest là lý tưởng để làm bánh nên cố gắng trộn bột protein này với nước không phải là một kế hoạch hay. Trên thực tế, có thể dễ dàng nhận ra rằng loại bột này được dùng để trộn với các hương vị khác. Bột protein này không lý tưởng để lắc, mặc dù nó cung cấp sự pha trộn giữa bột whey và casein, điều này có thể giải thích độ dày. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại bột để thử nghiệm trong bữa ăn, thì đây chính là loại bột.
$ 42,94 tại Amazon.com

Càng đơn giản càng đẹp

Ít Naked Whey, Sôcôla

Ít Naked Whey, Sôcôla Trộn với : Nước

Naked là những gì nó nói - chỉ là protein. Loại bột này không có thêm hương liệu nhưng nó bao gồm sô cô la hữu cơ và đường dừa tạo ra hương vị sô cô la tự nhiên dễ chịu. Bột làm từ cỏ được ép lạnh có thể trộn dễ dàng và nó là một loại bột dễ dàng để thêm các thành phần bổ sung như bơ đậu phộng hoặc bơ hạnh nhân.
$ 89,99 tại Amazon.com

Lòng tốt của Grass-Fed

Protein Whey trong Phòng thí nghiệm trong suốt Grass-Fed

Protein Whey trong Phòng thí nghiệm trong suốt Grass-Fed

Trộn với : Nước

Thành phần chính ở đây là whey protein cô lập với lượng protein nặng trên mỗi khẩu phần là 28 gram. Loại whey cho bò ăn cỏ này có nguồn gốc từ những con bò ở New Zealand và được làm ngọt tự nhiên với Stevia. Nó dễ dàng trộn với nước và tạo ra một kết cấu mịn và nhất quán với một loại protein chất lượng cao.
$ 59 tại TransparentLabs.com

Sức mạnh của màu xanh lá cây

Protein Vega & rau xanh, Sôcôla

Protein Vega & rau xanh, Sôcôla

Trộn với : Sữa hạnh nhân

Bạn có thể muốn một sản phẩm không có sữa nếu bạn sử dụng loại bột làm từ thực vật này. Hỗn hợp đa nguồn gốc thực vật với 20 gam protein có thể khó trộn, tuy nhiên chỉ cần khuấy và thêm chuối hoặc bơ vào hỗn hợp có thể giúp tăng thêm kết cấu. Chỉ cần trộn hỗn hợp này với nước là có được hương vị thơm ngon, đôi khi hỗn hợp có thể hơi nhạt và giống như phấn.
$ 31,18 tại Amazon.com

Không có carb, không có vấn đề

Isopure, Protein ít Carb, Sô cô la Hà Lan

Isopure, Protein ít Carb, Sô cô la Hà Lan

Trộn với : Nước

Sau khi tập luyện, bạn thường muốn cả protein và carbs để giúp bạn tiếp nhiên liệu và phục hồi cơ bắp của mình. Nhưng nếu bạn đang theo một phong trào ít carb như chế độ ăn Keto chẳng hạn, bạn sẽ muốn chuyển sang một nguồn carb thấp. Isopure chỉ có ba gam carbs mỗi khẩu phần. Nó trộn đều và cung cấp 25 gam protein cho mỗi muỗng. Nhược điểm là nó có chứa sucralose và đậu nành và có thể hơi ngọt khi trộn với sữa.
$ 44,99 tại Amazon.com

Năng lượng protein đậu

Sunwarrior Warrior Blend Nguyên liệu dựa trên thực vật, sô cô la

Sunwarrior Warrior Blend Nguyên liệu dựa trên thực vật, sô cô la

Trộn với : Nước hoặc sữa hạnh nhân

Điều quan trọng ở đây là những người đánh giá nhận thấy rằng Sunwarrior không bị các chất phấn và dai có xu hướng cản trở các loại bột protein có nguồn gốc thực vật. Nó có thể hơi đặc và sự pha trộn giữa đậu và protein cây gai dầu có thể khiến nó có vị đất, vì vậy bạn nên trộn bột này vào máy xay sinh tố để xay mịn. Nhưng lưu ý rằng hỗn hợp bột protein từ thực vật này cung cấp hồ sơ axit amin hoàn chỉnh và 16 gam protein mỗi khẩu phần.
$ 23,99 (15 phần ăn) tại Amazon.com


Bạn cũng có thể đào:

  • Bột whey protein tốt nhất
  • Bột Protein Casein tốt nhất
  • Bột protein thuần chay tốt nhất

AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng đọc phần hoàn chỉnh của chúng tôi điều khoản sử dụng .