Cách tốt nhất để thủ dâm cho nam giới

Giường phủ khăn giấy

Những hình ảnh đẹp

Luyện tập không phải lúc nào cũng hoàn hảo khi bắt đầu solo

Lindsay Tigar ngày 8 tháng 5 năm 2020 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Nhóm biên tập AskMen nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng các thiết bị, dịch vụ và mặt hàng thiết yếu tốt nhất cho cuộc sống. AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ.


Hình ảnh sản phẩm từ trang web của nhà bán lẻ.


Tự thỏa mãn tình dục, thường là cho đến khi bạn đạt cực khoái - thường được gọi là thủ dâm, mặc dù nó có nhiều tên mô tả khác - vừa cực kỳ phổ biến lại vừa khá lành mạnh. Bạn không tin rằng đó là một trò tiêu khiển rất phổ biến? Một số nghiên cứu cho thấy có tới 98% người thủ dâm ít nhất một lần trong đời. Đối với yêu cầu đến sức khỏe , thủ dâm cũng được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, như giảm căng thẳng, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và hoạt động như một biện pháp hỗ trợ giấc ngủ (vì sau khi đạt cực khoái, bạn thường cảm thấy thư giãn và buồn ngủ).

Điều đó khác xa với nhận thức rằng đó chỉ là cảm giác hồi hộp về tình dục hoặc thú vui bí mật nghịch ngợm. Trên thực tế, mọi người thường bắt đầu thủ dâm vào khoảng khi bắt đầu dậy thì và trong những năm tuổi thiếu niên, mặc dù việc thủ dâm ở một số hình thức hoặc hình thức khác khi còn nhỏ hoặc không cho đến khi họ trưởng thành là điều không hiếm.

LIÊN QUAN: Lợi ích sức khỏe của thủ dâm

Có thể trong nhiều năm qua, bạn đã chọn ra một kỹ thuật thủ dâm yêu thích đã được thử nghiệm và thực sự mà bạn sử dụng khi chạm vào bản thân. Có thể bạn đã học một phương pháp cụ thể khi còn trẻ, từ thử nghiệm và sai lầm của chính bạn hoặc từ một nguồn khác. Và giống như đối tác quan hệ tình dục , thủ dâm có thể được hưởng lợi từ một số loại. Có thể rất vui và thậm chí thú vị khi thử thủ dâm khác với cách bạn thường làm - bằng cách đó, bạn có thể thấy mình thích thú với những kiểu mới đó như thế nào và thậm chí có thể áp dụng một kiểu như một kỹ thuật mới.

Bất kể điều gì, hãy đọc để khám phá nhiều kỹ thuật thủ dâm, các tiện ích giúp bạn ra ngoài và những lợi ích cho việc luyện tập. Bạn chắc chắn sẽ tìm thấy thứ mình thích.

Nội dung


1. Thủ dâm nam là gì?


Bạn có thể cần một chút cập nhật về những phần giải phẫu mà bạn đang tham gia khi bạn thủ dâm. Thủ dâm ở nam giới là hành vi nam giới tự thỏa mãn tình dục bằng cách kích thích hoặc chạm vào dương vật của mình và đôi khi là tinh hoàn, núm vú và các vùng sinh dục khác trên cơ thể của mình, thường là đến mức cực khoái hoặc xuất tinh, nhằm mục đích khoái cảm tình dục, nói. nhà tư vấn và giáo dục tình dục Kelly J. Connell

Thủ dâm của nam giới, trong khi thường là một màn biểu diễn riêng tư, cũng có thể được sử dụng như một phần của quá trình giao hợp với bạn tình. Khi thực hiện thành công, cả hai bạn sẽ trải nghiệm một loạt cảm giác mới. Nhà tình dục học và nhà giáo dục tình dục Lisa Hochberger lưu ý. 'Mặc dù nó thường là một hành động đơn độc, nhưng nó có sức ảnh hưởng đến sự thân mật với người khác.'

Hơn bất cứ điều gì khác, thủ dâm là một công cụ hữu hiệu để giúp bạn giải quyết những lo lắng, tăng cường sức bền và hiệu suất của bạn, giúp bạn hiểu cơ thể và sở thích của chính mình, đồng thời giữ cho bạn khỏe mạnh và hạnh phúc trong tình dục. Mặc dù bạn có thể không muốn làm điều đó, nhưng các chuyên gia đồng ý rằng có rất nhiều lợi ích khi thủ dâm.


2. Các kỹ thuật thủ dâm mà bạn sẽ muốn thử


Dưới đây là các mẹo thủ dâm mà các chuyên gia khuyên dùng và các kỹ thuật sẽ biến thái độ bình thường của bạn thành một hành động thú vị, nóng bỏng và ướt át:

Thử làm chậm hơn

Khi bạn muốn giảm bớt căng thẳng càng sớm càng tốt, bạn có thể vội vàng thủ dâm như một cách để hoàn thành công việc và chuyển sang danh sách việc cần làm không bao giờ kết thúc của mình. Theo Connell, lối suy nghĩ đó thường có thể kéo dài đến phòng ngủ với đối tác của bạn và bạn không cho phép mình thực sự cảm nhận từng cảm giác của chuyển động và trải nghiệm.

Đàn ông cần phải làm chậm lại, 'cô nói. 'Thường thì đàn ông thủ dâm ở tốc độ ánh sáng để đi đến kết quả cuối cùng là xuất tinh. Nó là một phương tiện để kết thúc. Tuy nhiên, thực tế họ đang rèn luyện cơ thể phản ứng với kích thích tình dục rất nhanh và điều này góp phần gây ra hiện tượng xuất tinh sớm. Họ không dành thời gian để khám phá cơ thể mình, để tâm đến thời điểm và những gì họ đang cảm thấy vào thời điểm đó. Đừng vội đạt cực khoái mà hãy thực sự chú ý đến cách cơ thể bạn đang phản ứng.

Kỹ thuật dừng và bắt đầu

Cũng giống như tên cho thấy, hoàn thiện khả năng tiếp tục của bạn ngay cả khi bạn không thúc hoặc chạm vào sẽ có lợi hơn so với hành động thủ dâm một mình của bạn. Như Connell lưu ý, thường trong khi giao hợp, có những thời điểm bạn không di chuyển mà thay vào đó làm hài lòng người khác. viền , 'sẽ giúp bạn điều chỉnh và kéo dài khoái cảm.

Kỹ thuật này đã được nam giới sử dụng để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, nhưng nó cũng có thể được sử dụng cho bất kỳ ai muốn tìm hiểu cách kiểm soát xuất tinh tốt hơn, 'cô lưu ý. 'Đúng như tên gọi, bạn bắt đầu và dừng lại. Bắt đầu thủ dâm cho đến khi đạt được mức độ hoặc cảm giác kích thích nhất định rồi dừng lại. Chờ một vài phút và bắt đầu lại và đi xa hơn trong trạng thái kích thích của bạn và sau đó dừng lại. Tiếp tục làm điều này và đi sâu hơn vào kích thích của bạn đến cực khoái mỗi lần. Hãy dừng lại và để cơ thể bạn thoái lui một chút. '

Connell cho biết thêm, Ý tưởng là để kéo dài sự xuất hiện của cái được gọi là cảm giác không thể tránh khỏi, đó là khi một người đàn ông có thể cảm thấy tất cả tinh dịch di chuyển qua bộ phận sinh dục của mình và biết mình sắp xuất tinh và không thể làm gì để ngăn chặn. nó. Bạn có thể ngừng điều này càng lâu, bạn sẽ giữ được sự cương cứng của mình lâu hơn. Bạn càng học cách hòa hợp với cơ thể mình tốt hơn, bạn càng có thể đọc được các tín hiệu mà cơ thể gửi cho bạn về mức độ kích thích và mức độ sắp xuất tinh của bạn.

Nếu bạn có thể học cách dừng lại khi ở bên trong một món đồ chơi, bạn sẽ có thời gian dễ dàng hơn trong việc kiểm soát khi ở bên trong người bạn đời của mình.

Tập trung vào tinh hoàn của bạn

Phần giải phẫu nam bị bỏ quên nhất? Những quả bóng tạo ra toàn bộ shebang. Connell gợi ý rằng hãy dành cho họ tình yêu và sự quan tâm mà họ xứng đáng có được. Ngón tay, vuốt ve, xoa bóp. Điều này sẽ không chỉ giúp bạn có một cực khoái thực sự tuyệt vời , nhưng giúp bạn thoải mái hơn khi đối tác của bạn chạm vào họ bằng tay, miệng hoặc cả hai.

Nhiều người đàn ông quên liên quan đến tinh hoàn trong khi thủ dâm, nhưng chạm vào chúng cùng lúc với dương vật trong quá trình thủ dâm có thể rất thú vị, 'cô giải thích.

Vít tay

Trong khi đứng, hãy vặn bàn tay đang nâng lên của bạn (bất kỳ cách nào bạn cảm thấy thoải mái nhất khi sử dụng) sao cho ngón tay cái của bạn áp vào rốn. Vòng tay quanh dương vật của bạn và thay vì vuốt ve bằng tay, hãy di chuyển xương chậu của bạn để bơm vào và ra khỏi bàn tay của bạn.

Kỹ thuật thủ dâm này hoạt động như một cách đơn giản và rẻ tiền để ước tính cảm giác của một lỗ thực. Nếu bạn thực sự quyết tâm tìm lại cảm giác đó khi thủ dâm, thì có một số đồ chơi tình dục dành cho nam, chẳng hạn như Fleshlights, sẽ thực hiện thủ thuật hiệu quả hơn nhiều.

Chơi với Frenulum của bạn

'Frenulum' là tên gọi ưa thích của phần da nhỏ nối bao quy đầu của bạn (nếu bạn vẫn có nó!) Với quy đầu dương vật của bạn, và nó vô cùng nhạy cảm. Sử dụng các đầu ngón tay của bạn, nhẹ nhàng xoa bóp khu vực này hoặc kéo da ra khỏi trục dương vật của bạn (một lần nữa, nhẹ nhàng!). Chìa khóa để tận hưởng kỹ thuật này là kiên nhẫn , vì bạn sẽ mất một khoảng thời gian để đạt được cực khoái và mọi thứ gấp gáp có thể phản tác dụng, rất lâu.

Trải nghiệm Hành trình, Không phải Điểm đến

Bạn không muốn vội vàng thủ dâm. Hochberg khuyến khích đàn ông thực sự cân nhắc kỹ lưỡng tất cả những cảm giác mà họ có trong suốt quá trình này. Từ cảm giác của tay bạn, đến tốc độ bạn muốn đi và mọi thứ ở giữa - hãy xả hơi để tận hưởng mọi thứ.

Sử dụng thủ dâm như một cách để tiếp xúc nhiều hơn với cảm giác của bạn, cô ấy nói. 'Lần tới khi bạn thủ dâm, hãy để ý xem bạn đang làm gì về thể chất và tìm hiểu cách một số hành động nhất định làm tăng và giảm kích thích. Thay vì để tâm trí bạn lang thang, hãy tập trung vào những gì cơ thể bạn đang cảm thấy. Điều gì đang xảy ra khi cơ thể bạn sắp đạt cực khoái xuất tinh? '


3. Đồ chơi thủ dâm tốt nhất để thử


Dù bạn thích dành thời gian để đánh nó và tự làm, thì có nhiều cách để cải thiện việc thủ dâm khi bạn đưa một món đồ chơi vào hỗn hợp. Mặc dù theo truyền thống, bạn có thể coi đồ chơi tình dục là trò chơi của con gái nhiều hơn, nhưng có một số mặt hàng bạn có thể đầu tư vào sẽ giúp làm cho việc thủ dâm trở nên mãnh liệt hơn cho bạn, dù có hoặc không có bạn tình của bạn. Nếu đặc biệt thích mạo hiểm, bạn thậm chí có thể sử dụng những đồ chơi này để thử thủ dâm qua đường hậu môn. Ở đây, các chuyên gia khuyến nghị tốt nhất:

Lube tốt nhất cho thủ dâm

Bộ tiền liệt tuyến

Trước khi tham gia vào bất kỳ kiểu chơi đồ chơi nào, bạn nên biết điều này: Nếu bạn muốn có trải nghiệm thủ dâm tốt nhất, bạn phải sử dụng chất bôi trơn. Chất bôi trơn gốc nước làm việc tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng, kích ứng và mang lại cho bạn sự trượt và trượt tốt nhất cho tiền của bạn. Ở hầu hết các hiệu thuốc, bạn sẽ tìm thấy Astroglide hoặc Sliquid H20, cả hai đều được các chuyên gia tình dục và giáo dục hàng đầu khuyên dùng.
Dầu bôi trơn Astroglide, $ 8,64 tại Amazon.com

Sử dụng một chiếc nhẫn con gà trống

Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng vòng đệm gà trống trước đây, bạn có thể cảm thấy hơi đáng sợ. Trước khi bạn hoang mang và từ chối quan hệ, hãy cân nhắc nhiều lợi ích: Nó có thể giúp bạn đạt cực khoái nhiều lần hoặc lặp lại các màn trình diễn, nếu nó rung, nó cũng có thể kích thích âm đạo và âm vật của bạn gái, mang lại cho cô ấy những cảm giác sung sướng và nó sẽ giúp bạn cứng rắn và kéo dài thời gian giao hợp. Hochberger giải thích: Bạn có thể sử dụng vòng đệm khi bạn mềm hoặc cương cứng. 'Điều này có thể hữu ích để sử dụng sau khi xuất tinh khi bạn muốn tiếp tục nhưng cơ thể của bạn đang nói, 'chưa!' Vòng dương vật là một dây đeo linh hoạt có thể được cố định quanh gốc dương vật. Nó hoạt động bằng cách cho phép máu chảy vào dương vật, nhưng không chảy ra ngoài. Đừng để nó trên 30 phút! Nhưng có rất nhiều điều bạn có thể làm trong thời gian đó. '

Vòng trojan

Để giúp bạn bắt đầu, hãy thử một cái gì đó đơn giản chẳng hạn như Vòng quay con gà trống Trojan. Bạn có thể nhặt nó lên khi bạn thắt lại bao cao su và tinh nghịch yêu cầu đối tác của mình dùng thử nó trong khi đang ân ái ngọt ngào.
Vòng rung điểm nóng Trojan Vi Rung, $ 34,99 tại Amazon.com

Rocker thỏ

Nếu bạn thích nó, sau đó bạn có thể chọn một cái gì đó đắt hơn một chút. Cái này của LoveHoney có một số tốc độ khác nhau, một bộ điều khiển từ xa và khung sườn để tăng thêm cường độ.
Vòng gà rung điều khiển từ xa Rabbit Rocker, $ 49,99 tại Lovehoney.com

. đến???? Fleshlight

Để có cường độ cao hơn nữa, hãy thử vòng rung vòi nước này đưa nó lên một cấp độ hoàn toàn khác. Nó bao quanh thành viên của bạn ở hai điểm bằng chất liệu siêu co giãn, cho phép bạn tăng chiều dài tối đa trước khi kết thúc.
Hoppy Daze Vibrating Cock Ring, $ 39,99 tại Lovehoney.com

Đầu tư vào Fleshlight

Bạn đã bao giờ nghe nói về Fleshlight chưa? Không? Chà, đã đến lúc bạn được giới thiệu. Đồ chơi không chỉ dành cho phụ nữ, nam giới cũng có thể và nên sử dụng chúng! The Fleshlight Hochberger cho biết là một trong những món đồ chơi được yêu cầu nhiều nhất từ ​​nam giới. Một số người đàn ông sử dụng nó bên trong vỏ của nó và những người khác lấy tay áo ra và sử dụng nó như một tay thủ dâm. Để tối đa hóa khoái cảm, hãy sử dụng chất bôi trơn gốc nước. Sử dụng Fleshlight rất hữu ích cho nam giới gặp vấn đề về sự khéo léo.

Hơn hết, vì độ chính xác về mặt giải phẫu của chúng, việc sử dụng Fleshlight có thể dạy bạn cách kích thích âm vật trong khi quan hệ tình dục.

Tự động thổi

Vậy bạn nên tìm kiếm điều gì ở Fleshlight? Chà, nó thực sự phụ thuộc vào bất kỳ trải nghiệm nào bạn đang có: Bạn có muốn mô phỏng miệng của cô ấy không? Âm đạo của cô ấy? Cái mông của cô ấy? Thực sự có một Fleshlight cho mọi tưởng tượng mà bạn khao khát và tất cả những cảm giác bạn muốn kích thích. Tùy chọn 9 inch này là một nơi tốt để bắt đầu.
Riley Reid Fleshlight, $ 109,95 tại Fleshlight.com

Hãy thử Autoblow

Máy rung nam có thể sạc lại Desire Luxury

Hãy chuẩn bị để thỏa sức với thanh thiếu niên trước tuổi dậy thì chưa bao giờ quan hệ tình dục bằng miệng bởi vì điều này sẽ giải quyết tất cả các vấn đề của bạn hồi đó. Được chế tạo để mô phỏng một động tác thổi (do đó có tên gọi), chiếc bao bố to lớn này tự đặt mình vào dương vật của bạn và di chuyển theo cách có thể khiến bạn liên tưởng đến việc hút. Khi được sử dụng với chất bôi trơn, đây có thể là một trải nghiệm thực sự có một không hai đáng giá.

AutoBlow 2, $ 1529,95 tại AutoBlow.com

Nhận một bộ rung

Máy rung nam có thể sạc lại Desire Luxury

Bộ tiền liệt tuyến

Đưa cực khoái của bạn lên cấp độ tiếp theo với máy rung có thể sạc lại này, có ba động cơ mạnh mẽ, tám kiểu phát ra và 12 cấp độ rung mạnh mẽ.

$ 99,99 tại LoveHoney.com

Vì những quả bóng thường bị bỏ qua, Hochberger khuyên bạn nên thử cảm giác rung cảm sẽ giúp lôi kéo chúng hơn bình thường. Khi chúng rút vào cơ thể, hãy nhẹ nhàng kéo chúng trở lại '', cô giải thích. 'Hãy thử nhẹ nhàng vuốt ve chúng hoặc đặt máy rung vào chúng.

Khi tìm kiếm máy rung nam, bạn cần lưu ý một số điều sau: Đảm bảo nó đến từ một công ty có uy tín và bạn cảm thấy thoải mái với kích thước, tùy thuộc vào mục đích bạn sử dụng. Bộ tài liệu giới thiệu cung cấp cho bạn tất cả các loại tùy chọn, tất cả đều có giá hời. Mặc dù bạn có thể bắt đầu với việc để đồ chơi rung lên thành viên của mình, nhưng cuối cùng bạn có thể khám phá điểm G của nam giới , nằm trong tuyến tiền liệt của bạn, sẽ giúp bạn đạt cực khoái cao hơn nữa.
Máy mát xa rung mạnh mẽ LOVE-E, $ 30,99 tại Amazon.com


4. Lợi ích của việc thủ dâm ở nam giới là gì?


Ngoài lợi ích rõ ràng của việc thủ dâm (cực khoái để giành chiến thắng!), Có rất nhiều cải thiện về thể chất, tâm lý và cá nhân từ việc chăm sóc bản thân theo cách đó. Trên thực tế, để vượt qua nhiều vấn đề tình dục hoặc giải quyết những việc bạn đang gặp khó khăn, thủ dâm có rất nhiều lợi ích vượt ra ngoài cực khoái. Điều quan trọng là phải xem xét một số tình huống khác nhau, trong đó thủ dâm có ảnh hưởng tích cực tổng thể đến cuộc sống của bạn. .

Nó có thể giúp giao tiếp với đối tác của bạn

Khi bạn đang ở trong cơn say mê, bạn có thể phải vật lộn với việc giải thích chính xác những gì bạn cần từ đối tác của mình để đảm bảo rằng bạn đạt được điểm đến khiêu dâm cuối cùng của mình. Bạn muốn họ làm điều này bằng miệng, nhưng nếu họ không hiểu, làm thế nào để bạn điều khiển mong muốn của mình một cách hiệu quả? Đó là nơi mà thủ dâm đóng vai trò như một huấn luyện viên quan hệ để cải thiện những kỹ năng giao tiếp đó.

Hochberger giải thích, bất chấp những gì nhiều người nghĩ, không chỉ là một hành động mà nam giới vuốt ve bộ phận sinh dục của họ, mỗi người đều có những vùng cơ thể cảm thấy dễ chịu khi được cọ xát và vuốt ve. 'Khi một người nhận thức rõ hơn về những bộ phận nào trên cơ thể họ cảm thấy dễ chịu khi được chạm vào, họ sẽ dễ dàng truyền đạt điều này cho bạn tình hơn. Bằng cách này, thủ dâm giúp tăng sự thân mật. '

Nó có thể củng cố sự tự tin của bạn

Bất kể bạn tập luyện bao lâu một lần, bao nhiêu lần bạn chọn một loại protein nạc và rau nhiều lá thay cho bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên, hay tần suất bạn được cho biết mình là người chăm học như thế nào, thì việc cơ thể có một số bất an là điều bình thường (và con người!) . Cho dù bạn ước bụng dưới của mình bớt nhão hay bạn không nghĩ rằng cánh tay của mình đủ cồng kềnh, thì bất cứ điều gì bạn phải vật lộn về hình ảnh cơ thể đều có vẻ dữ dội hơn nhiều khi bạn quan hệ tình dục. Đoán xem nào? Thủ dâm có thể giúp bạn điều đó!

Hochberger lưu ý: Thủ dâm có thể giúp mọi người tiếp xúc nhiều hơn với cơ thể của họ. 'Khi bạn có thể kết nối tâm trí với cơ thể, điều đó sẽ giúp bạn cảm nhận và trải nghiệm niềm vui một cách mạnh mẽ hơn. Khi bạn kết nối sức mạnh của niềm vui với cơ thể của mình, nó sẽ giúp mọi người nhìn cơ thể của họ theo cách tích cực hơn.

Nó giúp bạn thư giãn

Khi bạn căng thẳng, cảm thấy lo lắng, không thể đi vào giấc ngủ cho dù bạn cố gắng thế nào hoặc tất cả những điều trên, thủ dâm mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. hóa chất tự nhiên điều đó giúp bạn thư giãn khỏi địa ngục. Connell nói: Thủ dâm làm giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và cải thiện tâm trạng vì endorphin như dopamine và oxytocin được giải phóng vào máu khi đạt cực khoái, khiến người đó cảm thấy thoải mái và hạnh phúc.

Nó giúp khắc phục các vấn đề về rối loạn cương dương

Nếu bạn phải vật lộn với việc tăng cường thời cơ hoặc giữ sự cứng rắn của mình trong suốt hành động, bạn có thể tự ý thức về màn trình diễn của mình. Mặc dù một số nam giới sẽ gặp phải một loại rối loạn cương dương có thể cần hoặc không cần chăm sóc y tế và kê đơn, nhưng những lần khác, thủ dâm có thể là cách khắc phục nhanh chóng vấn đề, đặc biệt nếu bạn đang hoàn thành trước khi bạn tình có cơ hội ấm lên đúng cách.

Dành cho những bạn nam đang trải qua xuất tinh sớm , thủ dâm có thể được sử dụng để giúp đỡ, '' Hochberger giải thích. 'Nhiều nhà trị liệu khuyên bạn nên tăng cường cơ PC của họ bằng cách sử dụng các bài tập Kegel và sau đó thực hành thủ dâm. Các kỹ thuật khác như huấn luyện tâm trí để kết nối với cơ thể trong quá trình thủ dâm có thể giúp những người đàn ông 'quá đầu' khi ở bên bạn tình. Mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể rất quan trọng đối với mọi người trong suốt quá trình trải nghiệm tình dục.

Nó giúp bạn khỏe mạnh trong thời gian dài

Một ham muốn tình dục lành mạnh, mạnh mẽ không chỉ là niềm vui cho đối tác của bạn, người gặt hái được thành quả, mà việc bạn quan tâm nhiều hơn đến việc thủ dâm và duy trì tình dục có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn. Nó tốt cho tim của bạn, tốt cho ham muốn tình dục của bạn và tốt, là một bài tập thể dục cánh tay nếu bạn nghĩ về nó. Trên thực tế, thủ dâm có thể là thứ khiến bạn đẩy lùi tuổi trung niên.

Thủ dâm giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, vì xuất tinh thường xuyên giúp làm sạch đường ống, Connell lưu ý. Nói cách khác, thủ dâm giúp thải độc tố tích tụ trong niệu đạo và cơ quan sinh sản của nam giới.


5. Thủ dâm thay đổi như thế nào theo tuổi?


Trở lại thời điểm bạn có nhiều thời gian hơn, bạn có thể vắt kiệt sức nhanh chóng bất cứ khi nào bạn có vài phút rảnh rỗi. Khi bạn già đi, tính khả dụng của bạn trở nên phức tạp hơn một chút khi bạn đang cố gắng cân bằng tải đầy đủ (vâng, chúng tôi đã nói rồi) trong khi sắp xếp lịch xã hội đang hoạt động. Khả năng ở lại của bạn có thể thay đổi, cùng với việc bạn sử dụng nó để làm gì.

Giống như bất kỳ phần nào trong giới tính của một người nào đó, có thể có những thay đổi theo một độ tuổi. Khi một người đàn ông già đi, cương cứng của anh ấy Connell giải thích. 'Lượng tinh dịch anh ấy xuất tinh giảm đi và cảm giác cực khoái của anh ấy có thể không còn mạnh mẽ. Một người đàn ông có thể phải dành nhiều thời gian hơn cho việc thủ dâm so với khi còn trẻ và phải kiên nhẫn hơn khi sự cương cứng của anh ấy giảm dần và chảy ra. Có thể mất nhiều hơn và lâu hơn sự kích thích để anh ta đạt được cực khoái. Anh ta có thể thủ dâm nhiều hơn nếu anh ta mất bạn tình của mình qua cái chết hoặc ly hôn, thường khi chúng ta già đi, thủ dâm trở thành lối thoát tình dục duy nhất cho những người không có bạn tình. '

Ngoài ra, khi bạn già đi, nhận thức của bạn về thủ dâm cũng có thể thay đổi - ví dụ: bạn có thể muốn sử dụng thủ dâm như một phần của thực hành tình dục với bạn tình của mình, thủ dâm lẫn nhau , nhưng bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi kết hợp nó hoặc để bạn gái thấy bạn làm điều đó.

Tài liệu giải thích rằng bối cảnh xã hội ở mọi cấp độ dự đoán các hành vi tình dục của một cá nhân, 'Hochberger nói. 'Khi một đứa trẻ lần đầu tiên phát hiện ra thủ dâm, nó thường không gợi tình. Họ phát hiện ra rằng cảm giác thật tuyệt khi được vuốt ve bộ phận sinh dục của mình nên họ làm như vậy, không khỏi xấu hổ và mặc cảm. Thật không may, khi còn nhỏ, sự ngây thơ đằng sau niềm vui này đã mất đi. Có những thông điệp tiêu cực xung quanh thủ dâm. Mọi người nghe thấy những thông điệp như ‘đừng chạm vào bộ phận sinh dục của bạn, điều đó thật kinh tởm’ bắt đầu từ khi còn nhỏ. Điều này khiến nhiều người cảm thấy xấu hổ khi thủ dâm. Nhiều người chia sẻ kinh nghiệm rằng thủ dâm cảm thấy rất tốt cho đến khi biết được sự mâu thuẫn.

Vì vậy, làm thế nào để bạn bỏ đi ý nghĩa tiêu cực đó và giải phóng bản thân để sử dụng thủ dâm theo cách bạn muốn? Bằng cách giúp làm rõ sự thật về thủ dâm . Không có gì sai với điều đó cả! Những người đàn ông trưởng thành để thoải mái thủ dâm, thường không thoải mái khi thực hiện hành vi này trước mặt bạn tình của họ, '' Hochberger cho biết thêm. 'Thật xấu hổ khi mọi người cảm thấy họ cần phải giữ bí mật về hành động tự nhiên này. Một người đàn ông cảm thấy thoải mái khi chia sẻ thủ dâm như một hình thức thân mật với bạn tình của họ có thể trải nghiệm khoái cảm mãnh liệt hơn. Nó là một công cụ để thành công!

Bạn cũng có thể đào:


AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng đọc phần hoàn chỉnh của chúng tôi điều khoản sử dụng .