Những cách tốt nhất để lấy lại người yêu cũ của bạn

Getty

Những điều cần biết nếu bạn muốn giành lại người yêu cũ sau khi chia tay

Cho dù bạn có phải là người khởi xướng hay không, khoảng thời gian sau khi chia tay thường là người cực kỳ cô đơn với những khoảnh khắc thiếu tự tin. Xem xét điều đó, không có gì ngạc nhiên khi có nhiều người phản ứng với nỗi đau chia tay với suy nghĩ này:

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta quay lại với nhau?



Đó là một phản ứng hợp lý đối với những gì thường là một tình huống khủng khiếp và thực tế là nó quá phổ biến là một dấu hiệu tốt cho thấy rằng không, bạn không điên khi muốn quay lại với người yêu cũ. Ngay cả khi mọi thứ không hoàn hảo chính xác, chúng vẫn quen thuộc. Đối với nhiều người, một điều bất hạnh quen thuộc sẽ tốt hơn một điều xa lạ.

LIÊN QUAN: Bạn có nên đưa cô ấy quay lại nếu cô ấy bán phá giá bạn không?

Nhưng quay lại với nhau có thực sự là một ý tưởng tuyệt vời? Cho dù cảm giác đó có hấp dẫn đến mức nào, thì có một lý do khiến bạn bè của mọi người thường không khuyến khích họ làm điều đó.

Ngoài việc quay trở lại một mối quan hệ có khả năng khó khăn và không mấy dễ chịu - có một lý do khiến bạn chia tay ngay từ đầu - quay trở lại một người yêu cũ cũng có thể ngăn bạn tiếp tục cuộc sống của mình với người phù hợp hơn với bạn.

Để hiểu liệu quay lại với người yêu cũ có phải là một ý tưởng hay hay không, AskMen đã nói chuyện với một số chuyên gia hẹn hò, cũng như một số người đã quay lại với người yêu cũ của họ.


Tại sao mọi người cố gắng lấy lại người yêu cũ của họ




Bạn có thể thắc mắc tại sao bất kỳ ai cũng muốn quay lại với người yêu cũ hơn là vượt qua chúng , nhưng đó là một hiện tượng rất phổ biến.

Theo Tina B. Tessina, Tiến sĩ, nhà trị liệu tâm lý và tác giả của Hướng dẫn tìm kiếm tình yêu ngày nay của Tiến sĩ Romance .

Họ đã lười biếng, nghĩ rằng họ có thể thoát khỏi chỉ cần ‘gọi điện thoại’ hoặc cư xử tồi tệ, và cuộc chia tay cuối cùng đã bị họ phủ nhận. Chúng ta cũng có rất nhiều thần thoại văn hóa về 'Anh sẽ không bao giờ ngừng yêu em' và việc bám lấy và chết theo tình yêu đã mất này có nghĩa là bạn đang thực sự yêu ..

Điều đó có thể dẫn đến việc những người gặp khó khăn khi từ bỏ mối quan hệ cũ, hoặc thậm chí một người mà họ chỉ gặp rất ngắn mà không có lý do đặc biệt chính đáng nào để cố gắng làm cho mọi việc ổn thỏa.

Mọi người cố gắng quay lại với nhau với người yêu cũ bởi vì điều đó rất quen thuộc, nói Tiến sĩ Janet Brito , một nhà trị liệu về tình dục và mối quan hệ có trụ sở tại Hawaii. Đối với những người này, cô ấy nói, có điều gì đó vẫn chưa được giải quyết và họ cảm thấy hy vọng nếu thử một lần nữa có thể khiến mọi thứ trở nên đúng đắn.

Tuy nhiên, cô lưu ý rằng có thể hiểu rằng cuộc chia tay không chỉ là một sai lầm, mà đó là phản ứng của một tình huống ngắn hạn, không phải là sự không tương thích lâu dài giữa hai người như hoàn cảnh không như ý. sự kiểm soát của một người đã khiến họ chia tay, và những rào cản đó không còn nữa.

Cho dù đó là hoàn cảnh tài chính của bạn thay đổi, sự chấp thuận của một số bên bên ngoài như cha mẹ bạn hay chỉ là sự cải thiện chung về sức khỏe tâm thần, bạn có thể đột nhiên thấy rằng bất cứ điều gì gây ra cuộc chia tay không thực sự là một yếu tố nữa. Điều đó cuối cùng sẽ mang lại cho bạn hy vọng về cơ hội thứ hai.

Tuy nhiên, đôi khi những người muốn quay lại với người yêu cũ chỉ ngại tiến về phía trước và bắt đầu một điều gì đó mới, Brito nói, đề cập đến sự thoải mái của những gì họ đã quen thuộc với nỗi lo phải bắt đầu lại từ đầu.

Đối với Connell Barrett , huấn luyện viên hẹn hò với The League và là người sáng lập DatingTransformation.com, một lý do khiến mọi người cố gắng quay lại với nhau với người yêu cũ là những ván bài thất bại.

LIÊN QUAN: Quy tắc sau chia tay

Nếu ai đó muốn quay lại với người yêu cũ, thường là do Kế hoạch B của họ không thành công, anh ấy nói. Cho dù họ muốn chơi sân cỏ hay tìm kiếm một mối quan hệ tốt hơn, kết nối mà họ tìm kiếm sẽ không bao giờ xảy ra hoặc không đáp ứng được chúng. Thường thì mọi người muốn đoàn tụ vì một trường hợp tồi tệ là 'Không biết mình có gì cho đến khi nó không còn nữa.'

Bất kể lý do gì, đó là một sự thôi thúc phổ biến - nhưng đó có phải là một ý kiến ​​hay không?


Tại sao cố gắng lấy lại người yêu cũ có thể là một ý tưởng tồi


Mặc dù nhớ người yêu cũ hoặc mơ tưởng về một cuộc đoàn tụ với họ là những cảm giác hoàn toàn có thể hiểu được, nhưng cố gắng đưa mối quan hệ của bạn trở lại từ cõi chết lại là một điều hoàn toàn khác.

Có rất nhiều cạm bẫy tiềm ẩn khi cố gắng thực hiện điều này, có lẽ không có gì rõ ràng hơn là đối tác của bạn hiện đang có mối quan hệ với người khác.

Tessina nói: Nếu người yêu cũ có bạn tình mới, bạn phải từ bỏ. Đã quá muộn, họ đã tiếp tục.

LIÊN QUAN: Khi người yêu cũ của bạn chuyển đi (Đây là việc cần làm)

Mặc dù bạn có thể quay lại với một người nào đó sau khi họ chia tay với người mà họ bắt đầu nhìn thấy sau bạn, miễn là họ đã kết hợp với nhau, bạn nên tránh xa việc cố gắng quay lại với họ.

Điều đó đang được nói, ngay cả khi cả hai bạn đều độc thân, điều đó không có gì đảm bảo rằng mọi việc sẽ thuận buồm xuôi gió.

Bạn không nên quay lại với nhau trừ khi cả hai đồng ý rằng bạn đã khắc phục được bất cứ điều gì gây ra cuộc chia tay, Barrett nói. Những điều đó, theo Brito, có thể bao gồm nghiện ngập, lạm dụng tình cảm hoặc thể chất, hoặc [các vấn đề] sức khỏe tâm thần không được điều trị.

Tuy nhiên, ngay cả khi không có những điều nghiêm trọng như vậy bắt nguồn từ cuộc chia tay của bạn, nếu một trong hai người gây ra cho người kia nỗi đau hoặc sự tổn thương, đó có thể là một trở ngại hoàn toàn cho bất kỳ nỗ lực tái hợp nào.

Quay lại với người yêu cũ cũng có lẽ là một ý kiến ​​tồi nếu bạn vẫn còn cảm thấy bực bội và không thể tha thứ cho người bạn đời của mình vì bất cứ hành vi vi phạm nào đã gây ra cuộc chia tay và / hoặc bạn không thể chấp nhận đối phương là con người của họ và khuôn mẫu Brito nói rằng họ có xu hướng quay lại quan hệ với bạn. .

Trong khi đó, thậm chí không cần phải có bất kỳ sự oán giận kéo dài nào vì quay trở lại với nhau là một ý tưởng tồi, theo Barrett. Bạn có thể chỉ đơn giản là hai người khác nhau đi theo những hướng khác nhau trong cuộc sống và không thể kết hợp ăn ý với nhau, ngay cả khi bạn nhớ lại những khoảng thời gian bên nhau một cách trìu mến.

Anh ấy nói rằng quay lại với người yêu cũ là một ý tưởng tồi nếu bạn không có chung giá trị cốt lõi và mục tiêu sống. Những thứ như tôn giáo, hôn nhân, sinh con - bạn phải có cùng quan điểm trong những lĩnh vực như thế này. Nếu không, hầu như không thể có một mối quan hệ lâu dài và viên mãn.


Khi trở lại cùng nhau với một công việc cũ




Không phải mọi nỗ lực để khơi lại điều gì đó với một tình yêu đã mất đều là một thảm họa được đảm bảo.

Đôi khi, các cặp đôi phù hợp với nhau thường chia tay vì một số hoàn cảnh cụ thể, nhưng một khi hoàn cảnh dẫn đến sự chia tay đã phần nào thay đổi, thì cặp đôi có thể thực sự làm mọi chuyện ổn thỏa.

Tessina nói: Nếu người yêu cũ của bạn có lý do chính đáng để giận bạn (bạn làm tổn thương cảm xúc của họ hoặc mắc sai lầm lớn) thì có thể họ đang cố gắng giải tỏa cơn giận và không muốn rời xa bạn.

Vậy bạn sẽ thế nào khi cố gắng kết nối lại với người yêu cũ và bắt đầu lại? Theo Barrett, đây là một câu hỏi quan trọng để tự hỏi bản thân: Bạn có nhớ người yêu cũ đặc biệt không hay chỉ cảm giác ở bên họ đã mang lại cho bạn?

Một dấu hiệu cho thấy bạn có một cuộc sống đầy đủ, giàu có và cách duy nhất để bạn cảm thấy điều đó có thể tốt hơn là nếu người yêu cũ của bạn trở lại là bạn đời của bạn, anh ấy nói. Đó không phải là về sự cô đơn chung chung. Đó là về việc bỏ lỡ chúng. Bạn nên xem người này là mảnh ghép cuối cùng trong một câu đố. Điều bạn không muốn là quay lại với người yêu cũ vì bạn đang cô đơn và muốn lấp đầy một lỗ hổng trong trái tim mình.

LIÊN QUAN: Cách phục hồi sau chia tay

Cảm giác chỉ muốn quay lại với người yêu cũ không phải là một dấu hiệu tốt cho thấy đó là một ý tưởng hay hoặc có thể hiệu quả. Thay vào đó, bạn cần tự phản ánh trung thực về những gì bạn đang tiếp cận khi nhớ người yêu cũ. Đó có phải là sự đồng hành không? Đó có phải là tình yêu? Đó là tình dục? Hay đó là những thứ bạn đã có với họ cụ thể?

Bạn có thể tưởng tượng mình đang hạnh phúc với người khác, và nếu, tại sao không? Bạn đã thử hẹn hò với người khác kể từ khi chia tay chưa? Co họ?

Nếu bạn có thể trả lời những câu hỏi như thế này một cách bình đẳng mà không cần đơn giản chỉ nói rằng, tôi muốn trả lời lại, bạn có thể có một cơ hội tốt để làm cho mọi thứ hoạt động trong khoảng thời gian này.


Làm thế nào để lấy lại người yêu cũ của bạn


Cách tiếp cận đúng để lấy lại người yêu cũ sẽ hơi khác nhau đối với mỗi người và trong một số trường hợp, có thể không có cách tiếp cận đúng nào cả. Tuy nhiên, đây là một số điểm chung của lời khuyên hữu ích:

1. Học hỏi từ những sai lầm của bạn

Bước đầu tiên của quá trình này là cố gắng học hỏi từ kinh nghiệm của cuộc chia tay.

Sau những khó chịu ban đầu, hãy xem xét lại động thái của mối quan hệ và phân tích xem điều gì đã xảy ra, những gì bạn có thể đã làm khác đi và những gì bạn đã học được, Tessina nói. Bạn không cần phải làm khó mình, chỉ cần xử lý thông tin để không lặp lại sai lầm.

2. Tự mình làm việc

Tương tự, việc cải thiện cuộc sống của bạn - không chỉ về những điều dẫn đến chia tay mà còn trên toàn cầu - có thể có tác động tích cực đến cơ hội của bạn.

LIÊN QUAN: Tại sao bạn nên làm việc sau khi chia tay

Barrett khuyên hãy mang theo một cốc đầy. Hãy chắc chắn rằng bạn có một cuộc sống đầy đủ, hấp dẫn mà người này muốn tham gia lại. Cho biết bạn đã trưởng thành như thế nào trong thời gian xa nhau, cho dù đó là đi du lịch, tham gia lớp học hay giải quyết các vấn đề dẫn đến chia tay. Khi người yêu cũ của bạn nhìn thấy bạn ‘mới’, việc quay lại với nhau sẽ là một triển vọng hấp dẫn hơn.

3. Nghiêm túc và có chủ đích

Khi bạn đã có thể hiểu được một số góc nhìn về cuộc chia tay, Brito nói rằng điều quan trọng là phải thực hiện nỗ lực quay lại với nhau một cách nghiêm túc, ngay cả khi điều đó có thể không thành công. Điều tồi tệ nhất đối với cơ hội thành công của bạn là tiếp cận ý tưởng theo cách nửa vời hoặc thiếu nghiêm túc, điều này có thể khiến người yêu cũ bị xúc phạm.

Brito lưu ý nếu bạn muốn lấy lại người yêu cũ, hãy cố ý. Hãy rõ ràng và bày tỏ mong muốn cho mối quan hệ của bạn một cơ hội khác. Trên hết, hãy chứng minh rằng các mẫu chức năng mới đã được tạo ra và bạn sẵn sàng làm những gì cần thiết để làm cho nó tốt hơn.

4. Chụp cho một ngày ít quan trọng

Vẫn có thể là quá nghiêm trọng. Mặc dù bản năng của bạn có thể là cố gắng thu hút người yêu cũ bằng những buổi hẹn hò đắt tiền hoặc những món quà lãng mạn, nhưng có lẽ đây không phải là lúc cho điều đó.

Connell nói: Đừng đi đến một bữa tối thịnh soạn hoặc một quán bar hẹn hò đầu tiên để chào hàng. Quá nhiều áp lực. Cà phê ban ngày thiết lập giai điệu phù hợp. Sẽ có thời gian cho ‘buổi hẹn hò đầu tiên lần thứ hai’ sau đó, nếu bạn hòa giải. Có cuộc trò chuyện này trong một khung cảnh bình thường.

5. Đừng đổ lỗi

Nếu người yêu cũ của bạn đồng ý gặp mặt và nói chuyện, dù bạn có làm gì đi nữa, thì đừng cố nhảy xung quanh chủ đề chia tay.

Hãy hoàn thành vai trò của bạn trong bất kỳ vấn đề nào gây ra cuộc chia tay và đảm bảo rằng những vấn đề này không trở thành rào cản trong thời gian này, Barrett nói. Ngay cả khi người yêu cũ của bạn yêu bạn, họ có thể nghi ngờ về việc khởi động lại. Bạn phải cung cấp cho họ sự chắc chắn mà họ cần để quyết định thử lại.

Nếu có điều gì đó cụ thể về hành vi hoặc thói quen của bạn có vai trò lớn trong cuộc chia tay, thì đây là thời điểm tốt để cởi mở về những thay đổi mà bạn đã thực hiện để đảm bảo những vấn đề tương tự không làm hỏng mọi thứ trong thời gian này.

6. Trung thực về mọi thứ

Mặc dù quan điểm của Barrett rằng một số cải thiện bản thân có thể đi được một chặng đường dài là điều đáng lưu ý, nhưng điều quan trọng là bạn không nên bỏ qua.

Tốt nhất là thành thật về vị trí của bạn và những gì bạn sẵn sàng làm khác đi trong khoảng thời gian này, Brito lưu ý. Đừng tạo ra những kỳ vọng sai lầm - điều này sẽ khiến người yêu cũ của bạn cảm thấy thất vọng.

7. Đừng cố ép buộc

Khi cố gắng quay lại với người yêu cũ, điều quan trọng là phải nhận thức được rằng cơ hội thành công của bạn là rất thấp. Theo Brito, bạn nên cởi mở với khả năng bị từ chối mà không cố gắng ép buộc vấn đề.

Cô ấy nói rằng bạn không nên ép buộc hoặc lừa dối để lấy lại người yêu cũ. Bạn nhất định không nên ép buộc người yêu cũ cố gắng quay lại với bạn.

Các mối quan hệ lãng mạn, suy cho cùng, là về hai người tự nhiên muốn ở bên nhau. Dù bạn có muốn người khác đến mức nào đi chăng nữa, ngay cả khi họ từng muốn ai đó quay lại, bạn cũng không thể khiến họ đáp lại tình cảm.

LIÊN QUAN: Muốn người yêu cũ quay lại? 5 sai lầm có thể làm tổn thương cơ hội của bạn

Nếu bạn gặp khó khăn khi cố gắng quay lại với nhau và mọi việc không thành công, thay vì cố gắng tiếp tục, cách tốt hơn là cố gắng tiếp tục.

Ngay cả khi đó không phải là một cảm giác dễ chịu, người yêu cũ mà bạn đã dành suốt thời gian qua để nhớ một người mà bạn chỉ mới gặp và tương tự, hạnh phúc mà bạn gắn kết với họ một ngày nào đó có thể nở rộ với một người mới khác.

Bạn cũng có thể đào:

Hẹn hò