Áo vest có trọng lượng tốt nhất

Ba chiếc áo quan trọng trên nền đỏ

Hình ảnh sản phẩm từ các trang web bán lẻ.

Nhận lợi nhuận tốt hơn từ việc tập luyện của bạn với những chiếc áo có trọng lượng được xếp hạng hàng đầu này

Ed Virgin ngày 14 tháng 12 năm 2020 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Nhóm biên tập AskMen nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng các thiết bị, dịch vụ và mặt hàng thiết yếu tốt nhất cho cuộc sống. AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ.


Hình ảnh sản phẩm từ các trang web bán lẻ.






Những người đam mê thể dục có thể tăng cường tập luyện của họ bằng cách mặc áo vest có trọng lượng.

Áo tập tạ có thể sử dụng cho nhiều bài tập khác nhau. Bạn có thể tăng cấp khi đi bộ đường dài đầy thử thách, tăng cường gắng sức để đi dạo bình thường quanh khu phố hoặc thêm một số sức đề kháng cho quá trình tập luyện thường ngày của bạn.

LIÊN QUAN: Thiết bị tập thể dục tốt nhất dưới $ 100



Trọng lượng thêm của áo vest cho phép bạn thay đổi các bài tập, xây dựng sức mạnh và tăng sức bền. Chỉ cần nghĩ xem bạn sẽ di chuyển nhanh như thế nào hoặc bạn sẽ nhảy cao như thế nào khi chiếc áo vest bị bung ra! A học từ Đại học Gothenberg cho thấy rằng áo vest có trọng lượng cũng có thể giúp giảm khối lượng chất béo và trọng lượng cơ thể.


Các yếu tố sức khỏe cần xem xét


Các chuyên gia tập luyện khuyên bạn nên bắt đầu với mức tạ nhẹ hơn để cơ thể bạn có thể điều chỉnh với khối lượng nặng hơn mà bạn yêu cầu. Bạn có thể bị thương nếu bạn không sử dụng áo vest có trọng lượng đúng cách.

Theo này Báo cáo xuất bản sức khỏe Harvard , trọng lượng của áo vest không được vượt quá 10 phần trăm trọng lượng cơ thể của bạn.



Nếu bạn bị các vấn đề về lưng và cổ, bạn nên tìm kiếm một phương pháp tập thể dục thay thế. Tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia y tế để xác định xem một chiếc áo vest có trọng lượng lớn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh hiện có của bạn hay không.


Làm thế nào để chọn một chiếc áo vest có trọng lượng


Bạn có thể mua áo vest có trọng lượng với trọng lượng cố định không thể điều chỉnh hoặc có trọng lượng thay đổi mà bạn có thể tăng khi bạn phát triển mạnh hơn hoặc điều chỉnh dựa trên một bài tập cụ thể.

Sự thoải mái là chìa khóa vì bạn sẽ mặc áo vest trong khi hoạt động. Hãy chắc chắn rằng chiếc áo vest bạn mua có thể điều chỉnh được, có độ bền cao (bảo hành sẽ giúp bạn thoải mái hơn) và được làm từ chất liệu thoáng khí. Các tính năng thoải mái bổ sung cần xem xét bao gồm đệm thêm ở áo vest và vai.

Chúng tôi cũng khuyên bạn nên cân nhắc chi phí so với việc sử dụng áo vest dự kiến, cũng như liệu bạn có cần chỗ cho các phụ kiện như điện thoại hay chai nước hay không.

Được đánh giá cao

RUNmax Pro Vest có trọng lượng

RUNmax Pro Vest có trọng lượng

Chiếc áo vest được đánh giá cao này có các kích cỡ từ 12 đến 60 pound, với trọng lượng có thể thêm hoặc bớt khi cần thiết và phân bổ đều trong các túi ở mặt trước và mặt sau của áo vest. Ngoài ra còn có túi đựng điện thoại và ngăn đựng chai nước tiện lợi. Bạn có thể tùy chọn thêm miếng đệm vai khi mua để tạo thêm sự thoải mái với một khoản phụ phí. RUNMax đứng đằng sau sản phẩm này bằng cách cung cấp bảo hành trọn đời.



Đánh giá đầy hứa hẹn: Với tải trọng cao nhất hiện có, tôi thích chạy với nó, đi bộ đường dài và mặc dù nó bắt đầu cảm thấy nặng hơn và nặng hơn khi xuống đường, nhưng cuối cùng, tôi cảm thấy xuất sắc và hoàn thành tốt hơn khi tôi thúc đẩy bản thân.
- Khách hàng của Amazon JDValdez

Từ $ 38,99 tại Amazon.com

Được mua nhiều nhất

Aduro Sport Weighted Vest

Aduro Sport Weighted Vest

Chiếc áo vest có trọng lượng này, được liệt kê là bán chạy nhất của Amazon, có khóa điều chỉnh và chất liệu thoáng khí để tạo cảm giác vừa vặn thoải mái. Các tạ được bố trí khéo léo để tránh bị trượt trong quá trình tập luyện. Không thể điều chỉnh trọng lượng của chiếc áo vest này, nhưng nó có các tùy chọn kích thước từ 4 đến 30 pound. Có một túi lưới có thể được sử dụng để tăng trọng lượng hoặc lưu trữ. Áo vest, được làm từ chất liệu neoprene thoáng khí, được bảo hành trọn đời.

Đánh giá đầy hứa hẹn: Vest này là TUYỆT VỜI! Thêm một khía cạnh mới cho việc tập luyện trọng lượng cơ thể. Đẩy lên, kéo lên, nhúng, nhào. Nổi điên lên! Sau khi được điều chỉnh, nó sẽ giữ nguyên vị trí khi bạn di chuyển - ngay cả khi bạn bị ợ hơi. Không thể giới thiệu điều này đủ. Sản phẩm tuyệt vời.
- Khách hàng của Amazon J. Mike Remy

Từ $ 29,99 tại Amazon.com

Khả năng thở tốt nhất

miR Air Flow Weighted Vest

miR Air Flow Weighted Vest

Chiếc áo vest này được thiết kế để tối đa hóa luồng không khí, với chất liệu lai cho phép bạn thấm mồ hôi vào áo thay vì giữ nhiệt giữa cơ thể. Áo vest có các trọng lượng từ 20 đến 60 pound, với mỗi bộ bao gồm các quả nặng bằng sắt đặc có thể dễ dàng thêm vào hoặc tháo ra. Bạn có thể mua áo vest có thể giặt bằng máy và được bảo hành trọn đời, theo tiêu chuẩn hoặc có khóa kéo. Dây đai phía dưới áo vest cho phép bạn điều chỉnh phù hợp với kích thước cơ thể.

Đánh giá đầy hứa hẹn: Nhiều túi đá giúp phân bổ trọng lượng / sự thoải mái dễ dàng hơn bất kỳ chiếc áo vest cài sẵn nào. Khả năng loại bỏ đá giúp bạn dễ dàng sử dụng áo vest trong bất kỳ buổi tập nào hơn.
- Khách hàng Amazon Jresser17

Từ $ 100,63 tại Amazon.com

Thiết kế đẹp nhất

Hyperwear Weighted Vest Hyper Vest Elite

Hyperwear Weighted Vest Hyper Vest Elite

Hyper Vest Elite có công nghệ được cấp bằng sáng chế giúp loại bỏ một số căng thẳng trên vai của bạn và chuyển nó về thân của bạn. Chiếc áo vest trơn này có thiết kế mỏng, có các khe để thêm hoặc bớt tạ ở mặt trước và mặt sau. Trọng lượng thép mạ kẽm mỏng được cung cấp để giữ cho áo vest không bị cồng kềnh. Vest được thiết kế với một dây kéo phía trước và có bốn kích cỡ và các tùy chọn 10, 15 và 20 pound.

Đánh giá đầy hứa hẹn: Cuối cùng cũng tìm thấy một chiếc áo quan trọng lượng hoàn hảo. Tôi mặc một chiếc áo sơ mi bên ngoài và bạn khó có thể biết tôi đang mặc nó. Không khó chịu chút nào. Tôi 5'10 215lbs và tôi đã mua một chiếc áo vest cỡ lớn. Bây giờ tôi vẫn giữ được vóc dáng cân đối cho đến khi tôi giảm được vài inch xung quanh bụng.
- Khách hàng của Amazon, Tony R.

Từ $ 219 tại Amazon.com

Mặc cả tốt nhất

CAP Barbell (HHWV-CB020C) Vest có trọng lượng có thể điều chỉnh

CAP Barbell (HHWV-CB020C) Vest có trọng lượng có thể điều chỉnh

Bạn có thể tăng thêm tối đa 20 pound cho bài tập của mình bằng cách sử dụng các gói trọng lượng bắn thép 0,75 pound được cung cấp với áo vest có trọng lượng, có thể điều chỉnh này. Chiếc áo vest bao gồm lớp đệm cao su tổng hợp và dễ dàng điều chỉnh và cố định bằng cách sử dụng đai và kẹp trọng lượng. Một túi tích hợp cho thiết bị di động của bạn cũng được bao gồm trên áo vest.

Đánh giá đầy hứa hẹn: Điều này chắc chắn đưa công việc của tôi lên một tầm cao mới. Tôi thích rằng nó có thể điều chỉnh được và tôi có thể bắt đầu chạy với tất cả các mức tạ. Túi đựng điện thoại thực sự rất tiện dụng và tôi có thể kẹp chìa khóa của mình vào vòng kim loại để không phải mang theo bất cứ thứ gì.
- Khách hàng của Amazon Rocteau

$ 36,05 từ Amazon.com

Tốt nhất cho Crossfit

Vest trọng lượng CROSS101

Vest trọng lượng CROSS101

Áo vest có trọng lượng CROSS101 bao gồm 8 túi (bốn túi ở mặt trước và mặt sau) có thể dễ dàng thêm hoặc bớt bằng cách sử dụng túi Velcro. Đai chắc chắn có thể được điều chỉnh để tạo sự vừa vặn an toàn trong bất kỳ bài tập nào. Áo vest có hai tùy chọn thiết kế - Arctic Camo hoặc Desert Camo - và bao gồm một dây buộc cho chai nước của bạn. Bạn có thể mua chiếc áo vest có trọng lượng nặng này với giá trị từ 20 pound lên đến 80 pound.

Đánh giá đầy hứa hẹn: Sản phẩm này rất phù hợp cho bất kỳ loại hình tập luyện CrossFit nào yêu cầu áo vest có trọng lượng vì nó thoải mái hợp lý nhưng cũng rất dễ điều chỉnh trọng lượng trong áo vest. Các dây đai để thắt chặt chiếc áo vest xuống cuối cùng và tôi không gặp vấn đề gì với việc chúng bị tuột ra hoặc lỏng ra bất kể tôi có bao nhiêu mồ hôi hoặc phấn bên trong khóa dán. Tôi thực sự khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm này cho bất kỳ ai đang tìm cách giải quyết một bài tập luyện giết người yêu cầu mặc áo vest có trọng lượng hoặc thậm chí nếu bạn chỉ muốn thêm một mức độ khó khác cho nó.
- Khách hàng của Amazon, Jacob A.

Từ $ 41,52 trên Amazon.com

Cân bằng nhất

Thể dục dụng cụ - Vest có trọng lượng

Thể dục dụng cụ - Vest có trọng lượng

Chiếc Vest có trọng lượng dành cho người tập thể dục này kết hợp 16 quả nặng với trọng lượng 2,2 pound, mỗi quả có thể được phân bổ đều giữa 16 túi trên áo vest (8 túi ở phía trước và 8 ở phía sau). Dây đeo vai có đệm mút và nylon, vải khâu đôi tạo nên một chiếc áo vest thoải mái và thoáng khí, ôm sát vào cơ thể bạn. Các dây đai có thể điều chỉnh hạn chế sự xê dịch của áo vest trong quá trình tập luyện.

Đánh giá đầy hứa hẹn: Điều này thật tuyệt vời, tôi đã tìm kiếm một chiếc áo khoác có trọng lượng calisthenics trên amazon mãi mãi mà không có trọng lượng cát và cái này chỉ có một đánh giá 5 sao vì vậy tôi đã nghi ngờ nhưng tôi đã mua nó và điều này trở nên tuyệt vời. Nó có thể điều chỉnh với trọng lượng lên đến 35 lbs, nó có thể được siết chặt để vừa với cơ thể của bạn, trọng lượng đi kèm với nó và có thể dễ dàng mang vào và lấy ra. Tôi thực sự thích nó, tôi sẽ mua nó trước khi nó hết hàng.
- Khách hàng của Amazon, Lawrence

$ 186,87 tại Amazon.com

Bạn cũng có thể đào:


AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng đọc phần hoàn chỉnh của chúng tôi điều khoản sử dụng .