Những cuốn sách bạn nên đọc trước khi đi ngủ để có một tư duy lành mạnh

Ba cuốn sách trên nền đỏ

AskMen

Giữ căng thẳng ở Vịnh và Crack Mở 10 bài đọc đầy cảm hứng này

Kaitlyn McInnis ngày 2 tháng 12 năm 2019 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Nhóm biên tập AskMen nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng các thiết bị, dịch vụ và mặt hàng thiết yếu tốt nhất cho cuộc sống. AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ.


Tác giả và nhà triết học người Mỹ Mortimer J. Adler đã từng nói, Trong trường hợp của những cuốn sách hay, vấn đề không phải là xem bạn có thể vượt qua bao nhiêu trong số chúng, mà là bao nhiêu có thể vượt qua được bạn. Anh ấy không thể chính xác hơn. Đọc sách để mở mang đầu óc của bạn và tự làm việc có thể là một người chơi hoàn toàn.





LIÊN QUAN: Sách Tự lực hay nhất dành cho Nam giới

Hơn nữa, một nghiên cứu năm 2009 từ các nhà nghiên cứu tại Đại học Sussex cho thấy sáu phút đọc sách làm giảm căng thẳng đến 68%, trong khi nghi thức đọc sách trước khi đi ngủ đã được chứng minh là giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và có chất lượng giấc ngủ cao hơn bằng cách tách giấc ngủ của bạn. thời gian từ bất kỳ suy nghĩ nào từ trước đó trong ngày đã quay xung quanh trong tâm trí bạn.

Nghe khá hấp dẫn, phải không? Đó là lý do tại sao chúng tôi đã tập hợp một danh sách các cuốn sách phát triển cá nhân tốt nhất để bạn tìm hiểu trước khi bắt đầu. Mặc dù James Patterson hoặc Stephen King có thể có những lợi ích thư giãn như nhau, nhưng việc chìm vào giấc ngủ để nâng cao tinh thần không phải là tiểu thuyết sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng và cải thiện tư duy cho buổi sáng sắp tới. Dưới đây là một số cuốn sách phát triển cá nhân tốt nhất nên đọc để có tư duy mạnh mẽ hơn.

'Un # @%! Chính bạn '- Gary John Bishop

Un # @%! Bản thân bạn



Hướng dẫn trao quyền cho bản thân mới mẻ, không có BS này của Gary John Bishop mang đến cho độc giả một cách tiếp cận tình yêu không vô nghĩa và khó khăn để giúp họ vượt qua những niềm tin giới hạn của mình và bước vào cuộc sống mà họ (có thể là vô thức) hằng mong ước. 'Un # @%! Yourself 'là một lời nhắc nhở mọi người rằng hoàn toàn không có lý do gì để nghi ngờ bản thân và rằng ước mơ và hoài bão của bạn là hoàn toàn có giá trị - cho dù bạn hay bất kỳ ai khác nghĩ gì về chúng.
$ 15,73 tại Amazon.com

'Nhà sư đã bán chiếc Ferrari của mình' - Robin S. Sharma

Nếu bạn thích tiểu thuyết hơn, không có lý do gì bạn không thể kết hợp những lợi ích của sự phát triển cá nhân với một câu chuyện ngụ ngôn được thêu dệt kỹ lưỡng. 'The Monk Who Sold His Ferrari' đưa độc giả đi qua cuộc hành trình của nhân vật chính Julian Mantle, một luật sư cao cấp đột nhiên bán tất cả tài sản và máy bay sang trọng của mình cho Ấn Độ để theo đuổi một sự tồn tại có ý nghĩa.
$ 2,82 tại Amazon.com

'Câu lạc bộ 5AM' - Robin Sharma

Khó khăn để thức dậy vào buổi sáng? Chọn một bản sao của 'Câu lạc bộ 5AM.' Tại đây, Robin Sharma hướng dẫn độc giả về khái niệm mà anh đặt ra cách đây gần 20 năm đã giúp khách hàng và độc giả của anh tối đa hóa năng suất, kích hoạt sức khỏe thể chất tốt nhất của họ và giúp giảm bớt căng thẳng hàng ngày. Thực hành dựa trên khoa học thần kinh sẽ biến những người ít có khả năng nhất vào buổi sáng thành những người dậy sớm ngay lập tức.
$ 12,59 tại Amazon.com

'7 thói quen của những người hiệu quả cao' - Stephen R. Covey



Được đặt tên là Cuốn sách Kinh doanh Có Ảnh hưởng Số 1 của Thế kỷ 20, '7 Thói quen của những Người Hiệu quả Cao' là cuốn sách cần phải đọc đối với bất kỳ ai muốn nâng tầm tư duy chuyên nghiệp và năng suất của mình lên một tầm cao mới. Nó đã được biết đến là có thể thay đổi cuộc đời của tất cả mọi người từ những CEO quyền lực đến những chủ doanh nghiệp nhỏ nhờ vào trí tuệ vượt thời gian của tác giả Stephen Covey về cuộc sống và mục đích.
$ 9,75 tại Amazon.com


LIÊN QUAN: Sách nói tạo động lực cho lộ trình đi làm của bạn


'Làm thế nào để có được bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người' - Dale Carnegie

Làm thế nào để có được bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người

Bạn có thể theo đuổi công việc bạn muốn - và hoàn thành nó! Bạn có thể nhận công việc bạn có - và cải thiện nó! Bạn có thể thực hiện mọi tình huống - và làm cho nó phù hợp với bạn! Không chỉ đơn thuần là một hướng dẫn để tương tác với mọi người, 'Cách giành được bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người' của Dale Carnegie đã giúp người đọc tối đa hóa tiềm năng của họ bằng cách tương tác xã hội kể từ ngày xuất bản ban đầu của cuốn sách vào năm 1936.
$ 15,29 tại Amazon.com

'Nghĩ và làm giàu' - Napoleon Hill

Suy nghĩ và Làm giàu

Theo trang bìa của nó, cuốn sách này có thể trị giá một triệu đô la đối với bạn. Cuốn 'Think and Grow Rich' của Napoleon Hill đã được gọi là Ông tổ của Tất cả Văn học Tạo động lực và vì lý do chính đáng. Là sự kết hợp lành mạnh giữa Quy luật hấp dẫn và Quy luật thành công, cuốn sách kinh điển này sẽ thay đổi cách bạn nhìn vào nơi làm việc, tham vọng của bạn và mọi khía cạnh khác trong cuộc sống mà bạn đam mê.
$ 8,74 tại Amazon.com

'Bí mật' - Rhonda Byrne

Bí mật

Những người đọc nghiêng về woo-woo hơn sẽ đặc biệt đánh giá cao 'Bí mật.' Đọc tương đối nhanh, cuốn sách này có thể thay đổi cuộc đời bạn - nếu bạn để nó. Bí mật tiết lộ mọi thứ bạn cần biết về những điều cơ bản của biểu hiện và Luật hấp dẫn. Người ta nói rằng các nhà phát minh nổi tiếng, nhà thần học, nhà khoa học và nhà tư tưởng vĩ đại như Plato, Galileo và thậm chí cả Einstein đều rất thích thực hành tâm linh này, đó là cách họ xoay sở để suy nghĩ bên ngoài và đạt được những thành tựu to lớn như vậy.
$ 11,89 tại Amazon.com

'Đánh thức người khổng lồ bên trong' - Tony Robbins

Đánh thức sức mạnh khổng lồ bên trong



Nếu bạn đã đi xa đến mức này, bạn có thể đã xem một vài bộ phim tài liệu của Tony Robbins trên Netflix, thậm chí có thể bạn đã từng đến một trong những sự kiện trực tiếp của anh ấy, nhưng cho dù bạn đã tiêu thụ bao nhiêu nội dung của anh ấy, đừng ' t bỏ qua 'Đánh thức người khổng lồ bên trong.' Cuốn sách cổ điển này được xuất bản lần đầu tiên cách đây hơn 25 năm, nhưng nó vẫn có liên quan đến ngày nay nhờ cách tiếp cận vượt thời gian đối với tâm lý thay đổi và làm chủ bản thân.
$ 12,47 tại Amazon.com

'12 Quy tắc cho Cuộc sống' - Jordan B. Peterson

Trong '12 Quy tắc cho Cuộc sống', nhà tâm lý học nổi tiếng Jordan B. Peterson hướng dẫn độc giả về những điều mà mọi người trong thế giới hiện đại cần biết - từ những điều tầm thường, như tại sao các chàng trai và cô gái trượt ván phải được để một mình, đến những điều thiêng liêng hơn, như tệ hại như thế nào. nghiệp chướng sẽ luôn chờ đợi những người chỉ trích quá dễ dãi.
$ 15,55 tại Amazon.com

'Nhà giả kim' - Paulo Coehlo

Nhà giả kim

Một trong những bài đọc ngắn nhất nhưng mạnh mẽ nhất trong danh sách, 'Nhà giả kim' là một tài khoản hư cấu về Santiago, một cậu bé chăn cừu người Andalucia khao khát được đi du lịch để tìm kiếm kho báu thế gian, nhưng thay vào đó, sau khi đi bộ từ Tây Ban Nha đến Bắc Phi và quay trở lại. một lần nữa, khám phá ra mục đích thực sự trong cuộc sống của anh ấy, hoặc Huyền thoại cá nhân của anh ấy.
$ 9,56 tại Amazon.com

Bạn cũng có thể đào:


AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng đọc phần hoàn chỉnh của chúng tôi điều khoản sử dụng .