Hướng dẫn chăm sóc sau khi hoàn thành về BDSM: Tìm hiểu cách thực hiện đúng.
Trước khi bạn chạy đầu tiên vào bất kỳ cảnh BDSM nào, bạn cần biết về chăm sóc sau. Chăm sóc sau sinh là một phần thiết yếu của mọi cảnh đảm bảo không gây hại lâu dài; mặc dù nó có thể tối thiểu hơn nếu một cảnh không mạnh. Tìm hiểu cách chăm sóc sau giúp giảm thiểu những ảnh hưởng sâu sắc mà một cảnh dữ dội có thể có trên cơ thể và tâm trí của bạn.
Tại sao phải chăm sóc sau sinh?
Một cảnh quay BDSM có thể là một điều mạnh mẽ, ngay cả khi bạn đã thực hiện các hoạt động trong cảnh đó một trăm lần trước đó và ngay cả khi nó không có vẻ dữ dội như vậy. Cơ thể của bạn sẽ có một phản ứng sinh lý để đẩy cơ thể của bạn, có lẽ đến giới hạn của nó. Sự gia tăng của adrenaline và endorphin dẫn đến cơ thể bạn mất cân bằng tạm thời. Sự vội vã của các hóa chất này khiến cơ thể bạn, được gọi là sub drop, có thể gây bối rối.
Cortisol, đặc biệt, là phản ứng cơ thể của bạn đối với căng thẳng. Và trong khi bạn có thể là người sẵn sàng tham gia vào các loại hoạt động này và thậm chí tìm thấy chúng để giảm căng thẳng nhận thức, cơ thể bạn sẽ phản ứng tương ứng [ 1 ]. Nếu bạn gặp căng thẳng kéo dài, sẽ không điển hình trong bối cảnh BDSM nhưng có thể xảy ra với một công việc căng thẳng hoặc mối quan hệ không lành mạnh, cơ thể bạn sẽ liên tục sản xuất cortisol, làm nén hệ thống miễn dịch của bạn [ 2 ].
Nếu bạn ở cuối nhận, bạn có thể bị đau khi nhận hình phạt hoặc bị ràng buộc, có khả năng ở những vị trí không thoải mái. Tinh thần và cảm xúc, bạn có thể cảm thấy kiệt sức, mất kết nối với đối tác của bạn hoặc bối rối về sự thích thú của bạn tại hiện trường. Bạn có thể bị mất phương hướng và cảm thấy mất kết nối với cơ thể.
Liên quan : Tại sao BDSM rất thích?
Các triệu chứng khác bao gồm
Thủ thuật và mẹo tình dục mạnh mẽ nhất của tôi không có trên trang web này. Nếu bạn muốn truy cập chúng và cho người đàn ông của bạn quay lưng, uốn cong ngón chân, cực khoái la hét sẽ khiến anh ta bị ám ảnh tình dục với bạn, thì bạn có thể tìm hiểu những kỹ thuật tình dục bí mật này trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi . Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm sẽ hủy hoại đời sống tình dục và mối quan hệ của bạn. Lấy nó ở đây .
- Thận trọng
- Không có khả năng điều chỉnh nhiệt độ
- Huyết áp cao hay thấp
- Buồn nôn
- Đau đớn
- Nhức đầu
- Chóng mặt
- Cơ bắp yếu
- Thiếu tập trung
- Vô thức
Tất cả điều này có thể đến như một cú sốc, đặc biệt là nếu bạn không mong đợi nó. Nhưng hướng dẫn và chăm sóc sau khi được cung cấp bởi ưu thế của bạn giúp giảm bớt các triệu chứng và đưa bạn trở lại an toàn và thoải mái.
Kiểm tra nhiều cách hơn để chiếm ưu thế trong phòng ngủ .
Aftercare cũng cho phép bạn kết nối lại. Bạn có thể cảm thấy như bạn đang ở một thế giới khác với tư cách là đối tác của bạn, hoặc bạn có thể đã đào sâu vào đầu bạn. Cung cấp và nhận chăm sóc sau khi chăm sóc BDSM củng cố trái phiếu của bạn.
Ví dụ về chăm sóc sau
Sự phổ biến của việc âu yếm và thức ăn sau một cảnh đã khiến một số người mô tả chăm sóc sau sinh của BDSM là âu yếm và carbs. Tuy nhiên, có một số hoạt động là chăm sóc sau hiệu quả.
1. Chăm sóc vết thương và chấn thương
Bất kỳ vết bầm tím, trầy xước hoặc chấn thương khác cần được chăm sóc thích hợp. Điều này có thể có nghĩa là làm sạch và băng bó các vết trầy xước, xoa thuốc mỡ làm dịu lên một cái mông mà Lít được đánh đỏ hoặc bôi một túi nước đá để giảm viêm bất kỳ bộ phận cơ thể nào.
Một đứa trẻ sơ cứu phải là một phần của bộ chăm sóc sau chăm sóc BDSM của bạn cũng như luôn sẵn sàng trong trường hợp có bất kỳ rủi ro nào trong giờ chơi.
2. Bổ sung
Một ly nước hoặc chai Gatorade hydrat hóa cơ thể của bạn và giới thiệu các chất điện giải cần thiết. Hãy xem xét một loại trà nhẹ nhàng nếu bạn thích nó. Các dấu hiệu cho thấy mất nước bao gồm da không đàn hồi, mắt trũng, khô miệng và thở nhanh.
Nó cũng hữu ích để cung cấp một bữa ăn nhẹ để mang lại sự cân bằng cho cơ thể của bạn. Đồ ăn nhẹ nên nhẹ và tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như chuối hoặc dâu tây, để bổ sung lượng đường tự nhiên có thể bị cạn kiệt sau một cảnh. Đồ ăn nhẹ mặn tăng kali, có thể đã giảm do mất nước. Xem xét một ly sinh tố để đối phó với lượng đường trong máu và mất nước trong một cú trượt ngã.
Làm bài kiểm tra: Tôi có cho công việc thổi tốt (hoặc BAD) không?
Nhấp vào đây để thực hiện nhanh chóng (và chính xác đến mức đáng kinh ngạc) Kỹ năng công việc của chúng tôi ngay bây giờ và khám phá xem anh ấy có thực sự thích công việc thổi của bạn khôngLưu ý rằng nhiều người bị giảm lượng đường trong máu, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường có thể gặp phải điều ngược lại.
Nó rất bình thường khi hệ thống GI của bạn bị sốc tới hai ngày sau một cảnh căng thẳng. Mặc dù vậy, bạn sẽ thấy rằng uống thứ gì đó giúp bù nước trong ít nhất là hai mươi phút.
3. Tiếp xúc và thoải mái về thể chất
Sự tiếp xúc vật lý mà bạn cần hoặc cung cấp như một phần của dịch vụ chăm sóc sau thay đổi theo mối quan hệ của bạn. Một số người thích làm tình chậm; người khác thích âu yếm. Massage gợi cảm (khám phá kỹ thuật massage gợi cảm ) giúp các đối tác duy trì kết nối và có thể giải quyết các vấn đề đau cơ từ việc cho hoặc nhận kích thích trong cảnh.
Bất cứ điều gì dẫn đến cực khoái có thể làm tăng tâm trạng của bạn, có thể đã bị giảm sau khi cảnh kết thúc.
Một chiếc chăn ấm hoặc áo choàng ấm cúng là một cách dễ dàng để cung cấp dịch vụ chăm sóc sau cho đối tác của bạn nếu bạn không âu yếm đối tác. Một số người thích đi vào những chiếc ấm và dép ấm cúng, và sự âu yếm cung cấp sự tiếp xúc vật lý cũng như tăng cường oxytocin. Thêm vào đó đây .
4. Ngủ
Cho dù bạn có cảm thấy thờ ơ với tất cả các hoạt động của hormone trong cơ thể hay bạn chỉ đơn giản là kiệt sức vì đánh đòn phục tùng, thì giấc ngủ là một hình thức chăm sóc sau sinh quan trọng của BDSM. Một số người chỉ cần ngủ trưa (đôi khi với bạn tình), trong khi những người khác cần nghỉ ngơi trọn đêm (hoặc hơn) để cho phép cơ thể họ sửa chữa và trở lại bình thường.
5. Nói và cười
Đôi khi, dịch vụ chăm sóc sau sinh của BDSM dễ như nói chuyện và cười với đối tác của bạn sau khi cảnh của bạn kết thúc. Một số người chọn sử dụng thời gian này để thảo luận về những gì họ thích hoặc sẽ thay đổi về cảnh. Tuy nhiên, bạn có thể chờ đợi trước khi đưa ra bất kỳ lời chỉ trích tiềm năng nào cho người nào đó có thể đặc biệt dễ bị tổn thương do các hoạt động của BDSM.
6. Thói quen tắm và làm đẹp
Vẽ một bồn tắm ấm áp cho đối tác của bạn (hoặc để hai bạn chia sẻ) có thể là ví dụ cuối cùng về chăm sóc sau. Đổ đầy nó bằng một quả bom tắm hoặc bong bóng ấm áp chỉ làm tăng thêm bầu không khí và nước ấm làm dịu cơ bắp đau nhức mệt mỏi. Xem xét thắp nến thơm hoặc nhang để hỗ trợ tâm trạng.
Đối với nhiều phụ nữ, một thói quen làm đẹp cũng có thể cung cấp sự ổn định. Làm tóc hoặc trang điểm hoặc chỉ thoa kem dưỡng da, có lẽ sau khi tắm, có thể hoàn thành chu kỳ phản ứng căng thẳng và đưa bạn trở lại với bản thân hàng ngày.
7. Hoạt động thư giãn
Bất kỳ hoạt động nào giúp bạn thư giãn có thể là tốt để xem xét cho chăm sóc sau. Đối với một số người, nó có thể là đọc. Những người khác thích tô màu, đó là lặp đi lặp lại và làm dịu. Đối với bạn, các trò chơi video có thể thực hiện thủ thuật để trở lại căn cứ.
8. Phương tiện yêu thích của bạn
Cuối cùng, hãy xem xét đưa nhạc thư giãn hoặc bộ phim yêu thích của bạn để giúp bạn thoải mái sau một cảnh. Không có bất ngờ ở đây. Bạn biết cốt truyện, và nó rất yên tâm khi bạn quay lại sau cảnh của mình.
Chăm sóc sau sinh dành cho người thống trị
Mặc dù hầu hết các tài liệu đọc đề cập đến chăm sóc sau vì nó liên quan đến người phục tùng, những người thống trị cũng có thể được hưởng lợi từ chăm sóc sau. Đây thậm chí là những thời điểm mà một phụ không cần chăm sóc sau khi chăm sóc, nhưng một dom thì có.
Những người thống trị có thể cảm thấy mệt mỏi về thể chất và tinh thần, và cocktail hóa học của hoóc môn có thể dẫn đến sự thờ ơ cực độ. Họ có thể đi đến thỏa thuận với những điều họ nói hoặc đã làm trong một cảnh và cảm xúc hoặc hành vi mà họ có thể thấy phiền hà. Cảm giác tội lỗi là phổ biến ngay cả đối với những kẻ thống trị có kinh nghiệm, những người có thể đột nhiên tự hỏi loại quái vật nào có thể thích làm tổn thương người họ yêu nhất.
Endorphin có thể dẫn đến cao, nhưng trở lại từ nó có thể là khá sụp đổ. Trong khi mọi người nhận ra sub drop, một vài người trong số họ nói về dom drop hoặc top drop.
Chăm sóc hàng đầu có thể trông tương tự như đối với người phục tùng, bao gồm thức ăn hoặc đồ uống để bổ sung cho cơ thể, âu yếm hoặc mát xa. Nó có thể đi một chặng đường dài đối với một người có thể đã vung một chiếc flogger trong một thời gian dài giống như một vài lời khẳng định có thể làm nên điều kỳ diệu cho một người đột nhiên cảm thấy không thỏa đáng.
Nó thậm chí có thể thích hợp để thực hiện quan hệ tình dục bằng miệng cho một ưu thế để kết thúc một cảnh và củng cố kết nối của bạn. Khi một người phục tùng và chiếm ưu thế đều cần chăm sóc sau, tốt nhất là bạn nên tập trung vào những điều bạn có thể làm cùng nhau và những gì bạn cần làm ngay lập tức.
Những người thống trị thường xuyên trải nghiệm một loại rút tiền trong thời gian của họ hơn là những người phục tùng. Họ có thể cần hàng giờ hoặc thậm chí vài tháng để quay lại với ý tưởng về các hoạt động BDSM. Một người phục tùng đặc biệt cần thiết có thể làm cho nó khó khăn hơn để ổn định trở lại. Một số người thống trị (và những người phục tùng của họ) được hưởng lợi từ việc có một bên thứ ba đáng tin cậy có thể đảm nhận các nhiệm vụ và việc vặt cho đến khi người thống trị có thể trở lại tham gia đầy đủ.
Trong một số trường hợp, một người thứ ba có thể đóng vai trò là người thay thế khi một cặp vợ chồng có thể trao đổi chăm sóc hậu mãi.
Cho dù bạn đóng vai trò gì, bạn và người đàn ông của bạn đều có thể cung cấp dịch vụ chăm sóc hậu mãi cho nhau thay vì để một trong hai bạn thực hiện chăm sóc sau cho cả hai bạn.
Psst, muốn trở thành một người phục tùng tuyệt vời? Học cách .
Thời gian chăm sóc sức khỏe
Là một người thống trị, bạn có thể cho rằng chăm sóc sau khi phục tùng của bạn mất cả đêm, vì vậy hãy lên kế hoạch cho phù hợp. Nếu bạn phải chia tay, hãy cung cấp một cách để họ trở về nhà mà không yêu cầu họ lái xe. Một cuộc gọi điện thoại tiếp theo đảm bảo an toàn của họ.
Khám phá nhiều hơn những cách an toàn khi thực hành S & M .
Mặc dù phần lớn chăm sóc hậu mãi của BDSM xảy ra ngay sau một cảnh, nhưng đây không phải là trường hợp. Aftercare có thể đợi đến sau một giấc ngủ ngắn nếu việc thả phụ hoặc thả của bạn yêu cầu bạn phải trẻ hóa trước. Kiểm tra sau một vài ngày cũng có thể giúp tiết lộ các vấn đề có thể không rõ ràng ngay sau khi một cảnh kết thúc. Sự phá vỡ này cũng có thể rất quan trọng đối với những người có mức giảm hàng đầu hoặc mức giảm phụ cần có thời gian một mình, điều này có thể biểu hiện là sự rút tiền tiêu tan theo thời gian.
Một số người thống trị lên lịch hẹn hò với cà phê hoặc kem với phần phụ mà họ đã chơi với vài ngày sau cảnh đó. Ngay cả khi đó là bình thường hoặc một lần, loại chăm sóc sau này thường được chào đón. Mọi thứ có thể trở nên hấp dẫn, hoặc những cuộc gặp gỡ này có thể cho phép cặp đôi thảo luận về những gì đã xảy ra và làm thế nào mà nó ảnh hưởng đến từng người trong số họ.
Mặc dù ưu thế thường bắt đầu, một người phục tùng cũng có thể làm như vậy. Các dom có thể cảm thấy tội lỗi hoặc thả hàng đầu, điều đó ngăn cản họ nhận được chăm sóc sau khi cần thiết. Nếu bạn thấy mình ở vị trí này, hãy cẩn thận để không chiếm ưu thế.
Suy nghĩ cuối cùng về Aftercare
Cho dù bạn là người phục tùng hay chiếm ưu thế, thỉnh thoảng bạn vẫn có thể thấy mình cần chăm sóc sau. Bạn có thể - và nên - yêu cầu nó khi bạn cần.
Không cần phải nói rằng bạn có thể không muốn tham gia với bất kỳ ai đang chuẩn bị để cung cấp dịch vụ chăm sóc sau; mặc dù, sự quan tâm đó trông như thế nào và nó cần bao nhiêu năng lượng khác nhau như bạn có thể thấy từ bài đăng của chúng tôi.
Một số người đưa ra quan điểm bằng văn bản về chăm sóc sau vào hợp đồng BDSM của họ trong khi những người khác thảo luận về nó. Đối với một số người, chăm sóc sau đến tự nhiên. Bạn thậm chí có thể không nhận ra rằng những cái ôm bạn chia sẻ với người đàn ông của mình sau khi tương tác với BDSM là một phần của dịch vụ chăm sóc sau sinh của BDSM. Tuy nhiên, họ là!
Đọc : Hướng dẫn cơ bản về hợp đồng BDSM
Cuối cùng, chăm sóc hậu mãi là thứ mà bạn có thể cần và có thể quản trị ngay cả khi bạn đang đi một mình. Ví dụ, một số người thích tự đánh dấu một chút, vì vậy, họ sẽ hướng tới họ để làm dịu khu vực mà họ đã đi lang thang và để đảm bảo rằng họ không gặp nguy hiểm. Cân nhắc tranh thủ sự giúp đỡ của một người bạn đáng tin cậy nếu bạn có thể thấy mình cần chăm sóc sau khi bạn ở một mình.
Tất nhiên, không phải lúc nào bạn cũng cần chăm sóc sau. Ví dụ, có thể không có bất cứ điều gì rút cạn về một phiên ràng buộc nhẹ (đọc thêm trong bài này ). Nhưng nó tốt hơn để biết những gì có thể xảy ra và được chuẩn bị hơn là xin lỗi.
Điều cần thiết như chăm sóc sau khi điều trị bằng BDSM, đôi khi có thể đơn giản và dễ dàng. Đôi khi, những gì đối tác của bạn cần có vẻ khó khăn hoặc xa lạ, nhưng bạn vẫn phải nỗ lực để giữ gìn sự an toàn về cảm xúc và thể chất của họ.
Xem này: Video hướng dẫn công việc thổi
Nó chứa một số kỹ thuật sex bằng miệng sẽ mang lại cho người đàn ông của bạn toàn thân, cực khoái khi lắc. Nếu bạn quan tâm đến việc học các kỹ thuật này để khiến người đàn ông của bạn nghiện và hết lòng vì bạn cũng như có nhiều niềm vui hơn trong phòng ngủ, thì bạn có thể muốn xem video. Bạn có thể xem nó bằng cách nhấn vào đây .