Demi Lovato làm sáng tỏ quan niệm sai lầm lớn này về việc sử dụng ma túy

Bài đăng này ban đầu xuất hiện trên Bản thân .



Cảnh báo về nội dung: Câu chuyện này bao gồm đề cập đến việc sử dụng ma túy, tự làm hại bản thân, rối loạn ăn uống và ý định tự tử.

Demi Lovato xua tan 'quan niệm sai lầm phổ biến' về lý do tại sao mọi người sử dụng ma túy trong một cuộc phỏng vấn podcast sắp tới, E! Trực tuyến báo cáo . Lovato, người ngày càng cởi mở về tiền sử sử dụng ma túy và các vấn đề sức khỏe tâm thần của bản thân, giải thích rằng chỉ vì ai đó sử dụng ma túy, mắc chứng rối loạn ăn uống hoặc tự làm hại bản thân không có nghĩa là người đó muốn chết.



Trên thực tế, các cơ chế đối phó như thế này thực sự có thể hữu ích, cô ấy nói trong một cuộc phỏng vấn với Doom Patrol Diane Guerrero của trong một tập của Vâng không, tôi không ổn . 'Theo cách tương tự [việc sử dụng ma túy] gần như đã giết chết tôi, nó đã cứu sống tôi đôi khi, bởi vì đã có những lần tôi phải đối mặt với ý tưởng tự sát , 'cô ấy nói, mỗi E! Trực tuyến . 'Và nếu tôi tiếp tục với điều đó trong thời điểm đó, thay vì [sử dụng] một cơ chế đối phó phá hoại khác, tôi sẽ không ở đây để kể câu chuyện của mình. '



Bây giờ nhìn lại khi cô ấy đang điều trị, Lovato nói rằng cô ấy hiểu rằng 'Tôi đã sử dụng những cơ chế đối phó đó bởi vì tôi thực sự đau đớn đến mức không muốn chết và tôi không biết phải làm gì khác.' Sự thật là ngay cả những gì có thể được coi là không lành mạnh hoặc cơ chế đối phó phá hoại cũng có thể thực hiện công việc của chúng. Về cơ bản, nếu bạn vẫn còn sống, điều đó có nghĩa là cơ chế đối phó của bạn đang hoạt động.

Tuy nhiên, tất nhiên, một số cơ chế đối phó đó cũng có thể đi kèm với những mặt hạn chế ảnh hưởng tiêu cực đến bạn và những người xung quanh theo những cách đôi khi nghiêm trọng. Đó là lý do tại sao mục tiêu của điều trị hoặc liệu pháp thường là giới thiệu các cơ chế đối phó mới hoặc để hạn chế tác hại những thứ bạn có, đó chính xác là những gì Lovato nói đã xảy ra với cô ấy. Đôi khi, tôi đã làm những gì tốt nhất có thể, cô ấy nói, 'và bây giờ tôi có các công cụ khác và các nguồn lực khác, tôi biết cách khác để đối phó và cách đối phó khác để tôi không phải dùng đến những hành vi đó một lần nữa.'

demi LovatoDemi Lovato đã trải qua nhiều lần đột quỵ và lên cơn đau tim sau khi sử dụng quá liều ma túy Nữ ca sĩ đã tiết lộ về việc sử dụng quá liều trong đoạn giới thiệu cho bộ phim tài liệu sắp tới của cô.Xem câu chuyện

Nhưng sự kỳ thị đi kèm với việc tham gia vào các hành vi đối phó nhất định, như tự làm hại hoặc sử dụng ma túy, có thể khiến mọi người không tìm kiếm và nhận được sự giúp đỡ mà họ cần. Vì vậy, một lý do khiến Lovato cởi mở về lịch sử của mình là để củng cố thông điệp rằng tất cả chúng ta đều phải đấu tranh, cô ấy nói — ngay cả những người nổi tiếng với cuộc sống dường như hoàn hảo. Cô ấy nói rằng chúng tôi đang thể hiện những kỳ vọng không thực tế cho mọi người bằng cách chỉ thể hiện bản thân tốt nhất của chúng tôi.



Nếu bạn đang nghĩ đến việc làm tổn thương chính mình hoặc chỉ cần ai đó nói chuyện ngay bây giờ, bạn có thể nhận được sự hỗ trợ bằng cách gọi cho Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 1-800-273-TALK (8255) hoặc bằng cách nhắn tin HOME gửi 741-741, Dòng văn bản về khủng hoảng . Và nơi đây là danh sách các đường dây trợ giúp về tự tử quốc tế nếu bạn ở ngoài Hoa Kỳ.

Nếu bạn đang đấu tranh với việc sử dụng hoặc nghiện ma túy, bạn có thể gọi cho SAMHSA Đường dây Trợ giúp Quốc gia theo số 1-800-662-HELP (4357) để được giới thiệu đến các cơ sở điều trị địa phương, các nhóm hỗ trợ và các tổ chức dựa vào cộng đồng.