Cây ma hoàng

Trang 2 trên 2

Vì vậy, như bạn có thể thấy, không phải ma hoàng thực sự gây ra giảm cân mà là những thay đổi bạn có thể thực hiện - tăng cường năng lượng giúp duy trì thói quen tập gym của bạn và kìm hãm cơn đói khiến bạn ăn ít hơn - do bổ sung có lợi hơn để thực sự giảm những cân đó.



Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý rằng một số tác dụng phụ khác đã thấy khi sử dụng ma hoàng là tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, cảm giác quá phấn khích hoặc căng thẳng, tăng lo lắng ở một số người, và thậm chí, một số ít, tăng cường gây hấn.

Cách uống cây ma hoàng

Khi mới bắt đầu dùng ma hoàng, tốt nhất bạn nên thận trọng và bắt đầu với liều lượng vừa phải, nhỏ hơn, sau đó tăng dần lên, đảm bảo rằng bạn không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào.

Bắt đầu với 25 mg ma hoàng, có nghĩa là ba nắp của liều lượng 8 mg điển hình mà bạn sẽ mua từ cửa hàng bổ sung của mình (bạn đang tìm kiếm một sản phẩm có tên là Ephedrine HCL). Đôi khi, bạn cũng có thể tìm thấy các sản phẩm khác trên thị trường có chứa ephedrin trộn với các chất khác. Đây là những 'công cụ đốt cháy chất béo' điển hình của bạn và sử dụng cũng tốt, nhưng một lần nữa, hãy cẩn thận với liều lượng, vì quá nhiều sẽ không phải là điều tốt. Luôn bắt đầu với liều thấp nhất trước để xem phản ứng của cơ thể.



Sau khi bạn đã sử dụng 25 mg trong vài ngày - lên đến một tuần - bạn có thể bắt đầu từ từ tăng nó lên đến 75 mg mỗi ngày. Liều lượng này thường được thực hiện trong ngày, thay vì tất cả trong một lần, khi được sử dụng để có tác dụng đốt cháy chất béo. Tuy nhiên, bạn có thể tăng gấp đôi liều lượng lên đến 50 mg và sử dụng ngay trước khi tập luyện nếu bạn đang nghiêm túc sử dụng nó để tăng cường năng lượng.



Ngoài ra, những người đang mang trên mình khoảng 15% chất béo cơ thể sẽ muốn thêm liều lượng caffeine vào ma hoàng của họ để tăng hiệu quả của nó. Bạn nên uống 200 mg caffeine mỗi 25 mg ma hoàng. Một lần nữa, đây là liều lượng phổ biến nhất thường được tìm thấy trong một viên thuốc caffein không kê đơn mà bạn sẽ tìm thấy tại cửa hàng thực phẩm chức năng gần nhà.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng giống như nhiều chất bổ sung và thuốc khác, cơ thể sẽ thích nghi với việc sử dụng ma hoàng theo thời gian để tăng năng lượng. Vì vậy, nếu đó là lý do chính mà bạn đang sử dụng chất bổ sung này, bạn sẽ muốn sử dụng theo chu kỳ của mình với những khoảng thời gian nghỉ ngơi để cơ thể bạn không quá quen với ma hoàng.

bổ sung cho quá trình giảm béo của bạn

Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng ma hoàng, hãy nhớ rằng bản thân ma hoàng sẽ không đóng vai trò lớn nhất trong việc tăng cường giảm mỡ của bạn. Thay vào đó, các hành động của bạn sẽ cho thấy kết quả kết hợp với việc sử dụng nó (tăng cường tập thể dục và giảm lượng thức ăn) thực sự giúp giảm mỡ trong chuyển động.

Sau đó, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng đúng liều lượng và không nhiều hơn liều lượng đó để ngăn chặn bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào xảy ra. Nếu bạn làm theo các thông số kỹ thuật ở trên, hầu hết các cá nhân sẽ không gặp bất kỳ khó khăn nào khi dung nạp chất bổ sung này.