Mọi điều bạn cần biết về gian lận trong mối quan hệ

Một người đàn ông và một người phụ nữ hôn nhau dưới vòi hoa sen, với người phụ nữ

những hình ảnh đẹp

Mối quan hệ có thể tồn tại? Đây là mọi thứ bạn cần biết

Nhóm biên tập AskMen nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng các thiết bị, dịch vụ và mặt hàng thiết yếu tốt nhất cho cuộc sống. AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ.


Trừ khi bạn đang ở trong một mối quan hệ cởi mở, đa tình, việc quan hệ tình dục với người không phải là bạn đời của bạn hầu như luôn bị coi là gian dối. Và về chủ đề gian lận, sự đồng thuận chung là nó sai. Không IFS, ands, hoặc buts.





Nhưng lý do đằng sau lý do tại sao mọi người lừa dối, điều gì thực sự tạo nên sự gian dối trong một mối quan hệ, và toàn bộ vấn đề liệu một cặp vợ chồng có thể quay lại với nhau hay không từ một người không chung thủy, tốt, đó không phải là chuyện trắng trợn.

Nếu bạn đã từng bị lừa dối, bạn biết rằng cảm giác đó khá khủng khiếp. Đó là một đòn giáng mạnh vào cái tôi và lòng tự trọng của bạn. Nó khiến bạn đặt câu hỏi về phán đoán của mình trong việc lựa chọn đối tác. Bạn bắt đầu tự trách bản thân, tự hỏi liệu mình có thể làm gì để khiến họ hứng thú hơn để họ không cảm thấy phải đi tìm nơi khác. Niềm tin của bạn bị giảm sút, và nếu bạn quyết định bắt đầu lại với một người mới, thì quá trình xây dựng lại niềm tin sẽ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.

LIÊN QUAN: Đây là cách để chứng minh mối quan hệ của bạn gian lận



Nhưng mặt trái của gian lận là không có đi bộ trong công viên. Sự lo lắng đi kèm với việc lén lút tìm kiếm, cảm giác tội lỗi mà bạn cảm thấy sau khi phạm tội và phải chứng kiến ​​người bạn đời của mình không ai khôn ngoan hơn về những gì bạn đã làm, và nếu bạn quyết định làm vậy, việc tung tin là điều vô cùng khó chịu.

Vì vậy, sau đó, tại sao mọi người làm điều đó? Và nếu nó xảy ra, bạn nên làm gì với nó? Dưới đây là tất cả mọi thứ bạn cần biết về gian lận, trực tiếp từ các chuyên gia (và một số phụ nữ thực sự đã từng ở đó).

Nội dung

1. Tại Sao Mọi Người Lừa Đảo?



Các lý do cho việc gian lận có thể chạy gam. Dựa theo Tina B. Tessina Tiến sĩ, một động lực chính (có thể đặc biệt có hại) là sự bắt buộc phải cảm thấy tốt vào bất kỳ thời điểm nào bất kể tình trạng mối quan hệ như thế nào. Cô giải thích: “Một số kiểu người tập trung vào sự hài lòng tức thì.

'Họ lừa dối như một điều tất nhiên, và không cho rằng họ phải chung thủy. Những người cảm thấy có quyền quan hệ tình dục theo bất kỳ cách nào họ có thể có được, sẽ luôn hợp lý hóa việc lừa dối và tiếp tục làm điều đó. Họ không muốn giải quyết các vấn đề hôn nhân, hoặc học cách duy trì sự thân mật với người đó. Họ nhận được niềm vui của họ từ quan hệ tình dục bất hợp pháp. '

Nếu bạn từng trò chuyện về sự không chung thủy với bất kỳ nhóm người nào, thường sẽ có người đưa ra ý tưởng rằng những người hạnh phúc không lừa dối. Tiến sĩ Tessina nói rằng điều đó có một phần xứng đáng, mặc dù không phải lúc nào cũng vậy. Cô nói: “Nghiên cứu cho thấy phụ nữ lừa dối vì họ cảm thấy thiếu thốn tình cảm và đàn ông vì họ cảm thấy thiếu thốn tình dục. 'Với các vấn đề bất chính khá dễ dàng xuất hiện trên mạng hoặc tại văn phòng, vợ / chồng không hài lòng với mối quan hệ này thường dễ dàng chuyển tình cảm sang người khác hơn là mạo hiểm nói chuyện với đối tác về sự không hài lòng.'

Các mối quan hệ sẽ thành công và khi một hoặc cả hai bên không sẵn sàng nỗ lực, bạn có thể cảm thấy dễ dàng hơn khi tìm thấy những gì còn thiếu ở nơi khác. Tiến sĩ cho biết: “Mặc dù hầu hết sự bất mãn trong hôn nhân không khó sửa chữa và việc lừa dối thường tàn phá tình cảm đối với mọi người, nhưng kẻ lừa dối lại có tâm lý 'hài lòng ngay lập tức' và chỉ làm những gì cảm thấy tốt và cảm thấy không thể kiểm soát được '', TS. Tessina. 'Anh ấy hoặc cô ấy không nghĩ đến các vấn đề trong tương lai (ít nhất là khi kết nối với người kia) và chỉ đang che giấu nỗi đau về tình cảm.'

Bạn có thể đã nghe ý tưởng (hoặc thậm chí nói đùa với đối tác của mình) về ý tưởng của danh sách 'vượt qua' - về cơ bản, 2-3 người nổi tiếng sẽ khiến bạn phải lòng rằng, nếu có cơ hội, người ấy của bạn sẽ đồng ý với bạn ngủ với như một điều duy nhất. Đúng là, những cuộc trò chuyện kiểu này đều rất thú vị - bởi vì không có cách nào bạn có thể có cơ hội để bắt kịp siêu mẫu đó. Nhưng tác giả Kevin Darné nói rằng khái niệm này thực sự không quá xa vời đối với một loại kẻ gian lận không thể nói không với một cơ hội không thể tin được. “Người này không chủ động tìm cách gian lận,” anh giải thích.



'Họ có thể yêu thầm một đồng nghiệp hoặc thậm chí là một người lạ mà họ đi qua đường tại Starbucks hoặc bất cứ nơi nào. Một ngày nào đó người này tán tỉnh hoặc đánh họ! Có một cơ hội để biến điều tưởng tượng thành hiện thực và ở bên người nóng bỏng này. Có thể vợ / chồng của người đã kết hôn đang ở ngoài thị trấn hoặc kẻ lừa đảo đang đi công tác và cơ hội bị bắt là vô cùng xa vời. Về cơ bản, đây có thể là cơ hội một lần trong đời để ở bên anh ấy hoặc cô ấy. Đôi khi, kiểu gian lận này có thể gây áp lực cho bạn bè. Họ có thể đang đi chơi với bạn bè của họ trong quầy bar ở sảnh tiếp khách của khách sạn, những người đang khuyến khích họ đi chơi. Những kẻ gian lận như thế này có tội khi tham gia vào sự cám dỗ. '

LIÊN QUAN: Tại sao phụ nữ gian lận? Chúng tôi có 5 để tiết lộ động lực của họ

Phụ nữ thực sự nói gì: Simone, 34 tuổi, nói: “Việc lừa dối đối với tôi là một lối thoát hoàn toàn khỏi cuộc sống hàng ngày. Nhưng tôi không chắc liệu điều đó có nghĩa là hai người không nên ở bên nhau. Tôi nghĩ rằng điều đó phụ thuộc vào lý do tại sao bạn lừa dối. Trong trường hợp của tôi, nó giống như một liệu pháp để vượt qua những gì tôi không hài lòng trong cuộc sống. Tôi nghĩ mọi người sẽ khác nhau, nhưng tôi sẽ nói nếu bạn chỉ mới yêu nhau một thời gian ngắn và bạn hoặc đối tác của bạn đang lừa dối, thì có lẽ bạn không nên ở bên nhau. '

2. Mối quan hệ của bạn có thể phục hồi sau gian lận không?

Bạn đã từng thấy điều đó bất cứ khi nào một vụ bê bối ngoại tình mới xảy ra với một ai đó trong mắt công chúng - người phối ngẫu đứng bên trong suốt cuộc hỗn loạn. Nếu một cặp vợ chồng đang đối mặt với sự không chung thủy có thể hòa giải một cách công khai, chúng ta cũng có thể làm điều đó, phải không? Có và không.

Nhà tình dục học Tiến sĩ Megan Stubbs nói rằng để mối quan hệ của bạn hồi phục hoàn toàn có thể là một con đường rất dài - một chặng đường mà nếu bạn đã đến đích, sẽ cần rất nhiều từ cả hai bên để khắc phục. Tiến sĩ Stubbs nói: “Gian dối là một trong những điều tàn khốc nhất có thể xảy ra trong một mối quan hệ. 'Lừa dối là vi phạm lòng tin và đó là một trong những nền tảng quan trọng trong bất kỳ loại mối quan hệ nào. Một khi bạn (hoặc kẻ gian lận) trở nên sạch sẽ, cần phải có một kế hoạch được đưa ra. Cần có năng lượng từ cả hai phía để xây dựng lại lòng tin và sự thân thiết trong mối quan hệ. '

Và quá trình này có thể đi kèm với các thông số mới được thực thi - những thông số mà cả hai bên có thể khó thích nghi. Cô nói: “Đôi khi việc áp dụng các quy tắc mới như mạng xã hội mở hoặc quyền truy cập điện thoại di động sẽ được yêu cầu từ đối tác khác. 'Bất kỳ quy tắc hoặc thỏa thuận nào bạn đưa ra trong mối quan hệ của mình đều mang tính cá nhân. Không có danh sách những điều cần phải có trong kế hoạch chữa lành khỏi gian lận. Biết rằng quá trình chữa bệnh cần có thời gian. Tùy thuộc vào bạn và đối tác của bạn để xác định thời gian bạn cần để chữa lành và khi nào niềm tin được tái lập. Đây không phải là bản sửa lỗi trong hai tuần. '

Tiến sĩ Tessina đồng ý và nói rằng nếu cả hai bên đều sẵn lòng và tập trung vào việc hàn gắn mối quan hệ sau khi một người lừa dối, điều đó có thể được thực hiện. Cô nói: “Là một nhà trị liệu làm việc với các cặp vợ chồng hàng ngày, tôi biết rằng có thể sửa chữa cuộc hôn nhân sau khi không chung thủy. 'Không chỉ có thể, mà khi trẻ em được tham gia, đó là điều đáng mơ ước. ' Tuy nhiên, để làm được như vậy, người bị lừa cần không tiếp tục sử dụng tình tiết này để bắt đầu hoặc giành chiến thắng trong các cuộc tranh luận .

'Thường thì cả hai người đã góp phần vào vấn đề, và nếu người hôn phối kia tiếp tục đổ lỗi và phỉ báng người có lỗi, thì cả hai sẽ đau khổ về lâu dài, và gia đình và con cái của họ cũng vậy. Nếu có một sự thay đổi chân thành trong hành vi và nếu các vấn đề dẫn đến sự không chung thủy được giải quyết và sửa chữa, và cả hai bên tiếp cận vấn đề với một mong muốn chân thành để phát hiện ra những gì đã sai và sửa chữa nó, thì sự tha thứ là một phần quan trọng của quá trình hàn gắn, cho dù hai vợ chồng có tiếp tục kết hôn hay không. '

Nhưng nhà giáo dục giới tính và chuyên mục Gigi Engle khuyên bạn nên tiếp cận với sự lạc quan của việc có thể tiếp tục một mối quan hệ sau khi lừa dối một cách thận trọng. Cô nói: “Hầu hết các chuyên gia sẽ nói rằng họ tin rằng một mối quan hệ có thể phục hồi sau sự không chung thủy nếu cả hai đối tác muốn khắc phục mối quan hệ đủ tồi tệ.

'Tôi không thuyết phục được điều này. Tôi thực sự nghĩ rằng nếu bạn lừa dối ai đó, mối quan hệ sẽ kết thúc. Về cơ bản, bạn đang kết thúc nó bằng cách phản bội đối tác của mình. Một số người có thể tha thứ cho đối tác lừa dối của họ và cố gắng tiếp tục, nhưng làm thế nào bạn thực sự có thể bỏ qua điều đó? Nó sẽ luôn là một cái gì đó ở giữa bạn. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ mà bạn thực sự muốn cứu vãn, bạn sẽ không làm điều thiếu tôn trọng như thế này. Hãy suy nghĩ về nó: Gian lận không phải là điều bạn vô tình làm. Bạn phải hôn ai đó, đến một nơi nào đó riêng tư với họ, cởi hết quần áo của họ, và sau đó quan hệ thể xác với họ. Các yếu tố cần xem xét ở đây là lý do tại sao bạn [hoặc đối tác của bạn] làm điều này. Trọng tâm của câu hỏi đó gần như mọi lúc là sự thiếu tôn trọng đối với đối tác, mối quan hệ của bạn và chính bạn. Mọi người lừa dối vì họ muốn mối quan hệ của họ kết thúc, nhưng không biết làm thế nào hoặc không đủ can đảm để chia tay với người bạn đời của mình. '

Phụ nữ thực sự nói gì: Kate, 38 tuổi, nói: “Khi tôi ở tuổi thiếu niên, đó là vì sự nhàm chán và quyền lực. Khi tôi còn học đại học và trong một mối quan hệ lâu dài, đó là bởi vì có những điều tôi không nhận được từ mối quan hệ này, nhưng tôi không biết làm thế nào để truyền đạt điều đó cho đối tác của mình. Tôi đã sợ. Vì vậy, tôi chỉ lừa dối. Về mặt tình cảm và thể chất. Đôi khi với những người khác nhau cho những thứ khác nhau mà tôi cần. Nó cũng rất vui. (Đúng, tôi đã nói rồi. Thật là vui.) Dù sao thì tôi cũng không tin là mình sẽ tìm được người phù hợp. Điều này đã trở lại vào những năm 90 khi các quý cô chúng tôi ít đánh thức giá trị bản thân và khả năng bảo một anh chàng đi bộ đường dài. Điều này kéo dài trong cuộc hôn nhân đầu tiên của tôi, tôi cũng lừa dối người vì anh ta lạm dụng và bỏ bê. Cuối cùng tôi chuyển ra ngoài và bắt đầu ly hôn và có rất nhiều liệu pháp để tìm ra nguyên nhân của hành vi này. Giờ tôi đã tái hôn và hạnh phúc được 10 năm. Không gian lận. Mặc dù nó giống như chứng nghiện rượu - nguyên nhân và ham muốn luôn ở đó - tôi biết cách kiểm soát nó bây giờ, và quan trọng hơn, nó thực sự đến từ đâu. '

3. Làm gì nếu bạn đã gian lận

Điều đầu tiên, sau khi phạm tội, bạn cần xem xét kỹ lưỡng xem liệu bạn có muốn mối quan hệ tiếp tục hay không. Động lực đằng sau hành động của bạn có phải là do bạn muốn thoát khỏi tình trạng lãng mạn hiện tại của mình không? Hay đó thực sự là một sai lầm một lần mà bạn ước mình có thể rút lại nếu có thể? Nếu đó là điều thứ hai, Tiến sĩ Stubbs nói rằng bước một là nói với đối tác của bạn - bất kể điều đó có thể gây khó chịu đến mức nào. Tiến sĩ Stubbs nói: “Cuối cùng, nếu bạn muốn mối quan hệ này có hiệu quả và lâu dài, bạn cần phải làm trong sạch.

'Nếu bạn lừa dối, đây không nhất thiết là một dấu hiệu cho thấy bạn không nên ở trong mối quan hệ này. Giao tiếp với đối tác của bạn là chìa khóa. Tự hỏi bản thân tại sao bạn đã làm những gì bạn đã làm và sau đó xem liệu bạn có thể đưa ra lý do cơ bản của lý do tại sao không. Và rất có thể, nếu bạn đang cảm thấy có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của mình và đây là điều khiến bạn hành động theo cách bạn đã làm, đối tác của bạn có khả năng cũng cảm thấy thay đổi. Gian lận cuối cùng dẫn đến vi phạm lòng tin. Cho dù đây là tình một đêm hay ngoại tình, bạn đang giữ những bí mật thân mật này với đối tác của mình và điều đó là không ổn. '

Tiến sĩ Tessina gây hấn. 'Nếu bạn nghiêm túc về việc giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ của mình, điều quan trọng là cả hai phải bắt đầu đối mặt với nhau một cách trung thực và cởi mở', cô nói. 'Hầu hết thời gian, các vấn đề xảy ra bởi vì sự giao tiếp và thân mật trong mối quan hệ đã bị phá vỡ. Đã đến lúc nhìn nhận một cách trung thực về những gì đã xảy ra. Bạn có thể cần sự trợ giúp chuyên nghiệp từ một cố vấn hoặc nhà trị liệu để cởi mở giao tiếp, nhưng đó là cách duy nhất để sửa chữa những thiệt hại đã gây ra. ' Khi bạn đã nói chuyện với đối tác của mình, đã đến lúc bắt đầu quá trình xác định các vấn đề trong mối quan hệ hiện tại của bạn. Tiến sĩ Tessina nói: “Hãy sẵn sàng thực hiện những thay đổi để khắc phục chúng.

'Làm mọi thứ theo cách bạn luôn làm sẽ mang lại cho bạn kết quả tương tự. Một lần nữa, sự khách quan của một cố vấn có thể giúp bạn tìm ra những thay đổi cần thiết. ' Thành phần cuối cùng thường là thời gian khó nhất là sự tha thứ cho cả hai bên. Tiến sĩ Tessina nói: “Chừng nào bạn còn mắc kẹt trong việc đổ lỗi cho nhau và bảo vệ bản thân, bạn sẽ không thể tiến về phía trước. 'Tha thứ cho nhau không có nghĩa là dung túng cho những gì đã xảy ra, hoặc sẽ không sao nếu nó xảy ra một lần nữa. Ý nghĩa của nó là bạn sẵn sàng đóng chương đó và tiếp tục. Chuyên gia trị liệu của bạn có thể giúp bạn hiểu và tạo ra sự tha thứ lẫn nhau. '

Nếu, trong khoảng thời gian suy nghĩ này, bạn nhận ra mình thực sự muốn ra ngoài, Engle khuyến khích sử dụng điều này như một kinh nghiệm học tập để thông báo về những nỗ lực trong tương lai của mối quan hệ của bạn. Cô ấy nói: “Một khi là kẻ lừa đảo không nhất thiết có nghĩa là luôn luôn là kẻ gian lận.

'Bạn cần tìm một mối quan hệ đủ thỏa mãn để không dẫn đến việc lừa dối - bạn cần ở bên người mà bạn đủ tôn trọng để nói lên nỗi bất hạnh của bạn trước khi bạn đi ngủ với người khác. Đó thực sự là việc bạn đủ trưởng thành để có một mối quan hệ mà bạn không cố gắng phá hoại. Tất cả chúng tôi đã làm được. Đó là một phần của việc trở thành người lớn. Điều tốt nhất bạn có thể làm là dành một chút thời gian để độc thân và thực sự khám phá những gì bạn muốn trong cuộc sống và ngoài một người bạn đời. Đặt kỳ vọng thực tế. Đừng tham gia vào một mối quan hệ cho đến khi bạn đã sẵn sàng cam kết và tuân theo lời của mình. '

Phụ nữ thực sự nói gì: Michelle, 27 tuổi nói: “Nếu bạn lừa dối, đừng tự đánh mình về điều đó,“ Hãy nhìn kỹ tại sao bạn lại làm như vậy và tại sao. Nếu đó chỉ là một lần, hãy gạt nó đi và nhìn về phía trước nhưng nếu nó tái diễn thì có lẽ đã đến lúc bạn nên tiếp tục mối quan hệ hiện tại của mình. '

4. Các loại gian lận khác nhau

Thuật ngữ 'gian lận' không nhất thiết chỉ giới hạn trong quan hệ tình dục hoặc kết nối thể xác. Sự thật là có nhiều loại khác nhau và mức độ không chung thủy . Trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, với rất nhiều cơ hội để kết nối cả với những người mà chúng ta biết trong cuộc sống thực và những người khác mà chúng ta chỉ biết trong thực tế, có rất nhiều cơ hội để đi lạc chỉ bằng cách sử dụng lời nói và cảm xúc của chúng ta.

Tiến sĩ Stubbs giải thích: “Gian lận về tình cảm là khi có mức độ thân thiết mà không nhất thiết phải là thể xác. 'Đây có thể là một cái gì đó giống như một mối quan hệ bạn xây dựng với đồng nghiệp, nhưng bạn không bao giờ (hoặc chưa) tham gia vào các hành vi thể chất.'

Nhậu nhẹt với đồng nghiệp có vẻ vô tội, nhưng để biết được điều bạn đang làm có cấu thành tình cảm không chung thủy hay không, hãy xem bối cảnh của những điều bạn đang chia sẻ. Bạn có đang thấy mình ngày càng tâm sự nhiều hơn với đồng nghiệp, đến mức bạn không chia sẻ nhiều với người yêu hoặc vợ / chồng của mình không? Bạn có chọn đi chơi nhiều đêm mỗi tuần vào giờ hạnh phúc thay vì dành thời gian ở nhà với người mà bạn đang có mối quan hệ không? Nếu những đường đó bắt đầu mờ, nó có thể thuộc loại này.

Sau đó, có loại gian lận thuộc loại tình một đêm . Tiến sĩ Stubbs giải thích: “Tình một đêm là một sự cố cá biệt khi bạn thực hiện hành vi tình dục với ai đó. 'Chìa khóa cho kiểu gian lận này là nó đã xảy ra một lần và có thể có hoặc không có sự gắn bó tình cảm mạnh mẽ.' Kiểu không chung thủy chỉ có một lần này có nghĩa là bạn không có mối quan tâm lâu dài đối với người mà bạn đã lừa dối, nhưng vẫn có lợi khi xem xét lý do tại sao bạn cảm thấy buộc phải vượt qua nó ngay từ đầu khi có cơ hội. chinh no.

Một khi bạn đã ở trong lãnh thổ ngoại tình, bạn đang lừa dối đối tác của mình với cùng một người. Engle nói: “Những cuộc tình ngắn hạn là khi bạn quan hệ tình dục với cùng một người phụ nữ một vài lần (hoặc có thể trong vài tuần hoặc vài tháng) và sau đó kết thúc để quay lại mối quan hệ ban đầu. 'Một cuộc tình lâu dài có nghĩa là bạn thường xuyên quan hệ tình dục với cùng một người phụ nữ trong một khoảng thời gian dài - thậm chí hàng năm'.

Trong trường hợp ngoại tình mãn tính, không chung thủy được coi là tiêu chuẩn của kẻ lừa dối - và có thể là một dấu hiệu của một vấn đề sâu sắc hơn. Tiến sĩ Tessina nói: “Nếu gian dối là một cách sống, mặc dù nó đang hủy hoại cuộc đời bạn, thì đó chính là chứng nghiện tình dục. 'Đây cũng có thể là một khuôn mẫu học được từ một người cha không chung thủy.'

Phụ nữ thực sự nói gì: Lynn, 27 tuổi, nói: “Mọi mối quan hệ đều khác nhau. Mọi động cơ đằng sau gian lận. Tất cả chúng đều khác nhau. Tôi thực sự tin rằng có những lúc không đáng [phải nói với đối tác của bạn]. Giống như một nụ hôn trong bữa tiệc Giáng sinh ở văn phòng. Hoặc một câu chuyện khi một trong hai người đã đi công tác trong nhiều tháng. Hoặc một anh chàng đang đến thăm văn phòng công ty của mình ở Thái Lan và đi 'massage'. Đây là tất cả những chỗ tôi không tin rằng cần phải nói bất cứ điều gì bởi vì chúng là một lần và không nhất thiết phản ánh tình trạng của chính mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu bạn có tình cảm lâu dài với một người nào đó, hoặc nhiều lần bị thu hút bởi sự không chung thủy, thì đã đến lúc bạn nên nhìn lại mối quan hệ và thành thật với đối tác của mình. Nhưng rất có thể, nếu bạn bị lôi kéo vào việc gian lận thường xuyên hoặc theo cách ép buộc, bạn cần phải nhìn nhận lại bản thân và lý do thực sự đằng sau nó. '

5. Đọc thêm về gian lận

Đã có rất nhiều cuốn sách viết về chủ đề các vấn đề và sự không chung thủy để giúp những người bị ảnh hưởng đối phó với tình huống - và giúp những kẻ lừa đảo hiểu được động cơ đằng sau lý do tại sao họ làm những gì họ đã làm. Dưới đây là một số tiêu đề cần xem xét để đọc thêm về gian lận:

Mạnh hơn bị phá vỡ , bởi Stacey Greene

Nếu bạn từng bị vợ / chồng lừa dối, việc lắng nghe ý kiến ​​từ một người đã từng trải qua sẽ rất hữu ích. Tác giả Stacey Greene kể chi tiết về hành trình của cô để hàn gắn mối quan hệ với chồng trong Mạnh hơn bị phá vỡ , cung cấp cái nhìn đầu tiên về công việc liên quan. Greene nói: “Đối với hầu hết chúng ta, đá kẻ gian lận vào lề đường là tiêu chuẩn. 'Tôi đoán tôi không bình thường. Chúng tôi đã chọn để phục hồi cuộc hôn nhân và làm cho nó trở nên bền chặt hơn nữa. '

$ 10,99 tại Amazon.com

Khi người tốt có việc , bởi Mira Kirshenbaum

Bác sĩ trị liệu nổi tiếng Mira Kirshenbaum giải quyết câu hỏi hóc búa tại sao những người 'tốt' lại nhúng tay vào các vấn đề, tận dụng kinh nghiệm thực tế của cô để điều trị cho hàng nghìn bệnh nhân đã phải đối mặt và vượt qua tác động tinh thần khi bị lừa dối. Kirshenbaum đưa ra các bước dễ hiểu để đạt được sự rõ ràng về gian lận và xác định mười bảy loại vấn đề khác nhau để làm sáng tỏ chủ đề nặng nề này.

$ 11,66 tại Amazon.com

Không chỉ là bạn bè , bởi Shirley P. Glass, Ph.D.

Điều khó nuốt trôi nhất về việc bị lừa dối là thường xuyên hơn không, chúng ta có cảm giác rằng có điều gì đó đang xảy ra trước khi bắt được đối tác của mình đang hành động. Shirley P. Glass cung cấp sự xác thực cần thiết rằng người đọc có quyền nghi ngờ về câu trả lời bác bỏ, 'Chúng tôi chỉ là bạn bè' khi chất vấn vợ / chồng của họ về người mà họ đã dành nhiều thời gian cho họ. Cuốn sách cũng cung cấp hướng dẫn về cách ngăn chặn những tình huống này xảy ra, và đưa người đọc vào con đường chữa bệnh.

$ 11,58 tại Amazon.com

Sống và yêu sau khi bị phản bội , bởi Stephen Stosny, Ph.D.

Bị lừa dối ảnh hưởng rất nhiều đến sự thành công trong các mối quan hệ sau này của bạn. Quá trình quay trở lại đó đủ khó khăn sau khi chia tay, nhưng việc rời khỏi một nơi mà đối tác mà bạn tin tưởng hóa ra là không trung thực có thể khiến bạn thất bại khi gặp một mối tình mới tiềm năng. Tiến sĩ Stephen Stosny giúp độc giả nhìn thấy ánh sáng cuối đường hầm, đưa ra những công cụ hữu hiệu để vượt qua bóng đen của sự phản bội và học cách tin tưởng trở lại.

$ 12,83 tại Amazon.com

Bạn cũng có thể đào:


AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng đọc phần hoàn chỉnh của chúng tôi điều khoản sử dụng .