Có được làn da đẹp hơn trong 5 bước

những hình ảnh đẹp



Năm bước đơn giản để có làn da sạch sẽ, khỏe mạnh hơn

người bán thịt
hỏi

Chải lôngBạn gái của tôi thực sự bị kích thích bởi người đàn ông bánh bèo. Tôi có nên trồng một cái cho cô ấy không?Trả lời ngay>

Nhóm biên tập AskMen nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng các thiết bị, dịch vụ và mặt hàng thiết yếu tốt nhất cho cuộc sống. AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ.




Con người đã theo đuổi làn da trong suốt từ thời cổ đại. Ví dụ, đàn ông La Mã nổi tiếng vì thích tắm bồn, tắm nước hoa và dầu với hy vọng có được làn da sáng. Dầu được áp dụng trong suốt quá trình điều trị, sử dụng kỹ thuật massage để kích thích và trẻ hóa làn da. Người Ai Cập tìm kiếm các sản phẩm chải chuốt và được ghi nhận vì họ yêu thích Kohl (một loại bột màu tối làm từ antimon, hạnh nhân, chì, đồng oxy hóa, đất son, tro, malachite và chrysocolla) để làm nổi bật đôi mắt và lông mày của họ.



7.000 đến 4.000 năm trước Công nguyên đã chứng kiến ​​sự phát triển của các sản phẩm chăm sóc da đầu tiên được làm từ dầu béo như ô liu và vừng, và thường được kết hợp với hoa thơm và các loài thực vật khác để tạo ra hương thơm và chất chống lão hóa. Vì vậy, trong khi việc phát minh ra gạch để xây dựng vẫn chưa xảy ra, mong muốn của chúng tôi về vẻ ngoài đẹp đẽ đã ăn sâu vào nền tảng của xã hội. Ngày nay, chải chuốt cho nam giới là một ngành công nghiệp đang bùng nổ có giá trị lên tới 50 tỷ đô la.

Ngành này phát triển tốt đến mức ngay cả trong thời kỳ Đại suy thoái, doanh số bán hàng vẫn không hề chậm lại. Thay vào đó, nam giới bắt đầu đùa giỡn với khái niệm về thói quen chăm sóc da và tạo ra các hệ thống - hoặc chế độ - để chăm sóc vẻ ngoài của họ, bất chấp tình hình kinh tế bất ổn. Một số người suy đoán rằng điều này là nhờ sự gia tăng không gian quảng cáo trên các tạp chí phong cách mới nổi của những năm 1930. Các trang này chứa đầy quảng cáo kem đánh răng, dầu gội trị gàu và xà phòng dành cho nam giới, đồng thời đưa ra lời khuyên về cách áp dụng đúng cách.

Bây giờ đến lượt bạn khám phá cách để có được làn da mịn màng trong 5 bước. Tôi cũng sẽ chia sẻ những sản phẩm tôi sử dụng không được quảng cáo quá mức hoặc quá giá và cho bạn biết nguyên nhân của hầu hết tất cả các tình trạng da cơ bản. Tôi hứa rằng tất cả đàn ông đều có thể hưởng lợi từ lời khuyên này!




Bước 1: Hiểu nguyên nhân số 1 gây ra các vấn đề về da của nam giới


Nếu bạn đã từng tự hỏi, Làm cách nào để có được làn da mềm mượt? sau đó lắng nghe. Chăm sóc da, mặc dù có bề dày lịch sử, nhưng đòi hỏi một phương pháp tiếp cận khoa học. Bạn cũng có thể có được làn da mịn màng như em bé - tất cả những gì cần làm là một cách tiếp cận có phương pháp khi đối mặt với các vết sưng và mụn của bạn, đồng thời thực hiện hành động thích hợp để khắc phục nguyên nhân gốc rễ. Và hãy nhớ rằng, mặc dù bạn có thể có làn da khỏe mạnh hiện tại, nhưng làn da có một cuộc sống riêng và thay đổi khi bạn già đi, vì vậy bạn cần phải chủ động trong cách tiếp cận chăm sóc da.

Khi nói đến những lời phàn nàn về chăm sóc da, tôi đã nghe tất cả. Từ da bị kích ứng đến phát ban do cạo râu, da khô có thể cảm thấy như một cơn ác mộng. Điều bạn có thể không biết là tại sao mất nước lại là một cái gai đối với bạn; vì da là một cơ thể sống, thở, được ngậm nước và nuôi dưỡng là rất quan trọng để da có thể trở lại hình dạng. Khi bị mất nước, da hoạt động kém hơn và sẽ không tự điều chỉnh trở lại trạng thái khỏe mạnh.

Mặc dù nó gần như là một lời sáo rỗng, nhưng tôi hứa rằng điều tốt nhất bạn có thể làm cho làn da của mình là uống nước có chất lượng và nhiều nước - nhiều nhất là 13 cốc mỗi ngày (và có thể tăng gấp đôi ở những nơi có khí hậu ấm hơn). Nước thải độc tố và các gốc tự do trên da, thúc đẩy quá trình phục hồi và giữ cho làn da mềm mại. Tôi thích uống một cốc nước cao trước mỗi bữa ăn và thấy nó giúp loại bỏ cơn đói dư thừa, có thể dẫn đến giảm cân. Nước cũng cần thiết để vượt qua cơn say!


Bước 2a: Làm thế nào để có được một khuôn mặt mịn màng


Không gì có thể làm lung lay sự tự tin của một người đàn ông như sự bùng phát. Cho dù bạn mắc phải một lần trong một lần trăng xanh, trước một buổi hẹn hò hay mọi lúc, thì mụn trứng cá là một điều mà tất cả chúng ta đều có thể đồng ý. Nhưng có được một làn da mịn màng và không bóng dầu có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ - sự kiên định thực sự là chìa khóa thành công; bạn không thể bỏ bê thói quen của mình và mong muốn có một làn da đẹp hàng ngày.



Để loại bỏ vết sưng và mụn, hãy tẩy tế bào chết hai lần một tuần. Đôi khi bạn có thể đến spa để thực hiện điều này, nhưng thường xuyên hơn không, bạn có thể tẩy tế bào chết tại nhà bằng cách sử dụng một sản phẩm như Jack Black’s Face Buff Energizing Scrub. Các hạt gây mài mòn khi tác động vào da, loại bỏ các tế bào da chết. Nếu làn da của bạn không tự bổ sung đủ thường xuyên, những tế bào chết này có thể tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, gây ra mụn đầu đen hoặc mụn nhọt. Tin tôi đi, bạn sẽ cảm thấy làn da của mình trở nên mịn màng hơn tức thì.

Dự trữ: Jack Black Face Buff Energizing Scrub, £ 11,99 tại Amazon

Để có làn da mềm mại lâu dài, điều quan trọng là sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày nhẹ và có SPF 15 trở lên, chẳng hạn như Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion. Vào ban đêm, hãy sử dụng một sản phẩm trị liệu như Clinique Turnaround Overnight Revitalizing Moisturizer, có thể giúp sửa chữa những tổn thương gây ra cho da vào ban ngày.

Dự trữ: Peter Thomas Max Sheer Lotion, £ 28,40 tại Amazon



Cho làn da nhạy cảm:

Dự trữ: Clinique Turnaround Overnight Revitalizing Moisturizer, £ 38 tại Amazon

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm có thành phần tự nhiên sẽ không làm nặng thêm làn da của bạn - hãy thử một vài loại và xem loại nào phù hợp với bạn. Nếu bạn có da dầu, da hỗn hợp hoặc da khô, chúng tôi khuyên bạn nên:

Đối với da nhờn:

Dự trữ: Clinique For Men Oil Control Essentials Kit, £ 55 tại Amazon

Đối với da khô và da thường:

Dự trữ: Jack Black Skin Saviors Kit, £ 35 tại Amazon


Bước 2b: Làm thế nào để có được làn da toàn thân mịn màng


Tiếp theo, tôi muốn nói về một mối quan tâm thường bị bỏ qua trong việc chải chuốt, đó là làm thế nào để có được làn da cơ thể mịn màng. Mụn thịt (mụn ở lưng), mụn trên cơ thể và lông mọc ngược có thể ảnh hưởng đến bạn ở hầu hết mọi nơi và làn da của bạn hoạt động khác nhau ở các khu vực khác nhau và có nhu cầu khác nhau.

Ví dụ, lưng của bạn là một khoảng đất rộng lớn mà phần lớn, thường bị che khuất bởi một thứ gì đó - có thể là một chiếc áo sơ mi, một chiếc ghế văn phòng hoặc một chỗ ngồi khi lái xe hoặc đi làm. Chúng ta thường quên nó ở đó, nhưng lưng phải đập hàng ngày và dễ bị nổi mụn do ma sát. Hiểu cách tạo ra bacne của bạn có nghĩa là bạn có thể chẩn đoán sự cố. Mặc các loại vải mềm hơn, 100% cotton là một cách đơn giản để giảm ma sát và giải quyết vấn đề.

Điều quan trọng nữa là bạn phải thay thế lượng nước đã mất trong cơ thể: tắm nước nóng hoặc tắm vòi sen, và đặc biệt là phòng xông hơi khô, có thể làm khô da của bạn. Luôn sử dụng kem dưỡng thể sau đó để thay thế lượng nước đã mất và chỉ tắm một phần nhỏ để giữ cho làn da mát mẻ. Da của bạn sẽ cảm ơn bạn! Peter Thomas Roth Mega-Rich Nourishing Body Lotion thấm siêu nhanh và không gây cảm giác nhờn dính. Và, nó sẽ thấm ngay lập tức nên bạn không cần phải đợi nhiều tuổi trước khi mặc quần áo vào.

Dự trữ: Peter Thomas Roth Mega-Rich Nourishing Body Lotion, £ 25,56 tại Amazon


Bước 3: Chăm sóc bàn tay, bàn chân và khớp của bạn


Đối với các vấn đề chăm sóc da cứng đầu hơn, chúng ta chuyển sang bàn tay, bàn chân và khớp, nơi da của bạn chịu nhiều áp lực. Nếu bạn đã từng đến phòng tập thể dục và bước đi với phát ban ở nách hoặc bẹn, bạn không đơn độc. Bất cứ nơi nào độ ẩm hoặc mồ hôi tích tụ là một vấn đề; thêm xích mích, và bạn có một công thức cho thảm họa. Đây là lúc bạn thực sự cần chủ động và sử dụng sản phẩm trước và sau khi tập thể dục, hoặc dành thời gian trong môi trường ấm áp để giảm ma sát và kích ứng.

Các loại phấn phủ, chẳng hạn như Jack Black’s Performance Remedy Dry Down F Maroc-Free Powder, được thiết kế để giữ ẩm và giúp da lướt qua các nếp gấp một cách suôn sẻ. Đây không chỉ là vấn đề thoải mái - nếu không được chăm sóc, vùng da bị viêm có thể bị nhiễm trùng và có thể cần sự can thiệp của y tế. Hãy nghĩ về điều đó: khi da cọ xát, bạn đang bào mòn bề mặt và tạo ra vết thương. Ví dụ: nếu bạn tiếp xúc với một loại nấm, nó sẽ xâm nhập vào những vết thương đó và gây ra vấn đề cho bạn.

Dự trữ: Jack Black Performance Biện pháp khắc phục Khô xuống bột không ma sát, £ 15,95 tại Amazon

Nếu bạn là một vận động viên hoặc một người năng động, bạn có thể muốn cân nhắc sử dụng bột trên bàn tay, bàn chân, nách và các khớp khác trước khi hoạt động gắng sức. Hầu hết mọi người đều có thể thoát khỏi đơn giản sử dụng chất khử mùi , chẳng hạn như Issey Miyake L’Eau d’Issey Pour Homme Deodorant Stick, để bổ sung dưỡng chất dịu nhẹ cho vùng da dưới cánh tay. Nếu bạn bị nóng hoặc nổi mụn nước, hãy nhớ sử dụng phương pháp điều trị không kê đơn càng sớm càng tốt để giúp da lành lại. Không có gì xấu hổ khi hỏi ý kiến ​​dược sĩ của bạn và nó có thể giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều vấn đề.

Dự trữ: Issey Miyake L’Eau d'Issey Pour Homme Deodorant Stick, £ 19,47 tại Amazon


Bước 4: Chăm sóc dưới đó


Lời khuyên tiếp theo tôi muốn cho bạn là một điều không thường được nói đến, nhưng rất quan trọng: bạn chải chuốt ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào. Tất cả những gì bạn cần là một trận chiến thất bại với dao cạo để biết rằng bạn không bao giờ muốn ở bên thua khi liên quan đến sức khỏe thân thiết của mình. Các biện pháp phòng ngừa đơn giản có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và không bị kích ứng, vì vậy, sau đây là một số bước để đảm bảo không có hành vi chơi xấu nào.

Thứ nhất, những ngày cạo sạch mọi thứ đã qua từ lâu - và ngay cả khi chúng ở đây, chúng cũng chỉ tồn tại rất ngắn. Và vì lý do chính đáng: nó trông rất khủng khiếp, khả năng bảo trì cực kỳ cao và khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn. Thay vào đó, nam giới hiện đang chọn một vẻ ngoài chỉnh chu và gọn gàng, dễ dàng đạt được bằng cách sử dụng tông đơ điện, bao gồm cả những chiếc tông đơ chính xác được thiết kế để sử dụng thân mật.

Mục đích không phải là loại bỏ hết tóc mà là để giữ cho tóc gọn gàng hơn. Sử dụng một tay để vận hành dụng cụ cắt tỉa và tay kia để di chuyển bất kỳ trái cây nào treo thấp sang một bên khi bạn di chuyển. Bạn cũng sẽ muốn kéo bất kỳ phần da lỏng lẻo nào trước khi cắt tỉa để đảm bảo bạn không cắt da. Máy cắt tỉa có thể đến rất gần hoặc bạn có thể sử dụng dụng cụ bảo vệ cạnh để tăng chiều dài. Tôi cũng khuyên không nên sử dụng các sản phẩm có mùi thơm nồng.


Bước 5: Làm thế nào để có được làn da rạng rỡ


Cuối cùng, tại sao lại chỉ chọn làn da 'tốt' khi bạn có thể có được làn da sáng khỏe? Đây là loại da bạn trở lại sau kỳ nghỉ hoặc khi bạn cảm thấy hạnh phúc và nghỉ ngơi đầy đủ. Làn da rạng rỡ thu hút mọi người đến với chúng ta, khiến chúng ta trông trẻ hơn và khiến chúng ta cảm thấy tự tin hơn. Nếu có một phụ kiện không bao giờ lỗi mốt, thì đó chính là phụ kiện này.

Nếu bạn muốn có làn da sáng, bạn cần biết rằng mặt trời là kẻ thù của bạn, bất chấp ánh sáng kỳ nghỉ nói trên. Tất cả chúng ta đều có thể làm với một ít vitamin D để có vẻ ngoài đẹp nhất, nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa và các vấn đề về da như đốm nắng và nếp nhăn về lâu dài. Để bảo vệ bản thân, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày, chẳng hạn như Anthony Day Cream SPF 30, không chứa paraben. Bạn nên luôn thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng và cách vài giờ một lần khi ở trong đó.

Dự trữ: Anthony Day Cream SPF 30, £ 34 tại Amazon

Và cuối cùng, thỉnh thoảng bạn cần để làn da của mình được yên. Mặc dù các sản phẩm chắc chắn có thể giúp giảm viêm, tẩy tế bào chết và thúc đẩy phục hồi, nhưng bạn rất dễ lạm dụng nó. Cung cấp cho làn da của bạn không gian để thở bằng cách sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng, tự nhiên và không sử dụng các loại kem dưỡng da mạnh cản trở các chức năng tự nhiên của da. Ăn uống đúng cách, uống nhiều nước và năng động là tất cả những nền tảng để có được làn da nổi tiếng - tin tôi đi!

Bạn được sinh ra trong làn da của bạn và sẽ chết trong làn da của bạn, vì vậy hãy chăm sóc nó. Làn da của bạn phản ánh con người của bạn và là bức tranh sẽ kể câu chuyện của bạn - từ những câu thoại cười thể hiện sự hài hước của bạn đến những nếp nhăn mệt mỏi thể hiện sự căng thẳng. Mặc dù không phải ngày nào cũng là ngày có làn da đẹp nhất của bạn, nhưng có những thói quen tốt sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh, không bị kích ứng và tổn thương.

Victor Macias là người sáng lập Tiêu chuẩn nam .


AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng đọc phần hoàn chỉnh của chúng tôi điều khoản sử dụng .