Có được làn da đẹp hơn trong 5 bước

Một người đàn ông nhếch mép.

những hình ảnh đẹp

Năm bước đơn giản để có làn da sạch sẽ, khỏe mạnh hơn

Giấy
hỏi

Chải lôngTôi có thể làm gì để thơm hơn, trước khi ra ngoài và nói chung?Trả lời ngay>

Nhóm biên tập AskMen nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng các thiết bị, dịch vụ và mặt hàng thiết yếu tốt nhất cho cuộc sống. AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ.




Việc theo đuổi làn da trong sáng đã diễn ra từ thời cổ đại; Ví dụ, đàn ông La Mã nổi tiếng với tình yêu của họ với bồn tắm, nơi họ sẽ tắm trong nước hoa và dầu, với hy vọng có được làn da tươi sáng. Dầu được áp dụng trong suốt quá trình điều trị, sử dụng massage để kích thích và trẻ hóa làn da. Người Ai Cập tìm kiếm các sản phẩm chải chuốt và được ghi nhận vì họ yêu thích Kohl (một loại bột màu tối được làm từ antimon, hạnh nhân, chì, đồng oxy hóa, đất son, tro, malachite và chrysocolla) để làm nổi bật đôi mắt và lông mày.



Từ năm 7.000 đến 4.000 trước Công nguyên, nam giới đã chứng kiến ​​sự phát triển của các sản phẩm chăm sóc da đầu tiên được làm từ dầu béo của ô liu và vừng, và thường được kết hợp với hoa thơm và các loại thực vật khác để tạo ra chất thơm và chống lão hóa. Vì vậy, trong khi việc phát minh ra gạch để xây dựng vẫn chưa xảy ra, mong muốn của con người về vẻ ngoài đẹp đẽ đã ăn sâu vào nền tảng của xã hội. Ngày nay, chăm sóc da cho nam giới là một ngành công nghiệp đang bùng nổ, trị giá con số khổng lồ 121 tỷ đô la.

Ngành này phát triển đến mức ngay cả trong thời kỳ Đại suy thoái, doanh số bán hàng vẫn không hề chậm lại. Thay vào đó, nam giới bắt đầu đùa giỡn với khái niệm về thói quen chăm sóc da và tạo ra các hệ thống - hoặc chế độ - để chăm sóc vẻ ngoài của họ, bất chấp tình hình kinh tế bất ổn. Một số người suy đoán rằng điều này là nhờ sự gia tăng không gian quảng cáo trên các tạp chí phong cách mới nổi của những năm 1930. Các trang này chứa đầy quảng cáo kem đánh răng, dầu gội và xà phòng trị gàu cho nam giới, đồng thời đưa ra lời khuyên về cách áp dụng đúng cách.

Bây giờ đến lượt bạn khám phá cách để có được làn da mịn màng trong 5 bước. Tôi cũng sẽ chia sẻ những sản phẩm tôi sử dụng không được quảng cáo quá mức hoặc quá giá và nguyên nhân gây ra hầu hết tất cả các tình trạng da tiềm ẩn - Tôi hứa rằng tất cả nam giới đều có thể hưởng lợi từ lời khuyên này!


Bước 1: Hiểu nguyên nhân số 1 gây ra các vấn đề về da của nam giới



Nếu bạn đã từng tự hỏi, Làm cách nào để có được làn da mềm mượt? Sau đó, hãy lắng nghe: chăm sóc da, trong khi có bề dày lịch sử, trên thực tế, đòi hỏi một phương pháp tiếp cận khoa học. Bạn cũng có thể có làn da mịn màng như em bé. Tất cả những gì cần làm là một cách tiếp cận có phương pháp để xem xét các vết sưng và mụn của bạn và thực hiện hành động thích hợp để điều chỉnh nguyên nhân gốc rễ. Và, chỉ cần nhớ, mặc dù bạn có thể có làn da khỏe mạnh bây giờ, nhưng làn da có một cuộc sống riêng và thay đổi khi chúng ta già đi, vì vậy bạn cần phải chủ động trong cách tiếp cận chăm sóc da.

Khi nói đến những lời phàn nàn về chăm sóc da, tôi đã nghe tất cả. Từ da bị kích ứng đến phát ban do cạo râu, da khô gây ra nhiều vấn đề về da hơn hầu hết các tình trạng da khác cộng lại. Điều bạn có thể không biết là tại sao mất nước lại là một cái gai đối với bạn. Vì da là một cơ quan sống và hô hấp, nên việc được ngậm nước và nuôi dưỡng là rất quan trọng để da có thể trở lại hình dạng. Khi bị mất nước, da hoạt động kém hơn và sẽ không tự điều chỉnh trở lại trạng thái khỏe mạnh.

Mặc dù nó gần như là một lời sáo rỗng, nhưng tôi hứa rằng điều tốt nhất bạn có thể làm cho làn da của mình là uống nước có chất lượng và nhiều nước - nhiều nhất là 13 cốc mỗi ngày (và có thể tăng gấp đôi ở những nơi có khí hậu ấm hơn). Nước giúp thải độc tố và các gốc tự do trên da, thúc đẩy quá trình phục hồi và giữ cho làn da luôn tươi trẻ. Tôi thích uống một cốc nước cao trước mỗi bữa ăn và thấy nó giúp loại bỏ cơn đói dư thừa, có thể dẫn đến giảm cân. Nước cũng là một cách chữa bệnh tuyệt vời cho cảm giác nôn nao!


Bước 2a: Làm thế nào để có được một khuôn mặt mịn màng




Không gì có thể làm lung lay sự tự tin của một người đàn ông như sự bùng phát. Cho dù bạn mắc phải nó một lần trong một lần trăng xanh, trước một cuộc phỏng vấn lớn hay mọi lúc, thì mụn trứng cá là một điều mà tất cả chúng ta đều có thể đồng ý. Tuy nhiên, để có được một làn da mịn màng và không bóng dầu có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ. Nhiều chàng trai hỏi tôi làm cách nào để có được một khuôn mặt mịn màng và câu trả lời rất đơn giản: Tôi đã tìm thấy một thói quen phù hợp với mình và tôi tuân thủ nó. Nhất quán thực sự là chìa khóa thành công; bạn không thể có một ngày da đẹp và sau đó bỏ bê thói quen của mình.

Để loại bỏ các vết sưng và mụn, tôi tẩy tế bào chết hai lần một tuần. Đôi khi tôi sẽ đến spa để làm điều này, nhưng thường xuyên hơn không, tôi có thể tẩy tế bào chết tại nhà bằng cách sử dụng Jack Black’s Face Buff Energizing Scrub. Các hạt gây mài mòn khi tác động vào da, do đó loại bỏ các tế bào da chết. Nếu làn da của bạn không tự bổ sung đủ thường xuyên, những tế bào chết này có thể tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, gây ra mụn đầu đen hoặc mụn nhọt. Bạn sẽ cảm thấy làn da của mình trở nên mịn màng hơn tức thì.

Dự trữ: Jack Black Face Buff Scrub, $ 30,00 tại Amazon.com

Để có làn da mềm mại lâu dài, điều quan trọng là phải sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày. Tôi thích sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ có SPF 15 hoặc cao hơn vào buổi sáng, chẳng hạn như Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion SPF 30 Sunscreen Lotion. Vào ban đêm, tôi thích sử dụng phương pháp điều trị chuyên sâu, chẳng hạn như Kaplan MD Night Replenishment Concentrate, có thể thay thế các chất dinh dưỡng bị mất suốt cả ngày.

Dự trữ: Peter Thomas Max Sheer Lotion, $ 27,00 tại Amazon.com

Dự trữ: Kaplan MD Night Replenishment, $ 85 tại KaplanMD.com



Vì tôi có làn da nhạy cảm, tôi thích sử dụng các sản phẩm có thành phần tự nhiên để không làm nặng thêm làn da của tôi. Lời khuyên của tôi dành cho bạn là hãy thử một vài chiếc và xem những gì phù hợp với bạn.
Nếu bạn có da dầu, da hỗn hợp hoặc da khô, đây là những gì tôi khuyên bạn nên:


Đối với da nhờn:

Dự trữ: Clinique For Men Kiểm soát dầu hàng ngày, $ 39,99 tại Amazon.com

Đối với da khô và da thường:

Dự trữ: Bộ sưu tập Jack Black Core, $ 52,00 tại Amazon.com


Bước 2b: Làm thế nào để có được làn da toàn thân mịn màng


Tiếp theo, tôi muốn nói về một mối quan tâm thường bị bỏ qua trong việc chải chuốt, đó là làm thế nào để có được làn da toàn thân mịn màng; bacne (mụn ở lưng), mụn trên cơ thể và lông mọc ngược có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi nơi và không liên quan đến mặt. Điều đó có nghĩa là bạn có thể bị mụn trên mặt chứ không phải trên cơ thể, hoặc bạn có thể nổi mụn trên cơ thể nhưng không phải trên mặt. Điều này là do làn da của bạn hoạt động khác nhau ở các vùng khác nhau trên cơ thể và có nhu cầu khác nhau.

Ví dụ, sau lưng của bạn là một khoảng đất rộng lớn mà phần lớn, nói chung là phủ lên một thứ gì đó; có thể là một chiếc áo sơ mi, một chiếc ghế văn phòng, hoặc một chỗ ngồi khi lái xe hoặc đi làm. Chúng ta thường quên nó ở đó, nhưng lưng phải đập hàng ngày và dễ bị nổi mụn do ma sát. Hiểu cách tạo ra bacne của bạn có nghĩa là bạn có thể chẩn đoán sự cố. Mặc các loại vải mềm hơn, 100% cotton và sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm là những cách đơn giản để giảm ma sát và giải quyết vấn đề.

Điều quan trọng nữa là thay thế lượng nước đã mất trong cơ thể bạn; tắm nước nóng hoặc tắm vòi sen, và đặc biệt là phòng xông hơi khô, có thể làm khô da đáng kể. Luôn sử dụng kem dưỡng thể sau khi để thay thế lượng nước đã mất, và chỉ tắm một phần nhỏ để giữ cho làn da mát mẻ. Da của bạn sẽ cảm ơn bạn! Tôi thích Peter Thomas Roth Mega-Rich Body Lotion vì nó thấm siêu nhanh và không gây cảm giác nhờn dính. Và, nó có hiệu quả ngay lập tức nên không có lý do gì để giải thích tại sao bạn có thể sử dụng nó mọi lúc.

Dự trữ: Kem dưỡng thể Peter Thomas Roth, $ 15,12 tại Amazon.com


Bước 3: Chăm sóc bàn tay, bàn chân và khớp của bạn


Đối với các vấn đề chăm sóc da cứng đầu hơn, chúng ta chuyển sang bàn tay, bàn chân và khớp, nơi da chịu nhiều áp lực. Nếu bạn đã từng đến phòng tập thể dục và bước đi với phát ban ở nách hoặc ở bẹn, bạn không đơn độc. Bất cứ nơi nào độ ẩm hoặc mồ hôi tích tụ là một vấn đề; thêm xích mích, và bạn có một công thức cho thảm họa. Đây là lúc bạn thực sự cần chủ động và sử dụng sản phẩm trước và sau khi tập thể dục hoặc dành thời gian trong môi trường ấm áp để giảm ma sát và kích ứng.

Các loại phấn phủ, chẳng hạn như Jack Black’s Performance Remedy Dry Down F Maroc-Free Powder, được thiết kế để giữ độ ẩm và giúp da lướt qua các nếp gấp trên da một cách trơn tru. Đây không chỉ là một vấn đề thoải mái; Nếu không được chăm sóc, vùng da bị viêm có thể bị nhiễm trùng và có thể cần sự can thiệp của bác sĩ. Hãy nghĩ về điều đó: khi da cọ xát với da, bạn đang bào mòn bề mặt và tạo ra điểm yếu. Ví dụ, nếu bạn tiếp xúc với một loại nấm, nó sẽ đi vào điểm yếu đó và gây ra cho bạn rất nhiều vấn đề và đau đớn.

Dự trữ: Jack Black Dry Down Powder, $ 20,00 tại Amazon.com

Nếu bạn là một vận động viên hoặc chỉ đơn giản là hoạt động, tôi luôn khuyên bạn nên thận trọng và sử dụng phấn phủ trên bàn tay, bàn chân, nách và các khớp khác trước khi hoạt động gắng sức. Hầu hết các chàng trai đều có thể thoát khỏi chỉ với việc sử dụng chất khử mùi, chẳng hạn như Issey Miyake L’Eau d’Issey Pour Homme Deodorant, để bổ sung dưỡng chất nhẹ nhàng cho vùng da dưới cánh tay. Nếu bạn bị nóng hoặc nổi mụn nước, hãy nhớ sử dụng phương pháp điều trị không kê đơn càng sớm càng tốt để giúp da lành lại. Không có gì xấu hổ khi hỏi ý kiến ​​dược sĩ của bạn và nó có thể giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều vấn đề.

Dự trữ: Chất khử mùi Issey Miyake, $ 20,25 tại Amazon.com


Bước 4: Chăm sóc dưới đó


Lời khuyên tiếp theo mà tôi muốn dành cho bạn là một điều không thường được nói đến nhưng lại vô cùng quan trọng. Cách bạn chải chuốt và chăm sóc cho những nhu cầu thân thiết của mình sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Tất cả những gì bạn cần là một trận chiến thất bại với dao cạo để biết rằng bạn không bao giờ muốn ở bên thua khi liên quan đến sức khỏe thân thiết của mình. Các biện pháp phòng ngừa đơn giản có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và không bị kích ứng. Dưới đây là một số bước tôi thực hiện để đảm bảo không có trò chơi xấu nào.

Thứ nhất, thời gian cạo sạch mọi thứ đã qua từ lâu - và ngay cả khi chúng ở đây, chúng vẫn tồn tại rất ngắn và vì một lý do chính đáng: nó trông rất kinh khủng và có khả năng bảo dưỡng cực kỳ cao, đồng thời gây ra nguy cơ nhiễm trùng cao. Thay vào đó, nam giới hiện đang chọn cho mình một vẻ ngoài chỉn chu và gọn gàng, dễ dàng đạt được khi sử dụng tông đơ điện. Bây giờ, trước khi bạn lăn tăn, hãy nhớ rằng bây giờ bạn có thể mua những chiếc tông đơ điện rất hẹp được thiết kế để sử dụng thân mật.

Mục đích không phải là loại bỏ tất cả lông, mà là để cắt tỉa mọi thứ trở lại và làm gọn gàng các góc cạnh. Sử dụng một tay để vận hành dụng cụ cắt tỉa và tay kia để di chuyển bất kỳ quả nào treo thấp sang một bên khi bạn di chuyển. Bạn cũng sẽ muốn kéo bất kỳ phần da lỏng lẻo nào trước khi cắt tỉa để đảm bảo bạn không cắt da. Máy cắt tỉa có thể đến rất gần hoặc bạn có thể sử dụng dụng cụ bảo vệ cạnh để tăng chiều dài; điều này phụ thuộc vào sở thích cá nhân và do bạn quyết định. Tôi cũng thường khuyên không nên sử dụng các sản phẩm có mùi thơm nồng.


Bước 5: Làm thế nào để có được làn da rạng rỡ


Cuối cùng, để có một làn da đẹp thôi là chưa đủ - nam giới nên khao khát có được làn da sáng. Đây là nước da bạn có sau một ngày hè trên bãi biển và là lúc chúng ta trông đẹp nhất. Làn da khỏe mạnh, rạng rỡ thu hút mọi người đến với chúng ta, khiến chúng ta trông hấp dẫn và quyến rũ hơn, và nói chung là khiến chúng ta cảm thấy tự tin hơn. Nếu có một phụ kiện không bao giờ lỗi mốt, thì đó chính là làn da sáng. Nhưng làm thế nào bạn có thể có được làn da rạng rỡ? Câu hỏi tuyệt vời.

Điều đầu tiên bạn nên biết là mặt trời là kẻ thù của bạn. Làn da sáng không có nghĩa là nằm dài trên bãi biển để có được làn da rám nắng đẹp nhất. Thay vào đó, hãy cung cấp cho làn da của bạn sự trợ giúp cần thiết với kem chống nắng có chỉ số SPF cao, chẳng hạn như Anthony Day Cream Broad Spectrum Sunscreen SPF 30, mỗi ngày. Nhiều loại kem chống nắng có chứa các hóa chất gây ung thư khó chịu, vì vậy điều quan trọng là phải sử dụng loại kem chống nắng tự nhiên này với các thành phần không chứa hóa chất. Thứ hai, bạn phải luôn thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra nắng và mỗi giờ hoặc lâu hơn khi ở trong đó.

Dự trữ: Kem chống nắng Anthony Day SPF 30, $ 34,00 tại Amazon.com

Điều tiếp theo bạn nên biết là làn da của bạn thích được để yên; Mặc dù các sản phẩm chắc chắn có thể giúp giảm viêm, đồng thời thúc đẩy quá trình tẩy da chết và phục hồi, nhưng bạn rất dễ lạm dụng nó. Cung cấp cho làn da của bạn không gian để thở bằng cách sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng, tự nhiên và không sử dụng các loại kem dưỡng da dày và thuốc khiến da ngừng thở. Ăn uống đúng cách, uống nhiều nước và năng động là tất cả những nền tảng để có được làn da nổi tiếng - tin tôi đi!

Bạn được sinh ra trong làn da của bạn và sẽ chết trong làn da của bạn, vì vậy hãy chăm sóc nó. Làn da của bạn phản ánh bạn là ai và là bức tranh sẽ kể câu chuyện của bạn. Từ những đường nhăn và nếp nhăn cho thấy một cuộc đời căng thẳng hoặc khó khăn hoặc cười, làn da của bạn là một khía cạnh quan trọng của cách mọi người nhìn nhận về bạn. Mặc dù không phải ngày nào cũng phải là ngày có làn da đẹp nhất của bạn, nhưng thực hiện đều đặn và nhất quán sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và không bị kích ứng hay tổn thương.

Nếu bạn đã từng tự hỏi làm thế nào để làm cho khuôn mặt của bạn mịn màng và không có mụn, thì tin tốt là; Male Standard, do Victor Macias thành lập, là cơ quan có thẩm quyền về việc chải chuốt cho nam giới và mang đến cho mọi người cơ hội vàng để đạt được bản thân tốt nhất của mình bằng cách chia sẻ các mẹo, thủ thuật và hướng dẫn chải chuốt thực hành. Da của bạn là vải của bạn; đừng để nó lãng phí. Tìm hiểu làm thế nào để có được làn da đẹp với bí mật nội bộ từ những người đàn ông sống trong mơ. Tìm hiểu thêm tại MaleStandard.com.


AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng đọc phần hoàn chỉnh của chúng tôi điều khoản sử dụng .