Làm thế nào để Cum mọi lúc trong khi quan hệ tình dục & Thủ dâm - 8 câu hỏi quan trọng

Học cách kiêm là dễ dàng. Tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm điều đó, trong khi quan hệ tình dục và thủ dâm, ngay cả khi bạn hiện đang vật lộn. Đầu tiên, tôi cần phải xóa một cái gì đó



Lưu ý bên: Tôi đặt lại với nhau đánh giá chuyên sâu này điều đó sẽ phát hiện ra bạn tốt như thế nào trong việc quan hệ tình dục bằng miệng và làm hài lòng người đàn ông của bạn. Nó có thể phát hiện ra một số sự thật không thoải mái, hoặc bạn có thể phát hiện ra rằng bạn đã là một nữ hoàng trong việc giao việc. Nhấn vào đây để xem nhanh Kỹ năng công việc của tôi (và chính xác đến kinh ngạc) và tìm hiểu kỹ năng công việc thổi của bạn thực sự tốt như thế nào ...



Cumming Versus Squirting

Chúng tôi đề cập đến việc cumming ăn thịt người và các mối quan hệ với cộng đồng là một hành động đạt cực khoái hoặc cao trào ở phụ nữ. Một số người sử dụng từ ngữ kiêm kiêm có nghĩa là mực.



Điều đó rất tốt, và bạn có thể muốn đọcHướng dẫn cách làm cho mình mực.

Ngoài ra, nếu bạn ở với người đàn ông của mình và anh ấy muốn giúp đỡ, thì anh ấy nên đọc hướng dẫn làm mực mà chúng tôi đã làm đặc biệt cho anh ta hoặc học làm thế nào để làm cho một người phụ nữ cực khoái.

Bây giờ, đây là những câu hỏi để tự hỏi nếu bạn hiện đang đấu tranh để kiêm cùng với các kỹ thuật từng bước để dễ dàng kiêm, thường, khó (và nhanh nếu bạn muốn điều đó).

Thủ thuật và mẹo tình dục mạnh mẽ nhất của tôi không có trên trang web này. Nếu bạn muốn truy cập chúng và cho người đàn ông của bạn quay lưng, uốn cong ngón chân, cực khoái la hét sẽ khiến anh ta bị ám ảnh tình dục với bạn, thì bạn có thể tìm hiểu những kỹ thuật tình dục bí mật này trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi. Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm sẽ hủy hoại đời sống tình dục và mối quan hệ của bạn. Lấy nó ở đây.

1. Bạn có thoải mái không?

Nếu bạn khó chịu, nó sẽ khó để kiêm. Hơn nữa, bạn có thể gặp khó khăn ngay cả khi có tâm trạng hoặc trở nên ẩm ướt. Thoải mái là điều cần thiết cho một người phụ nữ niềm vui và cực khoái nhưng thường bị bỏ qua. Có một số khía cạnh của sự thoải mái bạn nên xem xét. Và bạn cần phải trung thực một cách tàn nhẫn với chính mình khi trả lời những câu hỏi này.

Sự an toàn

Nếu bạn không cảm thấy an toàn với bạn tình thì bạn không thể tận hưởng tình dục. Dù người đó đã nói hay làm những điều khiến bạn lo lắng cho sự an toàn của bạn hay bạn chỉ cần biết rõ về họ, thì tốt nhất là hãy thoát khỏi tình huống cho đến khi bạn cảm thấy an toàn và thoải mái.

Ngoài ra, nếu bạn lừa đảo ở một nơi nào đó có khả năng gây nguy hiểm, thì bạn cũng nên đợi cho đến khi bạn ở nhà hoặc ở nơi nào đó an toàn hơn.

Cơ thể của bạn

Mọi người đều bị treo cổ về cơ thể của họ - bao gồm cả các chàng trai! Nhưng phụ nữ có thể có một thời gian khó khăn hơn với điều này. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ có cơ thể tiêu cực hơn đánh giá hình ảnh về cơ thể của họ so với nam giới nhưng mối bận tâm lớn hơn với cơ thể của họ hơn nam giới [1] và sự hài lòng của phụ nữ với cơ thể của chính mình bị ảnh hưởng bởi cách đàn ông nhìn họ [2]. Giáo sư và nhà nghiên cứu về sức khỏe tình dục Laurie Brotto mô tả cách phụ nữ thường không có mặt trong quan hệ tình dục vì họ quá bận rộn theo dõi bản thân, bao gồm cả cơ thể và hiệu suất của họ [3trang 50].

Psst, bạn có thể tìm thấy những infographics về đàn ông hấp dẫn.

Tất cả điều này là để nói rằng nếu bạn không hài lòng với cơ thể của mình hoặc bạn lo lắng rằng đối tác của bạn sẽ thấy mông bạn lắc lư hoặc cuộn bụng khi quan hệ, bạn sẽ không thư giãn đủ để có thể tận hưởng, Hãy để một mình kiêm. Làm thế nào để xem cơ thể bạn trong một ánh sáng tích cực là một chủ đề rộng lớn mà chúng tôi đã giành được sâu vào đây, nhưng bạn sẽ tìm thấy nhiều tài nguyên để giúp bạn trở nên tích cực hơn trên mạng.

Hai điều cụ thể bạn có thể làm bao gồm mua và mặc đồ lót mà bạn cảm thấy gợi cảm. Chẳng hạn, bạn có thể chọn một chiếc áo lót che bụng nếu bạn cảm thấy đó là vấn đề của bạn.

Đọc thêm:10 lời khuyên quan trọng để chọn đồ lót hoàn hảo cho cơ thể của bạn

Nhiều phụ nữ cũng thấy rằng chụp ảnh pinup hoặc boudoir là tuyệt vời cho sự tự tin! Bạn có thể tự thử nó ở nhà và sau đó gửi cho đối tác của bạn một bức ảnh tự sướng gợi cảm về kết quả! Tìm hiểu làm thế nào để chụp ảnh tự sướng gợi cảm.

Làm bài kiểm tra: Tôi có cho công việc thổi tốt (hoặc BAD) không?

Nhấp vào đây để thực hiện nhanh chóng (và chính xác đến mức đáng kinh ngạc) Kỹ năng công việc của chúng tôi ngay bây giờ và khám phá xem anh ấy có thực sự thích công việc thổi của bạn không

Tiện nghi vật lý

Sự thoải mái về thể chất có thể đóng vai trò trong việc bạn dễ dàng trở nên phấn khích và kiêm nhiệm. Nếu bạn vào phòng một chàng trai lần đầu tiên chỉ để biết rằng anh ta không sử dụng tấm trải giường và nó bẩn đến mức bạn sợ phải ngồi xuống, làm thế nào bạn có thể đạt cực khoái? Một căn phòng mà quá ấm hoặc lạnh cũng có thể là một vấn đề.

Lo lắng tình dục

Lo lắng về tình dục là điều tất cả chúng ta đều trải qua, và nó bình thường khi bạn quan hệ tình dục với ai đó trong (vài) lần đầu tiên và thậm chí có thể giúp làm tăng căng thẳng tình dục (thêm ở đây). Lo lắng tình dục sẽ giảm bớt khi bạn trở nên thoải mái hơn với bạn tình và với các kỹ năng của bạn như một người yêu. Nếu sự lo lắng của bạn đã giảm đi, đó là thời gian để xem xét lý do tại sao.

Những lý do phổ biến bao gồm:

  • Bạn không nghĩ rằng bạn xứng đáng với đối tác của mình (có lẽ vì bạn nhận thấy bản thân không đủ hấp dẫn đối với họ, xem ở trên). Hãy nhớ rằng người này đang chọn quan hệ tình dục với bạn, có lẽ hơn một lần. Và nếu bạn có mối quan hệ và biết người bạn đời quan tâm hoặc thậm chí yêu bạn, thì đó là thời gian để nhận ra giá trị của bạn. Họ làm!
  • Bạn có thể nghi ngờ về kỹ năng của bạn như một người yêu. Bạn có thể cải thiện các kỹ năng nhưhôn, thổi công việc, hoặc là công việc tay. Nếu bạn giống như nhiều phụ nữ, bạn có thể cảm thấy lo lắng và tự ti khi nói đến việc cưỡi người đàn ông của mình. Đọc của chúng tôilời khuyên cho việc cưỡi người đàn ông của bạn để cải thiện sự tự tin trong cơ thể và kỹ năng của bạn.
  • Bạn đã có bạn cùng phòng hoặc những đứa trẻ có thể nghe thấy bạn quan hệ tình dục. Tìm thời gian khi bạn có thể quan hệ tình dục mà không có ai ở nhà. Cân nhắc chơi nhạc hoặc thậm chí sử dụng trò bịt miệng nếu bạn ồn ào trên giường. Cài đặt một khóa trên cửa của bạn để ngăn chặn bất cứ ai đi vào bạn.
  • Bạn có thể lo lắng về cách bạn nhìn và âm thanh trong quan hệ tình dục (không liên quan đến hình ảnh cơ thể). Trong trường hợp này, tập trung vào cách mọi thứcảm thấy.
  • Bạn có thể có quá khứ (tình dục) chấn thương. Bạn có thể tận hưởng tình dục sau khi tấn công tình dục hoặc chấn thương, nhưng bạn có thể muốn tìm kiếm sự giúp đỡ nếu không có gì bạn đã cố gắng giúp.
  • Bạn lo lắng về việc mang thai hoặc truyền STI. Sử dụng bao cao su giúp bảo vệ chống lại cả hai hậu quả này. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về kiểm soát sinh sản để tìm ra lựa chọn phù hợp với bạn
  • Bạn không có nhiều kiến ​​thức về tình dục. Bạn có thể khám phá Kinh thánh cô gái xấu để tìm hiểu thêm về tình dục. Các tài nguyên như Scarleteen, Go Ask Alice và Plazed Parenthood, trong số những người khác, cũng có thể hữu ích.

Nếu lo lắng tình dục của bạn vẫn còn hoặc đặc biệt can thiệp, hãy xem xét nói chuyện với một chuyên gia có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề này. Chánh niệm đã được tìm thấy để điều trị hiệu quả sự lo lắng cũng như các rối loạn chức năng tình dục khác [4, 5, 6] - ngay cả những người bắt nguồn từ lạm dụng thời thơ ấu [7].

2. Bạn có nghe Podcast của tôi về cực khoái Effortless

Tôi cũng tập hợp một loạt podcast về cách kiêm, vì vậy bạn có thể muốn nghe nó. Tôi dạy bạn làm thế nào để đạt cực khoái dễ dàng và thường xuyên. Bạn sẽ khám phá những chiến lược đơn giản giúp đạt cực khoái (& có nhiều cực khoái!) Một cách dễ dàng.
Nghe thêm các tập podcast về Kinh Thánh của Bad Girls tại đây

3. Bạn có bật không?

Hãy nói rằng bạn rất thoải mái, nhưng tình dục vẫn không cảm thấy tuyệt vời và bạn có thể kiêm. Điều gì có thể xảy ra? Có thể là bạn không bật hoặc bật đủ để dễ dàng kiêm. Để được bật, bạn cần tìm hiểu xem bạn có ham muốn tình dục Responsive hay tự phát

Cái quái gì thế

Hai từ đó có nghĩa là gì Responsive và tự phát?

Hãy để tôi giải thích…

Phản ứng nhanh nhẹn

Hầu hết phụ nữ có một ham muốn tình dục rơi vào thể loại này. Nếu bạn thường được bật SAU người đàn ông của bạn có ý thức cố gắng bật bạn bằng những lời khen ngợi, ánh mắt gợi cảm, nụ hôn hoặc thông qua việc chạm vào bạn, thì bạn có một ham muốn tình dục Responsive.

Nếu bạn thấy mình gật đầu đồng ý với những gì tôi vừa mô tả, thì bạn có một ham muốn tình dục Responsive.

Hãy tưởng tượng hai kịch bản sau:

  • Bạn không đói nhưng bạn đi ngang qua một tiệm bánh, và đột nhiên bạn muốn ăn.
  • Bạn không phải là người hút thuốc bình thường, có thể đi hàng tuần mà không có thuốc lá. Nhưng bạn thấy mình đi uống nước với bạn bè và họ đang hút thuốc, và bạn đột nhiên thèm thuốc lá.

Mong muốn đáp ứng là loại như thế. Khi bạn nhớ tình dục ngon như thế nào, bạn muốn nó, và đôi khi điều đó xảy ra khi bạn ở giữa những trò đùa.

Đàn ông thường không thuộc loại này, họ thường có ham muốn tình dục tự phát.

Tự phát

Nếu bạn ngẫu nhiên được bật mà không cần thử, thì bạn có một ham muốn tình dục tự phát. Dưới đây, một vài ví dụ

  • Có lẽ bạn đang điền tờ khai thuế của bạn và đột nhiên, không có lý do, bạn cảm thấy sừng sững.
  • Bạn đang xem tin tức và họ đang thảo luận về việc nên tăng hay giảm lãi suất, và vì một lý do không thể giải thích được, bạn muốn quan hệ tình dục.

Lưu ý về trang web: Tôi tin rằng Spontrial mô tả nó tốt, mặc dù vậy, một số người cho rằng, tự phát, không phải là nhãn chính xác [8]. Hãy gọi nó là randiness ngẫu nhiên nếu bạn thích!

Điều mà tôi đang cố gắng nói là điều này.

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng nhiều phụ nữ không muốn trải nghiệm ham muốn cho đến khi màn dạo đầu bắt đầu (những phụ nữ có ham muốn tình dục Responsive). Nghiên cứu mới này khác với chu kỳ đáp ứng tình dục cổ điển của người Hồi giáo mà bạn có thể đã được dạy ở trường hoặc ở nơi khác [9].

Bạn có thể khám phá thêm về chu kỳ đáp ứng tình dục và làm thế nào bạn có thể sử dụng nó để có được sừng. Bài đăng tương tự này cũng bao gồm các phản hồi từ những người phụ nữ khác về cách họ bị cắm sừng trong lúc này.

Một giải pháp cho các nhu cầu tình dục đáp ứng

Nếu bạn là một trong số nhiều phụ nữ có nhu cầu tình dục Responsive, lên lịch quan hệ tình dục có thể là một cách để đảm bảo bạn tiếp tục quan hệ tình dục [10]. Điều này sẽ giúp bạn kiêm thường xuyên hơn.

Phanh để tình dục của bạn - NGUY HIỂM!

Như bạn đã đọc ở trên, một người phụ nữ kích thích, ảnh hưởng đến cực khoái [11], có thể nhạy cảm hơn với các tác động bên ngoài, có thể bao gồm căng thẳng, sự hài lòng trong mối quan hệ, chấn thương thời thơ ấu [12], và lo lắng.

Chúng được gọi là hệ thống phanh của bạn (và có thể bao gồm các yếu tố bên trong như hình ảnh cơ thể [13])

Máy gia tốc để tình dục của bạn

Máy gia tốc ngay lập tức mà tăng tốc tình dục của bạn cũng tồn tại.

Khoa học Lưu ý: Cơ chế này được gọi là mô hình điều khiển kép [14, 15]. Emily Nagoski đã viết về nó trong cuốn sách Come As You Are nơi cô giải thích rằng phụ nữ thường có phanh nhạy cảm hơn nam giới [16 tr 60]. Hãy nhớ rằng, những chiếc phanh này là thứ ngăn cản bạn bật và dễ dàng khóc.

Tìm hiểu thêm về cách phanh của bạn ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.

Trong suốt hướng dẫn này, tôi sẽ thảo luận về các phanh này để quan hệ tình dục của bạn chi tiết hơn. Tuy nhiên, tôi muốn giải quyết vấn đề phổ biến nhất hiện nay

Nhấn mạnh - Đau khổ về thể xác có liên quan đến ham muốn tình dục thấp [17], đó là quan trọng cho bạn để kiêm. Bước đầu tiên là giảm căng thẳng.

Yoga hoặc tắm nước ấm làm điều đó cho một số phụ nữ, nhưng bạn cũng có thể liên quan đến đối tác của mình bằng cách yêu cầu massage gợi cảm (anh ấy có thể nhận lời khuyên và kỹ thuật ở đây).

Cho dù đó là một massage, ngón tay hoặc làm cho ra, bạn càng làm trước khi giao hợp, bạn càng dễ dàng để kiêm. Nó không quá nhiều do thời gian bạn dành cho các hoạt động này mà là bạn đang thực hiện chúng.

Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng hôn sâu, kích thích bằng tay và quan hệ tình dục bằng miệng kết hợp với nhau để tạo ra chìa khóa cực khoái cho nhiều phụ nữ [18].

Bạn và đối tác của bạn có thể đọc qua những lời khuyên màn dạo đầu để có thêm cảm hứng cho phòng ngủ.

Một khi bạn cho mình thời gian để bật và tìm ra cách để làm điều đó, bạn đã giành được £ phải làm việc rất chăm chỉ để làm cho mình kiêm.

Nếu bạn đang đấu tranh để được bật và kiêm, nó có thể có liên quan đến điểm tiếp theo này.

4. Bạn có hài lòng với mối quan hệ của mình không?

Không hài lòng với mối quan hệ của bạn có thể được ngăn chặn bằng cách đóng cửa phòng ngủ. Nếu bạn không cảm thấy được yêu, đang trải qua khoảng cách tình cảm hoặc có một đối tác không hiểu sở thích của bạn, kết quả là đời sống tình dục của bạn có thể bị ảnh hưởng [19, 20, 21]. Điều đó thậm chí không xem xét nếu đối tác của bạn bị lạm dụng về mặt cảm xúc hoặc thể chất.

Liên quan:Mối quan hệ của bạn không lành mạnh? 11 dấu hiệu lạm dụng tình cảm

Tuy nhiên, một mối quan hệ cảm thấy tốt và hoạt động tốt về mặt cảm xúc, và khi tình dục được tiếp cận một cách cởi mở và đánh giá cao có thể khiến bạn có nhiều khả năng để bạn kiêm [22].

Bạn có thể tránh các vấn đề với mối quan hệ của bạn và cho rằng đời sống tình dục của bạn sẽ ổn, vì sức khỏe của mối quan hệ và đời sống tình dục của bạn rất đan xen.

Mối quan hệ của bạn có thể là vấn đề đầu tiên cần giải quyết nếu bạn thấy rằng bạn không còn có thể kiêm nhưng đã có thể trong quá khứ.

Kiểm tra những lời khuyên để khắc phục một mối quan hệ trong xung đột.

Lòng tin là một thứ lớn. Nếu bạn làm việc thông qua việc vi phạm lòng tin như gian lận, cơ thể bạn có thể không phản ứng tích cực với tín hiệu tình dục nữa. Trị liệu và thời gian có thể giúp bạn vượt qua điều này, nhưng không phải ai cũng làm được.

5. Bạn đã tự mình chuẩn bị?

Nếu bạn không bao giờ kiêm trước đó, thì việc tìm ra điều này sẽ giúp rất nhiều

Hãy nhớ rằng nó thường dễ dàng tự mình kiêm lần đầu tiên thông qua thủ dâm hơn là qua quan hệ tình dục (mặc dù, một số phụ nữ đã trải nghiệm cực khoái đầu tiên của họ với đối tác).

Lợi ích của thủ dâm

Thủ dâm có nghĩa là bạn có thể thử bất cứ điều gì bạn muốn ngay cả khi nó có vẻ kỳ quặc. Bạn có thể đi theo tốc độ của riêng mình và don Patrick phải lo lắng về việc bạn có mất quá nhiều thời gian không. Bạn có thể tập trung vào niềm vui của mình một mình chứ không phải đối tác của bạn - tất cả đều tốt cho cumming! Bạn có thể tìm ra những gì bạn thích và không thích làm gì mà không lo lắng về hiệu suất.

Nếu bạn không chắc chắn làm thế nào để bắt đầu, hãy thửHướng dẫn Kinh Thánh về Bad Girls để thủ dâm cho phụ nữ. Có rất nhiều lời khuyên và liên kết đến các bài viết chuyên sâu trong hướng dẫn. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên đọc nó bài viết về kích thích âm vật. Những bài đăng này chứa thông tin về giải phẫu của bạn, bao gồm cả nơi âm vật của bạn và biết rằng có thể giúp bạn đạt cực khoái khi thủ dâm [23].

Ba phương pháp thủ dâm nữ phổ biến bao gồm sử dụng ngón tay của bạn để kích thích âm vật và âm đạo của bạn, sử dụng bình xịt từ vòi hoa sen hoặc vòi, và mài vào vật phẩm [24].

Phần quan trọng nhất của việc học cách làm cho mình kiêm làthư giãn và thoải mái với chính mình. Nó không phải là về một kỹ thuật hoàn hảo hoặc cọ xát bản thân một cách cụ thể. Bạn chỉ cần thư giãn và thoải mái với chính mình.

Nhưng tôi có thể thư giãn như thế nào nếu tôi cố gắng hết sức để làm cho mình kiêm?

Tập trung vào niềm vui, không phải cực khoái

Nó là một câu hỏi thú vị và đôi khi khó khăn. Để thư giãn, ngay cả khi bạn đang tuyệt vọng để làm cho mình kiêm, bạn cần ngừng nhắm đến một kết quả cuối cùng. Thay vào đó, bạn chỉ cần tận hưởng quá trình và cảm giác [25] thay vì tập trung vào những suy nghĩ trong đầu [26]. Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng thực tế là, nó hoạt động. Bằng cách không tập trung vào một kết quả, bạn có thể giải phóng bản thân mình phải tự tạo ra bản thân và chỉ cần tận hưởng quá trình hoặc hành trình.

Một cách để tránh quá thiên về mục tiêu là thêm một trò quấy rối khác vào thủ dâm của bạn. Điều này có thể có nghĩa là khiêu dâm hoặc khiêu dâm, hoặc bạn có thể chỉ đơn giản là mơ mộng trong đầu. Khi bạn nhìn thấy hoặc hình dung ra những ý tưởng gợi cảm, bạn có thể không phải cố gắng hết sức để làm cho mình kiêm.

6. Bạn có được kích thích đúng không?

Nó có vẻ rõ ràng đối với một số người, nhưng nhiều phụ nữ cần một loại kích thích nhất định để kiêm.

Mặc dù một số phụ nữ có thể đạt cực khoái từ thâm nhập một mình [27], kích thích âm vật rất quan trọng đối với một số phụ nữ để đạt cực khoái [28,29].

Nếu kiểu quan hệ tình dục mà bạn có thể hoàn toàn phớt lờ nhu cầu của bạn, thì cơ hội mà bạn sẽ không thể làm được ngay cả khi bạn có thể tự mình làm việc khi bạn ở một mình. Có lẽ đây là lý do tại sao phụ nữ thẳng đạt cực khoái ít khi quan hệ hơn so với phụ nữ đồng tính nữ hoặc lưỡng tính [30]. Là phụ nữ, bạn có nhiều khả năng biết những gì phụ nữ khác cần.

Chúng ta cần nói chuyện

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn biết bạn thích gì khi bạn solo, nhưng bạn không chắc chắn làm thế nào để có được nó trong quan hệ tình dục với người đàn ông của mình? Đối tác của bạn có thể bỏ qua màn dạo đầu hoàn toàn - một không lớn nếu anh ta muốn bạn kiêm! - hoặc có thể làm một cái gì đó mà chỉ không làm việc cho bạn.

Sau đó thì sao?

Sau đó, bạn phải truyền đạt về nhu cầu của bạn trong quan hệ tình dục.

Có thể khó nói về tình dục. Có thể bạn đã được dạy rằng tình dục là một điều xấu từ cha mẹ hoặc giáo viên của bạn. Hoặc bạn có thể không quen với những người nói về tình dục bởi vì bạn đã không giáo dục giới tính nhiều.

Bạn có thể cho rằng chỉ vì bạn đã thu hút hoặc yêu bạn tình của mình rằng tình dục nên trở nên tốt đẹp. Nhưng điều đó không phải là trường hợp nào cả.

Nghe có vẻ sơ đẳng, nhưng có thể nói về những ham muốn, tưởng tượng và nhu cầu của bạn trong phòng ngủ có thể biến cuộc sống tình dục tầm thường (hoặc thậm chí là nghèo nàn!)kinh ngạcmột.

Khi bạn nói với đối tác của bạn những gì bạn thích bởi vì bạn đã học được cách làm cho mình kiêm, anh ta lấy thông tin này để giúp bạn kiêm. Bạn có thể trải nghiệm nhiều niềm vui hơn và có cơ hội lớn hơn để dễ dàng kiêm. Anh ấy có thể nhìn thấy bạn trong niềm vui thực sự, và bạn có thể đắm mình trong hào quang cùng nhau!

Tùy thuộc vào mức độ thay đổi mà bạn cần, có thể chỉ cần di chuyển bàn tay của đối tác của bạn, nắm lấy tay anh ấy để cho anh ấy thấy bạn thích nó như thế nào, hoặc sử dụng một lệnh đơn giản như là Hard Harder hay bên phải, xin vui lòng để có được sự kích thích bạn cần phải kiêm.

Nhưng nếu đời sống tình dục của bạn cần một cách tiếp cận trực tiếp hơn, bạn sẽ đánh giá cao hướng dẫn này để nói về tình dục.

Bây giờ, bạn có thể lo lắng rằng đối tác của bạn sẽ bị xúc phạm hoặc bị tổn thương nếu bạn yêu cầu anh ta làm điều gì đó khác đi. Bạn có thể đã cố gắng trong quá khứ và đã tắt máy. Hãy tin tôi khi tôi nói rằng hầu hết mọi ngườimuốnđể biết những gì bạn cần trên giường để họ có thể là người yêu tốt hơn.

Bạn có thể đạt được cực khoái của mình, ngay cả khi nó chỉ là một điều bình thường. Mặc dù phụ nữ có nhiều khả năng nghĩ theo cách này khi họ có mối quan hệ [31], mọi phụ nữ đều xứng đáng đạt cực khoái khi cô ấy muốn!

Hai bạn có thể điều chỉnh cách bạn quan hệ tình dục để bạn có thể dễ dàng kiêm - thậm chí kiêm nhiều lần chỉ từ việc nói chuyện và bước vào cùng một bước sóng.

Thử đi

Bạn có thể thử các vị trí (kiểm tra này danh sách hơn 119 vị trí quan hệ tình dục) cung cấp nhiều kích thích âm vật như Kỹ thuật sắp xếp Coital hoặc là Thủy triều, sử dụng máy rung, thêm gối vị trí (một số thậm chí có khe cho đồ chơi của bạn!) hoặc thực hiện các điều chỉnh khác để bạn có thể kiêm trong khi quan hệ.

F ** k Kẻ giả mạo - Nhân tiện, bạn không bao giờ muốn giả tạo cực khoái bởi vì nếu bạn làm điều đó, bạn sẽhuấn luyện cho đối tác của bạn làm những việc mà bạn không thích / cần bởi vì anh ấy nghĩ rằng nó làm cho bạn kiêm.Ôi!

7. Có điều gì lớn lao thay đổi trong cuộc sống của bạn?

Di chuyển. Một công việc mới. Cái chết của một người thân yêu. Đây là tất cả những thay đổi lớn trong cuộc sống .. và phản ứng của bạn có thể biểu hiện theo những cách không ngờ tới, chẳng hạn như những khó khăn trong phòng ngủ. Nhiều trong số những điều này có thể gây căng thẳng, mà bạn đã biết là một phanh tình dục. Những người khác có thể chỉ đơn giản là mệt mỏi, khiến bạn có ít thời gian hoặc năng lượng để làm cho tình dục trở thành ưu tiên.

Thai kỳ

Bạn biết những gì khác có thể làm điều đó? Đang mang thai và sinh con. Nếu bạn có thai, bạn có thể thấy rằng bạn không muốn quan hệ tình dục như trước đây, điều này khá phổ biến [32]. Hoặc bạn có thể muốn quan hệ tình dục hơn bao giờ hết và thấy mình nhạy cảm hơn trước.

Hormon thai kỳ

Liên quan:Điều gì xảy ra với ham muốn tình dục khi mang thai?

Sau khi sinh con

Điều này tiếp tục sau khi sinh con. Nó rất bình thường để có ham muốn tình dục thấp hơn sau khi bạn đã sinh con [33] (và sự giảm ham muốn này có thể có nghĩa là bạn ít quan hệ tình dục hoặc ít hưởng thụ hơn khi bạn làm vậy), một số phụ nữ gặp khó khăn với cực khoái sau khi mang thai [34]. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng đối tác của bạn phẫn nộ vì điều này, nhưng ý kiến ​​của đối tác về tình dục sau khi sinh thường phản ánh mẹ mẹ [35]. Phụ nữ thường được cung cấp ‘tất cả rõ ràng để quan hệ tình dục khoảng 6 tuần sau khi sinh con [36], nhưng nó vẫn ổn nếu bạn chưa kịp.

Mãn kinh

Ở đầu kia của quang phổ, bạn đã mãn kinh, trùng với việc giảm các hormone giới tính như estrogen [37]. Điều này không chỉ có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục, mà âm đạo của bạn có thể trở thành máy sấy nhiều [38, 39và thậm chí teo [40,41], làm cho tình dục đau đớn [42] và cực khoái khó hơn [43, 44].

Nhưng một sự thay đổi không có liên quan đến hormone để thay đổi phản ứng tình dục của bạn.

Những thay đổi lớn trong cuộc sống

Thuốc mới hoặc chấn thương có thể có triệu chứng trong phòng ngủ. Bạn có thể thấy rằng bạn không còn có thể kiêm sau khi bạn hoặc đối tác của bạn đã lừa dối. Ra ngoài đó sau khi ly hôn có thể gây bực bội nếu bạn không thể đạt cực khoái.

Nhận lời khuyên để quan hệ tình dục sau khi ly hôn.

Sau bất kỳ thay đổi cuộc sống, hãy dành thời gian để kết nối lại với chính bạn và đối tác của bạn. Hãy kiên nhẫn nếu cơ thể và tâm trí của bạn cần một thời gian để phục hồi. Nhưng nếu bạn đã chờ đợi hơn một vài tháng, có lẽ đã đến lúc tìm kiếm một chuyên gia.

8. Bạn đã nói chuyện với bác sĩ của bạn?

Nói chuyện với bác sĩ của bạn có thể loại trừ hoặc xác định lý do y tế gây khó khăn cho việc đến và / hoặc trở nên phấn khích.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị phương pháp điều trị cho các sự kiện cuộc sống bình thường như mãn kinh. Ví dụ, nếu cô ấy xác định rằng khoái cảm của bạn đã giảm do mãn kinh, cô ấy có thể khuyên bạn nên bổ sung estrogen hoặc kem để tăng kích thích, bôi trơn và nhạy cảm [45]. Cô ấy cũng có thể đề nghị bạn sử dụng bôi trơn.

Tất nhiên, sử dụng dầu bôi trơn có thể làm cho tình dục thoải mái hơn cho mọi người, và sự thoải mái có thể giúp bạn kiêm dễ dàng hơn.

Học nhiều hơn về sử dụng dầu bôi trơn để cải thiện tình dục.

Điều kiện & Điều trị Sức khỏe Tâm thần

Một số điều kiện y tế - và phương pháp điều trị của họ - đặc biệt được biết là can thiệp vào chức năng tình dục bình thường. Điều này bao gồm trầm cảm [46] và lo lắng [47]. Thật không may, một tác dụng phụ phổ biến của các SSRI mà bạn đã được kê đơn để giúp sức khỏe tâm thần của bạn là rối loạn chức năng tình dục [48, 49, 50].

Ghi chú: KHÔNG thay đổi bất kỳ quá trình điều trị mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Các điều kiện hoặc chấn thương khác cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của bạn và nói chuyện với bác sĩ có thể giúp xác định chúng.

Các vấn đề y tế phổ biến khác

Có nhiều vấn đề y tế phổ biến khác có thể ảnh hưởng đến khả năng của bạn đến thường xuyên như bạn muốn. Nếu bạn gặp bất kỳ trong số họ, nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Chứng khó đọc - Bạn chắc chắn nên nói chuyện với bác sĩ của mình nếu bạn không chỉ gặp rắc rối khi khóc mà còn bị đau khi quan hệ tình dục, còn được gọi là chứng khó tiêu [51, 52, 53, 54, 55].

Viêm tiền đình - Đây là tình trạng viêm của các mô bao quanh lối vào âm đạo [56]

Viêm âm đạo -Đây là tình trạng các cơ ở cửa âm đạo bị co thắt chặt, gây đau khi quan hệ [57]. Ngay cả khi anh ấy có kích thước trung bình, dương vật của anh ấy sẽ cảm thấy CÁCH quá lớn khi bạn bị viêm âm đạo.

Thần hôn nhân - Nếu bạn mới quan hệ tình dục, màng trinh của bạn có thể ngăn chặn sự xâm nhập và làm cho nó đau [58, 59]. Ở một số phụ nữ, màng trinh bao phủ hầu hết hoặc tất cả các lối vào âm đạo [60, 61, 62].

Bác sĩ cũng có thể muốn kiểm tra STI vì các bệnh nhiễm trùng như nhiễm trichomonas [63] và HPV [64] có thể gây đau khi quan hệ tình dục (chứng khó thở).

Một số phụ nữ cảm thấy khó khăn hơn so với những người khác, nhưng nếu bạn nâng cao kiến ​​thức về cơ thể, làm việc với mối quan hệ của bạn và tạo ra một tình huống mà cực khoái có nhiều khả năng, bạn sẽ có thể tự làm cho mình kiêm. Bạn cũng có thể sử dụng những kỹ thuật tương tự trong quan hệ tình dục, để có đời sống tình dục tốt hơn.

Tài nguyên

Hai tài nguyên sau đây có thể hữu ích nếu bạn không chắc chắn liệu bạn có đang đạt cực khoái hay không.

Tạp chí tuổi teen hỏi phụ nữ những gì cực khoái của họ cảm thấy như thế nàovà các mô tả là tuyệt vời.

Một số phụ nữ mô tả đạt cực khoái mà không có dấu hiệu thể chất theo một bác sĩ

Jessica Graham nói về Làm thế nào cô ấy sử dụng chánh niệm để tận hưởng tình dục nhiều hơn trong bài viết này về giải cấu trúc chính mình.

GoodTherapy hướng dẫn bạn thông qua thực hành tập trung cảm giác, một loại chánh niệm mà Masters và Johnson đã phát triển để giúp bệnh nhân cải thiện chức năng tình dục như cực khoái.

Các câu hỏi thường gặp

Câu hỏi thường gặp # 1 - Tôi chỉ có thể tự mình kiêm. Tôi lam sao vậy nhỉ?

Không có gì sai với bạn cả nếu bạn không biết cách quan hệ tình dục. Điều này thực sự khá phổ biến ở phụ nữ [65].

Đối tác của bạn có thể không có đủ kinh nghiệm trong việc chạm vào cơ thể của bạn, thời gian và hướng dẫn có thể giúp đỡ. Tương tự như vậy, bạn có thể phải trực tiếp nói với đối tác của bạn những gì bạn thích và làm thế nào để chạm vào bạn.

Càng nhiều sex bao gồm các hoạt động như những hoạt động bạn sử dụng trong quá trình thủ dâm, bạn càng có nhiều khả năng. Nếu bạn thích kích thích âm vật nhưng chỉ xác định tình dục là giao hợp thâm nhập mà không chơi âm vật, thì bạn có thể sẽ không kiêm.

Khoảng cách giữa cửa âm đạo và âm vật của bạn thực sự ảnh hưởng đến việc bạn có thể đến mà không cần kích thích âm vật trực tiếp khi quan hệ [66, 67].

Một vấn đề khác khi chơi có thể là lo lắng về tình dục, điều này có thể khiến bạn khó khăn hơn trong việc kiêm và có lẽ không làm bạn thích bất cứ điều gì khi bạn muốn bị cắm sừng.

Câu hỏi thường gặp # 2 - Tại sao tôi có thể thích tôi trong phim?

Cho dù bạn có đang xem một bộ phim tình cảm Hollywood hay một bộ phim khiêu dâm, những thông điệp bạn có thể nhận được về tình dục và cực khoái là vô ích và chắc chắn là không thực tế. Bạn có thể không bao giờ đạt cực khoái từ thâm nhập một mình. Các cực khoái bạn có thể không bao giờ làm cho bạn cong ngón chân của bạn; bạn thậm chí có thể không đặc biệt phát âm hoặc hoạt động trong khi đạt cực khoái. Bạn và đối tác của bạn có thể không đạt cực khoái đồng thời, trong thực tế, cực khoái đồng thời là ngoại lệ, không phải là quy tắc

Và cực khoái của bạn có thể thay đổi cường độ. Ví dụ, một số phụ nữ có thể đạt cực khoái trong khi giao hợp nhưng thấy rằng việc thêm vào âm vật làm cho cực khoái của họ tốt hơn [68].

Câu hỏi thường gặp # 3 - Tại sao không đồ chơi tình dục của tôi làm cho tôi kiêm?

Có một quan niệm sai lầm rằng một món đồ chơi tình dục như máy rung sẽ làm cho bạn trở thành một người bạn, nhưng nó không phải là một quy luật tự nhiên. Một số phụ nữ thấy rằng họ trải nghiệm cực khoái đầu tiên của họ khi sử dụng đồ chơi. Đồ chơi có thể giúp bạn dễ dàng hơn để kiêm. Một số phụ nữ cũng có thể đạt cực khoái nhiều lần nhờ vào đồ chơi [69].

Ở đây, vấn đề với đồ chơi và các loại thuốc ma thuật khác

Có một thứ duy nhất hoạt động như một chiếc chìa khóa ma thuật để giải phóng cơn cực khoái của bạn (và điều này bao gồm một người yêu hoặc dương vật mà Viêu tình hoàn hảo). Nếu bạn vẫn bị đè nặng bởi cảm giác tội lỗi hoặc những câu chuyện tiêu cực về giới tính khác, bạn có thể không thể kiêm được

Bất kể bạn làm gì.

Một mối quan hệ hỗn loạn có thể ngăn bạn cumming trong quan hệ tình dục. Điều kiện y tế không xác định cũng có thể ném cờ lê vào công trình.

Giải pháp của họ là xác định vấn đề và sau đó thực hiện đúng quy trình hành động để khắc phục.

Câu hỏi thường gặp # 4 - Làm cách nào để biết tôi có thể kiêm?

Một số người nói rằng bạn sẽ biết bạn có cực khoái hay không, nhưng điều đó không thực sự đúng với tất cả mọi người, đặc biệt là những phụ nữ không có phản ứng vật lý mạnh khi họ đạt cực khoái.

Người đàn ông của bạn có lẽ không có câu trả lời? - Mặc dù đàn ông đôi khi thề rằng họ có thể biết khi nào đối tác của họ kiêm bạn là người có thông tin chính xác nhất [70].

Phát hành căng thẳng - Quá trình kích thích đến điểm cực khoái liên quan đến căng thẳng. Khi bạn kiêm, sự căng thẳng đó được giải phóng [71], và cơ thể bạn thư giãn.

Co thắt cơ bắp - Cực khoái liên quan đến sự co thắt không tự nguyện của cơ bắp bộ phận sinh dục của bạn [72], cụ thể là cơ xương chậu của bạn. Chúng hỗ trợ sinh sản của bạn và các cơ quan khác [73], và có thể được cảm nhận xung quanh âm đạo và hậu môn của bạn khi bạn đạt cực khoái [74]. Đối tác của bạn có thể cảm thấy những điều này xung quanh dương vật của anh ấy, hoặc thậm chí bạn có thể cảm thấy / nhìn thấy một món đồ chơi di chuyển với các cơn co thắt!

Cảm giác như đi tiểu trước? - Một số phụ nữ có thể cảm thấy như họ phải đi tiểu trước khi đạt cực khoái. Điều này đặc biệt phổ biến với kích thích điểm G. Nó không chắc là bạn sẽ đi tiểu; tuy nhiên, bạn có thể đi tiểu trước khi quan hệ để cảm thấy đủ thoải mái để cho cơ thể bạn làm những gì nó sẽ làm khi bạn kiêm!

Âm đạo v Âm vật - Cơn cực khoái có thể lan rộng ra khắp cơ thể bạn. Toàn bộ cơ thể của bạn có thể có một phản ứng trong khi đạt cực khoái; mặc dù, một số cực khoái được địa phương hóa hơn nhiều. Bạn có thể nhận ra rằng bạn trải nghiệm các loại cực khoái khác nhau, ví dụ như âm đạo và âm vật [75]. Tuy nhiên, cả hai loại đỉnh điểm của cực khoái đều bắt nguồn từ sự kích thích âm vật; nó chỉ là một phần khác của cơ quan âm vật của bạn [76, 77]!

Liên quan:Làm thế nào để trải nghiệm hạnh phúc toàn thân cực khoái với cực khoái âm đạo

Những cách khác để nói nếu bạn có Cum -Cực khoái của bạn có thể cảm thấy dễ chịu. Mặc dù, nó vẫn ổn nếu cảm thấy yếu đuối hoặc nếu cực khoái của bạn thiên về giải phóng hơn là khoái cảm.

Những người phụ nữ khác báo cáo cảm giác ấm áp khi họ đạt cực khoái.

Một số phụ nữ trải qua phản ứng cảm xúc [78]. Những điều này có thể thay đổi từ cảm giác gần gũi với đối tác của bạn, cảm giác về tâm linh và

Bạn không đơn độc nếu bạn kiêm và bạn cũng muốn khóc; Mặc dù vậy, đó không phải là phổ biến.

Cực khoái có thể kéo dài từ 3 đến 60 giây [79]. Thật thú vị, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời lượng có thể không tương ứng với niềm vui mà bạn trải nghiệm khi đạt cực khoái [80] Cực khoái dài hơn không nhất thiết phải tốt hơn.

Câu hỏi thường gặp # 5 - Tôi có nên giả mạo nó và giả vờ kiêm?

Bạn có thể đọc về điều này một chút nữa, nhưng chúng tôi không bao giờ đề nghị làm giả cực khoái của bạn. Điều này thực sự bắt buộc rằng đối tác của bạn nên tiếp tục làm những gì anh ấy làm, ngay cả khi điều đó không làm cho bạn cực khoái. Hoặc tệ hơn - nó thực sự cảm thấy tồi tệ hoặc đau đớn! Nó hoàn toàn ổn khi hỏi những gì bạn muốn và chỉ cho đối tác của bạn cách chạm vào bạn.

Nếu bạn tiếp tục giả tạo cơn cực khoái của mình, anh ấy không thể thử những điều mới để khiến bạn phải kiêm.

Tất nhiên, kẻ có bản ngã mong manh

Vì vậy, nếu đối tác của bạn phát hiện ra bạn đã giả vờ kiêm, anh ta có thể cảm thấy bị tổn thương hoặc bị phản bội. Ngay cả khi anh ấy không phát hiện ra, bạn có thể cảm thấy khá tội lỗi về tất cả mọi thứ.

Thêm vào đó, một số người đàn ông biết khi nào đối tác của họ giả mạo [81].

Hơn nữa, nó không sao nếu bạn không có kiêm. Quan hệ tình dục và thủ dâm có thể cảm thấy tốt và đáng giá ngay cả khi bạn không cần kiêm luôn.

Câu hỏi thường gặp # 6 - Thuốc sẽ giúp tôi kiêm?

Mặc dù có một loại thuốc trên thị trường để giúp phụ nữ có hứng thú và ham muốn [82], không có loại thuốc nào có thể giúp phụ nữ đạt cực khoái [83].

Xem này: Video hướng dẫn công việc thổi

Nó chứa một số kỹ thuật sex bằng miệng sẽ mang lại cho người đàn ông của bạn toàn thân, cực khoái khi lắc. Nếu bạn quan tâm đến việc học các kỹ thuật này để khiến người đàn ông của bạn nghiện và hết lòng vì bạn cũng như có nhiều niềm vui hơn trong phòng ngủ, thì bạn có thể muốn xem video. Bạn có thể xem nó bằng cách nhấn vào đây.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |