Làm thế nào để ăn mặc cho phòng tập thể dục

iStock



14 quy tắc phong cách để có vẻ ngoài đẹp trong phòng tập thể dục

Nếu bạn không nhận thấy, phòng tập thể dục hiện đại không phải là thỏa thuận nhổ và mùn cưa. Nhiều ngày nay trông giống như sân thượng được chiếu sáng bằng đèn neon của Starship Enterprise. Khoác lên mình bộ đồ đơn Gold’s, áo sơ mi denim cắt lớp và giày bảo hộ lao động và bạn có thể sẽ được yêu cầu trả lại trang phục của những năm 70 và tư cách thành viên của bạn tại quầy lễ tân. Dụng cụ tập gym cần phải đúng chuẩn.

Những người theo chủ nghĩa ăn thịt và cử tạ trung bình của bạn có thể không thích nó, nhưng phòng tập thể dục hiện đại đã trở thành một tượng đài về địa vị cũng như thể chất (và một bài viết khác của Tinder, nhưng đó là một bài báo khác). Bạn cần phải trông thật đẹp với bộ quần áo mặc trên người, trong khi cố gắng làm cho mình trông thật đẹp khi bộ quần áo của bạn cởi ra. Tuy nhiên, đồng thời, bạn không muốn trông giống như hiện thân của 'tất cả các thiết bị, không có ý tưởng'.



Vì vậy, để tránh bất kỳ sự bối rối nào, chúng tôi đã bắt kịp cuộc rượt đuổi với một bộ quy tắc rõ ràng về cách ăn mặc khi đến phòng tập.



Quy tắc 1: Quần đùi theo kỷ luật
Những gì bạn làm trong phòng tập thể dục sẽ xác định những gì bạn mặc quần short trong phòng tập thể dục, vì vậy hãy sử dụng một số biện pháp thông minh. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một ngày đi chân, thì sẽ là khôn ngoan nếu bạn mặc một chiếc quần đùi ống côn có độ dài vừa phải trên đầu gối (chẳng hạn như những con số này bằng Nike ). Điều cuối cùng bạn muốn là được tung tăng với một chiếc quần short cạp cao mặc trên người, chỉ trong phần còn lại của phòng tập thể dục để chứng kiến ​​túi trà túi lọc của bạn trên boong sau mỗi lần đại diện.

Quần short Nike, £ 38,00 tại Nike

Quy tắc 2: Nén để thành công
Mặc dù chúng tôi nói về chủ đề của những chiếc áo khoác ngoài, nhưng quần đùi và xà cạp nén vẫn ổn trong cuốn sách của chúng tôi, miễn là bạn mặc quần sooc phía trên (thương hiệu của Úc 2XU tạo một số bộ nén tốt). Bất chấp những gì bộ não bò sát của bạn có thể nói với bạn, những người thích chạy bộ trên máy chạy bộ sẽ không bị mê hoặc bởi khối phồng nén đầy mồ hôi của bạn đang thực hiện công việc của nó trên sàn kéo dài. Một chút trang trí, đồ súc vật.



Quy tắc 3: Tìm hiểu cụ thể về giày dép
Metcon 3 mới của bạn thật tuyệt vời nếu bạn thực sự nghiêm túc về việc nâng cơ nhưng chúng không được thiết kế cho các buổi tập trên máy chạy bộ kéo dài hàng giờ, bất kể chúng trông đẹp đến mức nào. Đầu tư vào một đôi giày đá bóng dành riêng cho chạy bộ, chẳng hạn như siêu nhẹ của Nike Air Zoom Pegasus 33 , cũng có thêm phần thưởng là tìm kiếm quả bom.

Quy tắc 4: Mất đĩa đơn
Chuột tập thể dục che tai bạn ngay bây giờ, nhưng chiếc đĩa đơn gần như không có (cái có lỗ ở cánh tay kết thúc nửa đường xuống lồng ngực của bạn) là điều không nên. Chúng tôi hiểu, bạn được xếp chồng lên nhau. Nhưng làm ơn, chúng tôi là người Anh. Để lại điều gì đó cho trí tưởng tượng bằng cách mặc một chiếc áo phông mỏng vừa vặn, thấm ẩm. Under Armour tạo ra một phiên bản trông bóng bẩy điều đó cũng chứa một phương pháp điều trị chống mùi hôi. Nếu bạn thực sự có ý định về PDOM (Hiển thị cơ bắp công khai) thì hãy bắt đầu xe tăng cổ cao của Nike với các lỗ rộng hơn để di chuyển nhiều hơn.

Áo phông ngắn tay UA Tech, giá £ 20 tại Under Armour

Quy tắc 5: Sạch sẽ bên cạnh sự tin kính & hellip;
& hellip; nhưng với lý do hầu hết chúng ta ngày nay đều cảm thấy xấu hổ, giả sử rằng tất và quần sịp dành riêng cho việc tập luyện là được cung cấp sẵn. Falke làm một số điều tuyệt vời vớ chạy vô hình có đệm giải phẫu, trong khi chiếc quần sịp chuẩn bị đổ mồ hôi của bạn phải là Under Armour’s Boxerjocks dòng ban đầu bằng vải HeatGear mịn và một tấm lưới bay có khớp nối.



Quy tắc 6: Lên trò chơi áo hoodie của bạn
Chiếc áo hoodie đã vượt qua những trang phục khởi động đơn thuần để có lẽ trở thành món đồ tập thể dục quan trọng nhất mà bạn sẽ không bao giờ tập luyện. Bạn đã nghe chúng tôi nói đúng. Áo hoodie không mặc được trên sàn tập thể dục. Một chiếc áo hoodie tốt nói rằng tôi phù hợp, tôi sành điệu và tôi đã chuẩn bị sẵn sàng. Một chiếc áo hoodie xấu nói rằng anh có tiền lẻ không, anh bạn? Kiểm tra cổ rộng hơn trên tùy chọn này từ River Island hoặc phá vỡ ngân hàng với một cổ điển hơn áo pull cotton loopback điều đó sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến số dư ngân hàng.

Quy tắc 7: Chốt lại ngay
Tất cả các mũ đều tốt trong cuốn sách của chúng tôi, vì hệ thống chiếu sáng ở hầu hết các phòng tập thể dục có thể được nhìn thấy từ Trạm vũ trụ quốc tế. Mặc chúng ngược, không tốt như vậy. Quên snapbacks, vành rộng sẽ cản đường bạn. Thay vào đó, hãy giấu đầu giường của bạn dưới phong cách không ồn ào này Mũ Reebok .

Quy tắc 8: Tắt tiếng ồn
Chúng tôi đang bị xé nát ở đây. Tai nghe có thể tuyệt vời để loại bỏ tiếng ồn và tập trung nhưng bạn chắc chắn sẽ thấy mình đang cố gắng tìm một bản nhạc động lực trên Spotify, thay vì thực sự bị cắt nhỏ. Nếu bạn thực sự ghét nhạc EDM không ngừng phát trên Tannoys, thì hãy chọn một cặp không dây Tai nghe Jaybird Freedom cho phép bạn điều chỉnh cấu hình âm thanh trong tai mình. Âm thanh tuyệt vời, vừa vặn an toàn và giá cả hợp lý.



Tai nghe Jaybird Freedom, £ 145,37 tại Amazon

Quy tắc 9: Băng đô bị cấm
Một phụ kiện douchebag thực sự nếu có. Giữ gìn phẩm giá của bạn và sử dụng khăn tắm.

Quy tắc 10: Quần bó sát không phải để đổ mồ hôi
Quần bó sát được sử dụng phổ biến để đến và đi từ phòng tập thể dục nhưng cũng giống như áo hoodie, chúng đã trở thành một món đồ thời trang hơn là trang phục tập luyện. Do đó, bạn có thể phát điên nếu bạn có tiền để thổi (£ 450 Thom Browne cotton-jersey đổ mồ hôi ai?), nhưng có rất nhiều lựa chọn chắc chắn với chi phí thấp hơn. Ngoài các lựa chọn đường phố cao cấp dùng một lần, Vans làm rất tốt đường trượt băng , trong khi Club Monaco xử phạt mạnh mẽ diễn giải phù hợp sẽ đứng vững trước một buổi hẹn ăn trưa sau khi tập luyện bình thường một cách lịch sự.

Quy tắc 11: Quần capri sẽ không bao giờ được chấp nhận
Chỉ có anh chàng to nhất, xấu nhất trong phòng tập thể dục mới có thể mặc quần Capri và điều đó chỉ vì không có thứ gì khác phù hợp với đôi chân troll của anh ta. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ vì ghim của mình, hãy thêm một ngày khác vào tuần của bạn và vượt qua nó.

Quy tắc 12: Tránh bàn tay troll
Mặc dù đôi bàn tay chai sạn là bằng chứng chắc chắn của một người nâng hạng nặng, nhưng chúng sẽ không xuống quá tốt với các quý cô. Trong trường hợp đó, bạn nên đầu tư vào một đôi găng tay. Găng tay tập luyện Crossfit của Reebok mang lại hiệu quả cao nhất cho đồng tiền nhờ vào các miếng chèn truyền từ Kevlar. Tuy nhiên, hãy nói rõ, chúng tôi sẽ không vui vẻ với những bông tuyết đeo những thứ này trên các máy điện trở.

Fitbit Surge, £ 147,99 tại Amazon

Quy tắc 13: Đánh bạc quá trình tập luyện của bạn
Đối với những người tập gym nghiêm túc, máy theo dõi thể dục là một công cụ tuyệt vời để theo dõi nhịp tim trong các khoảng thời gian ốm và nói chung là giúp bạn điều chỉnh chế độ thể dục của mình và cải thiện động lực. Các Fitbit Surge là bộ dụng cụ tốt nhất trên thị trường, nhưng đừng lãng phí tiền của bạn nếu tất cả những gì bạn muốn làm là theo dõi số bước bạn thực hiện vào bất kỳ ngày nào. Nếu đó là bạn, chúng tôi chỉ khuyên bạn nên tránh xa cái mông của mình, bạn hiền.

Quy tắc 14: Quái vật không đeo máy bơm
Nếu bạn không biết tóm tắt từ một kẻ ngốc thì hãy ngừng đọc vì điều này dành cho những chàng trai lớn. Giày thể thao của bạn sẽ không bị ảnh hưởng khi nói đến việc nâng kiểu Olympic nghiêm túc, vì vậy hãy đầu tư vào một đôi giày cử tạ. Đế cứng ổn định sẽ cho phép bạn tải nhiều trọng lượng hơn lên thanh trong khi kết cấu vững chắc của phần trên sẽ cung cấp cho bàn chân của bạn tất cả sự hỗ trợ mà chúng cần khi bạn tăng trọng lượng. Giày Adidas’s Powerlift.3 là những người đẹp nhất trong một nhóm được thừa nhận là xấu xí nhưng bạn không mặc chúng để làm cà ri cho những lời khen ngợi. Bạn đang mặc chúng vì bạn là một con quái vật.