Làm thế nào để có được ướt cho tình dục NHANH CHÓNG: Tự bôi trơn dễ dàng

Đối mặt với nó; tình dục chỉ là niềm vui, trừ khi bạn ướt. Trong thực tế, tình dục có thể hết sức khó chịu hoặc thậm chí có thể bị tổn thương nếu bạn không ướt ở đó. Nếu bạn gặp khó khăn khi bị ướt, bạn không đơn độc. Điều này xảy ra với một số phụ nữ. Nó có thể gây bực bội, đặc biệt là khi có vẻ như các chàng trai có thể gặp khó khăn với việc thả mũ. Tin tốt là có một số biện pháp khắc phục khác nhau để bị ướt.



Lưu ý bên: Tôi đặt lại với nhau đánh giá chuyên sâu này điều đó sẽ phát hiện ra bạn tốt như thế nào trong việc quan hệ tình dục bằng miệng và làm hài lòng người đàn ông của bạn. Nó có thể phát hiện ra một số sự thật không thoải mái, hoặc bạn có thể phát hiện ra rằng bạn đã là một nữ hoàng trong việc giao việc. Nhấn vào đây để xem nhanh Kỹ năng công việc của tôi (và chính xác đến kinh ngạc) và tìm hiểu kỹ năng công việc thổi của bạn thực sự tốt như thế nào ...



Hiểu về kích thích - Điều gì gây ra ẩm ướt

Mặc dù bạn có thể biết những điều cơ bản của chu kỳ đáp ứng tình dục cũng như các dấu hiệu kích thích, bao gồm âm đạo trở nên ẩm ướt hơn, bạn có thể không biết chính xác nó hoạt động như thế nào.



Nhiều triệu chứng được gây ra bởi một dòng máu, xảy ra trên toàn bộ cơ thể và không chỉ bộ phận sinh dục. Ở nam giới, máu này tạo ra dấu hiệu kích thích: sự cương cứng. Nhưng nó không khác gì phụ nữ. Âm đạo và âm hộ bị ứ máu và xuất hiện sưng [ 1 ] và âm vật cũng trở nên cương cứng [ 2 ]. Tất cả điều này được đi kèm với sự nhạy cảm bộ phận sinh dục.

Tuy nhiên, phụ nữ khác với đàn ông ở chỗ máu có thể chỉ cần quay trở lại cơ thể. Cơ thể của bạn phản ứng bằng cách buộc độ ẩm từ huyết tương rời khỏi cơ thể dưới dạng bôi trơn âm đạo [ 3 , 4 ], trong một phản ứng tương tự như đổ mồ hôi [ 5 ]. Nó cũng tin rằng các tuyến Bartholin góp phần vào sự bôi trơn này [ 6 ]. Kết quả? Pleasurable ướt tình dục và giảm áp lực.

Chất lỏng kích thích nữ trông như thế nào?



Nếu bạn tò mò nó trông như thế nào, câu trả lời là, tốt, ẩm ướt. Nó thường rõ ràng; mặc dù, nó có thể là một chút sữa vì nó trộn với chất lỏng cổ tử cung và dịch tiết từ tuyến Bartholin. Mặc dù có thể nhìn thấy chất lỏng này ở bên ngoài, nhưng nó không phải lúc nào cũng đáng chú ý.

Nếu bạn muốn cho người đàn ông của bạn cong lưng, uốn cong ngón chân, cực khoái la hét sẽ khiến anh ta bị ám ảnh tình dục với bạn, thì bạn có thể học những kỹ thuật tình dục này trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi . Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm sẽ hủy hoại đời sống tình dục và mối quan hệ của bạn. Lấy nó ở đây .

Nguồn gốc của sự ẩm ướt này khác với điều gì làm cho phụ nữ mực , trong trường hợp bạn đang tự hỏi hoặc tự hỏi mình, Tại sao các cô gái lại làm kem?

Đối với nhiều phụ nữ, trở nên thực sự hứng khởi là chìa khóa để bị ướt; Mặc dù, đó không phải là tín hiệu duy nhất của kích thích. Khi máu dồn lên bộ phận sinh dục của bạn, bạn có thể cảm thấy hơi bồng bềnh hoặc bên trong ướt. Một dòng nước lan tỏa khắp cơ thể bạn [ 7 , 8 ], dẫn đến làn da đỏ có thể khiến bạn cảm thấy ấm hơn. Tim bạn sẽ đập nhanh hơn, và hơi thở có thể theo sau.



Trong thực tế, khi bạn nghĩ về nó, ẩm ướt là một tín hiệu đặc biệt tốt cho sự kích thích của chính nó, đặc biệt là ẩm ướt bên trong. Âm đạo là luôn luôn ẩm đến một mức độ nào đó, và những kẻ nghĩ rằng họ có thể cho biết bạn bật như thế nào chỉ bằng cách chèn một ngón tay có lẽ là sai!

Tuy nhiên, bị ướt không chỉ là một chỉ số kích thích. Nó cho phép bạn trải nghiệm sự thâm nhập, cho dù từ tay, dương vật hoặc đồ chơi, dễ dàng và thoải mái hơn. Nếu bạn không được bôi trơn đúng cách, sự xâm nhập có thể dẫn đến những giọt nước mắt nhỏ trong mô âm đạo, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng STI hoặc vi khuẩn.

Và kích thích bao gồm lều âm đạo để nhường chỗ cho sự xâm nhập [ 9 , 10 , 11 ].



Liên quan Viêm âm đạo do vi khuẩn - Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Trên hết, việc ướt cho phép bạn quan hệ lâu hơn, điều này rất quan trọng nếu bạn hoặc đối tác của bạn mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành và chỉ đơn giản là cho phép bạn tận hưởng các hoạt động tình dục.

Bạn gần như có thể quá ướt (có một số trường hợp trong đó quá nhiều chất bôi trơn có thể làm giảm cảm giác vì ở đó không đủ ma sát, nhưng điều này không thường xuyên xảy ra). Trong lưu ý đó, tôi rất quan trọng khi nói về việc bổ sung thêm độ ẩm ngay cả khi bạn không nhu cầu Nó, nhưng đặc biệt là khi bạn làm. Đúng rồi; Tôi nói về lube!

Làm bài kiểm tra: Tôi có cho công việc thổi tốt (hoặc BAD) không?

Nhấp vào đây để thực hiện nhanh chóng (và chính xác đến mức đáng kinh ngạc) Kỹ năng công việc của chúng tôi ngay bây giờ và khám phá xem anh ấy có thực sự thích công việc thổi của bạn không

Tại sao Lube là tuyệt vời

Chất bôi trơn cá nhân, AKA lube, được bán ở khắp mọi nơi từ Amazon đến các cửa hàng tình dục cho đến các hiệu thuốc, và họ rất giống một Godsend. Chúng cung cấp các lợi ích giống như bôi trơn tự nhiên cho cả hai đối tác - và đôi khi một vài nữa! Ví dụ, một số Lubes có hương vị cho quan hệ tình dục bằng miệng, trong khi một số khác có thể nóng hoặc mát.

Một bôi trơn dựa trên silicone là khá cần thiết cho sự thâm nhập trong vòi hoa sen hoặc bồn tắm vì nước rửa trôi cả bôi trơn tự nhiên và bôi trơn gốc nước. Một chai dầu bôi trơn có nghĩa là bạn có thể quan hệ tình dục ướt và không chỉ da ướt!

Bạn có thể tìm hiểu thêm trong bài này tất cả về bôi trơn.

Mặc dù đặc quyền của nó, lube vẫn nhận được một bản rap tệ. Một số người vẫn tin rằng nó không cần thiết hoặc bạn không nên cần hoặc muốn sử dụng nó Tôi nói ở đây để nói với bạn điều này là sai! Ngay cả khi bạn không cần bôi trơn, nó vẫn có thể khiến mọi thứ trở nên trơn tru và vui vẻ hơn, nhưng nhiều phụ nữ thấy rằng sử dụng dầu bôi trơn làm cho tình dục bớt đau đớn và thú vị hơn - đôi khi là lần đầu tiên!

Mặc dù hướng dẫn này tập trung vào việc dạy bạn cách làm ướt, nhưng có một số trường hợp (chúng tôi sẽ làm cho họ một chút) chỉ đơn giản là ngăn bạn khỏi bị ướt. Thêm vào đó, một số người chỉ đơn giản là don làm cho nhiều bôi trơn như những người khác. Trong những trường hợp này, bôi trơn là phải.

Nếu bạn cần khắc phục lý do tại sao bạn có thể bị ướt, hãy xem điều này hướng dẫn mà trả lời chính câu hỏi, Tại sao tôi có thể bị ướt? Một số điều rõ ràng và không rõ ràng có thể ngăn bạn khỏi bị ướt hoặc trở nên ẩm ướt như bạn muốn.

Nhưng ngay cả khi điều đó không áp dụng cho bạn, hãy thoải mái lấy một chai dầu bôi trơn và để nó thực hiện công việc của mình nếu điều đó ngăn bạn khỏi căng thẳng về việc bạn bị ướt tự nhiên như thế nào. Trên thực tế, căng thẳng là một trong những điều khiến bạn không thể bị kích thích và bị ướt. Điều này dẫn chúng ta đến cuộc thảo luận về cách làm ướt tự nhiên

Khám phá cơ thể của bạn

Khám phá cơ thể của bạn dạy cho bạn những gì nó đáp ứng. Bạn có thể kích thích bộ phận sinh dục của bạn và các khu vực erogenous khác ( khám phá tất cả các khu vực erogenous của bạn ) và sử dụng tay của bạn hoặc thử đồ chơi tình dục. Sau khi bạn học cách mang lại cho mình niềm vui và đạt cực khoái, bạn có thể chia sẻ thông tin đó với các đối tác của mình.

Tất nhiên, bạn cũng có thể dựa vào việc chạm vào chính mình như một trong những điều khiến bạn ướt sũng bất cứ khi nào bạn có kế hoạch tận hưởng sự thâm nhập. Thêm vào đó, nó sẽ là siêu nóng cho đối tác của bạn để xem!

Kích thích thứ nhất, bôi trơn thứ hai

Khi chúng tôi hỏi độc giả của Kinh thánh Bad Girls làm thế nào họ có được sừng , hơn một số ít trả lời rằng họ đã sử dụng thủ dâm như một cách để có được trong tâm trạng. Thay vì chờ đợi tâm trạng tấn công họ, họ đã thực hành và để cho ham muốn theo sau. Điều này thực sự có ý nghĩa khi bạn nhận ra rằng nhiều phụ nữ có thứ mà người ta gọi là ham muốn đáp ứng [ 12 tr 225]. Đó là, khao khát của họ không giống như những người khờ khạo, khao khát, không được kích thích. 13 ] nhưng yêu cầu một số kích hoạt để kích hoạt.

Và nếu bạn giống như một số độc giả của chúng tôi, kích thích tình dục có thể là điều khiến bạn muốn tình dục [ 14 ]. Điều này khác với các mô hình tình dục dạy chúng ta ham muốn luôn luôn đến trước [ 15 , 8 ].

Bây giờ, nếu bạn không có tâm trạng gì cả, có lẽ bạn sẽ muốn thử một số thứ để làm cho bạn ướt như làm tình hoặc quan hệ bằng miệng (một phản ứng phổ biến khác từ độc giả của chúng tôi!) Trước khi bạn xâm nhập. Nhưng có rất nhiều ý tưởng tuyệt vời có thể khiến bạn phấn khích về tinh thần và thể chất, trong đó bao gồm việc khiến bản thân bị ướt nhanh.

Psst, bạn có thể kiểm tra bài này về chủ đề hấp dẫn của ham muốn tình dục !

Kích hoạt mong muốn của bạn

Kích thích là cách duy nhất để kích hoạt chất lỏng kích thích. Mong muốn đáp ứng có thể có một loạt các kích hoạt. Bạn chỉ cần tìm ra của bạn và thực hiện chúng khi bạn muốn có được sừng và làm cho âm hộ của bạn ướt hơn. Kích hoạt có thể bao gồm:

  • Tình cảm thân mật với người đàn ông của bạn
  • Một cảnh gợi cảm trong một cuốn sách, bộ phim hoặc chương trình truyền hình
  • Một mùi nhất định
  • Mặc đồ lót
  • Nhìn thấy người đàn ông của bạn trong một môi trường đặc biệt gợi cảm
  • Tán tỉnh
  • Sexting
  • Đọc sách khiêu dâm
  • Tưởng tượng

Về cơ bản, bạn cần chú ý đến những gì đã xảy ra trong quá khứ khi bạn đang trong tâm trạng ân ái và ẩm ướt. Bạn cũng có thể quan sát các yếu tố phổ biến trong vài lần trốn thoát tình dục tiếp theo của bạn để xem những gì làm việc cho bạn. Khi bạn đã xác định được những điều đó, hãy đặt giai đoạn bao gồm chúng khi bạn muốn thực sự bị ướt.

Thay vì chỉ hy vọng bị ướt, bạn sẽ học cách làm cho mình ướt và có thể dựa vào kho vũ khí cá nhân của riêng bạn và các cách để bị ướt!

Dành thời gian cho màn dạo đầu

Có thể bạn đã biết những việc cần làm để làm cho mình ướt sũng, nhưng vì bất kỳ lý do gì, chúng chỉ không xảy ra. Nhiều thứ trong số đó là màn dạo đầu tuyệt vời, vì vậy bạn chỉ cần ghi điểm làm họ Hai mươi phút là số ma thuật được trích dẫn trong số các trò chơi đã được kích thích hoàn toàn; mặc dù, một cuộc khảo sát năm 2006 cho thấy khoảng 10 phút là đủ cho nam và nữ [ 16 ].

Điểm quan trọng là đặt báo thức và bướu khô trong 10 phút chính xác. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn làm tất cả những điều khiến bạn phấn khích để bạn có thể quan hệ tình dục ướt át, tuyệt vời! Khi bạn mở rộng màn dạo đầu, nó cho bạn cơ hội để trở nên phấn khích và ẩm ướt hơn. Và điều đó làm cho tình dục tốt hơn.

Dưới đây là một số động tác dạo đầu về cách làm ướt mà bạn nên thử:

  • Hôn bằng lưỡi của bạn: điều này dẫn đến một kết nối sâu sắc và khiến cả hai bạn có tâm trạng tốt hơn. Lưỡi của bạn không chỉ cần đi vào miệng. Hãy thử vạch ra đôi môi của anh ấy bằng lưỡi của bạn. Các góc mỏng đặc biệt nhạy cảm.
  • Chăm sóc: chạm vào nhau trên khắp cơ thể là rất quan trọng để tăng mức độ kích thích của bạn. Cho nhau mát-xa toàn thân là một cách tốt. Điều quan trọng là người đàn ông của bạn vuốt ve các bộ phận cơ thể khác trước khi anh ta đi tìm ngực và âm vật. Anh ấy có thể chạm vào tai bạn, sau gáy, bụng, lưng chân và lưng dưới của bạn.
  • Chạm, mút và liếm: bây giờ bạn có thể chuyển sang chú ý đến các bộ phận sinh dục khác. Bạn có thể thay phiên hoặc làm điều này cùng một lúc.

Thủ tục thanh toán Thêm 9 kỹ thuật dạo đầu

Giảm căng thẳng (Hoặc học cách đối phó) để bạn có thể thư giãn

Căng thẳng có tác động đáng kể đến đời sống tình dục của chúng ta. Nó có thể hạ thấp libasia của chúng tôi và giảm hưng phấn và niềm vui. Đó là một trong những lý do gây căng thẳng được biết đến như là một cú hích tình dục, đó là những điều ngăn chặn hoặc làm chậm hệ thống kích thích tình dục của bạn

Tìm hiểu thêm về phanh tình dục và cách giải phóng chúng.

Vì vậy, giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt có thể làm cho quan hệ tình dục ướt hơn. Thật không may, nếu điều mà Căng thẳng làm bạn căng thẳng là bạn bị ướt như thế nào, bạn có thể bị mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn.

Nó không phải lúc nào cũng có thể làm giảm căng thẳng, điều đó có nghĩa là bạn cần tập trung vào cách bạn đối phó với nó. Sử dụng các kỹ thuật như liệu pháp hành vi nhận thức hoặc chánh niệm có thể cung cấp cho bạn các kỹ năng đối phó để bạn không bị căng thẳng quá mức. Bạn cũng có thể tập trung vào các kỹ thuật thư giãn nhất thời, có thể bao gồm:

  • Một vòi hoa sen hoặc bồn tắm bong bóng, có lẽ với đối tác của bạn
  • Massage chậm, thân mật ( nhận lời khuyên cho tin nhắn gợi cảm )
  • Thắp nến hay thắp nhang
  • Những cái ôm
  • Kỹ thuật thở
  • Âm thanh nhẹ nhàng hoặc âm nhạc

Vòi hoa sen hoặc massage làm cho màn dạo đầu tuyệt vời trong khi cho phép căng thẳng tan biến - ít nhất là tạm thời.

Liên quan: Làm thế nào để có vòi hoa sen quan hệ tình dục đáng kinh ngạc + 9 tư thế quan hệ tình dục

Khi bạn thực sự thư giãn, bạn sẽ thấy dễ dàng bị ướt tự nhiên và ít phải vật lộn với việc giữ ẩm lâu hơn.

Thực hành lối sống lành mạnh

Nhìn chung khỏe mạnh là tốt cho bạn về mọi mặt, kể cả tình dục! Vì vậy, hãy nhớ uống đủ nước, ăn trái cây và rau quả, tập thể dục và ngủ đủ giấc. Cùng nhau, những điều này có thể tăng cường năng lượng, tâm trạng và ham muốn tình dục. Thêm vào đó, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Đặc biệt lưu ý là sức khỏe của tim, có thể được thả nổi với tập thể dục. Bôi trơn âm đạo tương tự như mồ hôi ở chỗ nó được làm từ huyết tương. Có một trái tim khỏe mạnh có nghĩa là máu có thể đi đến bộ phận sinh dục của bạn, nơi nó có thể tự bôi trơn. Trên hết, một trái tim mạnh mẽ có thể cung cấp máu đến cơ bắp hiệu quả hơn, điều đó có nghĩa là nhiều huyết tương có thể trở thành mồ hôi [ 17 trang 132]. Điều đó cũng có nghĩa là nhiều máu có thể trở thành bôi trơn âm đạo.

Mặc dù nó có thể là một ví dụ cực đoan, 80% phụ nữ bị suy tim cũng gặp rắc rối với việc bôi trơn âm đạo [ 18 ]. Sự thay đổi nhịp tim cũng được gắn liền với rối loạn chức năng tình dục nữ, bao gồm cả bôi trơn thấp [ 19 ].

Giữ nước

Các màng nhầy chảy dọc mắt, mũi và miệng cũng dọc theo âm đạo của bạn, và khô ở một khu vực thường có nghĩa là một khu vực khác bị khô [ 20 ]. Tất cả các khu vực này cần phải được ngậm nước để hoạt động đúng và không bị khô. Nếu bạn thấy bạn đang gặp khó khăn khi bị ướt, hãy thử uống nhiều nước hơn, khoảng tám ly mỗi ngày. Bạn có thể bị mất nước.

Hydrat hóa cũng làm cho nó dễ dàng hơn tia nước .

Nói về hydrat hóa, cần sa được biết là làm mất nước bạn [ 21 ]. Vì vậy, nếu quan hệ tình dục không thoải mái, hãy ngừng hút thuốc trước hoặc trong khi quan hệ.

Sử dụng thuốc hỗ trợ

Đối với những người gặp khó khăn khi bị ướt tự nhiên, có lẽ do vấn đề y tế hoặc mãn kinh, giải pháp có thể đến dưới dạng kem dưỡng ẩm âm đạo hoặc bổ sung estrogen [22]. Bạn có thể sử dụng bôi trơn ngoài các giải pháp này. Estrogen đặc biệt giải quyết vấn đề làm thế nào để bị ướt một cách tự nhiên bằng cách tăng cường sản xuất chất lỏng kích thích cơ thể của bạn [ 23 ].

Dù là giải pháp nào, nó cũng rất thông minh khi nói chuyện với bác sĩ về cách bị ướt nếu bạn bị khô âm đạo và có thể cần dùng thuốc để đối phó với nó.

Đọc thêm về cách thay đổi giới tính sau khi mãn kinh.

Một lưu ý về một số meds: Có phải mùa dị ứng? Nếu vậy, bạn có thể bị khô âm đạo. Một số loại thuốc dị ứng làm khô xoang cũng có thể làm bạn khô ở đó [ 24 ]. Các loại thuốc có chứa chất kháng histamine có thể khiến toàn bộ cơ thể bạn gặp phải tác dụng làm khô, bao gồm cả âm đạo của bạn [ 25 ].

Thêm Kink

Nếu bạn muốn biết những gì bạn có thể làm để khiến bản thân trở nên ẩm ướt hơn thay vì làm thế nào để bị ướt một cách tự nhiên, điều đó có thể giúp tập trung vào những kẽ hở hoặc sự tôn sùng đặc biệt khiến bạn đứng ngoài lề. Bạn có thể tận hưởng tình dục đủ, nhưng tăng cường độ với trò chơi nhập vai, BDSM hoặc một số khía cạnh kinky khác có thể biến nó lên 11! Đây là cách một số phụ nữ bị ướt trong quan hệ tình dục và có một số tình dục tốt nhất trong cuộc sống của họ!

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể nhận được hoặc giữ ẩm ướt?

Lời khuyên ở trên trả lời câu hỏi Làm thế nào để tôi làm cho âm hộ của tôi ướt? nhưng bạn vẫn có thể đấu tranh. Nếu bạn đã đọc hướng dẫn này cũng như hướng dẫn về lý do tại sao bạn có thể bị ướt để khắc phục sự cố không thành công, thì có lẽ đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Hai bạn có thể thảo luận về mối quan tâm về sức khỏe và những loại thuốc có thể can thiệp vào đời sống tình dục của bạn. Sẽ là một thời gian tuyệt vời để thảo luận về những thay đổi do kiểm soát sinh sản mang lại hoặc ngay cả khi thuốc trầm cảm của bạn làm cho nó khó bị ướt (thật không may, nó có thể [ 26 ]).

Tuy nhiên, bạn có thể khỏe mạnh và không bị ướt. Hoặc bạn có thể nhận thấy bạn ít ướt hơn trong một số lần so với những người khác. Một số phụ nữ khỏe mạnh tự nhiên sản xuất ít bôi trơn mà không rõ lý do. Điều đó không có nghĩa là bất cứ điều gì sai trái với bạn, mối quan hệ của bạn hoặc hiệu suất của đối tác của bạn. Nó không có vấn đề gì lớn, đặc biệt là khi bạn luôn có thể sử dụng dầu bôi trơn.

Cuối cùng, bạn có thể nhận thấy rằng bài đăng này không cho bạn biết làm thế nào để ở lại ướt.

Ngay cả khi bạn trở nên khá ướt khi bắt đầu quan hệ tình dục, bạn có thể cảm thấy máy sấy và không thoải mái khi tiếp tục. Điều này đặc biệt đúng với các phiên sex marathon.

Điều này có ý nghĩa khi bạn nhớ rằng tình dục được thiết kế để các loài sinh sản, và điều đó chỉ đòi hỏi sự khoái cảm và xuất tinh của đàn ông, điều này không mất nhiều thời gian. Bôi trơn của bạn chỉ cần kéo dài đủ lâu.

Vì vậy, nếu bạn muốn quan hệ tình dục kéo dài hơn hoặc có lẽ cần thêm một chút thời gian để có cực khoái của riêng bạn, thì bạn có thể phải với lấy chai dầu bôi trơn đó. Một lần nữa, không có gì sai với nó. Hầu như bất cứ ai cũng có thể được hưởng lợi từ bôi trơn, nhưng một số tình huống đòi hỏi nó nhiều hơn những người khác (điều này đúng với quan hệ tình dục qua đường hậu môn vì hậu môn không tự bôi trơn [ 27 ]!). Thêm vào đó, bạn có thể áp dụng lại thường xuyên khi bạn cần.

Khi bạn hiểu rằng khả năng bị ướt khác nhau giữa phụ nữ và thậm chí là cùng một người phụ nữ trong suốt cuộc đời của cô ấy, thì điều đó dễ dàng hơn để đối phó vào những ngày mà bạn chỉ có thể bị ướt đủ. Miễn là bạn đã loại bỏ hoặc xử lý và các nguyên nhân nghiêm trọng (vấn đề sức khỏe và mối quan hệ), bạn vẫn có thể tận hưởng tình dục thoải mái và dễ chịu nhờ một phát minh nhỏ được gọi là bôi trơn.

Tài nguyên

Sức khỏe rất tốt có một danh sách các loại thuốc có thể gây khô âm đạo , sẽ làm cho nó khó khăn để bị ướt.

Điều này tập phim podcast của American Sex có nhà nghiên cứu tình dục Nicole Prause, người thảo luận về cách máu trở thành chất bôi trơn âm đạo, trong số những thứ khác.

Chắc chắn McWeeney thảo luận sự khác biệt giữa dịch âm đạo, dịch cổ tử cung và dịch kích thích .

Kiểm tra này hướng dẫn khô âm đạo từ Harvard để tìm giải pháp phù hợp với bạn.

Các câu hỏi thường gặp

Câu hỏi thường gặp # 1 - Tại sao tôi rất khó bị ướt mặc dù tôi khỏe mạnh?

Đôi khi bạn có thể xác định các nguyên nhân cụ thể khiến bạn khó tự bôi trơn. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu đó không phải là trường hợp đó? Có lẽ bạn đã từng đến gặp bác sĩ, người không thể tìm thấy điều gì sai. Một lần nữa, hãy xem bài viết của chúng tôi về những gì có thể ngăn bạn khỏi bị ướt. Nó đặc biệt quan trọng để xem xét các vai trò gây căng thẳng và mối quan hệ của bạn đóng vai trò kích thích và bị ướt tự nhiên.

Tuy nhiên, nếu bạn thực sự có thể xác định được bất kỳ yếu tố nào có thể làm cho khó bị ướt đối với người đàn ông của bạn, thì đừng băn khoăn. Một số phụ nữ chỉ đơn giản là sản xuất ít chất bôi trơn tự nhiên, có thể bị ướt nhanh hoặc gặp khó khăn khi bị ướt lâu hơn. Đây là cách nó dành cho một số phụ nữ và nếu bạn là một trong số họ, bạn luôn có thể thử bôi trơn.

Điều này có thể thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt và cả cuộc đời của bạn. Các sự kiện gây ra thay đổi nội tiết tố quan trọng như sinh con hoặc cho con bú có thể ảnh hưởng đến việc bạn bị ướt như thế nào [ 28 , 29 tr 489]. Một lần nữa, điều này là bình thường, và bôi trơn có thể giúp đỡ.

Chánh niệm, mà chúng tôi đã thảo luận ở trên, có thể giúp bạn kết nối cơ thể và tâm trí của bạn để chúng được đồng bộ hóa khi nói đến việc kích thích. Chánh niệm có thể làm tăng sự bôi trơn [ 30 p 111] cũng như phản ứng tình dục và giảm bất hòa kích thích [ 31 , 32 ].

Câu hỏi thường gặp # 2 - Tại sao tôi không bị ướt ngay cả khi đang trong tâm trạng?

Khi nói đến kích thích, có kích thích thể chất và tinh thần. Vật lý bao gồm sưng, chảy máu đến bộ phận sinh dục và bôi trơn [ 33 ] trong khi tinh thần có nghĩa là muốn quan hệ tình dục. Khi cả hai làm việc cùng nhau, nó được gọi là sự phù hợp tình dục hoặc kích thích [ 34, 35 , 36 ]. Khi sự kích thích về thể chất và tinh thần không đồng bộ, nó được gọi là sự bất hòa hay không hòa hợp.

Phụ nữ trải nghiệm sự phù hợp ít kích thích hơn nam giới [ 37, 38 ], có nghĩa là cơ thể và tâm trí của bạn ít thường xuyên hơn trên cùng một trang khi nói đến kích thích. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn trải qua một mức độ thỏa thuận cao giữa đo lường và báo cáo kích thích [ 36 ].

Khi đàn ông bị kích thích về thể chất (cương cứng), họ có xu hướng cảm thấy bị kích thích về mặt tinh thần. Nhưng một người phụ nữ có thể cảm thấy phấn chấn tinh thần và không bị ướt, ngay cả khi kích thích là phi thường! [ 39 ]. Điều ngược lại cũng có thể xảy ra: một người phụ nữ có thể cảm thấy bị kích thích về thể chất và ẩm ướt nhưng không có tâm trạng để quan hệ tình dục. Nghiên cứu về kích thích phát hiện ra rằng các trạng thái kích thích tâm thần được báo cáo bởi phụ nữ don hiến luôn khớp với kết quả được tạo ra bởi các thiết bị đo lường phản ứng sinh dục (có thể đo được cả sự phù hợp của âm đạo và âm vật [ 40 ]).

Một giả thuyết cho rằng phụ nữ có thể ít nhận thức được phản ứng vật lý do cơ thể họ tạo ra so với đàn ông nhận thức được nhiều dấu hiệu kích thích hơn [ 41 ], và ít nhất một nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ có sự kích thích về thể chất và tinh thần có sự thống nhất cực khoái lớn hơn [ 42 ]. Nếu đây là trường hợp, thì một trong những cách chánh niệm có thể giúp bạn trở nên ẩm ướt hơn bằng cách cho phép bạn chú ý tốt hơn các cảm giác cơ thể theo lời khuyên của bài viết này.

Câu hỏi thường gặp # 3 - Tôi phải làm gì nếu đối tác của tôi nghĩ có gì đó không ổn (với tôi) nếu tôi có thể bị ướt?

Đối tác của bạn có thể vật lộn nếu bạn không thể bị ướt. Nó dễ dàng cho các đối tác thực hiện điều này và cho rằng nó có nghĩa là bạn không bị thu hút bởi họ hoặc thậm chí họ không phải là người yêu tốt. Đây là một giả định dễ dàng để thực hiện nếu các đối tác trước đây của họ dễ bị ướt hoặc ngay cả khi đối tác của bạn hiểu sai về sự khác biệt giữa dịch tiết âm đạo và tự bôi trơn.

Trong một số trường hợp, việc thiếu màn dạo đầu hoặc chú ý đến nhu cầu và mong muốn của bạn có thể ảnh hưởng đến khả năng cơ thể của bạn để trở nên phấn khích và bạn cảm thấy vui như thế nào. Nếu đó là lý do, bạn có thể làm việc để tăng các hoạt động tình dục và thời gian chơi để cho phép cơ thể của bạn được kích thích đầy đủ và làm cho âm đạo của bạn ướt.

Tuy nhiên, đó không phải là trường hợp luôn luôn như vậy. Có rất nhiều lần lý do bạn không thể bị ướt không liên quan gì đến anh ấy. Chẳng hạn, bạn có thể dùng thuốc cứu sống khiến âm đạo bị khô. Nếu bạn có thể nêu tên lý do và giải thích nó cho đối tác của mình, anh ta có thể nhận ra đó không phải là một phán xét về anh ta hoặc hiệu suất của anh ta và không liên quan gì đến việc bạn đã thu hút anh ta đến mức nào.

Nhưng đôi khi bạn có thể không biết tại sao bạn có thể bị ướt một cách tự nhiên, ngay cả khi bạn đã dành thời gian điều tra hoặc nói chuyện với bác sĩ. Hãy nhớ rằng, mức độ tự bôi trơn khác nhau không chỉ giữa phụ nữ mà trong suốt cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Nó không phải là một thỏa thuận lớn nếu bạn không siêu ướt. Chỉ cần sử dụng một số bôi trơn.

Và nếu đối tác của bạn từ chối sử dụng một dụng cụ hỗ trợ tình dục sẽ làm cho mọi thứ tốt hơn cho cả hai bạn hoặc làm cho bạn cảm thấy tồi tệ về cơ thể của bạn. Có lẽ anh ấy không xứng đáng được làm tình với bạn!

Câu hỏi thường gặp # 4 - Điều đó có nghĩa là gì nếu tôi từng có thể bị ướt mà không gặp vấn đề gì nhưng bây giờ phải vật lộn?

Có một vài lý do tại sao điều này có thể xảy ra. Bất cứ điều gì để làm với hormone của bạn có thể là thủ phạm, đặc biệt là mang thai và mãn kinh. Tình trạng mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn. Rối loạn tuyến giáp chỉ là một ví dụ [ 43 ].

Hứng thú và thích thú tình dục cũng có một tương tác phức tạp với sự hài lòng mối quan hệ. Nếu mối quan hệ của bạn là trên đá, rất có thể đời sống tình dục của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Bạn đã trải qua một sự gia tăng căng thẳng gần đây? Hoặc có lẽ bạn đã phải đối phó với một số căng thẳng ở mức độ thấp theo thời gian và cuối cùng nó bắt đầu tác động đến bạn. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến kích thích (dấu hiệu thể chất, bao gồm trở nên ẩm ướt) và ham muốn cũng như cách bạn trải nghiệm khoái cảm tình dục.

Có thể mối quan hệ của bạn với bản thân đã thay đổi, và bạn đang đấu tranh với sự tự tin hoặc hình ảnh cơ thể.

Thuốc, bao gồm kiểm soát sinh sản, cũng có thể là thủ phạm [ 44 ].

Tìm kiếm sự thay đổi cuộc sống, và bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi này. Don Tiết cho rằng bất kỳ yếu tố nào sẽ chỉ ảnh hưởng đến bạn bên ngoài phòng ngủ. Cơ thể chúng ta không ngăn cách đó. Nó tất cả các kết nối.

Nhưng đôi khi không có bất kỳ lý do rõ ràng.

Xem này: Video hướng dẫn công việc thổi

Nó chứa một số kỹ thuật sex bằng miệng sẽ mang lại cho người đàn ông của bạn toàn thân, cực khoái khi lắc. Nếu bạn quan tâm đến việc học các kỹ thuật này để khiến người đàn ông của bạn nghiện và hết lòng vì bạn cũng như có nhiều niềm vui hơn trong phòng ngủ, thì bạn có thể muốn xem video. Bạn có thể xem nó bằng cách nhấn vào đây .