Làm thế nào để xử lý một lập luận về mối quan hệ
những hình ảnh đẹp
Làm thế nào để xử lý các cuộc tranh luận trong một mối quan hệ như một người lớn thực sự
Đôi khi trong một mối quan hệ, bạn không chắc chắn làm thế nào để diễn đạt một chủ đề tế nhị hoặc một chủ đề khó hiểu. Chắc chắn, không nói gì là dễ dàng, nhưng việc né tránh chủ đề sẽ không có lợi cho bất kỳ ai. Cuộc trò chuyện khó xử cung cấp cho bạn một khuôn mẫu để nói - và những gì không phải để nói - và tại sao, vì vậy bạn có thể có những cuộc thảo luận khó khăn đó mà không biến chúng thành những cuộc chiến toàn diện.
Đó là những thứ vô nghĩa mà chúng ta đặt dưới tấm thảm. Đó là ngày chung sống của một cặp vợ chồng: đối số mối quan hệ thỉnh thoảng tăng lên những thứ không đáng kể. Một phút, bạn đang nói về bộ phim bạn muốn xem và phút tiếp theo, cô ấy nói với bạn rằng cô ấy không cảm thấy được đánh giá cao trong mối quan hệ. Rất tiếc! Các lập luận, như mọi cặp vợ chồng đều biết, có thể đi đến 0-90 ngay lập tức. Không ai muốn trở thành một cặp vợ chồng mắng mỏ nhau trong IKEA, vì vậy hãy đọc để biết một số cách giải quyết và xoa dịu những tranh cãi nhỏ.
1. Lắng nghe trong một phút
Kiểu trò chuyện này quá phổ biến.
Cô ấy: Tuy nhiên, tôi đã hứa là chúng tôi sẽ dành kỳ nghỉ với mẹ tôi.
Bạn: * không nghe * Chỉ làm một cái cớ. Tôi đang đi đến cửa hàng; bạn muốn gì?
Cô ấy: Tôi ghét cách bạn hành động đôi khi. Bạn luôn muốn đặt mình lên hàng đầu.
Bạn: Chà, chà. Tất cả những thứ này đến từ đâu? Thư giãn; bạn đang làm ồn ào về một cái gì đó tầm thường thế này?
Đây là kiểu lập luận có thể trở nên xấu đi nhanh chóng. Bạn có thể bối rối tại sao cô ấy lại phản ứng một cách không cân xứng, điều này là công bằng. Bạn biết một cách tuyệt vời để giải tỏa sự nhầm lẫn? Nghe. Cô ấy thực sự tức giận về điều gì? Trong trường hợp này, cô ấy đang đưa ra một vấn đề mà cô ấy gặp phải - cô ấy không muốn thất hứa với mẹ của mình - và bạn đang lấp lánh. Nếu bạn dành một chút thời gian trước khi trả lời, bạn sẽ được trang bị tốt hơn nhiều để xử lý vấn đề của cô ấy.
Cô ấy: Tuy nhiên, tôi đã hứa là chúng tôi sẽ dành kỳ nghỉ với mẹ tôi.
Bạn: Oh. Được chứ. Đúng vậy. Tôi hiểu rằng đó là một vấn đề lớn đối với cô ấy.
Cô ấy: Nó thực sự là như vậy! Tôi cảm thấy mình là một đứa con gái hư nếu không đi.
Bạn: Bạn không! Bạn vừa gặp rắc rối với các kế hoạch cho kỳ nghỉ. Nếu bạn nói chuyện với cô ấy, tôi chắc chắn cô ấy sẽ hiểu.
Lắng nghe nói rằng bạn quan tâm đến người kia và đó luôn là bước đầu tiên để giải quyết mọi tranh cãi.
2. Đừng cố làm ra vẻ như người có thẩm quyền
Phụ nữ thường bị đàn ông buộc tội là những người suy nghĩ thiếu vững chắc, hoặc không biết đủ về một chủ đề. Bất kể bạn đang đấu tranh về vấn đề gì, việc nói rõ lập trường của bạn như thể đó là sự thật và như thể người khác đang cảm động là điều cực kỳ vô ích. Sai lầm lớn mà đàn ông mắc phải khi tranh luận là họ cố tỏ ra có vẻ có thẩm quyền. Mục tiêu thực sự của bạn ở đây là gì? Bạn có muốn thắng trong cuộc tranh luận như thể đây là một phiên tòa không? Hay bạn muốn cuộc tranh cãi được làm sáng tỏ và hòa bình nối lại?
Cô ấy: Nó không phải là một ý tưởng tốt. Tôi nghĩ rằng chính sách văn phòng mới này thực sự sẽ gây tổn hại cho những người làm việc.
Bạn: Thực ra là bạn đã sai. Nó chắc chắn sẽ mang lại lợi ích cho họ.
Cô ấy: Không, không phải vậy. Tôi thực sự khó chịu vì họ đã khởi xướng điều này.
Bạn: Tôi học chuyên ngành kinh tế. Tin tôi đi, bạn đã sai về điều này.
Cô ấy: Bạn đang hào hoa. Làm thế quái nào bạn có thể chắc chắn như vậy?
Này, có lẽ cô ấy đã nhầm. Nhưng đây không phải là một cách hay để thách thức những giả định của cô ấy. Bạn phải đến từ một nơi khiêm tốn. Điều trớ trêu tuyệt vời là khi bạn nói với sự khiêm tốn và sử dụng những từ như có thể và có thể, bạn có nhiều khả năng thuyết phục người khác về quan điểm của mình hơn.
Cô ấy: Nó không phải là một ý tưởng tốt. Tôi nghĩ rằng chính sách văn phòng mới này thực sự sẽ gây tổn hại cho những người làm việc.
Bạn: Bạn nghĩ? Tôi không chắc liệu mình có đồng ý hay không.
Cô ấy: Tôi không biết & hellip; Mỗi lần họ đã thử điều gì đó như thế này ở các văn phòng khác, thì đó lại là một ý tưởng tồi.
Bạn: Có lẽ. Nhưng có những trường hợp nhất định mà nó thực sự có thể được đền đáp! Giống như X và Y. Dù sao, tôi vẫn chưa lo lắng về điều đó.
Đột nhiên, toàn bộ giọng điệu của cuộc trò chuyện đã thay đổi. Nó đã được chuyển đổi từ một cuộc tranh cãi khó chịu thành một cuộc thảo luận dân sự, nơi cả hai bạn để trống cho khả năng bạn sai. Vâng, nói thì dễ hơn làm để loại bỏ cái tôi của bạn, nhưng bạn nên thử đại học.
3. Không đánh thấp hơn vành đai - Giữ chủ đề
Tôi biết rồi mà. Bạn đang cảm thấy vô cùng bực bội và khó chịu. Trong lúc nóng nảy, bạn rất muốn đưa ra một điều gì đó khác - một số vấn đề khác trong mối quan hệ mà bạn cảm thấy đau đầu. Vì dù sao bạn cũng đang tranh cãi, tại sao không giải quyết tất cả những điều đó? Tại sao không phải không khí tất cả cảm xúc của bạn lúc này? Chà, đây là lý do tại sao không:
Cô ấy: Mỗi lần duy nhất. Tôi luôn là người phải làm việc nhà, mặc dù thực tế là tôi đã kiệt sức vì công việc.
Bạn: Đo không phải sự thật. Ai đã nấu ăn và dọn dẹp sau mỗi bữa ăn?
Cô ấy: Đó là một phần nhỏ của nó-
Bạn: * cắt ngang cô ấy * Bất cứ điều gì. Bạn có thể đóng vai nạn nhân nếu bạn muốn. Nhớ tháng trước khi bạn nghĩ rằng tôi đang lừa dối bạn? Chúa ơi, hãy nhìn xem bạn đã cho tôi bao nhiêu đau khổ. Đó luôn là vai trò tử vì đạo với bạn! Tội nghiệp cho tôi, tội nghiệp cho tôi. Tôi chán ngấy.
Việc có nhiều vấn đề trong một mối quan hệ hoặc nhiều cảm xúc phức tạp đối với một người là điều bình thường! Nhưng bạn không nên làm bùn nước bằng cách đưa ra các sự kiện cũ. Cũng giống như quyền anh, các cuộc tranh luận có bộ quy tắc riêng của Queensberry: không đánh dưới thắt lưng. Khi bạn thực hiện các cuộc tấn công cá nhân hoặc nói những điều nhỏ nhặt, người khác gần như chắc chắn sẽ đánh trả. Đột nhiên, cuộc tranh cãi đã trở thành một điều gì đó luẩn quẩn và cả hai bạn đang nói những điều mà bạn không thể tha thứ cho nhau (hoặc ít nhất, mà bạn sẽ nhớ trong nhiều năm). Đừng hướng nó vào loại lãnh thổ đó.
Cô ấy: Mỗi lần duy nhất. Tôi luôn là người phải làm việc nhà, mặc dù thực tế là tôi đã kiệt sức vì công việc.
Bạn: Đo không phải sự thật. Ai đã nấu ăn và dọn dẹp sau mỗi bữa ăn?
Cô ấy: Tuy nhiên, đó chỉ là một phần nhỏ trong số đó.
Bạn: Được rồi, rõ ràng là chúng ta không nhìn thấy mắt ở đây. Tôi không hài lòng về sự phân công lao động, nhưng có thể chúng ta có thể lập một số loại biểu đồ hoặc danh sách kiểm tra để chỉ rõ trách nhiệm của ai trong việc làm những việc khác nhau?
Khi bạn giữ cuộc trò chuyện tập trung vào vấn đề hiện tại, cuộc tranh cãi sẽ chết sớm hơn nhiều! Nếu có những vấn đề khác mà bạn muốn thảo luận - chẳng hạn như việc cô ấy không nhớ ngày sinh của bạn - hãy tìm một thời điểm khác để giải quyết vấn đề đó. Tốt hơn là khi cả hai đều bình tĩnh và không nóng nảy vì tranh cãi vào cuối một ngày dài.
Nói chung: Hãy cư xử văn minh. Đừng lớn giọng nếu bạn có thể giúp được. Hít thở sâu. Cố gắng có khiếu hài hước về nó. Đây là thứ mà bạn sẽ không nhớ là đã chiến đấu trong 10 năm, nhưng tại sao lại để nó phá hỏng ngày hôm nay của bạn? Hãy nhớ rằng, cãi nhau cần đến hai cái. Nếu bạn luôn thoải mái, nếu bạn lắng nghe và nếu bạn không tỏ ra tự quan trọng về điều đó, thì hầu như sẽ không có ai mất bình tĩnh với bạn, và bạn sẽ được coi là người hợp lý nhất trong phòng. .