Idris Elba trở thành vận động viên nhảy cầu như thế nào

Kênh khám phá



Idris Elba kể cho chúng tôi nghe cách anh ấy trở thành vận động viên Knockout Kickboxer

Đó là ngày 28 tháng 10 năm 2016 - một đêm mưa phùn ảm đạm ở Bethnal Green, phía đông Luân Đôn. Tuy nhiên, bên trong York Hall, nhiệt độ nghiêng về phía nhiệt đới; không khí đặc quánh với rượu bia, mồ hôi và Paco Rabanne.

Cũng có nhiều dự đoán, như sau một pha vô lê căng thẳng trong các cuộc chạm trán Muay Thái - một số võ sĩ dày dạn kinh nghiệm, những người khác đang lên - một đối thủ được mô tả chính xác nhất là ‘ký tự đại diện’ tiến về sàn đấu.



Khi đám đông reo hò tán thành, rõ ràng võ sĩ này là người địa phương. Nhưng với thành tích chuyên nghiệp 0-0-0, việc anh ấy làm thế nào để giành được một suất dự sự kiện chính tại một trong những địa điểm quan trọng nhất của nước Anh, vẫn còn là một bí ẩn.



Trượt giữa những sợi dây thừng và giơ nắm tay đeo găng để thừa nhận khán giả đã bán hết vé, danh tính của võ sĩ thêm bối cảnh lớp cho quá trình tố tụng. Nó cũng làm cho mọi thứ trở nên khó hiểu hơn.

Đó là Idris Elba. Ngôi sao của Dây , Luther và lựa chọn hàng đầu của mọi người để trở thành Trái phiếu tiếp theo.

Anh ta đang làm cái quái gì ở đây vậy?



* * *

Ba tháng sau, nam diễn viên 44 tuổi, DJ và thỉnh thoảng là một tín đồ thời trang có một số giải thích về việc phải làm. Đã cấp, thông báo về Idris Elba: Máy bay chiến đấu - nơi chứng kiến ​​ngôi sao Hollywood bắt tay vào một nhiệm vụ kéo dài một năm để trở thành một vận động viên kickboxer chuyên nghiệp, với sự giúp đỡ của các huấn luyện viên đẳng cấp thế giới và quay tại địa điểm ở Nhật Bản, Cuba, Thái Lan, Nam Phi và tất nhiên, East End - đã tiết lộ những gì Elba đang làm ở giữa một võ đài quyền anh. Nhưng nó chưa giải quyết được câu hỏi rõ ràng hơn: tại sao?

Tôi nghĩ rằng cái tôi của tôi đã được thử thách ở tuổi trung niên, Elba nói. Giống như cách một số người đi ra ngoài và mua Ferrari và một số người mua một chiếc xe máy. Chà, tôi quan tâm đến việc kiểm tra xem cơ thể mình có thể chịu đựng được việc luyện tập khắc nghiệt hay không.

Anh ấy nói thêm rằng tôi luôn có một thể trạng hợp lý, nhưng tôi chưa bao giờ là một chàng trai đến phòng tập thể dục mọi lúc. Tôi tự nghĩ, 'Tại sao không cho mình một cơ hội để trở nên phù hợp nhất mà tôi từng có?'



Mặc dù anh ấy đã tập kickbox để rèn luyện thể lực ở tuổi đôi mươi, nhưng bất kỳ hy vọng còn tồn tại nào về việc được đảm nhận vai trò này đã nhanh chóng bị dập tắt đối với Elba - xét cho cùng thì khung hình của một người 40 tuổi không hoàn toàn dễ uốn như một thanh thiếu niên. Sau một vài buổi học với huấn luyện viên K-1 (một phái sinh của Muay Thái), John Luther đã được xem trên một bàn điều trị. Anh ấy bị trượt đĩa, và được khuyên không nên tiếp tục.

Điều đó khá đáng sợ, anh bạn, Elba nói. Vết thương khá nặng và trên thực tế, các bác sĩ đã nói với tôi rằng tôi không nên chiến đấu và tôi không thể chiến đấu.

Tuy nhiên, giống như trong một câu chuyện chuộc lỗi thể thao trên màn ảnh rộng, Elba đã trở lại. Khi cột sống của anh ấy đã hồi phục, sau đó theo một chuỗi dựng phim của 19 giờ mệt mỏi trong ngày, chủ yếu được thúc đẩy bởi caffeine và tiếng bass ‘n’ của trống trường học cũ.



Kết hợp chế độ luyện tập với bắn súng Tháp tốiThor: Ragnarok , buổi sáng sẽ bắt đầu trước bình minh với một ly cà phê trước khi tập luyện, sau đó là ngồi lên, chống đẩy, gập bụng hoặc chạy và một giờ tập pad. Sau đó, anh ấy sẽ đánh răng, tắm rửa và đến phim trường của một bộ phim bom tấn. Mười hai giờ sau, có thể phải tập luyện nhiều hơn hoặc nếu may mắn, anh ta có thể đi mát-xa thể thao.

Ông nói: 'Công việc pad thực sự là thực hiện ba đến bốn hiệp với ba hoặc năm phút một hiệp. 'Và sau đó là rất nhiều công việc cốt lõi.

'Giai đoạn cuối [của khóa huấn luyện] thực sự là về võ đài và thực sự cuộc chiến của tôi sẽ diễn ra như thế nào. Đó là phần bổ ích nhất trong quá trình huấn luyện của tôi vì đó là khi tôi bắt đầu trở thành một võ sĩ, bởi vì tôi thực sự dành mọi phần tập luyện của mình cho cuộc chiến thực sự chứ không chỉ để rèn luyện sức khỏe.

Những ngày không quay thậm chí còn khó khăn hơn về mặt thể chất, với những buổi tập gấp đôi sẽ chứng kiến ​​Elba dành tới sáu giờ trong phòng tập thể dục, trước khi tắm hơi và dùng bữa ăn nhẹ. Anh ấy cho biết chế độ ăn của anh ấy bây giờ chủ yếu là cá, thịt gà và rau quả, anh ấy đã bỏ bia, mì ống và cơm cho loạt phim.

'Bác sĩ của tôi nói với tôi,' Bạn có biết gì không? ' - và đây là một câu chuyện có thật - anh ấy nói, 'Ở tuổi của bạn, tôi nghĩ bạn sẽ gục ngã trong vòng bốn tháng tập luyện nếu bạn không thay đổi chế độ ăn uống của mình.' Và tôi đã nói, 'Ý bạn là gì đã sụp đổ?' Anh ấy nói, 'Cơ thể của bạn sẽ ngừng hoạt động, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ bị tổn hại.'

Trong khi Elba thoải mái thừa nhận rằng một số võ sĩ đã chế giễu nhiệm vụ trở thành ứng cử viên K-1 của anh, anh cũng tuyên bố nền tảng diễn xuất của mình đã thực sự hỗ trợ quá trình đào tạo của anh. Ông nói, quá trình diễn xuất thực sự là khỉ thấy, khỉ làm. Các diễn viên tài năng vì họ có thể mô phỏng cảm xúc và mô phỏng các kỹ năng, nhưng thành thật mà nói, họ đang sao chép và họ đang giả vờ.

Tuy nhiên, sự thật là khi bạn bị đấm vào mặt, hoặc bị đá vào chân và bị đau, thì không có hành động nào ở đó cả.

Ngoài cột sống đau nhói, vết bầm tím và những vết sẹo mà bây giờ anh ta tự hào về nó, Elba thú nhận rằng cú đâm vào bản ngã của anh ta cũng nghiêm trọng như vậy. Trên võ đài, anh không còn là người dẫn đầu ở thời kỳ đỉnh cao của nghề nghiệp. Anh thấy mình là một người mới bắt đầu - kẻ đứng ngoài với tất cả mọi thứ để chứng minh.

Đó là sự hủy diệt tâm hồn, tôi nghĩ rằng tôi đã cứng rắn hơn tôi, anh ấy nói. Tôi không có cái tôi quá lớn nhưng tôi chắc chắn, chắc chắn đã bị đánh bại.

Khi đó Elba ít biết rằng - bị các võ sĩ đánh bằng nửa kích thước, tuổi tác và cơ thể béo ục ịch - rằng đến tháng 10, thời điểm trước khi chuông reo ở York Hall vang lên, anh ta sẽ xem xét mọi bộ phận của võ sĩ. Bị đục đẽo. Người có thẩm quyền. Tập trung. Đáng sợ .

Bạn có thể tự xem loạt phim để biết kết quả, nhưng có một spoiler mà chính Elba vui mừng tiết lộ: một người chuyên nghiệp đánh trận, anh ta hiện đã nghỉ hưu.

Tôi không nghĩ rằng tôi sẽ chiến đấu một lần nữa, anh ấy thừa nhận. Trên thực tế, tôi biết mình sẽ không tái đấu vì đó là một trải nghiệm khá khó khăn. Tôi không nghĩ rằng cơ thể mình có thể trụ được một loạt trận chiến.

Đừng mong đợi một loạt hai sau đó. Chắc chắn không phải. Trừ khi & hellip;

Ôi trời, đừng bắt tôi phải nói, Elba cười. Nếu ai đó bước ra và nói, ‘Tôi đã xem chương trình của bạn Idris và tôi thách đấu với bạn & hellip;’ thì tôi chắc chắn sẽ cân nhắc.

Và điều đó thật ngu ngốc, bạn biết đấy, giống như nó thực sự khó khăn, nhưng nếu ai đó nói, 'Nào, hãy bắt đầu nó, chúng ta hãy học judo và rèn luyện và hãy đánh nhau trong một đấu trường công cộng,' tôi có thể cân nhắc điều đó. Bây giờ, điều đó thật đáng tiếc, tôi không muốn làm điều đó nữa, nhưng tôi có thể cân nhắc điều đó.

Idris Elba: Máy bay chiến đấu công chiếu độc quyền tại Vương quốc Anh trên Discovery Channel, 10 giờ tối, Thứ Ba ngày 17 tháng 1