Làm thế nào để đạt đến đỉnh cao trong thời gian nhanh chóng

Núi lửa phun trào

Những hình ảnh đẹp



Bạn đang gặp khó khăn khi hoàn thành? Đây là cách để tăng tốc mọi thứ

Lindsay Tigar ngày 13 tháng 12 năm 2019 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Hãy hình dung nó: sau một trong những buổi hẹn hò suốt đêm vui vẻ với một cô gái bạn đang hẹn hò, bạn trở về vị trí của mình - hoặc của cô ấy - và bắt đầu cưa cẩm nhau. Tâm trạng rất gợi cảm và lôi cuốn, bạn đang tận hưởng bản thân và làm hài lòng cô ấy, nhưng vì bất cứ lý do gì, bạn không thể hoàn thành. Đó là một trải nghiệm khó chịu - và đôi khi không thoải mái - cho cả bạn và cô ấy, nhưng không phải là điều hiếm gặp, theo ca sĩ sexpert Coleen . Đạt đến cao trào có thể là một nhiệm vụ nặng nề đối với nhiều nam giới và thật không may, việc không thể hoàn thành này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong mối quan hệ hoặc đời sống tình dục của bạn.

LIÊN QUAN: Cực khoái nam: Cảm giác như thế nào và làm thế nào để tăng cường nó



Như Singer giải thích, một nghiên cứu gần đây cho thấy từ 7 đến 11 phần trăm nam giới báo cáo vấn đề này, mặc dù con số này có thể bị lệch, vì những con số cứng - không có ý định chơi chữ - rất khó để có được. Mặc dù bạn có thể cảm thấy xấu hổ khi thảo luận về hiệu suất của mình trước những ly bia với bạn bè vào thứ Bảy, nhưng điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân và quan trọng hơn là các giải pháp, có thể giúp thúc đẩy trải nghiệm lành mạnh và thú vị hơn. Rốt cuộc, không có gì tồi tệ hơn một người phụ nữ mà bạn phát điên khi cầu xin bạn hoàn thành, bởi vì cô ấy đã mệt mỏi và đã đạt đến mức tối đa.



Tại đây, các chuyên gia tình dục đưa ra lời khuyên đã thử và đúng của họ:


Tại sao một số người đàn ông phải vật lộn để đạt đến đỉnh cao?


Giống như những cuộc dạo chơi dưới lớp vỏ bọc của bạn với phụ nữ có sự thỏa mãn, tình yêu và cường độ khác nhau, điều này cũng đúng với trải nghiệm tình dục của bạn và của bạn bè. Bất kỳ người đàn ông nào cũng có thể có giai đoạn mà anh ta dường như không thể kết thúc, nhưng những lý do tạo ra vấn đề khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chung:

Sự lão hóa

Nếu bạn đang đi qua ngọn đồi, bạn không cần chúng tôi nói với bạn rằng gần như mọi thứ sẽ thay đổi khi bạn thổi thêm nến sinh nhật - bao gồm cả đời sống tình dục của bạn. Bạn có thể đã có sức chịu đựng và độ bền cao hơn, và có lẽ nhạy cảm hơn, trong những năm đầu của bạn, nhưng ngày nay, bạn dường như không thể hoàn thành. Singer nói rằng đây là một vấn đề phổ biến và cần được thảo luận với bác sĩ chăm sóc chính của bạn.



Thuốc theo toa

Nếu gần đây bạn cảm thấy kém hơn hẳn, có lẽ không có gì ngạc nhiên khi vùng dưới vành đai của bạn cũng bị ảnh hưởng. Bác sĩ Dawn Michael giải thích rằng, trong khi thường cần thiết đối với nam giới, thuốc có thể ngăn chặn cao trào. Nam giới nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xem loại thuốc nào có thể có tác dụng phụ là chậm đạt cực khoái. Nhiều loại thuốc chống trầm cảm thuộc loại này, trong số những loại khác, cô chia sẻ. Singer cho biết một số thủ phạm cụ thể cần cảnh giác bao gồm: Xanax, Valium, và nhiều kịch bản về huyết áp và tâm thần.

Căng thẳng và lo lắng

Bạn đang trải qua một thời kỳ mà lịch của bạn được đặt trước quá nhiều với các cuộc họp, thời hạn và các chuyến công tác? Hay đánh nhau nhiều hơn bình thường với đối tác của bạn? Bạn vừa trở thành một người cha? Bất kỳ giai đoạn căng thẳng cao nào sẽ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ, chế độ ăn uống, tình trạng da và não của bạn, mà còn ảnh hưởng đến tình dục của bạn. Giảm mức độ căng thẳng và tìm cách thư giãn có thể có tác động lớn.

Điều kiện y tế

Một đặc quyền không thú vị khác của việc già đi? Khả năng bạn được chẩn đoán mắc một căn bệnh hoặc căn bệnh gây ra các tác dụng phụ suốt đời, một trong số đó là làm chậm cực khoái: từ bệnh tiểu đường và liệt nửa người đến bệnh đa xơ cứng và các tình trạng nghiêm trọng khác. Nói chuyện với chuyên gia y tế đáng tin cậy của bạn để điều hướng con đường gian nan phía trước.

Advil, hoặc các loại thuốc giảm đau khác

Bạn có thói quen uống Advil, Ibuprofen hoặc Aspirin? Điều này có vẻ trực quan sau một buổi tập khó khăn tại phòng tập thể dục, sau một đêm đi chơi hoang dã với quá nhiều rượu hoặc khi bạn bị mất nước, nhưng Singer nói rằng thuốc giảm đau uống quá nhiều có thể khiến bạn khó đạt được cao trào. Điều này có thể là do độ nhạy hoặc bản cài đặt không tương thích với hệ thống của bạn. Không có vấn đề gì, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn đang gặp phải phản ứng chậm trễ này.



Rượu

Bạn có thể muốn nhìn vào gan của mình để chẩn đoán nguyên nhân khiến bạn bị chậm cực khoái. Như Tiến sĩ Michael nói, trong khi một số người đàn ông có loại rượu whisky nổi tiếng từng có - và dường như không thể thăng hoa vào thời điểm họ say - những người khác lại có phản ứng ngược lại. Bạn có thể gặp khó khăn, nhưng bạn sẽ không thể hoàn thành, vì bạn không cảm thấy nhạy cảm và bạn không bắt kịp thời điểm như nếu bạn tỉnh táo. Hãy thử cắt bớt rượu để xem nó có tạo ra sự khác biệt hay không.

Lo lắng về hiệu suất

Vì vậy, nó đã xảy ra một lần. Sau đó một lần nữa. Sau đó, mười lần khác. Phu nhân của bạn đang khó chịu, bạn đang thất vọng, và bây giờ mọi thứ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Tiến sĩ Michael cho biết nhiều người đàn ông phát triển lo lắng về hiệu suất khi họ không thừa nhận những nỗ lực của họ. Cô ấy nói rằng bạn giải quyết càng sớm - và phát triển một chiến lược - để đạt đến cao trào nhanh hơn, thì đối tác của bạn và mối quan hệ của bạn sẽ càng hạnh phúc.


Tác động đến mối quan hệ của bạn


Cô ấy đã thử mọi chiến thuật mà cô ấy biết - từ quan hệ tình dục bằng miệng đến các tư thế khác nhau được Kama Sutra xác nhận - và bạn vẫn chưa đạt được cực khoái. Mặc dù điều này có thể xảy ra theo thời gian trong một mối quan hệ lâu dài, gắn bó, nhưng khi vấn đề vẫn tiếp diễn, cô ấy có thể đưa ra các chiến lược khác, chẳng hạn như đồ lót gợi cảm hoặc nói bậy, tất cả đều nhằm giúp bạn hoàn thành. Khi những điều này không hiệu quả, phụ nữ thường sử dụng nó một cách cá nhân. Như Singer nói, Nhiều bạn tình của những người đàn ông mắc chứng bệnh này cảm thấy bối rối, bối rối và lo sợ rằng ham muốn của bản thân, hoặc khả năng thiếu kỹ năng tình dục, có thể là một phần của vấn đề. Điều này tạo ra một hiệu ứng lạnh đối với sự thân mật và tin cậy, cả hai đều là chìa khóa để thúc đẩy mối quan hệ hỗ trợ lẫn nhau.



Mặc dù đây là lý do đủ để phát triển các cách khắc phục vấn đề hiệu suất của bạn (sẽ nói thêm về điều đó ở phần sau!), Tiến sĩ Michael cho biết thêm rằng nam giới cũng sẽ cảm thấy bối rối. Không thể đạt đến cao trào có thể làm xói mòn sự tự tin của anh ấy nếu anh ấy cảm thấy mình không kiểm soát được nó và nó đang ảnh hưởng đến đời sống tình dục của anh ấy. Nó thậm chí có thể ngăn cản anh ấy muốn quan hệ tình dục. Nó có thể tạo ra sự lo lắng xung quanh tình dục trong mối quan hệ của anh ấy và tàn phá cách anh ấy cảm nhận về bản thân như một người đàn ông trong một số trường hợp, cô ấy nói thêm.


Làm thế nào để chữa khỏi khó khăn cực khoái của bạn


Khi bạn đặt hai rủi ro tinh thần này lại với nhau, bạn có thể thấy mình ngày càng ít giao hợp và kéo theo cảm xúc. May mắn thay, có nhiều cách để giải quyết vấn đề này, theo các chuyên gia tình dục:

Thực hiện các bài tập Kegel

Nghĩ rằng những thứ đó chỉ dành cho bạn gái của bạn? Hãy suy nghĩ lại, Singer nói. Nam giới có thể siết chặt và thả lỏng cơ bắp dưới đó thường xuyên trong 10 phút mỗi ngày để cải thiện hiệu suất của họ. Như cô ấy giải thích, Những âm thanh này Cơ sàn chậu , tăng cường cực khoái và tăng cường xuất tinh. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được hướng dẫn hoặc tìm kiếm trực tuyến để được hướng dẫn.

Nhớ thở

Lần cuối cùng bạn tập trung vào điều gì đó - hoặc lo lắng về điều đó - bạn có nín thở không? Trong thời gian lo lắng, bạn thường quên hít vào và thở ra, bất kể đó là trong phòng họp hay trong phòng ngủ của bạn. Mặc dù bình thường, Singer cho biết bạn càng thở được nhiều hơn trong khi quan hệ tình dục, bạn càng thể hiện tốt hơn và có thể đạt đến cao trào. Nó làm thư giãn hệ thống thần kinh để kích thích khiêu dâm có thể kích hoạt cực khoái và xuất tinh, cô nói.

Khám phá những tưởng tượng của bạn

Cho dù họ có bao gồm đối tác của bạn hay không, Singer cho biết bạn càng chấp nhận những tưởng tượng của mình, bạn sẽ có trải nghiệm tốt hơn một cách rõ ràng. Hãy dành thời gian để nói chuyện một cách bình tĩnh và thẳng thắn với bạn gái hoặc vợ của bạn về những gì bạn đạt được và những gì không, rút ​​ra từ những kinh nghiệm trong quá khứ hoặc hy vọng. Nhớ lại những tưởng tượng về tình dục đã khiến bạn hứng thú trong quá khứ. Công phu trên chúng. Họ không cần bao gồm người yêu của bạn. Họ chỉ cần kích thích bạn. Hoặc thử các video được xếp hạng X, cô ấy gợi ý.

Thử sử dụng chất bôi trơn

Chất bôi trơn tình dục làm cho bộ phận sinh dục nhạy cảm hơn khi chạm vào và thường giúp nam giới gặp các vấn đề về biểu diễn, Singer nói. Đó không phải là sự chê bai về bạn hoặc đối tác của bạn, mà là một cảm giác bổ sung giúp bạn có nhiều khả năng có được đêm chung kết hơn. Tiến sĩ Michael nói với Singer, nói thêm: Bôi trơn tốt có thể làm cho việc kích thích bằng tay trở nên khoái cảm hơn. Nếu một người đàn ông bị hẹp bao quy đầu và không thể sử dụng bao quy đầu để thủ dâm, thì chất bôi trơn có thể giúp ma sát và tạo ra trải nghiệm thú vị hơn.

Ca sĩ đề xuất công thức hoàn toàn tự nhiên của Semenax có các loại thảo mộc, axit amin và hơn thế nữa. Đây là một chất bổ sung an toàn và hiệu quả cao cho nam giới cho phép nam giới lên đỉnh nhanh hơn và cường độ cao hơn, cô chia sẻ.

Bạn cũng có thể sử dụng một loại gel như Orgasmix. Hầu hết các thành phần thường có trong chất bôi trơn gốc nước, trong khi một số thành phần khác thường có trong các chất bổ sung chế độ ăn uống để tăng ham muốn tình dục. Sản phẩm này cũng chứa Menthol, là thứ mà bạn có thể nhận ra như một thành phần trong các sản phẩm như thuốc nhỏ ho hoặc bạc hà. Điều này sẽ gây ra cảm giác ngứa ran, có thể rất dễ chịu và có thể tăng cường cực khoái, cô giải thích.

Thử đồ chơi tình dục

Tiến sĩ Michael gợi ý một số loại đồ chơi tình dục cho nam giới như một cách giúp bạn dễ dàng đạt cực khoái. Những điều này có lợi vì chúng dạy cho bạn biết về các vùng kích hoạt của bạn và kích thích nhiều phần của các vùng nhạy cảm hơn phụ nữ có thể tự mình tham gia. Đầu tiên, cô ấy gợi ý một vòng đeo dương vật hoặc một máy rung nam phát xung, vì những thứ này cung cấp nhiều kích thích hơn cho dương vật của bạn, dẫn đến cao trào nhanh hơn.

Một cái khác? Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, một máy rung tuyến tiền liệt giúp tăng khoái cảm cho điểm g của bạn và đã được biết là giúp nam giới không chỉ kết thúc nhanh hơn mà còn đạt cực khoái mạnh mẽ hơn, theo Tiến sĩ Michael.

Khám phá thủ dâm lẫn nhau

Đôi khi chìa khóa để mở ra cực khoái nằm trong tay bạn - theo nghĩa đen. Tình dục và màn dạo đầu là điều tuyệt vời, nhưng không ai hiểu rõ cơ thể của bạn hơn bạn, và bạn có thể có một khoảng thời gian dễ dàng hơn - về thể chất và tâm lý - đạt được cực khoái nếu bạn đang làm hài lòng bản thân. Nhưng điều đó không có nghĩa là đối tác của bạn cần cảm thấy bị bỏ rơi. Hướng dẫn họ cũng tự đạt khoái cảm và sử dụng lời nói của bạn để khuyến khích nhau đạt đến cao trào.

Bạn cũng có thể đào: