Làm thế nào để bắt đầu một mối quan hệ và hơn thế nữa

Cặp đôi đi dạo

Những hình ảnh đẹp

4 lời khuyên giúp bạn tránh làm xáo trộn mối quan hệ mới của mình

Alex Manley 4 tháng 4, 2019 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Khi bắt đầu một mối quan hệ có nghĩa là một khoảng thời gian thú vị và vui vẻ cho cả hai người. Bạn đang làm những việc như trao nhau nụ hôn đầu, tán tỉnh và nắm tay nơi công cộng. Nếu diễn ra đúng, đó sẽ là một trong những khoảnh khắc kỳ diệu nhất trong cuộc đời bạn.

Rất có thể, các bạn chưa biết rõ về nhau; và ngay cả khi bạn đã là bạn bè từ trước, có thể có rất nhiều điều về nhau để khám phá. Tuy nhiên, quá trình tìm hiểu về người kia có thể mang theo sự không chắc chắn, thậm chí là nghi ngờ.

Mặc dù thời gian bên nhau của hai bạn có thể đầy phấn khích đến thót tim, nhưng việc bạn lo lắng sẽ là điều bình thường. Đặc biệt nếu bạn chưa có nhiều kinh nghiệm về mối quan hệ, bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi như, Họ có thực sự thích mình không? Điều này sẽ kéo dài? Tôi có thể thực hiện điều này mà không làm hỏng mọi thứ không?

Mặc dù kiểu quan tâm đó là hoàn toàn bình thường - và chắc chắn không có nghĩa là mối quan hệ của bạn bị hủy diệt - đó không phải là một cảm giác đặc biệt dễ chịu. Vì vậy, nếu bạn muốn tiếp cận mối tình đang nở hoa của mình với một thái độ bình tĩnh hơn, hãy đọc để biết một số mẹo và lời khuyên của chuyên gia về cách xử lý một mối quan hệ mới.

1. Giao tiếp là chìa khóa

Giao tiếp có thể gặp khó khăn khi bắt đầu mối quan hệ, đặc biệt nếu hai bạn chưa hiểu rõ về nhau. Theo thời gian, các cặp đôi tìm ra nhịp điệu và cách thức giao tiếp bên trong - những người đã ở bên nhau hàng thập kỷ thực tế có thể nói một cách thẳng thắn hoàn toàn bằng ngôn ngữ của riêng họ - nhưng để đạt được điều đó, bạn có thể cần phải vượt qua một số hiểu lầm. Bạn có thể hẹn hò với ai đó có phong cách giao tiếp hoàn toàn khác với phong cách giao tiếp của bạn, điều này có nghĩa là một (hoặc lý tưởng nhất là cả hai) bạn phải thích nghi khi thời gian trôi qua.

Điều quan trọng nhất là xác định rằng bạn sẵn sàng gặp đối tác của mình giữa chừng. Nếu họ nói nhiều còn bạn thì không, hãy tập cởi mở về cảm xúc của bạn. Nếu họ ở bên yên lặng hơn và bạn đã quen với những cuộc trò chuyện tình cảm, hãy tìm ra những vấn đề bạn thực sự cần nói và những vấn đề nào bạn có thể bỏ qua.

Cách tốt nhất để bắt đầu giao tiếp là sử dụng phương pháp tiếp cận trận đấu quần vợt, Tina B. Tessina, Tiến sĩ, nhà trị liệu tâm lý và tác giả của Hướng dẫn tìm kiếm tình yêu ngày nay của Tiến sĩ Romance .

Bạn nói điều gì đó, sau đó cho họ một cơ hội để đáp lại. Hãy lắng nghe những gì họ nói một cách cẩn thận để bạn có thể phản hồi một cách thông minh. Nếu họ không nhận ra tín hiệu của họ, hãy hỏi một câu hỏi: 'Bạn nghĩ gì?' Hoặc 'Bạn đã làm gì như vậy chưa?' .

Laurel House, huấn luyện viên hẹn hò và quan hệ đồng thời là người dẫn chương trình Người đàn ông thì thầm podcast, lặp lại quan điểm của Tessina về việc tìm kiếm điểm trung gian tốt giữa giao tiếp thừa và thiếu.

Nếu bạn giao tiếp quá sớm, bạn có thể trở nên thiếu thốn, bất an hoặc hưng cảm, cô ấy nói. Điều đó đang được nói, nếu [người kia] là người giao tiếp quá mức và bạn không phản ứng hoặc phản ứng tối thiểu, họ có thể cảm thấy rằng bạn không quan tâm.

Vào cuối ngày, giao tiếp tốt là tìm kiếm sự cân bằng giữa bạn và đối tác của bạn.

Huấn luyện viên hẹn hò cho biết ngay từ khi mới bắt đầu mối quan hệ, bạn có thể điều chỉnh cách giao tiếp của mình với người đó trong khi vẫn chân thực và không giả vờ là một người mà bạn không phải là người khác. Connell Barrett . Ví dụ: nếu người bạn mới bắt đầu hẹn hò thích đùa và trêu chọc bằng tin nhắn văn bản, hãy cho họ những gì họ muốn - những tin nhắn tán tỉnh vui vẻ, vui tươi. Nhưng kiểu giao tiếp đó sẽ không kết nối với một đối tác lãng mạn khác, có suy nghĩ nghiêm túc hơn, trong trường hợp đó, bạn sẽ giao tiếp theo cách khác.

Về cơ bản, đừng là một phiên bản hoàn toàn giả tạo của chính bạn - hãy là một phiên bản của chính bạn có ý thức về những gì đối tác của bạn muốn và cần, mà không đi quá xa những gì bạn muốn và cần.

2. Kỷ niệm các cột mốc quan trọng

Tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, bao nhiêu mối quan hệ trong quá khứ hoặc mức độ lãng mạn của bạn (cùng với câu trả lời của đối tác cho những câu hỏi tương tự) mà bạn có thể muốn đánh dấu những dịp nhất định để kỷ niệm thời gian trôi qua. trong các mối quan hệ.

Mặc dù tầm quan trọng của kỷ niệm một năm đã được thiết lập khá rõ ràng, nhưng các mốc quan trọng trước đó như kỷ niệm sáu tháng , và thậm chí một, hai và ba tháng có thể là cơ hội để ăn mừng.

Cho dù bạn chọn làm như vậy - và nếu có, như thế nào - thực sự phụ thuộc vào bạn (và đối tác của bạn). Mặc dù có thể làm quá mức và khiến ai đó choáng ngợp bằng những cử chỉ yêu thương và âu yếm quá sớm, nhưng cũng có thể khiến người khác thất vọng khi để điều gì đó như dấu mốc một tháng trôi đi mà không được mặc gì.

Nó thực sự phụ thuộc vào những gì đối phương mong đợi và cảm thấy thoải mái, đó là một lý do khác tại sao giao tiếp rõ ràng và trung thực là một điều tốt ngay từ đầu trong mối quan hệ của bạn.

Ăn mừng các cột mốc quan trọng vì đối với bộ não của chúng ta, tiến bộ là hạnh phúc, Barrett nói. Một trong những nhu cầu sâu sắc nhất của chúng ta với tư cách là con người là phát triển. Và kỷ niệm tuần đầu tiên, tháng đầu tiên, ba tháng đầu tiên của bạn với một người nào đó nhắc nhở bạn rằng cả hai đang cùng nhau phát triển và điều đó thật tuyệt - điều đó có nghĩa là hai bạn đang cùng nhau phát triển và tiến về phía trước. Nếu bạn không phát triển, bạn cảm thấy như mình sắp chết, vì vậy hãy ăn mừng các cột mốc quan trọng.

Tessina cho rằng việc thừa nhận cột mốc một tháng một cách nhỏ nhặt cũng là một ý kiến ​​hay. Cô ấy gợi ý rằng hãy đợi cho đến khi hai bạn hẹn hò thường xuyên, sau đó thừa nhận tháng đầu tiên của bạn chỉ với một bông hoa duy nhất. Đừng lạm dụng nó. Sau tháng đầu tiên, bạn có thể đề cập đến ngày kỷ niệm của mỗi tháng, nhưng hãy để dành quà cho sáu tháng hoặc một năm đầu tiên.

Ở khía cạnh khác, House đồng ý rằng có thể lạm dụng việc đánh dấu các mốc quan hệ ban đầu. Cô ấy nói rằng ăn mừng là điều quan trọng trong suốt mối quan hệ. [Nhưng] Đó là mức độ cần được điều chỉnh. [Ví dụ:], bạn có thể nói, 'Bạn có biết rằng chúng ta đã hẹn hò đầu tiên cách đây đúng một tháng không?' Thay vì nói, 'Đây là kỷ niệm một tháng của chúng ta.

Bất kể điều gì, điều quan trọng nhất là tìm ra một cách tiếp cận phù hợp với cả hai bạn, nơi không đối tác nào cảm thấy bị choáng ngợp hoặc bị đánh giá thấp. Kiểu trò chuyện đó có thể không mang lại cảm giác đặc biệt gợi cảm, nhưng việc biết đối tác của bạn muốn gì và không muốn điều gì sẽ giúp bạn tốt hơn cả khi nói đến những khoảnh khắc quan trọng hơn và khi nói đến những dịp đơn giản hàng ngày.

3. Những điều Nên & Không nên Làm trong Mối quan hệ Mới

Mặc dù có rất nhiều mẹo và quy tắc chung cho những điều bạn nên và không nên làm khi bắt đầu mối quan hệ, nhưng vào cuối ngày, không có mẹo nào trong số đó sẽ áp dụng cho mọi mối quan hệ. Tùy thuộc vào tính cách của cả hai, có thể kết hôn sau hai tháng là bước đi phù hợp ... hoặc có thể đợi năm năm trước khi gặp bố mẹ của nhau cũng không phải là quá lâu.

Thực sự, lời khuyên quan trọng nhất là hãy là chính mình. Hãy để đối tác của bạn thấy bạn thực sự là ai; không tuân theo một số lý tưởng được xây dựng chỉ để làm họ hài lòng. Nếu tuân theo logic đó, bạn sẽ có thể nói rằng bạn là con người đích thực của mình cho dù có chuyện gì xảy ra trong mối quan hệ, đó có thể là lời khuyên cuộc sống tốt nhất.

Đồng thời, nếu bạn đang tìm kiếm lời khuyên cơ bản về một kích cỡ phù hợp với tất cả, thì đây là một số điều nên và không nên tuân thủ:

Đừng để mối quan hệ trở nên phiến diện

Hãy đưa ra lời mời, nhưng sau vài lần hẹn hò đầu tiên, họ cũng nên mời bạn, Tessina nói. Nếu họ không làm vậy, hãy lùi lại một chút và đợi họ [liên hệ với] bạn. Bạn không muốn trở thành người duy nhất quan tâm đến mối quan hệ.

Làm dịu những kỳ vọng của bạn

Barrett gợi ý rằng hãy nghĩ về việc bắt đầu một mối quan hệ như bạn nghĩ về việc bắt đầu một công việc tự do tạm thời. Chắc chắn, có khả năng nó có thể là lâu dài, nhưng nó có thể chỉ kéo dài vài tháng. Điều chỉnh kỳ vọng của bạn. Hầu hết các mối quan hệ mới đều có khoảng thời gian từ ba đến chín tháng, trong thời gian đó, hai bạn có thể tìm hiểu xem mình có phù hợp để ở bên nhau lâu dài hay không.

Đừng thư giãn hành vi của bạn quá nhiều

Tessina nói rằng việc tán tỉnh luôn là điều nên làm. Nếu họ cảm thấy bị phớt lờ, họ sẽ nghĩ rằng bạn không quan tâm đến họ. Nếu họ có vẻ không hứng thú, hãy thử tán tỉnh họ một chút.

Có những cuộc trò chuyện khó khăn

Tessina nói: Nếu bạn nghĩ rằng điều gì đó bạn muốn nói với họ sẽ khiến mối quan hệ trở nên rắc rối, thì hãy phá vỡ nó ngay lập tức. Bạn muốn biết điều gì sẽ xảy ra khi bạn không đồng ý, khi họ phát hiện ra điều gì đó không hay về bạn, khi họ không hiểu bạn. Nếu bạn có thể vượt qua những điều đó, bạn nên đi.

LIÊN QUAN: Đây là cách để làm chủ cuộc trò chuyện hẹn hò vụng về, được giải thích

Đừng ở lại nếu sự thân mật biến mất

Barrett nói: Một mối quan hệ tuyệt vời cần phải có tình yêu, sự tin tưởng, tình bạn cũng như một niềm đam mê sâu sắc và mật thiết. Nếu của bạn thiếu điều đó, hãy xem cách giới hạn lại - hoặc bỏ đi. Cuộc sống quá ngắn để không có mối quan hệ với niềm đam mê mạnh mẽ.

4. Để ý những lá cờ đỏ và những kẻ phá đám

Bạn có thể cảm thấy hạnh phúc khi bắt đầu có một mối quan hệ mới và bạn có thể tận hưởng trải nghiệm này nhiều nhất có thể, thì không có lý do gì để bạn hoàn toàn thận trọng và mất cảnh giác 100%.

LIÊN QUAN: 10 lá cờ đỏ hàng đầu trong một mối quan hệ

Vì bạn có thể không biết nhiều về người mà bạn mới bắt đầu hẹn hò, nên có thể bỏ qua hoặc bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn trong giai đoạn trăng mật, coi đó là những câu hỏi nhỏ dễ thương hơn là những vấn đề có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ sau này.

Trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ hoặc tán tỉnh, House gợi ý bạn nên tìm kiếm những gì cô ấy gọi là những người không bắt đầu hơn là những người phá vỡ thỏa thuận - nghĩa là, những vấn đề sẽ ngăn cản một mối quan hệ thực sự hình thành.

Những người không bắt đầu là cá nhân và dựa trên nhu cầu cuộc sống thực sự của bạn, cô ấy nói. Ví dụ, đó có thể là tôn giáo, chính trị, ma túy, nghiện rượu, mối quan hệ tồi tệ với người yêu cũ, sự tiêu cực hoặc tài chính của họ. Cách để tiết lộ những người không bắt đầu là kể những câu chuyện về cờ đỏ. Nếu bạn thấy tiềm năng thực sự, hãy trò chuyện về những chủ đề thực sự - như cách bạn nhìn thấy tương lai của mình. Ví dụ: nếu bạn muốn có con và điều đó rất quan trọng đối với bạn - hãy nêu lên! Nhưng bạn không làm điều đó một cách khắt khe, như

Tôi muốn có con và nếu bạn không muốn, thì hãy làm phiền bạn.

Thay vào đó, cô ấy nói, hãy nói về nó thông qua một câu chuyện.

Thật là vui khi nhìn những đứa trẻ đó ở bãi biển. Tôi rất vui mừng về thời điểm có con. Tôi nghĩ tôi sắp trở thành một ông bố bà mẹ tuyệt vời. Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc có con (hoặc nhiều con hơn)?

Xem phản ứng của họ trước một giả thuyết như vậy có thể giúp bạn biết rõ về cách họ sẽ phản ứng với một cuộc trò chuyện nghiêm túc về cùng một chủ đề trong tương lai.

Tessina đồng ý rằng trò chuyện rất quan trọng khi giúp củng cố cảm giác của bạn về người kia - tốt hơn hoặc xấu hơn.

Giao tiếp là chìa khóa, cô ấy lưu ý. Nếu bạn định phát triển mối quan hệ này thành một mối quan hệ trọn vẹn, bạn cần có khả năng nói về mọi thứ. Nói về bạn bè, gia đình, tài chính, thích và không thích - mọi thứ bạn có thể nghĩ đến.

Trong những cuộc trò chuyện đó, Barrett nói rằng bạn nên đề phòng một đối tác có thái độ bi quan nhất quán.

Một lá cờ đỏ cần đề phòng là sự tiêu cực, khi mối quan tâm lãng mạn của bạn là những người nói xấu - bạn bè, người yêu cũ, thành viên gia đình, anh ấy lưu ý. Nếu họ đang tiêu cực và rơi vào suy nghĩ nạn nhân ngay bây giờ, thời điểm mà họ nên đặt chân lên phía trước cho bạn, thì sự tiêu cực này có thể trở nên độc hại khi bạn biết con người thật của họ.

Đồng thời, một mối quan hệ tiến triển rất nhanh trong đó người kia có vẻ nhanh chóng lấn lướt cũng có thể là dấu hiệu cho thấy điều gì đó không ổn - ít nhất là nếu bạn không đáp lại 100% cường độ tình cảm của người kia.

Lá cờ đỏ lớn nhất cho việc hẹn hò sớm là khi người kia quá nhanh muốn hẹn hò độc quyền - chỉ trong một vài buổi hẹn hò, Barrett cảnh báo. Điều đó còn quá sớm để thực sự biết. Mặc dù điều này có thể mang lại cảm giác tuyệt vời cho cái tôi của bạn, nhưng đó là một dấu hiệu cho thấy mối quan tâm lãng mạn mới [có thể không] dành cho bạn nhiều như họ muốn có bạn trai. Lý tưởng nhất là bạn nên rơi cho nhau với cùng tốc độ.

Đó có lẽ là dấu hiệu quan trọng nhất cho thấy mối quan hệ của bạn đang tiến triển tốt đẹp và có thể tồn tại qua thử thách của thời gian - rằng các bạn đang ở trên cùng một trang về những điều lớn lao và có thể cùng nhau trò chuyện về những điều nhỏ nhặt.

Bạn cũng có thể đào: