Cách nói chuyện với phụ nữ & giao tiếp hiệu quả

Cặp đôi nói chuyện trên sân thượng

Những hình ảnh đẹp

5 điều cần cải thiện khi giao tiếp với phụ nữ

Alex Manley 31 tháng bảy, 2019 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Đó là một câu nói sáo rỗng lâu đời mà đàn ông và phụ nữ giao tiếp khác nhau.

Đàn ông thường phàn nàn rằng họ không hiểu phụ nữ; phụ nữ thất vọng vì cùng một vấn đề. Mọi người chia thành các nhóm phân biệt giới tính để thảo luận về những gì một người bạn đời hoặc người yêu đã nói với họ. Bạn nghĩ anh ấy có dụng ý gì? Anh bạn, cô ấy thật điên rồ. Bạn có tin được cô ấy không? Ugh, đàn ông là những con lợn như vậy. Thành thật mà nói, ai biết được bộ não của phụ nữ hoạt động như thế nào?



Tất nhiên, không có gì khác biệt bẩm sinh về cách các giới tính khác nhau giao tiếp - một số nam giới có nhiều khả năng giao tiếp bằng giọng nữ hơn, một số phụ nữ có khả năng giao tiếp giống nam giới hơn và một số người thực sự kết hợp và kết hợp.

Tuy nhiên, nam hay nữ lớn lên sẽ có nghĩa là bạn được xã hội hóa theo một cách cụ thể, được đào tạo để ưu tiên phương thức giao tiếp này hơn phương thức giao tiếp khác và khi nó xảy ra đủ thời gian với đủ người, các xu hướng đáng chú ý sẽ xuất hiện.

Nói một cách chính xác, không có gì sai khi hai người (hoặc hai nhóm người) có phong cách giao tiếp khác nhau. Nhưng khi những khác biệt này đủ lớn và mọi người tiếp xúc đủ gần, nó có thể dẫn đến những kết quả tiêu cực - thông tin sai lệch, bực bội, đánh nhau và thậm chí là xấu xí chia tay .

Khi đó, hiểu cách giao tiếp với một người có phong cách giao tiếp khác với bạn có thể có tác động lớn đến khả năng liên hệ với họ, hòa hợp với họ và có thể giúp bạn đỡ đau đầu và đau lòng.

Để đi sâu vào vấn đề này, một chuyên gia hẹn hò, một tác giả, một nhà trị liệu mối quan hệ và một số phụ nữ thực sự đã mở ra về cách đàn ông và phụ nữ giao tiếp khác nhau (và cách đàn ông có thể cải thiện trong việc thu hẹp khoảng cách trong mối quan hệ của họ với phụ nữ trong cuộc sống của họ).

Giao tiếp nam và giao tiếp nữ

Vấn đề là đàn ông không nghĩ phụ nữ là người. - Genny, 33 tuổi

Vậy chính xác thì sự khác biệt cốt lõi giữa phương thức giao tiếp của nam và nữ là gì? Frances Metzman , một nhà viết tiểu luận và tác giả, lưu ý rằng những thay đổi diễn ra từ thời thơ ấu.

Các bé trai được tặng xe cứu hỏa và súng trong khi các bé gái được tặng những tách trà và búp bê nhỏ xíu, dễ thương, cô lưu ý. Phụ nữ được dạy để trở thành người nuôi dưỡng, trong khi đàn ông chỉ có một tư duy duy nhất trong suy nghĩ về sự nghiệp. Kết quả là hỏa hoạn và chiến tranh đại diện cho [những thứ] mạnh mẽ và thấp hèn, trong khi tách trà không ảnh hưởng đến thế giới. Từ thời thơ ấu, những quy tắc bất thành văn đã được đặt ra.

Như bạn có thể mong đợi, sự khác biệt về cách trẻ em trai và trẻ em gái và được dạy để tương tác với thế giới và với nhau trong thời thơ ấu tạo ra những người trưởng thành hoạt động rất khác nhau.

Đàn ông và phụ nữ có tâm lý trang điểm rất khác nhau, có trụ sở tại NYC cho biết hẹn hò với huấn luyện viên Connell Barrett . Người ta nói rằng đàn ông đến từ sao Hỏa và phụ nữ đến từ sao Kim. Để ở lại vương quốc của vũ trụ, tôi nghĩ đàn ông giống như ông Spock và phụ nữ giống như thuyền trưởng Kirk. Các chàng trai rất có tư duy logic trong cách giao tiếp, trong khi phụ nữ dễ tiếp xúc với cảm xúc của họ hơn và thích kết nối theo một bước sóng tình cảm.

Những bức ảnh chụp nhanh dựa trên không gian đó có thể cho bạn gợi ý về sự rộng lớn của khoảng cách giữa các hình thức giao tiếp truyền thống của nam và nữ, nhưng Metzman lưu ý rằng có những hậu quả đối với tất cả những điều này ngoài việc một cặp đôi tranh cãi nhỏ về những gì sẽ có cho bữa tối.

LIÊN QUAN: Năm mối quan hệ tình cảm mà mọi cặp đôi đều có

Nói chung, đàn ông được dạy để kiềm chế cảm xúc - điều không tốt cho sức khỏe tốt, Metzman nói. Giả thiết của tôi là đó có thể là một phần lý do tại sao phụ nữ thường sống lâu hơn nam giới.

Đây không chỉ là phỏng đoán - các nghiên cứu đã liên kết tỷ lệ tử vong sớm của nam giới đối với sự cô đơn của nam giới sau này trong cuộc sống và cuộc đấu tranh của họ để hình thành mối quan hệ có ý nghĩa với những người bên ngoài mối quan hệ lãng mạn chính. Có thể giao tiếp tốt là một vấn đề sinh tử theo đúng nghĩa đen. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể giải quyết điều đó?

Metzma cho biết thêm, có rất nhiều công việc liên quan đến việc giao tiếp có ý nghĩa mà có lẽ hơi đáng sợ. Chúng ta phải thường xuyên nhận thức được những vấn đề trong quá khứ để thay đổi hiện tại. Trên thực tế, chính việc thay đổi cách chúng ta giao tiếp đã góp phần quan trọng vào việc làm cho các mối quan hệ của chúng ta hoạt động hiệu quả. Không chỉ làm việc tốt mà còn tràn ngập niềm vui, sự hài hước, sự hỗ trợ và tình yêu thương - điều đó sẽ lâu dài.

Điều gì đàn ông sai khi giao tiếp với phụ nữ

Những điều đàn ông mắc phải: Cố gắng ‘sửa chữa’ những vấn đề của tôi khi tôi chỉ cần được lắng nghe và thấu hiểu. Loại bỏ cảm xúc hoặc kinh nghiệm của tôi. Không thể chịu trách nhiệm, họ thà đổ hết lỗi cho tôi. Tránh giao tiếp, khoảng thời gian, vì nó quá kinh khủng - do đó chỉ cần tắt thay vì mở ra. - Daria, 35 tuổi

Nếu bạn hỏi một nhóm phụ nữ về những gì đàn ông mắc phải trong giao tiếp, bạn sẽ nhận được nhiều câu trả lời. Hầu hết phụ nữ thường cảm thấy thất vọng và bối rối về phong cách giao tiếp của đàn ông và họ nhận thức rất rõ rằng đôi khi, việc nói chuyện giữa các giới tính có thể cảm thấy như bạn đang nói hai ngôn ngữ khác nhau. Vậy những vấn đề đang diễn ra ở đây là gì?

Chà, có hai vấn đề quan trọng tạo ra rất nhiều khoảng cách, sự hiểu lầm và thất vọng khi giao tiếp giữa nam và nữ.

1. Đàn ông cho rằng phụ nữ giao tiếp giống như cách họ làm

Sai lầm đầu tiên mà nhiều chàng trai mắc phải là tiếp cận giao tiếp theo cùng một cách bất kể giới tính của người đối thoại của họ là gì. Có nghĩa là, họ cho rằng cách họ giao tiếp với những người đàn ông khác cũng sẽ hoạt động tương tự khi nói chuyện với phụ nữ.

Điều đó không có nghĩa là họ sử dụng cùng một cách tiếp cận chính xác, từng từ một - nhiều chàng trai sẽ tự chỉnh sửa một cách có ý thức khi nói chuyện với phụ nữ, sử dụng từ vựng ít nam tính và ngắn gọn hơn, chẳng hạn với đồng nghiệp nữ hơn là nam giới - nhưng điều đó họ vẫn sẽ ưu tiên các khía cạnh giao tiếp giống nhau.

Đàn ông muốn giải quyết vấn đề và giao tiếp là phương tiện để đạt được mục đích đó - dập lửa, vá lỗ hổng, cứu mèo con, Barrett nói. Phụ nữ ưu tiên khám phá và chia sẻ cảm xúc. Họ xem cuộc trò chuyện được kết nối là mục tiêu. Đối với phụ nữ, giao tiếp tình cảm là dấu chấm hết cho chính nó.

Nói tóm lại, không có khả năng thừa nhận và thảo luận về cảm xúc sẽ khiến một chàng trai gặp bất lợi khi nói chuyện với phụ nữ. Khi bật người mù, anh ấy sẽ bỏ lỡ những khía cạnh cực kỳ quan trọng của cuộc trò chuyện mà không bao giờ nhận ra.

2. Nam giới bác bỏ tầm quan trọng của các phương thức giao tiếp của phụ nữ

Vấn đề thứ hai là, trong khi một số đàn ông nhận thức được rằng có thể tập trung cảm xúc trong cuộc trò chuyện là một lựa chọn, họ không coi đó là khả thi hoặc quan trọng.

Metzman nói rằng tất cả chúng ta đều có những nhu cầu giống nhau. Chỉ có điều, đàn ông bị thúc ép để kìm nén của họ. Chúng ta có thể nói rằng đàn ông được dạy rằng họ là giới lý trí bởi vì giao tiếp có nghĩa là giải quyết vấn đề và phụ nữ chỉ nói chuyện phiếm về mặt cảm xúc mà không tìm cách khắc phục vấn đề. Với tôi, đó chỉ là một cái cớ để giữ nguyên hiện trạng, một cách để đàn ông không quá thân mật vì điều đó có thể khiến anh ấy cảm thấy quá nữ tính, một điều cấm kỵ trong xã hội chúng ta.

Để thực sự gặp gỡ một người phụ nữ ở đẳng cấp của cô ấy, bạn cần tôn trọng rằng phong cách giao tiếp của cô ấy không kém quan trọng hoặc kém giá trị hơn so với bạn - nó chỉ khác. Nếu bạn có thể làm được điều đó, việc thích nghi với nó và cải thiện nó sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

Làm thế nào để cải thiện trong giao tiếp với phụ nữ

[Đàn ông cần bắt đầu] học khi nào phải chịu trách nhiệm và không đổ lỗi, sử dụng cách giao tiếp không bạo lực, tích cực lắng nghe. - Billie, 32 tuổi

1. Làm việc dựa trên việc tôn trọng cô ấy

Trước khi đi vào khái niệm về cách cải thiện kiểu giao tiếp này, bạn cần phải giải quyết khả năng rằng bạn có thể có thái độ nhận thức sai lầm sâu sắc.

Điều đó không có nghĩa là bạn là một con lợn theo chủ nghĩa sô vanh hay một con quái vật phân biệt giới tính, mà là xã hội của chúng ta trong lịch sử là một xã hội mà phụ nữ có ít quyền lực hơn và ít được coi trọng hơn. Đó là những thái độ được truyền cho cả nam và nữ trong thời thơ ấu và có thể khó học khi trưởng thành.

LIÊN QUAN: Sự tức giận đối với phụ nữ có thể là điều khiến bạn độc thân như thế nào

Metzman nói, trước khi chúng ta có thể giao tiếp tốt hơn giữa nam giới và phụ nữ, trước tiên chúng ta phải loại bỏ những thái độ tiêu cực tràn lan, có phần khuất tất đối với phụ nữ. Không dễ thực hiện, nhưng nó là một bước quan trọng để giao tiếp tốt hơn.

Và điều đó trông như thế nào trong thực tế, bạn hỏi?

Metzman lưu ý: Một người đàn ông phải hòa hợp với những gì đối tác của mình nói, không bấm điều khiển TV trong khi cô ấy nói. Nếu anh ấy tạo ấn tượng về việc lắng nghe và đó là điều anh ấy không thể giải quyết, anh ấy phải đánh thức bản thân để hiểu rằng cảm xúc của cô ấy cũng có ý nghĩa và quan trọng như của anh ấy. Anh ta phải cắt bỏ nhu cầu kiểm soát hoặc chứng minh giá trị của mình so với cô ấy.

2. Cải thiện khả năng nghe

Bước đầu tiên của giao tiếp là lắng nghe trước khi bạn nói chuyện. Vì vậy, làm việc dựa trên khả năng lắng nghe của bạn là điều tối quan trọng. Đây không phải là điều gì đó sẽ xảy ra một cách tự động, nhưng nếu bạn ý thức được rằng bạn muốn cải thiện khả năng lắng nghe, bạn có thể biến nó thành điều mà bạn thực sự cố gắng thực hiện hàng ngày.

Phụ nữ muốn đàn ông hiểu họ về mặt tình cảm, vì vậy điều đầu tiên bạn làm là lắng nghe, Barrett nói. Chỉ lắng nghe. Hãy tiếp tục đưa ra các giải pháp cho đến khi cô ấy cảm thấy được lắng nghe. Đặt câu hỏi đồng cảm. Hãy cho cô ấy biết bạn hiểu.

Một phần của điều đó cũng là muốn lắng nghe. Có nghĩa là, bạn nên nuôi dưỡng sự tò mò của mình về cách cô ấy cảm thấy và những gì cô ấy nghĩ.

Tập trung vào khám phá, Jor-El Caraballo, một nhà trị liệu mối quan hệ và người đồng sáng tạo, gợi ý Viva Wellness . Hỏi thêm câu hỏi. Hãy tò mò về đối tác của bạn và nhu cầu của họ. Thực sự dành thời gian để lắng nghe để hiểu chứ không phải phản hồi có thể giúp ích rất nhiều cho kỹ năng giao tiếp của bạn.

3. Chống lại sự thôi thúc để sửa chữa mọi thứ

Một sai lầm mà nhiều chàng trai mắc phải khi nói chuyện với phụ nữ là khi phụ nữ nói với đàn ông về vấn đề mà cô ấy gặp phải. Nếu bạn là kiểu con trai có đầu óc theo nghĩa đen, hướng tới mục tiêu, bản năng đầu tiên của bạn có thể là cố gắng tìm ra giải pháp cho vấn đề đó.

Nhưng nếu đó là những gì cô ấy đang tìm kiếm, cô ấy sẽ đóng khung cuộc trò chuyện một cách rõ ràng như một câu hỏi như, Bạn có thể giúp tôi giải quyết vấn đề này không? Thay vào đó, nếu cô ấy nói, tôi đang gặp vấn đề này, thì có thể là cô ấy đang tìm kiếm thứ gì đó như lòng trắc ẩn và sự hỗ trợ.

Đàn ông nghe mọi thứ theo nghĩa đen, nhưng để giao tiếp tốt hơn với phụ nữ, chúng ta phải nghe mọi thứ theo cảm xúc, Barrett nói. Nếu bạn gái của bạn đang giải quyết một xung đột công việc, đừng vội giúp cô ấy giải quyết vấn đề. Đầu tiên, hãy lắng nghe và thể hiện sự đồng cảm chân thành. Hãy là một tai. Như một người bạn gái đã nhắc nhở tôi sau một ngày dài căng thẳng, cô ấy đã ôn luyện cho MCATs, 'Đừng cố gắng giúp tôi và chỉ lắng nghe.'

4. Tìm kiếm Subtext

Không giống như nam giới, phụ nữ thường được dạy để hiểu những gì họ đang nói dưới dạng ẩn ý. Bởi vì nói thẳng ra những gì bạn cảm thấy có thể bị coi là rất dữ dội, thô lỗ hoặc thống trị, phụ nữ thường né tránh điều đó, và điều đó có nghĩa là hiểu ẩn ý đóng một vai trò rất lớn trong giao tiếp với phụ nữ.

Động lực này là trung tâm của rất nhiều hiểu lầm và thất vọng trong cuộc trò chuyện cổ điển của nam / nữ - ví dụ điển hình về 'Điều này có khiến tôi trông béo hơn không?', Theo Caraballo.

Nếu điều đó xảy ra thường xuyên, bạn có thể trả lời, 'Bạn thực sự hỏi tôi rằng bạn trông có béo không hay bạn đang tìm kiếm một câu trả lời khác?' Kỳ lạ là, cô ấy có thể muốn cảm thấy bạn được nhìn thấy và hấp dẫn vào thời điểm đó, và bạn sẽ không nhất thiết phải biết điều đó nếu không đặt câu hỏi thẳng thắn hơn.

Tóm lại, nếu bạn có thể phát huy khả năng phân tích cú pháp những câu hỏi có ý nghĩa sâu xa hơn từ ngữ cụ thể của chúng, bạn có thể đạt được những bước tiến lớn trong khả năng kết nối với phụ nữ.

5. Chia sẻ các vấn đề mà không cần tấn công

Khi bạn đang nói về cảm giác bị tổn thương của mình, cuộc trò chuyện có thể dễ trở thành xung đột nếu những lời phàn nàn của bạn có vẻ giống như một cuộc tấn công. Một cách để thoát khỏi điều đó là thay đổi cách bạn định hình sự thất vọng của mình.

Caraballo nói: Khi bạn giao tiếp với đối tác của mình, hãy chia sẻ các vấn đề từ quan điểm của cái tôi. Thay vì nói, 'Bạn đã làm X' và 'Tại sao bạn làm Y?', Điều này tạo ra hành vi phòng thủ, hãy thử nói từ 'Tôi' cá nhân và nói, 'Tôi cảm thấy bị tổn thương khi bạn làm X' hoặc 'Tôi cảm thấy rất thất vọng và bối rối khi bạn làm Y. 'Điều này có thể giúp giảm bớt hiểu lầm và thể hiện sự kiên nhẫn và lòng trắc ẩn thay vì cảm giác giao tiếp của bạn giống như một cuộc tấn công vào tính cách hoặc con người của họ.

LIÊN QUAN: Lắng nghe là kỹ năng gợi cảm nhất mà một người đàn ông có thể phát triển như thế nào

Không phải tất cả đàn ông đều giao tiếp theo cách giống nhau và không phải tất cả phụ nữ đều giao tiếp theo cùng một cách, nhưng thật khó để bỏ qua rằng một số phương thức giao tiếp cuối cùng sẽ được giới tính thường xuyên hơn không.

Là một người đàn ông, không có gì là sai với cách bạn giao tiếp - nhưng có thể hiểu cách phụ nữ tiếp cận giao tiếp và cách nó khác với cách bạn đã quen, có thể giúp bạn và những người phụ nữ bạn đang tương tác nhiều rắc rối.

Bạn cũng có thể đào: