Mark Wahlberg có lịch tập luyện mệt mỏi hàng ngày

những hình ảnh đẹp

Tin tức xu hướng: Lịch trình tập luyện hàng ngày của Mark Wahlberg thật nực cười

Joel Balsam ngày 11 tháng 9 năm 2018 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Trong khi tất cả chúng ta đều đang chui rúc dưới vỏ bọc - hoặc có thể vừa loạng choạng từ quán bar về nhà - thì Mark Wahlberg vừa mới thức dậy. Khi bạn thức dậy, người đàn ông 47 tuổi đã dành nửa giờ để cầu nguyện, ăn sáng, tập thể dục, ăn uống trở lại, tắm rửa, và nếu bạn là người thích ăn uống muộn, Marky Mark đã chơi một số sân gôn. Người đàn ông, các bạn của tôi, là một cỗ máy được bôi dầu tốt.



Wahlberg đã chia sẻ lịch trình tập luyện hàng ngày của anh ấy trên Instagram và tôi bối rối khi nam diễn viên coi mình là một con người.



Instagram / @markwahlberg

Thói quen của anh ấy bao gồm hai buổi tập luyện, điều trị trong buồng lạnh, bảy bữa ăn và 7:30 tối. giờ đi ngủ. Tôi thậm chí còn chưa ăn tối trước thời điểm đó.

Wahlberg luôn được biết đến với vóc dáng của mình, và có vẻ như anh ấy sẵn sàng dành phần lớn cuộc đời để duy trì nó. Và tôi sẽ không nói dối, có vẻ như nó đã được đền đáp. Chỉ cần nhìn vào anh chàng. Bạn có thể giặt quần áo trên cơ bụng đó.

Xem bài đăng này trên Instagram

Đã phải hồi phục trong hai ngày qua và bây giờ đã sẵn sàng để đánh bại nó một lần nữa. #recovertoperformbetter @performinspired @drchristophervincent

Một bài đăng được chia sẻ bởi Mark Wahlberg (@markwahlberg) vào ngày 10 tháng 9 năm 2018 lúc 5:33 chiều theo giờ PDT



Có những người nói rằng sức mạnh của Wahlberg là kết quả của một số chất bất hợp pháp. Vâng, tôi đang nói về steroid. Nhưng Wahlberg luôn phủ nhận những tin đồn đó. Và, tốt, nhìn thấy thói quen của anh ấy chắc chắn sẽ giúp ích cho trường hợp của anh ấy. Kỷ luật như vậy chắc chắn bạn sẽ nhận được kết quả.

Bây giờ, thứ lỗi cho tôi trong khi tôi ngủ như một thiếu niên cho đến 8 giờ sáng và đi ngủ sau khi xem TV đêm khuya.

Bạn cũng có thể đào