Tiết kiệm thời gian trong phòng tập thể dục

Tiết kiệm thời gian trong phòng tập thể dục

6 thủ thuật tiết kiệm thời gian để tăng cường sức mạnh và đốt cháy chất béo tại phòng tập

Giá Drew Ngày 7 tháng 1 năm 2016 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

'Tôi không có thời gian để tập thể dục.'

Đó là một trong những lời nói dối phổ biến nhất của thế kỷ 21. An tập luyện hiệu quả là một cách hiệu quả và nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian đến phòng tập thể dục, về cơ bản, bạn phải lựa chọn các loại bài tập phù hợp và sử dụng các mẹo và thủ thuật nhỏ để tập trung tâm trí và đảm bảo chất lượng tập luyện tốt nhất trong khoảng thời gian tối thiểu. Giống những cái này...

Drew Price là một huấn luyện viên điều hòa và chuyên gia dinh dưỡng, người đã làm việc với các vận động viên và đội chuyên nghiệp. Anh ấy cũng là tác giả của Chế độ ăn kiêng Dodo .



Bắt đầu với # 6

Thể hình

Quy trình tập luyện

Đốt cháy chất béo