Bạn có nên tắm hàng ngày?
Những hình ảnh đẹp
Tắm vòi hoa sen mỗi ngày có hại cho bạn không? Đây là những gì khoa học nói
Nhóm biên tập AskMen nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng các thiết bị, dịch vụ và mặt hàng thiết yếu tốt nhất cho cuộc sống. AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ.
Tắm vòi hoa sen cảm thấy khá tuyệt vời. Ít có thú vui nào thú vị bằng được tắm nước nóng sau một ngày dài làm việc. Nhưng bạn có đang làm hại cơ thể nhiều hơn lợi không? Câu trả lời ngắn gọn là có. Đại loại.
Từ quan điểm tiến hóa đối với phần lớn lịch sử loài người, chúng ta không tắm hàng ngày hoặc thậm chí hàng tuần. Bây giờ hầu hết chúng ta cảm thấy bẩn hơn lợn trong bùn nếu chúng ta không tắm vài lần một ngày. Nhưng ý tưởng này không chỉ là lý thuyết, đã có rất nhiều người quan tâm đến chủ đề trong vài năm qua và và một số nghiên cứu đang ủng hộ việc nói Không với vòi hoa sen. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó không chỉ là không cần thiết đối với hầu hết các phần, mà còn thực sự gây hại cho làn da của bạn và chất hóa học tự nhiên của cơ thể bạn.
Để bắt đầu hiểu tại sao chúng ta không nên tắm hàng ngày, trước tiên chúng ta cần hiểu về hệ vi sinh vật của con người. Đó là một nỗi ám ảnh khá gần đây của các nhà khoa học, nhưng vi khuẩn sống trong và trên cơ thể bạn. Nó giống như một loại ký sinh trùng tốt giúp bạn khỏe mạnh hơn. Đó là người cho không phải người nhận.
Vì vậy, làm thế nào để chúng ta đáp lại trong lòng biết ơn? Chúng ta thực hiện hành vi diệt chủng vi sinh vật hàng ngày khi chúng ta tắm, về cơ bản là giết chúng trước khi chúng có thể thực hiện công việc của mình. Công việc đó bao gồm chiết xuất vitamin và các chất dinh dưỡng khác mà chúng ta cần để tồn tại, dạy hệ thống miễn dịch của chúng ta cách nhận ra những kẻ xâm lược nguy hiểm và sản xuất các hợp chất và hóa chất chống viêm hữu ích để chống lại các loại vi rút khác có thể gây bệnh cho chúng ta. Về cơ bản khi bạn tắm và bạn tiêu diệt các loài. Mỗi ngày, khi các vi khuẩn khỏe mạnh bắt đầu tái sinh, chúng ta lại tắm, lặp lại chu kỳ.
Cơ thể điều chỉnh lượng vi khuẩn cần thiết nhưng khi bạn tắm, có, bạn sẽ có mùi thơm nhưng bạn cũng ngăn cơ thể xây dựng hệ thống phòng thủ tự nhiên này. Đừng tắm và bạn xây dựng thuộc địa đầy vi khuẩn khá tuyệt vời này NHƯNG bạn sẽ được biết đến với cái tên Mr. BO - chức danh không ai muốn.
May mắn thay, một số linh hồn dũng cảm hơn tôi đã thực hiện nhiệm vụ và ghi lại kết quả.
James Hamblin Chuyên gia sức khỏe thường trú của Đại Tây Dương đã coi trọng vấn đề này, hãy quên không tắm mỗi ngày anh ấy quyết định không tắm trong hai năm đầy đủ . Dưới đây là tiến trình của cuộc hành trình của anh ấy và nó đã ảnh hưởng đến anh ấy như thế nào, theo cách nói của anh ấy:
'Lúc đầu, tôi có mùi hôi, đặc biệt là khi tôi không sử dụng chất khử mùi. Tôi đã không bỏ gà tây lạnh nhưng chuyển từ một cây gậy truyền thống làm từ nhôm sang Soapwalla ,, đó chỉ là một số loại dầu thực vật và tinh bột. '
'Nhưng sau một thời gian, ý tưởng sẽ thành công, hệ sinh thái của bạn đạt đến trạng thái ổn định và bạn không còn mùi hôi nữa.'
'Tôi đã đi từ ngày này sang ngày khác đến ba ngày một lần. Và bây giờ tôi đã dừng lại hoàn toàn. '
'Và mọi thứ đều ổn. Tôi thức dậy và ra khỏi cửa trong vài phút. Vào những thời điểm mà trước đây tôi có thể có mùi khó chịu, chẳng hạn như vào cuối một ngày dài hoặc sau khi tập thể dục, tôi lại không như vậy. '
Nhưng hãy thành thật mà nói, bạn không tắm vòi hoa sen với mục đích tiêu diệt vi khuẩn, bạn đang tắm vòi hoa sen bởi vì đó là một chuẩn mực xã hội và bạn sẽ bốc mùi nếu bạn không tắm. Và trong đó là sự chà xát, không ai muốn ngửi. Đó là tự sát xã hội tự nguyện.
Vấn đề chính của việc đăng ký #NotMyShower (thôi nào) là không tắm là vấn đề tương tự mà bất kỳ người đàn ông nào để râu gặp khó khăn vào lúc này (tôi hứa sẽ tốt hơn) hiểu rằng: Nó sẽ trở nên tồi tệ hơn, A RẤT Tồi tệ hơn trước khi nó cuối cùng trở nên tốt hơn. Chúng tôi đã tự vệ sinh bản thân nhiều đến mức không còn ngửi thấy mùi của con người nữa. Tuy nhiên, khi chúng ta từ bỏ xà phòng, cơ thể chúng ta cuối cùng sẽ trở lại trạng thái tự nhiên và chúng ta chỉ có mùi như con người phải làm vậy.
Vậy giải pháp là gì?
Một thỏa hiệp là tắm mỗi ngày nếu bạn muốn, nhưng làm điều đó với thời gian ít hơn nhiều (giả sử 90 giây đến hai phút). Điều này về cơ bản hạn chế tác động tiêu cực của xà phòng và các hóa chất khác lên da của bạn. Bạn cũng có thể thực hiện theo chiến lược ban đầu của Hamblin, chỉ tắm vài lần một tuần.
Khi thông tin về hệ vi sinh vật của con người tiếp tục được tiết lộ, một số công ty đã đi đầu. Không ai hơn công ty Cleveland AOBiome đã trở thành một trong những người đề xướng chính trong lĩnh vực này. Họ không hoàn toàn thuyết phục bạn KHÔNG tắm nhưng họ đang sản xuất các sản phẩm thúc đẩy vi khuẩn thông qua công ty con Mother Dirt của họ. Mẹ Dirt sản xuất AO + Mist được đánh giá cao là sản phẩm tốt nhất trên thị trường để thay thế các chất hóa học cơ thể tự nhiên trên da của chúng ta. Các sản phẩm có chứa vi khuẩn sống được cấp bằng sáng chế giúp khôi phục các vi khuẩn tốt đã từng sống trên da của chúng ta. Sản phẩm được thiết kế để thay thế chất khử mùi (cho 60% người dùng tùy thuộc vào hóa học cơ thể của họ) và kem dưỡng ẩm. Sản phẩm tuyên bố nó giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của cơ thể bằng cách cải thiện làn da nhờn, khô và nhạy cảm. Và cho đến nay, các đánh giá đã vô cùng tích cực.
Mặc dù Mother Dirt không tích cực ủng hộ việc ít tắm hơn, nhưng họ có một hiểu biết độc đáo về những gì bị mất đi mỗi khi chúng ta tẩy tế bào da sạch sẽ. AskMen đã bắt kịp chủ tịch của Mother Dirt, Jasmina Aganovic, để làm sạch bụi bẩn.
Aganovic, người bắt đầu làm chủ tịch của thương hiệu vào năm 2015 cho biết, tôi được đưa vào [Mother Dirt] vào thời điểm một trong những thay đổi lớn nhất về sức khỏe cộng đồng trong thế hệ của chúng tôi.
Tôi nghĩ rằng tương lai sẽ có đánh giá lại vi khuẩn lành mạnh. Chúng tôi không cố gắng thay đổi cơ bản và yêu cầu mọi người ngừng tắm nhưng đưa ra một lựa chọn để thay thế những gì đã mất từ hệ sinh thái tự nhiên của chúng tôi.
Không có khả năng là chúng ta sẽ bắt đầu bỏ qua vòi hoa sen hàng ngày. Nhưng khi nghiên cứu tiếp tục mở ra, tắm hàng ngày có thể là một trong những thương vong của sự thay đổi xã hội này. Không quá khó để tưởng tượng một tương lai nơi các cháu chắt của chúng ta phải vật lộn để giải thích tại sao việc tắm vòi hoa sen lại là một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Chúng tôi đề nghị
Khăn tắm Dude Shower Body Wipes
Hoàn hảo cho việc đi du lịch, những chiếc khăn lau có thể phân hủy sinh học này giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng để hy vọng khi tắm mà không làm mất đi sự chắc chắn của các bộ phận sạch sẽ. Chúng dày và được chế tạo giống như một chiếc khăn để bạn có thể lau sạch mà không cần đi chân trần vào phòng tắm thay quần áo. Tất cả chúng ta đều biết những gì xảy ra trong đó.
$ 7,59 tại Amazon.com
Sữa rửa mặt & cơ thể thân thiện với môi trường sinh học Mother Dirt
Không chứa hương liệu và không chất bảo quản, sữa rửa mặt và cơ thể Mother Dirt an toàn cho da nhạy cảm và chỉ sử dụng các thành phần có nguồn gốc thực vật. Sữa rửa mặt sủi bọt được thiết kế để làm sạch da của bạn mà không loại bỏ vi khuẩn lành mạnh mà cơ thể bạn cần thường bị loại bỏ khi tắm bằng các sản phẩm khắc nghiệt hơn.
$ 14,95 tại Amazon.com
Dove Refresh + Care Dry Shampoo
Làm sạch tóc mà không làm mất đi lớp dầu và vitamin giúp tóc bạn khỏe mạnh. Dầu gội khô giúp hấp thụ lượng dầu thừa, giúp mái tóc của bạn được hồi sinh và tạo cảm giác tươi mát. Nó cũng hoàn hảo khi bạn đang di chuyển hoặc rời khỏi phòng tập thể dục và chỉ đơn giản là không có thời gian để tắm toàn thân.
$ 3,94 tại Amazon.com
AskMen có thể được trả tiền nếu bạn nhấp vào liên kết trong bài viết này và mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Để tìm hiểu thêm, vui lòng đọc phần hoàn chỉnh của chúng tôi điều khoản sử dụng .