Dấu hiệu bạn là một chàng trai khỏe mạnh

dothock / 123RF Kho ảnh



Đây là nội dung quảng cáo được tài trợ cho

Năm cách đơn giản để biết bạn thực sự khỏe mạnh như thế nào

Trang 1/2

Trong một xã hội bị ám ảnh bởi sức khỏe, hầu như không thể thoát khỏi những câu chuyện kinh dị liên quan đến sức khỏe. Từ tin tức về đại dịch sắp xảy ra cho đến các triệu chứng của những căn bệnh kinh hoàng, tin tức sức khỏe thường nhuốm màu sợ hãi. Chúng ta dành quá nhiều thời gian để lo lắng về bệnh tật đến nỗi hiếm khi đặt câu hỏi về mặt trái: Khỏe mạnh nghĩa là gì? Rất may, đó là một câu hỏi mà AM có thể giúp trả lời. Cùng xem những dấu hiệu sau để biết bạn có phải là một chàng trai khỏe mạnh không nhé.

Bạn có móng tay màu hồng chắc chắn

Mặc dù chúng có lẽ không phải là mục đầu tiên bạn mong đợi nhìn thấy trong danh sách kiểm tra các dấu hiệu khỏe mạnh của một người đàn ông, nhưng móng tay chắc chắn có thể tiết lộ rất nhiều về sức khỏe của một người nào đó. Nói chung, móng tay của một người khỏe mạnh sẽ có màu hồng, chắc và mịn. Mặc dù các biến thể tinh tế là phổ biến - một chút màu trắng ở đây hoặc một vài gợn sóng ở đó - bất kỳ thay đổi lớn nào trên móng tay đều sẽ báo động. Móng tay dày màu vàng mọc chậm có thể là dấu hiệu của một bệnh hô hấp như viêm phế quản mãn tính. Các vết lõm trên móng tay, được gọi là đường Beau, có thể chỉ ra bệnh tiểu đường, trong khi móng tay hình thìa cong ra ngoài có thể là dấu hiệu của chất sắt thấp. Mặc dù những thay đổi trên móng tay hiếm khi là dấu hiệu đầu tiên của bệnh tật, nhưng nếu móng tay của bạn có vẻ không khỏe mạnh, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ gia đình.



Nước tiểu của bạn có màu của một hồ sơ manila

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc kiểm tra nước tiểu để xem bạn có khỏe mạnh không? Nếu không, có lẽ đã đến lúc bạn nên bắt đầu vì nước tiểu có thể tiết lộ những manh mối quan trọng về sức khỏe của bạn. Tốt hơn hết, nước tiểu của bạn nên có màu của một tập hồ sơ manila - màu vàng nhạt. Bạn có thể coi đó là một dấu hiệu cho thấy bạn là một chàng trai khỏe mạnh. Tuy nhiên, nước tiểu bình thường có thể có màu vàng khác nhau tùy thuộc vào lượng nước bạn uống. Nếu bạn uống nhiều nước, nước tiểu của bạn có thể sẽ trong (và về mặt y tế, điều đó không có vấn đề gì). Tuy nhiên, nếu bạn bị mất nước, nước tiểu của bạn sẽ có màu nâu sẫm như trà đá. Ngoài các sắc thái đơn giản, hãy chú ý đến bất kỳ thay đổi lớn nào khác. Không nên bỏ qua mùi ngọt, mùi kỳ lạ, một giọt màu đỏ hoặc một số thay đổi màu sắc khác dường như không liên quan đến bất kỳ loại thực phẩm, thuốc hoặc chất bổ sung nào bạn đã tiêu thụ gần đây.



Bạn xuất tinh một muỗng cà phê tinh dịch

Một người đàn ông trung niên khỏe mạnh nên phóng tinh bất cứ nơi nào từ 2 đến 5 ml tinh dịch. Trong khi lượng tinh dịch giảm khi đàn ông già đi, lượng tinh dịch ít hơn 2 ml là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu, một tình trạng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới (mức cắt 2 ml này thậm chí còn được Tổ chức Y tế Thế giới ủng hộ!).

Bên cạnh thể tích, màu sắc và độ đặc của tinh dịch của một người đàn ông cũng có thể cung cấp manh mối về sức khỏe của anh ta. Không đi vào quá nhiều chi tiết, một chàng trai khỏe mạnh phải có tinh dịch màu trắng hoặc xám, dính. Tinh dịch có máu hoặc chảy quá nhiều có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe và cần được thảo luận với bác sĩ.

Bạn có thể tối ưu hóa sức khỏe tinh trùng của mình bằng cách kết hợp lối sống lành mạnh với thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản nam giới trước khi sinh chứa nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như L-carnitine, Acetyl-L-carnitine, kẽm và vitamin B12, chẳng hạn như Proxeed cộng . Hơn 30 năm nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng và các nghiên cứu đã chứng minh rằng các thành phần trong Proxeed plus hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam giới và chất lượng tinh trùng bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tinh trùng.




Chúng tôi có thêm hai dấu hiệu cho thấy bạn là một chàng trai khỏe mạnh sau cú nhảy ...

Trang tiếp theo