Zach LaVine của Timberwolves chia sẻ những bữa ăn yêu thích của anh ấy

Đây là món ăn hai lần của Slam Dunk Champ cho bữa sáng

Nếu bạn không phải là một fan hâm mộ bóng rổ, bạn có thể không biết nhiều về người bảo vệ Minnesota Timberwovles Zach LaVine, và đó là một điều đáng tiếc. Nhưng đây là những gì bạn cần biết: Anh ấy có thể làm điều này:



Nhà đương kim vô địch NBA Slam Dunk hai lần có hy vọng nằm ngoài thế giới này. Trận đối đầu của anh ấy với Aaron Gordon của Orlando Magic trong cuộc thi dunk năm 2017, sẽ trở thành một trong những cú đánh bóng vĩ đại nhất trong lịch sử bóng rổ. Và vấn đề là những bước nhảy kỳ quái của anh ấy có thể làm lu mờ những kỹ năng mới chớm nở của anh ấy trên sân bóng rổ. LaVine luôn có năng khiếu thể thao. Cha của anh, Paul LaVine, chơi bóng chuyên nghiệp với vai trò hậu vệ cho Seattle Seahawks. LaVine, người chỉ chơi một mùa giải tại UCLA trước khi được xếp thứ 13 chung cuộc bởi T-Wolves, đang ở giữa một mùa giải đột phá, ở vị trí thứ ba với tư cách chuyên nghiệp, ghi trung bình 20,5 điểm cao nhất sự nghiệp mỗi trận và trong cuộc trò chuyện cho Cầu thủ được cải thiện nhiều nhất của giải đấu.



Chúng tôi đã nói chuyện với LaVine về những gì thúc đẩy anh ấy:



Nền tảng thể dục / thể thao của bạn là gì?

Tôi lớn lên chơi bóng rổ và bóng chày. Tôi luôn hoạt động tích cực vì bố tôi chơi bóng chuyên nghiệp nên thể thao và tập luyện luôn là một phần trong cuộc sống của tôi.

Điều đầu tiên bạn làm mỗi sáng là gì?



Đẩy báo lại trên đồng hồ báo thức của tôi! Sau khi thức dậy, tôi ăn sáng.

Bạn có thể mô tả chế độ ăn uống hàng ngày điển hình của mình không? Điều gì cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn?

Tôi chắc chắn có xu hướng nạp carb để tôi có đủ năng lượng để duy trì luyện tập và chơi game. Rất nhiều protein để giúp tôi tiếp thêm năng lượng và tiếp nhiên liệu sau đó. Tôi thường bắt đầu ngày mới với bữa sáng nhẹ gồm trái cây và trứng và mang theo những thanh granola để ăn sau khi tập. Bữa trưa và bữa tối thường bao gồm thịt gà với mì ống hoặc cơm và đậu.

Bạn chỉ có thể ăn đi ăn lại một bữa cho đến cuối ngày, đó là gì?

Nếu tôi không phải là một vận động viên chuyên nghiệp, tôi có thể sẽ ăn bất kỳ món ăn tráng miệng nào hàng ngày!



Phong cách đào tạo ưa thích của bạn là gì?

Chắc chắn là tập luyện trên sân bóng với bố tôi.

Thực địa trước khi tập thể dục

Một video được đăng bởi Zach LaVine (@ zachlavine8) vào ngày 27 tháng 6 năm 2016 lúc 8:38 tối theo giờ PDT

Bạn cực kỳ ghét bài tập nào?

Tôi tập luyện với bố và một người đặc biệt là rất khó. Tôi chạy vòng quanh đường đua ba lần, nhanh nhất có thể, đi một vòng và sau đó thực hiện lại.

Những thứ cần thiết nhất trong túi tập gym của bạn là gì?

Giày bóng rổ, Nước tăng lực thời gian hoạt động và một loa di động để tôi có thể phát nhạc.

#FlashBackFriday để tập luyện mùa hè và @uptimeenergy?

Một bức ảnh được đăng bởi Zach LaVine (@ zachlavine8) vào ngày 14 tháng 10 năm 2016 lúc 3:18 chiều theo giờ PDT

Nếu bạn có thể chọn 3 người để tập luyện cùng bạn, họ sẽ là ai?

Đồng đội của tôi là Andrew Wiggins, Karl-Anthony Towns và Tyus Jones.

Được rồi, bây giờ chúng ta đã biết điều gì thúc đẩy thể chất của bạn, điều gì thúc đẩy tâm trí của bạn? Bạn tìm thấy động lực ở đâu?

Xem phim trò chơi thúc đẩy tôi rất nhiều. Nó chỉ cho tôi những gì tôi cần phải làm và xác định các bài tập cụ thể mà tôi thực hiện.

Làm thế nào để bạn đánh bại căng thẳng trở lại? Bạn làm gì để thư giãn?

Tôi dành thời gian cho gia đình và chơi trò chơi điện tử.

Chillin

Một bức ảnh được đăng bởi Zach LaVine (@ zachlavine8) vào ngày 9 tháng 9 năm 2016 lúc 11:24 sáng theo giờ PDT