Top 10 bài hát thư giãn nhất, theo các nhà khoa học

Hình ảnh Martin Barraud / Getty



Tin tức xu hướng: Tuần khó khăn? Nghe bài hát thư thái nhất thế giới

Joel Balsam ngày 2 tháng 12 năm 2016 Chia sẻ Tweet Lật 0 lượt chia sẻ

Mẩu chuyện dài

Các nhà khoa học thần kinh từ Vương quốc Anh đã đưa ra danh sách 10 bài hát thư giãn nhất, với bài hát đứng đầu có khả năng giảm lo lắng lên tới 65%.

Câu chuyện dài

Tôi không biết về bạn, nhưng nó đã được một tuần dài. Không cần phải nói, T.G.I.F.

Vì vậy, nếu bạn đang căng thẳng như tôi và cần thư giãn, hãy nghe điều này:



Thư giãn? Tốt.

Bài hát này của Marconi Union có tên 'Weightless' cực kỳ lạnh lùng. Trên thực tế, đó là bài hát thư giãn nhất trên thế giới, theo các nhà khoa học thần kinh của Vương quốc Anh.



Các nhà nghiên cứu từ Mindlab International đã phát hiện ra điều này bằng cách phát tuyển tập các bài hát cho những người tham gia trong khi họ cố gắng giải các câu đố căng thẳng, theo Inc . Bằng cách theo dõi hoạt động của não bằng các cảm biến, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng Chân không giảm lo lắng tổng thể xuống 65% và 35% trong tỷ lệ nghỉ ngơi sinh lý bình thường của họ.

Thật thú vị, đây thực sự là ý định của Marconi Union khi thực hiện đường đua. Bộ ba âm nhạc đã hợp tác với các chuyên gia trị liệu âm thanh để sắp xếp các hòa âm, nhịp điệu và âm trầm theo cách hoàn hảo để làm chậm nhịp tim của bạn, giảm huyết áp và giảm mức cortisol (hormone căng thẳng).

Tất nhiên, tôi không cần phải nhắc nhở bạn, nhưng căng thẳng tệ hại. nó là bỏ đi nhiều năm trong cuộc sống của chúng ta và khiến bạn trở nên kém hấp dẫn hơn.

Nhưng trước khi bạn nhảy vào chữa bệnh bằng cách nghe, có một cảnh báo đi kèm với 'Không trọng lượng;' nó rất thư giãn nó thực sự nguy hiểm.



Tiến sĩ David Lewis-Hodgson nói: '' Weightless 'rất hiệu quả, nhiều phụ nữ trở nên buồn ngủ và tôi khuyên bạn không nên lái xe trong khi nghe bài hát vì nó có thể nguy hiểm. Inc .

Nhưng nếu bạn ra khỏi xe và / hoặc không lo lắng về lời cảnh báo, thì đây là 10 bài hát thư giãn hàng đầu, theo các nhà thần kinh học.

Chúc các bạn nghe vui vẻ!



10. ' Chúng ta có thể bay , 'bởi Rue du Soleil (Café Del Mar)

9. ' Bài hát nhỏ trên sóng , 'bởi Mozart

số 8. ' Ai đó giống như bạn , 'bởi Adele

7. ' Pure Shores , 'bởi All Saints

6. ' Xin đừng đi , 'bởi Barcelona

5. ' Dâu tây Swing , 'bởi Coldplay

4. ' Chữ ký ảnh , 'bởi Enya

3. ' Mellomaniac (Chill Out Mix) , 'bởi DJ Shah

hai. ' Electra , 'bởi Airstream

1. ' Chân không , 'bởi Marconi Union

Sở hữu cuộc trò chuyện

Đặt câu hỏi lớn

Không phải thị hiếu âm nhạc của mọi người ảnh hưởng đến những gì họ cảm thấy thư giãn? Ví dụ, những người ghét Coldplay sẽ không cảm thấy thoải mái với 'Strawberry Swing.'

Bỏ qua sự thật này

Đi chơi với các chàng trai đã được khoa học chứng minh là có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn.