Phỏng vấn UFC Heavyweight Cain Velasquez

Phỏng vấn UFC Heavyweight Cain Velasquez

những hình ảnh đẹp



Hãy để UFC Heavyweight Cain Velasquez dạy bạn cách vượt qua thất bại như một vị vua

Tất cả chúng ta đều đã trải qua điều đó vào lúc này hay lúc khác. Cho dù đó là thông qua hẹn hò, tại nơi làm việc, trong thể thao hay cuộc sống nói chung, tất cả chúng ta đều đã thất bại hoặc bị đánh bại. Đôi khi, những cảm giác thất bại đó khiến chúng ta muốn bỏ cuộc và ngừng cố gắng, khiến tâm trí chúng ta ngập ngừng, nghi ngờ và sợ hãi. Sự thật là, chịu đựng thất bại hoặc thất bại có thể trở thành một điều tốt - nếu bạn xử lý nó một cách chính xác.

Một bức ảnh được đăng bởi Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) vào ngày 12 tháng 1 năm 2016 lúc 12:13 chiều giờ PST





Cựu vô địch hạng nặng UFC Cain Velasquez là ví dụ hoàn hảo của một người đàn ông coi thất bại hay thất bại là kinh nghiệm học hỏi. Vào tháng 11 năm 2011, Velasquez bảo vệ danh hiệu của mình trước Junior Dos Santos trong sự kiện chính của sự kiện UFC đầu tiên được phát sóng trên Fox. 8,8 triệu khán giả đã chứng kiến ​​Velasquez mất danh hiệu ngay từ đầu vòng một. Đó là trận thua đầu tiên trong sự nghiệp UFC của anh.



Nếu bạn thua cuộc, bạn có thể làm gì để trở nên tốt hơn và rút kinh nghiệm? Cain nói về những gì đã trải qua trong tâm trí anh sau khi mất mát. Tôi đã vật lộn trong trường đại học. Bạn có 30 trận đấu mỗi năm và rất khó để bất bại. Tôi đã thua các trận đấu và tôi luôn cố gắng học hỏi từ mỗi trận đấu. Trận thua đầu tiên tại UFC không phải là lần đầu tiên anh nếm mùi thất bại và anh đã tìm ra cách để biến nó thành một trải nghiệm tích cực trong tương lai. Trên thực tế, anh ấy đã học được rất nhiều điều từ nó đến nỗi anh ấy đã thống trị Dos Santos trong hai trận đấu tiếp theo của họ.

Đó là loại hiệu suất mà tất cả chúng ta đều mong ước có được sau khi trải qua thất bại hoặc thất bại, nhưng đôi khi chúng ta tự ngăn mình vượt qua nó. Chúng ta tập trung vào quá khứ quá nhiều và để nó tác động tiêu cực đến hiện tại và tương lai của chúng ta. Không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng vượt qua thất bại. Tuy nhiên, Cain cho rằng bạn có thể tập trung học hỏi từ nó càng sớm và không tập trung vào nó, thì bạn càng có lợi. Bạn không thể sống mãi với quá khứ và tự ti về bản thân bởi vì bạn đã thua cuộc. Bạn phải loại bỏ điều tích cực khỏi nó và xem cách bạn có thể cải thiện bản thân trong tương lai.



Đối với hầu hết đàn ông, điều khó khăn thực sự là khi chúng ta thất bại, sự tự tin của chúng ta sẽ bị đánh gục và chúng ta không bao giờ muốn cảm thấy như vậy một lần nữa. Ý nghĩ có thể thất bại một lần nữa khiến chúng tôi thậm chí không muốn cố gắng nữa. Velazquez nói rằng khả năng thất bại nên là lý do để làm việc chăm chỉ hơn, rèn luyện và chuẩn bị để thành công.

Velazquez nói luôn có khả năng bạn thua vì kết quả chưa được viết sẵn, bạn phải ra ngoài và viết nó. Nếu bạn muốn nó đủ tồi tệ, nếu bạn thực hiện đào tạo và chuẩn bị cho mình để thành công, và làm mọi thứ trong khả năng của bạn để giành chiến thắng, bạn sẽ có cơ hội thành công cao hơn.

Một bức ảnh được đăng bởi Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) vào ngày 7 tháng 1 năm 2016 lúc 7:13 sáng theo giờ PST



Một trong những điều mà Cain đã nói trong cuộc trò chuyện của chúng tôi là tầm quan trọng của việc chuẩn bị và đào tạo để đạt được thành công. Một phần lớn trong số đó là làm việc với các huấn luyện viên của anh ấy, đó là điều mà tất cả đàn ông chúng ta nên tìm kiếm. Cho dù đó là huấn luyện viên cuộc sống, huấn luyện viên cá nhân hay người cố vấn, chúng ta không thể đánh giá thấp sức mạnh của việc được huấn luyện và những gì nó có thể làm cho cuộc sống của chúng ta.

Tôi xem [cảnh quay] với huấn luyện viên của tôi, Javier Mendez, nói Cain về quá trình chuẩn bị trước trận đấu của anh ấy. Tôi không bao giờ xem [cảnh quay] một mình, tôi xem nó với huấn luyện viên của mình vì anh ấy có thể giúp tôi nhìn ra những điều tôi chưa làm, sửa lỗi cho tôi và giữ tôi có trách nhiệm.

Cain hiện đang chuẩn bị cho trận tái đấu với Fabricio Werdum tại UFC 196 ở Las Vegas. Buổi tập của anh ấy bao gồm các buổi tập tim mạch cường độ cao, đấm bốc, đấu vật, jiu-jitsu và nhiều hơn nữa. Năm ngoái, Werdum đã đánh bại anh ta ở Mexico City. Cain biết sẽ phải làm việc chăm chỉ để giành lại danh hiệu vào ngày 6 tháng 2.



Một bức ảnh được đăng bởi Cain Velasquez (@officialcainvelasquez) vào ngày 20 tháng 11 năm 2015 lúc 3:09 chiều theo giờ PST

Vậy anh ấy lấy đạo đức làm việc từ đâu và anh ấy thần tượng ai khi lớn lên? Tôi lớn lên khi nhìn cha mẹ tôi làm việc trên cánh đồng, anh ấy nói. Đó là nơi tôi lấy được đạo đức làm việc của mình, bởi vì tôi đã thấy họ làm việc chăm chỉ cả đời. Tôi lớn lên trong một cộng đồng Mexico. Tôi yêu Julio Cesar Chavez. Tôi chỉ có những người tôi ngưỡng mộ và họ đã dạy tôi [giá trị] của sự chăm chỉ.

Sẽ không có gì ngạc nhiên nếu Velasquez giành lại danh hiệu trong trận đấu vào tháng Hai sắp tới. Anh ta sẽ biết rằng anh ta kiểm soát kết quả của cuộc chiến. Anh ấy đã dành thời gian tập luyện và chuẩn bị để giành chiến thắng —và khả năng thua chỉ khiến anh ấy làm việc chăm chỉ hơn. Vậy Ca-in có lời khuyên nào cho những người đang trải qua thử thách hàng ngày?



Làm việc chăm chỉ sẽ được đền đáp, anh bạn. Nếu bạn muốn một điều gì đó đủ tồi tệ và bạn sẵn sàng dành thời gian để đạt được điều bạn muốn, thì bạn có thể đạt được nó. Làm việc chăm chỉ và đi lấy nó.