Hướng dẫn cơ bản về cách cải thiện đời sống tình dục của bạn - 8 mẹo hoang dã

Tất cả chúng ta đều cố gắng để đạt được những điều lớn hơn và tốt hơn trong cuộc sống; chúng tôi muốn những ngôi nhà lớn hơn, những chiếc xe đẹp hơn, những chương trình khuyến mãi tốt hơn, những ngôi trường tốt nhất cho con em chúng ta. Chúng tôi không bao giờ ngừng cố gắng để phát triển và cải thiện.



Nhưng tại sao don không chúng ta áp dụng quyết tâm tương tự khi cải thiện đời sống tình dục của chúng ta? Tại sao tình dục thường không thậm chí hiển thị trong danh sách những điều cần hoàn thành trong ngày của chúng tôi?



Có hàng tá lý do tại sao nó cực kỳ quan trọng để tập trung vào việc cải thiện liên tục đời sống tình dục của bạn, nhưng hai lý do nên đứng đầu danh sách của bạn là vì nó làm cho bạn cảm thấy tốt và vì nó làm cho người đàn ông của bạn cảm thấy tốt. Vì vậy, với suy nghĩ này, đây là tám điều mà bạn có thể bắt đầu làm ngay bây giờ để cải thiện đời sống tình dục của mình.



1. Thay đổi thái độ của bạn về tình dục

Cơ sở của tất cả mọi thứ trong danh sách này là thái độ của bạn về tình dục. Cách bạn nghĩ về tình dục tạo ra một nền tảng, và những suy nghĩ tiêu cực, không thực tế hoặc nói cách khác là không có ích về tình dục tạo ra một nền tảng khó xây dựng.

Bối rối? Xem xét liệu bạn có nghĩ bất kỳ điều nào sau đây không:

  • Đàn ông luôn muốn sex.
  • Phụ nữ có thể cực khoái.
  • Tình dục là một thứ gì đó bạn nên nói về.
  • Nếu bạn tình yêu, tình dục sẽ tự động tốt.
  • Đàn ông nên luôn luôn bắt đầu tình dục.
  • Tình dục nên giống như trong phim.
  • Bạn nên luôn luôn có quan hệ tình dục khi đối tác của bạn bắt đầu, ngay cả khi bạn không muốn.
  • Phụ nữ thích quan hệ tình dục là những người kỳ lạ, hay đần độn.
  • Tình dục chỉ là sự thâm nhập. Mọi thứ khác chỉ là màn dạo đầu.
  • Nếu đối tác của tôi gặp rắc rối cương cứng, anh ta sẽ bị tôi thu hút.
  • Bạn aren được phép thưởng thức tình dục.
  • Tình dục nên luôn luôn tự phát.
  • Cơ thể của bạn không đủ tốt.
  • Bạn không nên bị thu hút bởi bất kỳ ai khác nếu bạn có mối quan hệ.
  • Tình dục là dành cho nam giới; Phụ nữ chỉ khổ qua thôi.
  • Những người có tôn sùng hoặc kinks là kỳ lạ, vô đạo đức hoặc sai.
  • Đàn ông không thể kết nối thông qua tình dục; phụ nữ chỉ thích quan hệ tình dục để kết nối.
  • Tình dục chỉ tốt nếu bạn đạt cực khoái.
  • Tình dục là một vấn đề lớn, và tôi phải là người yêu hoàn hảo.
  • Nếu bất cứ điều gì sai, tâm trạng sẽ bị hủy hoại hoàn toàn.

Đây chỉ là một vài thái độ về tình dục là phổ biến nhưng không nhất thiết giúp bạn có đời sống tình dục tốt nhất có thể. Thái độ của bạn đối với tình dục tô màu cho mọi trải nghiệm tình dục của bạn cho dù bạn có nhận ra hay không.



Nếu bạn muốn cho người đàn ông của bạn cong lưng, uốn cong ngón chân, cực khoái la hét sẽ khiến anh ta bị ám ảnh tình dục với bạn, thì bạn có thể học những kỹ thuật tình dục này trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi . Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm sẽ hủy hoại đời sống tình dục và mối quan hệ của bạn. Lấy nó ở đây .

Có thể rõ ràng làm thế nào một số suy nghĩ ở trên có vấn đề và có thể hạn chế đời sống tình dục của bạn. Các thái độ khác có thể đào sâu hơn một chút để xem thái độ đó có hại như thế nào. Nó không làm cho bạn một người xấu. Nó chỉ có nghĩa là bạn cần một sự điều chỉnh thái độ.

Bạn có thể nhận thấy rằng những suy nghĩ này có xu hướng rơi vào một vài loại với một vài khoảng kéo dài hơn một. Đây là những danh mục như:

Kỳ vọng không thực tế - Mong đợi rằng bạn, đối tác hoặc tình dục của bạn phải hoàn hảo sẽ luôn dẫn đến sự thất vọng, đặc biệt là nếu bạn không giao tiếp hoặc thực hành. Nếu bạn so sánh giới tính với chân dung trên phương tiện truyền thông, nó sẽ không bao giờ đo lường được vì những phương tiện truyền thông này cho thấy sự thật của tình dục. Điều này có thể khiến bạn lo lắng về tình dục. Khám phá làm thế nào để thoát khỏi lo lắng tình dục .



Phán quyết - Đánh giá cơ thể, hiệu suất, những tưởng tượng của bạn sẽ khiến bạn đau khổ. Lo lắng rằng đối tác của bạn không bị thu hút bởi bạn chỉ là một phần mở rộng của việc đánh giá bản thân. Và nếu bạn dành toàn bộ thời gian để đánh giá những gì bạn đang làm, bạn sẽ không bao giờ thực sự trong lúc này, và điều đó thực sự quan trọng để trở thành một người yêu tốt [ 1 ]. Một kiểu đánh giá cụ thể là đĩ, xảy ra khi bạn đánh giá một người (có thể là chính bạn) về ham muốn tình dục, đối tác và các hoạt động.

Vai trò giới - Có khá nhiều định kiến ​​về tình dục dựa trên giới tính. Một số phải làm với một người Vai trò trong tình dục. Ví dụ, suy nghĩ một người đàn ông phải luôn luôn bắt đầu hoặc là đối tác chi phối. Các định kiến ​​về ham muốn cũng có thể lan tỏa và có hại. Lật kịch bản có thể khá thú vị, ngay cả khi bạn không biết về những áp lực và giới hạn mà xã hội đặt ra vì giới tính của bạn.

Suy nghĩ cứng nhắc - Kỳ vọng don don rơi vào các hạng mục trước có thể bao gồm suy nghĩ cứng nhắc. Nhưng như mọi người, chúng tôi học hỏi, phát triển và khám phá, và điều đó không dừng lại ở bên trong phòng ngủ. Bạn và đối tác của bạn mang lại những trải nghiệm khác nhau, và bạn có thể sử dụng điều đó để tạo ra một cái gì đó tuyệt vời và khám phá đời sống tình dục của bạn. Hoặc bạn có thể vẫn bị mắc kẹt trong một suy nghĩ khiến cho việc trở thành chính mình, tận hưởng tình dục và kết nối với đối tác của bạn khó khăn hơn. Xác định lại ý nghĩa của tình dục đối với bạn, bỏ qua các nhãn hiệu, ra khỏi vùng thoải mái của bạn và chỉ làm những gì cảm thấy tốt.



Có nhiều thái độ về tình dục mà chúng ta phải học để thực sự tận hưởng tình dục. Đôi khi chúng ta chỉ cần nhận ra rằng những gì cha mẹ, giáo viên, giáo sĩ, bạn bè hoặc những bộ phim yêu thích của chúng ta đã dạy chúng ta, dù trực tiếp hay ngụ ý, đều không tốt.

Vì vậy, làm thế nào để bạn đi về bỏ học những điều đó? Nó thời gian để tự hỏi mình một số câu hỏi.

Làm bài kiểm tra: Tôi có cho công việc thổi tốt (hoặc BAD) không?

Nhấp vào đây để thực hiện nhanh chóng (và chính xác đến mức đáng kinh ngạc) Kỹ năng công việc của chúng tôi ngay bây giờ và khám phá xem anh ấy có thực sự thích công việc thổi của bạn không

Tại sao tôi nghĩ theo cách này về tình dục?

Đôi khi câu hỏi này đủ để khiến bạn nhận ra rằng lý do bạn có niềm tin đó là vô nghĩa, và bạn có thể bỏ nó ở đó. Nhiều người làm điều này khi tình dục của họ thúc giục xung đột với áp lực xã hội để chờ đến khi kết hôn để quan hệ tình dục.

Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng, tuy nhiên. Nếu chúng ta học được những điều khi chúng ta còn trẻ, chúng ta có thể mang theo những niềm tin đó trong một thời gian dài nếu chúng ta không bao giờ đặt câu hỏi cho chúng.

Liệu thái độ này có giúp ích hay làm tổn thương tôi không?

Bạn có phủ nhận khía cạnh tình dục của bạn? Hạn chế những gì bạn làm trên giường? Trải nghiệm cảm giác tội lỗi về mong muốn của bạn? Quá quấn lấy bản thân để ghét tình dục?

Khi bạn nhận ra rằng thái độ nhất định là có hại, bạn có thể bắt đầu không học hỏi họ . Đây có thể là chìa khóa để có được sự tự tin để cưỡi người đàn ông của bạn , ví dụ.

Tôi có thể khuyến khích bạn bè hoặc chị gái của tôi suy nghĩ khác biệt?

Đôi khi chúng ta vật lộn khi gặp phải một vấn đề, nhưng chúng ta sẽ đưa ra lời khuyên tốt cho một người thân yêu đối mặt với cùng một vấn đề. Vì vậy, nếu bạn thân hoặc chị gái của bạn gặp bạn với một vấn đề tương tự, bạn sẽ ủng hộ niềm tin của cô ấy hay nhẹ nhàng điều khiển cô ấy theo một hướng khác? Tiến lên một bước nữa và xem xét lời khuyên bạn sẽ cho cô ấy để bắt đầu quá trình bỏ học?

Tôi có trung thực với chính mình không?

Nếu một trong những niềm tin của bạn về tình dục đang buộc bạn không trung thực với chính mình - và bất kỳ đối tác nào bằng cách gia hạn - thì chắc chắn đó không phải là một điều tốt.

Làm thế nào tôi có thể hưởng lợi từ việc thay đổi cách tôi nghĩ về tình dục?

Các câu trả lời cho câu hỏi này là vô số. Bạn có thể quan hệ tình dục tốt hơn, quan hệ tình dục thường xuyên hơn, khám phá những tưởng tượng của bạn, kết nối nhiều hơn với bạn tình hoặc học cách yêu cơ thể của bạn. Ai sẽ muốn điều đó?

Đối tác của tôi có thể giúp như thế nào?

Nếu bạn đang cố gắng thay đổi thái độ về tình dục, nó có thể sẽ liên quan đến việc nói chuyện với bất kỳ đối tác lâu dài nào. Có thể không có nhiều đối tác của bạn có thể làm để giúp bạn thay đổi thái độ về tình dục. Rốt cuộc, đây là sự thay đổi phải đến từ bên trong. Tuy nhiên, bạn có thể tranh thủ sự giúp đỡ của anh ấy để nhắc nhở bạn nếu bạn nói điều gì đó tiêu cực về tình dục hoặc bản thân hoặc dường như đang làm điều gì đó mà bắt nguồn từ một thái độ xấu (chẳng hạn như che giấu bụng của bạn trong khi quan hệ tình dục).

Trong hầu hết các trường hợp, đối tác của bạn có thể sẽ vui mừng khi biết rằng bạn muốn cải thiện đời sống tình dục, điều này có thể đòi hỏi phải thử những điều mới trong phòng ngủ và làm quen với bản thân tình dục của bạn. Trong một số trường hợp, anh ta có thể nhận nó một cách cá nhân và tự hỏi nếu anh ta không đủ tốt. Bạn có thể phải trấn an anh ấy rằng tình dục là tốt nhưng bạn muốn xem liệu bạn có thể thực sự tăng cường. Nó có thể giúp nếu bạn có thể làm cho nó giống như một trò chơi.

Tôi có thể tìm thêm hỗ trợ ở đâu?

May mắn thay, có các trang web, diễn đàn và các nhóm, và blog giống như Kinh thánh Bad Girls trên Internet để cung cấp cho bạn thông tin và hỗ trợ. Ngoài ra còn có một số cuốn sách được viết bởi các nhà giáo dục và bác sĩ tình dục có thể giúp bạn sống cuộc sống tình dục tốt nhất. Điều quan trọng là tìm các diễn đàn và lời khuyên phù hợp với bạn và mối quan hệ của bạn.

Tôi có thể hưởng lợi từ sự giúp đỡ chuyên nghiệp?

Mặc dù không phải tất cả các vấn đề đều đủ nghiêm trọng để tìm kiếm liệu pháp hoặc tư vấn, nhưng có thể hữu ích khi gặp chuyên gia nếu bạn gặp khó khăn trong việc học hỏi một số thái độ về tình dục. Một chuyên gia cũng có thể giúp bạn và đối tác của bạn giải quyết các vấn đề tình dục nếu bạn thấy khó khăn khi làm một mình.

Thay vào đó tôi muốn nghĩ gì?

Một phần của thái độ không có hại về tình dục, cuối cùng sẽ giúp bạn cải thiện đời sống tình yêu, thay thế thái độ tiêu cực bằng thái độ tích cực về tình dục - tích cực tình dục là niềm tin rằng tình dục có thể tốt và bạn nên thoải mái về tình dục của mình (ngay cả khi điều đó nghĩa là bạn vô tính !).

Ví dụ thái độ tốt hơn về tình dục bao gồm nhưng aren giới hạn ở những điều sau đây:

  • Cơ thể tôi có khả năng khoái cảm, và tôi có quyền yêu cầu nó.
  • Nó có thể thưởng thức hoặc thậm chí bắt đầu tình dục nếu tôi thích nó.
  • Tất cả các trò chơi tình dục được tính là tình dục.
  • Khám phá và kinks có thể làm tăng niềm vui và kết nối với đối tác của tôi.
  • Bạn có thể quan hệ tình dục bình thường, nhiều đối tác hoặc quan hệ tình dục trước khi kết hôn.
  • Tình dục có thể cảm thấy tuyệt vời và đáng giá ngay cả khi tôi (hoặc đối tác của tôi) không đạt cực khoái.
  • Mong muốn của tôi là bình thường.
  • Nói về tình dục có thể giúp cải thiện đời sống tình dục của tôi.
  • Tôi không có quan hệ tình dục khi tôi không muốn làm điều đó.
  • Không ai là hoàn hảo, và tình dục là một quá trình học tập. Nó không sao để phạm sai lầm.

Hãy nhớ rằng thực hành làm cho hoàn hảo. Phải mất thời gian để thay đổi thái độ tiêu cực về tình dục, và nó có thể đáng sợ. Nhưng nếu bạn nhẹ nhàng điều chỉnh lối suy nghĩ của mình khi những niềm tin đó len lỏi vào, bạn có thể tự nhắc nhở mình những gì bạn muốn để tin, thay vào đó. Theo thời gian, điều này sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn xây dựng thói quen có thái độ tích cực về tình dục.

Một số người thấy hữu ích khi áp dụng một số câu thần chú, nhưng bạn chắc chắn không nên làm điều này nếu cảm thấy hơi kỳ lạ.

Khi bạn đã thay đổi thái độ về tình dục và bạn đã sẵn sàng tiếp cận nó theo cách cởi mở, trung thực và tò mò, bạn có thể chuyển sang các khía cạnh khác để cải thiện đời sống tình dục của mình.

2. Giáo dục cải thiện đời sống tình dục của bạn

Một cách dễ dàng để quan hệ tình dục tốt hơn là chỉ cần tìm hiểu thêm về chủ đề này. Ví dụ, nếu bạn hiểukiểm soát sinh đẻ hoạt động như thế nào hoặc làm thế nào để sử dụng bao cao su đúng cách, bạn có thể giảm bớt một số lo lắng mà bạn có thể gặp phải khi mang thai hoặc ký hợp đồng STI, điều này sẽ cho phép bạn tận hưởng tình dục nhiều hơn. Nó tốt nhất để giáo dục bản thân trước khi nhảy vào tình dục [ 2 ], nhưng nó tốt hơn muộn hơn bao giờ hết!

Bạn có thể giáo dục bản thân theo một vài cách khác nhau.

Internet

Có rất nhiều trang web và sách có thể dạy bạn về tình dục, và một tìm kiếm Google sẽ tạo ra nhiều tùy chọn. Rõ ràng, bạn có thể xem các bài viết khác trên Kinh thánh Bad Girls để xem các chủ đề mà chúng tôi đã đề cập trong quá khứ. Ví dụ, nhiều người tò mò về giải phẫu phụ nữ và vị trí của các điểm nhạy cảm như âm vật và G-spot . Bạn đã bao giờ nghe nói về điểm A? ?

Chúng tôi cũng có nhiều bài viết về các kỹ thuật cụ thể bạn có thể sử dụng trong quan hệ tình dục như cho anh ta một công việc thổi , anh ấy biểu diễn cunnilingus cho bạn và ngay cả quan hệ tình dục qua đường hậu môn .

Thủ dâm

Một cách tuyệt vời để tìm hiểu thêm về cơ thể của bạn (một khi bạn đã thực hiện với các sơ đồ, đó là!) Là thủ dâm. Không có gì tốt hơn phương pháp thực hành. Thông qua thủ dâm, bạn có thể tìm hiểu sở thích của mình và dạy chúng cho đối tác của bạn theo cách hoàn toàn không phán xét. Nó thường dễ dàng đạt được cực khoái đầu tiên của bạn hơn là với đối tác, quá. Tìm hiểu làm thế nào để đạt cực khoái ở đây .

Đọc thêm: Cách thủ dâm (Dành cho nữ)

Các nhà nghiên cứu tình dục Masters và Johnson đã tạo ra một loại hoạt động được gọi là tập trung cảm giác [ 3 ] cho phép đối tác của bạn làm quen với cơ thể của bạn (và ngược lại trong cài đặt áp suất thấp). Tập trung cảm giác liên quan đến một số phiên khi bạn chạm vào nhau. Tuy nhiên, điểm đầu tiên là sự thân mật và khám phá.

Tư vấn y tế

Một tài nguyên khác bạn không nên quên là bác sĩ của bạn. Bất kỳ vấn đề tình dục nào có thể là kết quả của sức khỏe của bạn là một vấn đề mà bạn chắc chắn nên đưa đến bác sĩ. Don mệnh lo lắng; Họ nghe nói tệ hơn nhiều! Các vấn đề với bôi trơn, kích thích, nhiễm trùng và tác dụng phụ của thuốc đều ổn để đưa ra trong cuộc hẹn tiếp theo của bạn. Thay đổi tình dục đột ngột có thể có một nguyên nhân cơ bản có thể được điều trị.

Bạn có thể ngạc nhiên về việc trầm cảm hoặc lo lắng, mãn kinh, thuốc men (bao gồm cả những dự định điều trị bệnh tâm thần) và các tình trạng hoặc chấn thương khác có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.

Tìm hiểu thêm về tình dục sau khi mãn kinh.

Nghiên cứu trên Internet có thể giúp bạn khám phá các vấn đề y tế tiềm ẩn, nhưng chúng tôi luôn khuyên bạn nên tin tưởng vào các chuyên gia y tế mà bạn đang đối phó.

Khao khát

Cuối cùng, rất hữu ích cho nhiều phụ nữ để giáo dục bản thân về một chủ đề cụ thể: mong muốn.

Ham muốn ham muốn tình dục từ lâu đã được miêu tả là một đặc điểm mà đàn ông và phụ nữ don. Nhưng mọi người đều thích cảm thấy cám dỗ và thích cảm thấy cám dỗ. Mọi người đều thích cảm thấy mong muốn và mong muốn. Mong muốn chỉ có một cách nhìn giống nhau cho mỗi người.

Nhiều phụ nữ có ham muốn đáp ứng [ 4 ] (trong khi nhiều người đàn ông có ham muốn tự phát [ 5 ]). Nếu bạn là một trong những phụ nữ có ham muốn đáp ứng, thì bạn không chỉ là ngẫu nhiên mà thôi. bạn cần một cái gì đó - hoặc một vài điều - để giúp bạn có tâm trạng. Ham muốn tình dục và phụ nữ tình dục không tệ hơn hoặc kém hơn ham muốn tự phát / đàn ông tình dục. Tuy nhiên, nó thường bị hiểu lầm. Nhiều người có ham muốn đáp ứng nhầm tưởng rằng họ có ham muốn thấp hoặc không có ham muốn.

Khi bạn có thể xác định những gì mong muốn của bạn đáp ứng, bạn có thể tạo một cài đặt thúc đẩy mong muốn của bạn.

Hãy nghĩ về bản thân bạn như một người đầy đam mê, cảm thấy niềm đam mê đó đối với người đàn ông của bạn và xem biểu hiện đam mê trong mối quan hệ của bạn.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về mong muốn đáp ứng trong bài viết của chúng tôi về mong muốn của phụ nữ. Bài viết này cũng đi vào hệ thống phanh và máy gia tốc kích thích. Nói tóm lại, một số thứ giết chết sự kích thích / ham muốn của bạn (phanh) trong khi những thứ khác lại tăng tốc (máy gia tốc). Có một sự tương tác giữa phanh và máy gia tốc, và khi bạn có thể hiểu điều này, bạn có thể khuyến khích mong muốn của mình theo cách thực sự hoạt động. Một điều quan trọng cần lưu ý là phụ nữ có xu hướng phanh nhạy hơn [ 6 tr 60].

Kiểm tra bài về mong muốn tìm hiểu thêm.

3. Chọn đối tác tốt hơn để quan hệ tình dục tốt hơn

Một lý do tại sao đời sống tình dục của bạn có thể mờ nhạt chỉ đơn giản là bạn không chọn những đối tác tốt nhất .

  • Có lẽ bạn đang chọn những người khiến bạn lo lắng và không biết cách (hoặc quan tâm) để giúp bạn xoa dịu những người hốt hoảng đó.
  • Hoặc bạn có thể chọn một người chỉ thuộc những kiểu tình dục hoàn toàn khác nhau. Bạn có thể là kinky, và anh ta có thể là bất cứ điều gì nhưng.
  • Bạn có thể chọn những đối tác rất ích kỷ và không quan tâm đến niềm vui của bạn. Những người chỉ quan hệ tình dục bình thường ( tìm hiểu thêm ) hoặc một chút quá vào bản thân họ có thể rơi vào thể loại này.
  • Nó không phải là hiếm đối với một số chàng trai có khả năng thiếu kỹ năng tình dục vì họ nghĩ rằng kích thước là tất cả vấn đề.
  • Nó có thể trở thành một nữ hoàng kích thước, nhưng nếu bạn không tìm kiếm các dấu hiệu tương thích và kỹ năng, bạn có thể thất vọng vô cùng.

Còn những người có khả năng giao tiếp tốt thì sao? Đàn ông với bản ngã mong manh? Những người khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân? Sự lựa chọn của bạn trong bạn tình thực sự có thể ảnh hưởng đến mức độ bạn tận hưởng tình dục.

Liên quan: 14 kiểu đàn ông sẽ khuấy động thế giới của bạn hoặc phá hủy nó

Hơn nữa, quan hệ tình dục với cùng một người giúp bạn cải thiện đời sống tình dục. Đối với phụ nữ đặc biệt, cực khoái và khoái cảm có nhiều khả năng xảy ra với một đối tác lặp lại. Lần đầu tiên có thể khó xử vì bạn không quen thuộc với cơ thể hay nhịp điệu của nhau. Bạn càng dành nhiều thời gian với nhau, bạn càng có thể học được những điều kỳ quặc đó.

Tất nhiên, sự mới lạ khi quan hệ tình dục với đối tác mới có thể khá nóng bỏng. Và bạn không nên có mối quan hệ chỉ để quan hệ tình dục. Nhưng thay vì tình một đêm, bạn có thể tìm thấy một người bạn có lợi ích, người hiểu nhu cầu tình dục của bạn, điều này dẫn đến tình dục tốt hơn.

Đọc thêm: 8 quy tắc quan trọng cho tất cả bạn bè có mối quan hệ lợi ích

Và một đối tác mà bạn quen thuộc có thể tốt hơn khi đến lúc nói về tình dục, điều này đưa chúng ta đến điểm tiếp theo.

4. Luôn nhiệt tình

Đam mê và tham gia = Tình dục tốt hơn.

Đây có lẽ là lời khuyên quan trọng nhất và dễ dàng nhất mà tôi có thể cung cấp cho bạn khi học cách cải thiện đời sống tình dục của bạn. Đừng nằm đó, cho phép tâm trí của bạn trôi dạt, sắp xếp qua danh sách việc cần làm của bạn cho sáng mai. Không có gì tệ hơn là buồn chán và do đó nhàm chán cộng sự. Hãy chú ý đến những gì diễn ra, tham gia và được làm nóng, phấn khích và đam mê.

Hành xử như thế này sẽ bật anh ta lên và có thể sẽ bật bạn lên. Nếu bạn không đi qua như bị kích thích , anh ta sẽ biết rằng bạn không tìm thấy anh ta thú vị và một trong hai điều có thể sẽ xảy ra: anh ta sẽ quyết định rằng bạn nhàm chán và anh ta sẽ tìm thấy ai đó háo hức hơn, hoặc anh ta sẽ liên tục cảm thấy như anh ta không đủ tốt cho bạn và anh ta sẽ tìm thấy ai đó đánh giá cao hơn.

Bạn có thể làm gì?

Trước hết, don sắt giả nó. Giả vờ phấn khích có thể là giả dối, minh bạch, xúc phạm và sẽ làm rất ít để cải thiện cuộc sống tình yêu của bạn với người đàn ông của bạn. Tìm một cái gì đó mà anh ta làm tốt mà bật bạn lên và yêu cầu nó. Tìm một cái gì đó bạn có thể nghĩ về điều đó làm cho bạn sừng và tập trung vào nó. Bạn càng tập trung vào việc bật, nó sẽ càng dễ dàng hơn. Mục tiêu của bạn không chỉ là xuất hiện nhiệt tình, mà còn thực sự cảm thấy nhiệt tình.

5. Quan hệ tình dục tốt hơn bằng cách nói về nó

Một điều khác mà chúng tôi nhấn mạnh cho độc giả của Bad Girls Kinh Thánh để quan hệ tình dục tốt hơn là để nói về nó, đặc biệt là với đối tác của bạn. Bạn không thể biết đối tác của mình muốn gì hoặc thích gì bằng cách hỏi mọi người trên Internet; bạn cần hỏi anh ấy Hơn nữa, bạn không thể mong đợi một đối tác kỳ diệu là một người đọc tâm trí. Đôi khi bạn chỉ cần bày tỏ bạn cảm thấy thế nào, bạn thích gì và hai bạn có thể làm gì để cải thiện đời sống tình dục cùng nhau.

Có một hướng dẫn nói về tình dục , nhưng bạn sẽ tìm thấy một số thông tin cơ bản dưới đây.

Nói về tình dục có thể có nhiều hình thức.

Trong quan hệ tình dục - Don Tiết sợ khi yêu cầu một kỹ thuật khác. Hãy thử một cách đơn giản, bên trái, hay Hard Hard. Một tiếng rên khó thở có thể khuyến khích đối tác của bạn làm nhiều hơn những gì bạn thích. Một kỹ thuật khác để thử là khuyến khích đối tác của bạn, đó là cảm giác tốt. Tại sao don không bạn thử X?

Hãy nói thoải mái khi nói chuyện với No No với bất cứ điều gì bạn không khó chịu khi quan hệ.

Nếu đối tác của bạn không tập trung vào nhu cầu của bạn, bạn có thể yêu cầu quan hệ tình dục bằng miệng, ví dụ. Tiếp tục như thể bạn mong muốn tận hưởng tình dục và anh ấy cũng phải xem xét nhu cầu của bạn.

Bạn có thể sử dụng thời gian này để đề xuất một kỹ thuật hoặc vị trí mới, nhưng không nên đưa ra một gợi ý lớn (chẳng hạn như chốt) cho đối tác của bạn nếu bạn không chắc anh ấy nghĩ gì. Trong quan hệ tình dục là thời gian tốt nhất để nói về những điều chỉnh đơn giản và nhỏ.

Sau khi quan hệ - Một số người sử dụng thời gian sau khi quan hệ để nói về phiên, và đây có thể là một cách tốt để kết nối. Nhưng nếu bạn có bất kỳ lời phê bình nào, việc nói về chúng có thể phá hỏng hậu quả. Đối tác của bạn có thể coi đó là một dấu hiệu cho thấy bạn không hài lòng hoặc bạn có thể cảm thấy như vậy nếu các bảng được bật. Thay vào đó, những câu hỏi nghiêm túc và khó về tình dục nên được lưu lại sau này.

Thời gian và địa điểm trung lập - Các chủ đề tình dục có thể rất khó, vì vậy bạn có thể có chúng ngay lập tức. Thời gian tốt nhất để thảo luận nghiêm túc hơn về việc cải thiện đời sống tình dục hoặc thay đổi thói quen tình dục của bạn thường là khi cả hai bạn có thời gian rảnh, không bị căng thẳng, và don cảm thấy bị mắc kẹt (chẳng hạn như trong xe hơi). Đây là những địa điểm và thời gian trung lập của người Hồi giáo, và thời điểm thích hợp sẽ thay đổi tùy theo cuộc sống của bạn.

Đôi khi mọi người thực sự làm việc lên khi họ muốn nói về tình dục. Tình dục là quan trọng, và không nói về nó có thể khiến bạn đau khổ. Nhưng bạn không nên tiếp cận cuộc trò chuyện như thể nó sẽ trở nên tồi tệ. Nó có thể, nhưng bạn nên tiến hành lạc quan và chọn từ ngữ của bạn một cách cẩn thận. Don lồng giả định điều tồi tệ nhất; điều này có thể dẫn đến việc giao tiếp không hiệu quả.

Hãy cho đối tác của bạn một cơ hội để suy nghĩ về những gì bạn nói. Một yêu cầu lớn như lắc lư có thể cần một chút thời gian để suy nghĩ trong khi anh ta có thể nói nhiều hơn về việc Có Có để thêm đồ chơi tình dục ngay lập tức. Anh ta ban đầu có thể từ chối ý tưởng của bạn nhưng đến xung quanh nó, hoặc anh ta có thể muốn biết thêm thông tin. Hãy cụ thể về những gì bạn muốn để bạn có thể trên cùng một trang.

Dưới đây là một số công cụ mà bạn có thể sử dụng sẽ giúp bạn nói về tình dục:

Nếu bạn cảm thấy khó nói về tình dục, có thể sẽ không dễ dàng hơn khi phải đối mặt trực tiếp. Hợp đồng BDSM giống như một trong bài này phác thảo một số điều bạn có thể muốn đề cập khi bạn bắt đầu nói về tình dục. Mặc dù không phải ai cũng tham gia vào BDSM, nhưng bạn có thể có một số ý tưởng từ cách nhìn vào cách các học viên BDSM giao tiếp về tình dục.

Ở đó, luôn có nguy cơ bị từ chối hoặc thậm chí phán xét từ đối tác của bạn. Đôi khi, sự khác biệt trong ham muốn tình dục chỉ đơn giản có nghĩa là bạn không tương thích và mối quan hệ của bạn đã giành được công việc. Nhưng đây không phải là trường hợp thường. Nếu bạn có thể nói về tình dục, bạn thậm chí có thể thấy bạn chia sẻ một số ham muốn chưa được khám phá!

Chắc chắn có thể cảm thấy kỳ lạ khi nói một cách rõ ràng về tình dục nếu bạn không bao giờ làm điều đó trước đây. Nhưng nó càng dễ dàng hơn khi bạn làm điều đó. Và nó là một thói quen tốt để phát triển cho đời sống tình dục lành mạnh và hạnh phúc.

6. Dành thời gian cho bạn

Bạn có thể nghĩ rằng thời gian không liên quan nhiều đến việc cải thiện đời sống tình dục của bạn, nhưng bạn đã sai. Bạn có thể sử dụng thời gian theo nhiều cách:

  • Lịch trình quan hệ tình dục - để chắc chắn rằng bạn có thể quan hệ tình dục nhiều như bạn muốn và nó không rơi vào lề đường vì cuộc sống bận rộn. Lên lịch quan hệ tình dục cũng cung cấp cho bạn một cơ hội để có được hứng thú về nó! Có nhiều thời gian hơn để bạn làm bất cứ điều gì bạn cần để cảm thấy chuẩn bị cho tình dục. Một số người cho rằng điều này không có vẻ gợi cảm hay lãng mạn, nhưng lên lịch quan hệ tình dục cho thấy bạn ưu tiên đời sống tình dục của mình và nó có thể giúp bạn thoát khỏi thói quen chỉ quan hệ tình dục trước khi đi ngủ (hoặc không quan hệ tình dục vì bạn cũng vậy mệt mỏi!).
  • Bắt đầu quan hệ tình dục thường xuyên hơn - đàn ông bắt đầu quan hệ tình dục thường xuyên hơn và anh chàng của bạn có thể thử vào một thời điểm cụ thể như giờ đi ngủ. Nếu bạn muốn thay đổi thói quen, tự khởi động tình dục là một cách để làm điều đó! Đối tác của bạn có thể sẽ thích sự thay đổi của tốc độ. Nó sẽ làm cho anh ta cảm thấy muốn và mong muốn. Thỉnh thoảng anh ấy có thể từ chối bạn, nhưng nó chỉ công bằng cho cả hai đối tác thử. Sẵn sàng để thử? Tìm hiểu làm thế nào để bắt đầu tình dục. Nếu bạn có mong muốn đáp ứng, bạn có thể cần phải có được trong tâm trạng cho quan hệ tình dục đầu tiên.
  • Dành thời gian của bạn - và don vội vàng thâm nhập. Hoạt động tình dục đa dạng hơn có nghĩa là ham muốn cao hơn và cơ hội cực khoái lớn hơn [ 7 ]. Quickies là tuyệt vời, nhưng họ không nên là tất cả những gì bạn có. Nhận lời khuyên cho màn dạo đầu .
  • Theo dõi giới tính của bạn - có thể bạn nghĩ bạn không có quan hệ tình dục thường xuyên, nhưng đối tác của bạn nghĩ rằng bạn làm như vậy. Một lịch đơn giản có thể giúp minh họa cuộc sống tình dục của bạn thực sự trông như thế nào.
  • Xoay đồng hồ xung quanh - vì vậy, bạn không lo lắng về việc tình dục ngắn ngủi như thế nào, bạn mất bao lâu để đạt cực khoái hoặc bị cuốn vào việc dành một khoảng thời gian nhất định cho bất kỳ hoạt động nào. Thay vào đó, chỉ cần tận hưởng nó. Lắng nghe cơ thể của bạn và đối tác của bạn.
  • Dành một chút thời gian trên giường sau tình dục - aftercare được tích hợp vào BDSM, nhưng âu yếm sau khi quan hệ tình dục giúp bộ não của bạn trở lại thế giới thực mà không bị giật. Phụ nữ, đặc biệt, thích tình cảm sau quan hệ tình dục [ 8 ]. Không phải ai cũng thích âu yếm, và nó có thể không phù hợp trong một số mối quan hệ nhất định, nhưng nó lại là một sex phổ biến. Bạn có thể thử massage nhẹ thay cho những cái ôm.

7. Kết hợp nhiều công việc thổi

Và có được tốt ở họ.

Bạn sẽ không bao giờ, sẽ không bao giờ nghe một người đàn ông phàn nàn rằng anh ta nhận được quá nhiều nụ hôn. Đàn ông khó có thể trở thành nhà cung cấp. Đi làm, mang thịt xông khói về nhà, cố gắng giữ cho đối tác của mình hạnh phúc, chăm sóc những đứa trẻ, v.v; tất cả bắt nguồn từ một nhu cầu cơ bản để cung cấp. Cho một người đàn ông một đòn là một cơ hội để anh ta nằm xuống và không làm gì ngoài việc nhận, ở dạng raxi.

Anh ấy sẽ hoàn toàn yêu bạn vì điều đó. Đó là một cơ hội để cảm ơn anh ấy vì tất cả những hành động tốt và ý định tốt của anh ấy. Và tôi đã đề cập đến Anh ấy sẽ hoàn toàn yêu bạn vì điều đó?

Bạn có thể làm gì?

Có hai cách đơn giản để giới thiệu nhiều hơn về cuộc sống tình dục của bạn. Đầu tiên là ngẫu nhiên cho anh ta đầu , khi bạn không có quan hệ tình dục và không có quan hệ tình dục. Điều này không liên quan gì đến màn dạo đầu và mọi thứ phải làm với việc dành thời gian chỉ để tập trung vào người đàn ông của bạn và không mong đợi điều gì trở lại.

Quan trọng: Ngẫu nhiên cho người đàn ông của bạn đầu đòi hỏi bạn phải có một số sáng kiến.

Hai điều cần nhớ: luyện tập làm cho hoàn hảo và anh ấy không quan tâm nếu bạn chưa hoàn hảo trong việc cho anh ấy một cú đấm tốt. Bạn càng cho anh ấy càng nhiều, bạn sẽ càng học được những gì anh ấy thích, bằng cách chú ý đến phản ứng của anh ấy và bằng cách đặt câu hỏi (BTW đặt câu hỏi và giao tiếp tốt là chìa khóa để cải thiện đời sống tình dục của bạn). Càng tốt hơn khi bạn cho đi ngủ, bạn sẽ càng nhanh chóng có thể làm cho anh ta kiêm.

Cách thứ hai để giới thiệu nhiều hơn nữa là bao gồm cả họ trong khi quan hệ tình dục. Sự đa dạng là tốt cho anh ấy và thay đổi cảm giác có thể giúp anh ấy tồn tại lâu hơn, điều này có thể tốt cho bạn. Chuyển đổi hai hoặc ba lần trong suốt quá trình một lần quan hệ tình dục là điều có thể khiến đầu óc anh quay cuồng!

8. Thử nghiệm để làm cho đời sống tình dục của bạn tốt hơn

Tất cả các lời khuyên nói trên giúp làm cho các mẹo và đề xuất trong phần này hiệu quả hơn. Chắc chắn, bạn có thể thử nhập vai hoặc mua đồ chơi tình dục, nhưng nếu bạn có nỗi sợ hãi sâu sắc về tình dục hoặc aren thì yêu cầu những gì bạn cần trong phòng ngủ, những điều này chỉ đưa bạn đến nay. Tất nhiên, tất cả mọi người đều là một công việc đang tiến triển và bạn có thể thử các hoạt động tình dục mới trong khi bạn làm việc với chính mình hoặc củng cố mối quan hệ của bạn. Điều đó hoàn toàn ổn.

Nhưng một khi bạn đã có nền tảng - có lẽ bạn đã đến đây vì bạn không có vấn đề gì nhưng chỉ muốn cải thiện đời sống tình dục của bạn để làm cho nó thú vị hơn - bạn có thể thử bất kỳ điều nào sau đây.

  • Lube - Sử dụng dầu bôi trơn giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn, bảo vệ chống lại nước mắt vi mô có thể khiến nhiễm trùng dễ xảy ra hơn và cho phép bạn quan hệ lâu hơn. Hương vị, sự ấm lên và làm mát cũng mang lại những trải nghiệm độc đáo. Tìm hiểu thêm.
  • Đồ chơi tình dục - Từ máy rung và dương vật giả cho đến vòng gà, hạt hậu môn, hoặc bịt mắt đều có thể biến cuộc sống tình dục của bạn lên đến 11! Kiểm tra các đề xuất của chúng tôi . Tất nhiên, bạn có thể chỉ cần đến một cửa hàng địa phương hoặc nhà bán lẻ trực tuyến. Mua sắm cùng nhau trong khi cố gắng cải thiện đời sống tình dục của bạn sẽ cho bạn cơ hội tuyệt vời để tìm hiểu những ham muốn khác nhau và có thể giới thiệu những ý tưởng mới cho những điều cần thử mà bạn đã xem xét trước đây.
  • BDSM - Từ viết tắt này bao gồm tất cả sự trói buộc, kỷ luật, sự thống trị, sự phục tùng, sự tàn bạo và những tưởng tượng khổ dâm của bạn. Bạn có thể chọn và chọn yêu thích của bạn ( bắt đầu ở đây ). Có nhiều hương vị của BDSM cho tất cả mọi người, đó có thể là lý do tại sao BDSM là một trong những tưởng tượng tình dục phổ biến nhất [ 9 trang 19].
  • Nhập vai - BDSM thường liên quan đến nhập vai, nhưng nếu bạn thấy rằng các cảnh S & M xuất hiện trên con hẻm của bạn, bạn vẫn có thể thử đóng một vai trò khác trong phòng ngủ. Bác sĩ và bệnh nhân hoặc giáo viên và học sinh là những tình huống phổ biến, bạn có thể lấy thêm cảm hứng nhập vai ở đây.
  • Những người khác - Giống như bất kỳ đề nghị nào khác trong danh sách này, quan hệ tình dục với người khác là không dành cho tất cả mọi người. Nhưng một số người thực sự thích đong đưa hoặc đã thưởng thức có một bộ ba . Bạn có thể ngạc nhiên có bao nhiêu người đa thê hoặc có một hôn nhân mở , quá. Nếu bạn không quan hệ tình dục với người khác, bạn có thể muốn có họ đồng hồ đeo tay trong khi bạn quan hệ tình dục hoặc xoay bàn và xem người khác.
  • Trung bình - Khiêu dâm, khiêu dâm, hoặc thậm chí là bộ phim yêu thích của bạn với một cảnh gợi cảm có thể tăng cường đời sống tình dục của bạn. Hãy thử đọc một cảnh gợi cảm cho đối tác của bạn (ngay cả một cảnh bạn tự viết!), Bắt chước những gì bạn thấy trên TV, hoặc chụp ảnh và video sex. Chỉ cần cẩn thận không chia sẻ chúng trực tuyến.
  • Tư thế quan hệ tình dục - Một tư thế quan hệ tình dục mới là một cách dễ dàng để trải nghiệm các cảm giác khác nhau. Nó có thể giúp bạn cảm thấy gần gũi hơn với bạn tình hoặc thậm chí là đạt cực khoái. Kiểm tra danh sách 119 vị trí giới tính đây.
  • Tôn sùng - Có đủ loại tôn sùng bạn có thể khám phá Một tôn sùng cho bàn chân (Đọc: 10 cách cực kỳ mãnh liệt để thỏa mãn sự tôn sùng chân) là đặc biệt phổ biến.

Thật ra, có một danh sách gần như vô tận những điều bạn có thể cố gắng cải thiện cuộc sống tình yêu của mình (tìm thêm ý tưởng đâyđây ). Bạn không cần phải thử mọi thứ hoặc thậm chí mọi thứ trong danh sách này; Mặc dù, một số người thấy nó hữu ích. Chìa khóa là có một tâm hồn cởi mở và sẵn sàng thừa nhận những điều bạn muốn làm và thử những điều mà đối tác của bạn thể hiện sự quan tâm.

Những điều này có thể không có trong danh sách này. Họ có thể chưa được đưa vào Kinh thánh Bad Girls, hoặc bạn thậm chí có thể không biết hoạt động này được gọi là gì (kiểm tra của chúng tôi danh sách lớn của tôn sùng và kinks có thể giúp với điều đó). Hãy yên tâm rằng bất cứ điều gì bạn có thể tham gia, bạn không đơn độc. Cộng đồng trực tuyến có thể yên tâm về điều đó.

Một trong những cách dễ nhất để thử những điều mới chỉ đơn giản là nói về những tưởng tượng của bạn. Nếu bạn mới biết mơ mộng, hãy bắt đầu bằng cách ghi nhớ những trải nghiệm tình dục yêu thích hoặc những thứ bạn muốn thử với đối tác của mình. Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng những tưởng tượng về đối tác của bạn đóng góp cả hai cho một ham muốn tình dục lớn hơn mà còn các hành vi thúc đẩy mối quan hệ khác [ 10 ]. Mặc dù, rắc rối trong mối quan hệ của bạn có thể biểu hiện trong những tưởng tượng tình dục của bạn [ 11 ].

Hãy nhớ rằng, chỉ vì bạn nói về họ không có nghĩa là bạn phải làm chúng. Trong thực tế, một số người có những tưởng tượng mà họ không bao giờ thực sự muốn thử. Nhưng nếu có những tưởng tượng bạn muốn thử, thì lên tiếng là bước đầu tiên!

Tìm hiểu thêm : 10 điều tưởng tượng tình dục phổ biến nhất bạn phải thử

Cuối cùng, bạn cần giải quyết các vấn đề về mối quan hệ, thái độ kém cỏi của bản thân về tình dục và tập trung vào giao tiếp tình dục trước khi bạn có thể cải thiện đời sống tình dục. Nhưng một khi bạn làm thế, bạn có thể ngạc nhiên về sự hài lòng mà bạn có thể có được từ tình dục và làm thế nào điều đó thậm chí có thể cải thiện mối quan hệ của bạn!

Tài nguyên

Điều này bài viết trên GoodTheracco về Sensate Focus dạy cho bạn cách sử dụng kỹ thuật do Masters và Johnson tạo ra để tìm hiểu cơ thể đối tác của bạn và (kết nối lại) theo cách không có áp lực hiệu suất.

Khám phá tâm trí của bạn kiểm tra những yếu tố làm mất đi đời sống tình dục viên mãn .

Nhà giáo dục Michael Casteld đã viết một đoạn khiêu khích trên tờ Tâm lý học hôm nay đặt câu hỏi, Nhiều tình dục sẽ thực sự làm bạn hạnh phúc hơn? Tập trung vào số lượng hơn số lượng có thể không góp phần cải thiện đời sống tình dục hoặc thỏa mãn hơn với cuộc sống nói chung.

Các câu hỏi thường gặp

Câu hỏi thường gặp # 1 - Quan hệ tình dục thường xuyên hơn sẽ cải thiện đời sống tình dục của tôi?

Câu hỏi phổ biến này không có câu trả lời dễ dàng. Nếu bạn không hạnh phúc đơn giản chỉ vì bạn không có đủ quan hệ tình dục mà thường thích quan hệ tình dục mà bạn có, thì quan hệ tình dục thường xuyên hơn có thể là một sự cải thiện cho đời sống tình dục của bạn. Nhưng bạn cũng cần phải có hiệu lực các vấn đề khác. Tần suất chỉ là một trong một số yếu tố ảnh hưởng đến sự thỏa mãn tình dục. Những người khác bao gồm giao tiếp tình dục, sự đa dạng, cực khoái, thiết lập tâm trạng và quan hệ tình dục bằng miệng [ 12 ].

Nếu bạn không hài lòng với kiểu về tình dục mà bạn đang có, sự thiếu đa dạng hoặc một cái gì đó như sự ích kỷ của bạn trên giường, quan hệ tình dục nhiều hơn đã giải quyết vấn đề. Trong những trường hợp như thế này, nó rất quan trọng đối với tập trung vào chất lượng hơn số lượng.

Một nghiên cứu so sánh các cặp đồng giới và khác giới đã xem xét lý do tại sao đồng tính nữ ít quan hệ tình dục hơn, phát hiện ra rằng các phiên tình dục của họ thực sự dài hơn và mức độ hài lòng không khác nhau [13]. Bạn có khả năng có thể có ít hơn tình dục mà không ít hài lòng với đời sống tình dục của bạn nói chung nếu mỗi cuộn trong cỏ khô được thỏa mãn hơn.

Câu hỏi thường gặp # 2 - Cải thiện đời sống tình dục của tôi có làm tôi hạnh phúc hơn không?

Đây là một câu hỏi khác với một câu trả lời rằng không quá rõ ràng. May mắn thay, các nhà khoa học đã xem xét vấn đề này. Một nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục hàng tuần là tối ưu cho hạnh phúc. Tuy nhiên, quan hệ tình dục nhiều hơn giành chiến thắng làm cho bạn hơn vui mừng [ 14 ]. Một nghiên cứu khác cho thấy tình dục dẫn đến tăng cường tâm trạng vào ngày hôm sau [15].

Hãy nhớ rằng, điều này cũng phụ thuộc vào các vấn đề khác. Nếu vấn đề duy nhất của bạn là bạn thích quan hệ tình dục thường xuyên hơn là nỗ lực quan hệ tình dục nhiều hơn, có lẽ bằng cách lên lịch, có thể có tác động tích cực đến phần còn lại của cuộc đời bạn. Nhưng quan hệ tình dục, thậm chí là quan hệ tình dục tuyệt vời, đã giành được giải quyết các vấn đề khác trong cuộc sống của bạn; nó sẽ chỉ khiến bạn mất tập trung trong một thời gian - mà thậm chí có thể là một điều tốt!

Hơn nữa, tình dục không thể sửa chữa một mối quan hệ trong xung đột. Thêm vào đó. Quan hệ tình dục nhiều hơn đã giúp đỡ nếu bạn tình của bạn bị ngược đãi. Tình dục cũng không thể một mình giải quyết các vấn đề nghiêm trọng như chấn thương từ một cuộc tấn công trước đó.

Liên quan: Hướng dẫn chuyên sâu để lấy lại khoái cảm của bạn sau khi tấn công tình dục

Tóm lại, bạn phải hợp lý. Có những trường hợp hạn chế trong đó tình dục có thể khiến bạn hạnh phúc hơn, nhưng nó đã giành được sự giúp đỡ nếu bạn không thể đi đến gốc rễ thực sự của những gì mà Làm cho bạn không vui.

Câu hỏi thường gặp # 3 - Cuộc sống tình dục được cải thiện có bằng một mối quan hệ được cải thiện không?

Một câu hỏi phức tạp khác. Khi nói đến sự hài lòng về mối quan hệ và tình dục, các nhà nghiên cứu tìm thấy sự đan xen phức tạp [ 16 ]. Họ đề nghị cải thiện tình dục có thể có lợi cho mối quan hệ và khắc phục các vấn đề về mối quan hệ để cải thiện tình dục.

Xem này: Video hướng dẫn công việc thổi

Nó chứa một số kỹ thuật sex bằng miệng sẽ mang lại cho người đàn ông của bạn toàn thân, cực khoái khi lắc. Nếu bạn quan tâm đến việc học các kỹ thuật này để khiến người đàn ông của bạn nghiện và hết lòng vì bạn cũng như có nhiều niềm vui hơn trong phòng ngủ, thì bạn có thể muốn xem video. Bạn có thể xem nó bằng cách nhấn vào đây .