Sử dụng giao tiếp tình dục để hoàn thành tình dục

Mặc dù tình dục là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của một mối quan hệ, nhưng nó lại dễ dàng để giao tiếp tình dục mất hiệu lực. Điều này có thể là do bạn đã dạy cách thảo luận về tình dục hoặc bạn đã được dạy một cách chủ động rằng tình dục là đáng xấu hổ, điều này có thể dẫn đến cảm giác tội lỗi và không thể thể hiện đầy đủ bản thân - hoặc thậm chí là cực khoái! - trong quan hệ tình dục. Có thể giao tiếp về tình dục một cách lành mạnh và tích cực có thể củng cố mối quan hệ của bạn, xây dựng lòng tự trọng và giúp bạn khám phá ranh giới tình dục của mình hơn bao giờ hết, và chúng tôi đã hướng dẫn từng bước cho bạn.



Lưu ý bên: Tôi đặt lại với nhau đánh giá chuyên sâu này điều đó sẽ phát hiện ra bạn tốt như thế nào trong việc quan hệ tình dục bằng miệng và làm hài lòng người đàn ông của bạn. Nó có thể phát hiện ra một số sự thật không thoải mái, hoặc bạn có thể phát hiện ra rằng bạn đã là một nữ hoàng trong việc giao việc. Nhấn vào đây để xem nhanh Kỹ năng công việc của tôi (và chính xác đến kinh ngạc) và tìm hiểu kỹ năng công việc thổi của bạn thực sự tốt như thế nào ...



Tại sao nói về tình dục rất khó?

Internet có đầy đủ các chủ đề trên bảng tin và chủ đề phòng trò chuyện nơi mọi người nói về tình dục, nhưng có vẻ như nó CÂU CHUYỆN khác khi nói về tình dục trong người, ngay cả với người bạn Quan hệ tình dục! Có rất nhiều lý do tại sao việc trò chuyện về tình dục có thể gây khó khăn cho bạn và chúng tôi sẽ thảo luận ngắn gọn về một số vấn đề.



  • Lạm dụng trước Hoàn toàn có thể làm cho nó khó khăn để nói về tình dục. Bạn có thể có các vấn đề về niềm tin hoặc thậm chí có kinh nghiệm về PTSD, ngay cả khi việc lạm dụng xảy ra khi bạn còn nhỏ [1]. Được lời khuyên cho việc đối phó với tấn công tình dục.
  • Được dạy mặc cảm hay xấu hổ về tình dục là phổ biến, đặc biệt là từ cha mẹ và các nhân vật có thẩm quyền khác, và nó có thể đóng các kênh liên lạc với bạn tình nếu bạn có thể vượt qua nó.
  • Tôn giáo có thể đã ảnh hưởng đến cách bạn nhìn nhận tình dục, khiến cho việc nói chuyện trở nên cấm kỵ hoặc thậm chí là tận hưởng nếu nó không theo cách thức đúng cách.
  • Kinh nghiệm tiêu cực trong quá khứ, chẳng hạn như một đối tác, người sẽ lắng nghe bạn hoặc người chế giễu sở thích của bạn, có thể khiến bạn ngại thể hiện bản thân ngay bây giờ.
  • Lo lắng về ham muốn tình dục của bạn và tôn sùng là một lý do phổ biến mà nhiều phụ nữ - và đàn ông - tỏ ra thận trọng trong việc mô tả những gì họ muốn trong phòng ngủ.
  • Vai trò giới hãy dạy chúng tôi rằng phụ nữ nên khoan dung và cúi đầu trước người đàn ông của bạn, điều này có thể dẫn đến sự dè dặt của bạn để cho đối tác của bạn biết nếu anh ấy làm điều gì đó sai trái hoặc nếu có một điều gì khác mà bạn thích.
  • Phương tiện truyền thôngmô tả tình dục là xảy ra một cách tự nhiên và hoàn hảo, mà không hiển thị bất kỳ phần khó xử hoặc chuẩn bị và giao tiếp cần thiết để làm cho đời sống tình dục của bạn tuyệt vời.
  • Thiếu giáo dục giới tính và hướng dẫn kém về các mối quan hệở nhiều nơi trên thế giới khiến việc nói chuyện với các đối tác về các vấn đề khó khăn như tình dục trở nên khó khăn hơn.
  • Xã hộicó một nỗi ám ảnh không lành mạnh với tình dục trong khi làm cho nó trở thành một chủ đề cấm kỵ.
  • Nhạy cảm về phía bạn, hoặc về người yêu của bạn có thể khiến bạn miễn cưỡng nói về tình dục.
  • Sự lúng túng về việc thiếu kinh nghiệm hoặc hiểu cơ thể của chính bạn Phản ứng tình dục có thể phản tác dụng khi nói về giao tiếp tình dục.
  • Khó giao tiếp nói chung, won làm cho mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn khi nói về tình dục, đó là một chủ đề cá nhân và gần gũi.

Tất nhiên, có những lý do khác mà giao tiếp tình dục đối với một số người khó hơn những người khác. Bạn có thể sợ rằng có điều gì đó không ổn với bạn nếu bạn muốn một cái gì đó khác biệt trong phòng ngủ hoặc thậm chí nghĩ rằng nói về tình dục làm cho bạn trở thành một con đĩ bởi vì bạn đã nội tâm hóa sự xấu hổ. Thêm vào đó đây.

Có lẽ bạn chỉ đơn giản nghĩ rằng bạnNênbiết làm thế nào để tuyệt vời trong tình dục hoặc rằng có điều gì đó không ổn với đời sống tình dục của bạn nếu bạn phải nói về nó. May mắn thay, điều đó không đúng và nói về tình dục sẽ chỉ mang lại những thay đổi tích cực cho cuộc sống của bạn.

Tại sao bạn không nên sợ nói về tình dục

Trong cuốn sách Tell Me what you Want, nhà giáo dục và nghiên cứu tình dục Justin Lehmiller thảo luận về kết quả của một nghiên cứu trên 4.000 người đã tiết lộ bảy điều tưởng tượng phổ biến nhất mà mọi người có:

  • Quan hệ tình dục nhiều người bao gồm threesomes và quan hệ tình dục nhóm
  • Chơi điện (BDSM)
  • Mới lạ bao gồm quan hệ tình dục ở vị trí mới, vị trí khác nhau và sử dụng phụ kiện hoặc đồ chơi
  • Hoạt động cấm kỵ và paraphilias
  • Chia sẻ đối tác và không một vợ một chồng
  • Lãng mạn, đam mê và thân mật
  • Những cuộc gặp gỡ đồng giới và bẻ cong giới tính

Trên thực tế, hầu hết mọi người đều từng mơ mộng về tình dục nhóm, BDSM, sự mới lạ, lãng mạn và đam mê [2 trang 14]. Tưởng tượng tình dục nhóm hóa ra là những tưởng tượng phổ biến nhất được báo cáo. Những tưởng tượng về BDSM là phổ biến nhất đối với hơn 25% số người tham gia khảo sát [2 p 19] trong khi khoảng một phần năm báo cáo những tưởng tượng mới lạ là một yêu thích [2 trang 28].

Nếu bạn muốn cho người đàn ông của bạn cong lưng, uốn cong ngón chân, cực khoái la hét sẽ khiến anh ta bị ám ảnh tình dục với bạn, thì bạn có thể học những kỹ thuật tình dục này trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi. Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm sẽ hủy hoại đời sống tình dục và mối quan hệ của bạn. Lấy nó ở đây.

Điều đó có nghĩa là gì? Nếu bạn sợ phải lên tiếng về tình dục bởi vì bạn nghĩ rằng đối tác của bạn có thể phán xét bạn, hãy suy nghĩ lại. Có thể có một cơ hội rằng đối tác của bạn thậm chí quan tâm đến những điều tương tự như bạn và hai bạn chỉ cần aren đủ cởi mở về nó.

Tất nhiên, bạn có thể có một số sở thích chung giống như aren tương thích khi bạn xem chi tiết. Ví dụ, bạn có thể muốn phục tùng trong phòng ngủ, điều mà không phải lúc nào cũng làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn cắn viên đạn và bắt đầu nói về tình dục, bạn có thể tìm thấy những điều mới để cố gắng mang lại cho cả hai bạn nhiều niềm vui hơn.

Ngay cả khi điều đó không đúng, bạn và đối tác của bạn có thể trở nên thân thiết hơn vì bạn đã chia sẻ những mong muốn sâu sắc nhất của mình. Trong nghiên cứu của mình, Lehmiller đã hỏi về phản ứng của đối tác khi mọi người tiết lộ những tưởng tượng của họ cho đối tác của họ và thấy rằng hầu hết các đối tác đều phản ứng thuận lợi hoặc trung lập với những tiết lộ đó [2 trang 166]. Mặc dù các phản ứng tiêu cực là có thể và đôi khi xảy ra, chúng ít phổ biến hơn các phản ứng tích cực hoặc trung tính.

Một nghiên cứu khác cho thấy đàn ông được bật khi phụ nữ yêu cầu kích thích âm vật, và nhà giáo dục giới tính Laurie Mintz báo cáo rằng các sinh viên nam của cô đã cảm thấy nhẹ nhõm khi được hướng dẫn [3 trang 166].

Tất cả điều này là để nói, có nguy cơ bị từ chối hoặc phán xét, nhưng nó ít có khả năng xảy ra hơn bạn nghĩ. Bạn có thể không trải nghiệm thành công nếu bạn cố gắng, nhưng bạn sẽ không bao giờ thành công nếu bạn don.

Sex Isn luôn luôn tuyệt vời cho phụ nữ

Trên một lưu ý cuối cùng, nó rất cần thiết để nói về tình dục bởi vì đối tác của bạn không phải là một người đọc tâm trí. Chắc chắn, bạn không bao giờ có thể biết đối tác của bạn thực sự nghĩ gì hoặc cảm thấy thế nào nếu họ không nói với bạn.Đây là lý do tại sao rất nhiều người hỏi lời khuyên về tình dục được nói với họ Hãy hỏi họ. Người họ trong số họ trong ví dụ này là đối tác của họ, người nắm giữ câu trả lời. Nếu dễ nói về tình dục, những người này sẽ hỏi người lạ trên Internet.

Tuy nhiên, khi nói đến phụ nữ, thậm chí có thể bị đe dọa nhiều hơn. Trong khi quan hệ tình dục thâm nhập có xu hướng bắt chước thủ dâm đối với nam giới, thì điều tương tự thường xảy ra với phụ nữ. Nhiều phụ nữ cần hoặc thích kích thích âm vật để đạt cực khoái [4], và thâm nhập một mình có xu hướng bỏ lỡ điều này.

Tình dục cũng có thể gây đau đớn cho phụ nữ hơn nam giới. Theo khảo sát quốc gia về sức khỏe và hành vi tình dục, 30% phụ nữ cho biết ít nhất một số cơn đau trong lần cuối họ quan hệ tình dục trong khi chỉ có hơn 4% nam giới nói như vậy [5]. Không chỉ gây sốc về mức độ phổ biến đối với phụ nữ khi trải qua cơn đau khi quan hệ tình dục, mà nhiều người đàn ông sẽ cho rằng đây là trường hợp. Tại sao họ sẽ làm gì nếu đối tác của họ không lên tiếng? Thật không may, các ông chồng dường như ít nhận thức về vợ của họ Sở thích tình dục hơn là ngược lại [6].

Làm bài kiểm tra: Tôi có cho công việc thổi tốt (hoặc BAD) không?

Nhấp vào đây để thực hiện nhanh chóng (và chính xác đến mức đáng kinh ngạc) Kỹ năng công việc của chúng tôi ngay bây giờ và khám phá xem anh ấy có thực sự thích công việc thổi của bạn không

Xem xét điều này, không có gì đáng ngạc nhiên khi một số phụ nữ trẻ định nghĩa tình dục tốt là tình dục không làm tổn thương [7] và không nhất thiết là tình dục mà cảm thấy tốt Tất nhiên, chúng tôi không có đủ thời gian ở đây để tìm hiểu về cách phụ nữ được dạy rằng tình dục được dự đoán là đau đớn, chúng tôi hoàn toàn có thể nhắc nhở bạn rằng nếu bạn đang trải qua tình dục đau đớn, bạn cần phải lên tiếng. Bạn chắc chắn cần nói chuyện với đối tác của mình về điều đó, nhưng nếu bạn không thể khắc phục nó bằng những thứ như màn dạo đầu, bôi trơn và chuyển đổi vị trí, thì bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ của mình.

Giao tiếp về tình dục chỉ là một cách để có quan hệ tình dục tốt.

Tình dục có thể có rủi ro

Các học viên BSDM đôi khi được ca ngợi vì kỹ năng giao tiếp của họ. Họ thảo luận về cảnh, giới hạn và mối quan tâm an toàn trước đó. Có một kế hoạch trò chơi có thể làm giảm rủi ro nếu bạn tham gia vào thứ gì đó có khả năng gây nguy hiểm. Chọn một từ an toàn trước khi mọi thứ bắt đầu có nghĩa là cả hai bạn đều biết khi cảnh không còn hoạt động và làm thế nào để ngăn chặn nó. Kiểm tra thêm về BDSM và các từ an toàn trong bài này.

Ngay cả khi bạn không thử thứ gì đó với rủi ro mới, bạn vẫn có thể kết nối với người yêu bằng cách đăng ký khi bạn đi cùng. Trên thực tế, đây là một cách tuyệt vời để có được sự đồng ý, điều cần thiết cho giao tiếp tình dục. Một đơn giản, bạn có thích điều này không? hoặc điều này có cảm thấy tốt không? mở ra các kênh liên lạc, cho phép bạn điều chỉnh khi cần thiết, do đó, không ai phải ngồi qua một cảnh tình dục khác mà nhàm chán hay tệ hơn nữa là đau đớn!

Nói về tình dục sớm và thường xuyên

Một số người đấu tranh với việc nói về tình dục bởi vì họ chỉ nghĩ bắt đầu một khi vấn đề phát sinh. Điều đó thực sự có thể là quá muộn. Nếu bạn muốn có thể tồn tại những chủ đề nhạy cảm và dễ bị tổn thương như những vấn đề về tình dục có thể, bạn cần tạo thói quen nói chuyện về tình dục thường xuyên. Điều này có nghĩa là bạn cần bắt đầu sớm.

Don mệnh nghĩ đây là một điều xấu. Tình dục thường có vẻ tuyệt vời khi bắt đầu vì tính mới và hormone. Mọi người sẵn sàng đặt nhiều nỗ lực vào các mối quan hệ, bao gồm cả tình dục, ngay từ đầu. Nhưng điều đáng buồn này không đúng với nhiều người khi mối quan hệ của họ tiến triển.

Nhưng nếu bạn đưa ra nhận xét về giới tính, nói rằng bạn muốn điều đó và khen ngợi đối tác của bạn LỚN khi mọi thứ tốt đẹp, bạn đã đặt ra một tiền lệ để nói về tình dục. Điều này làm cho nó dễ dàng hơn khi mọi thứ có thể cần một giai điệu hoặc thay đổi, và bạn đã phải đưa nó lên.

Bây giờ, điều này tập trung nhiều hơn vào một mối quan hệ lâu dài, nhưng điều tương tự cũng áp dụng cho các cuộc gặp gỡ thông thường. Chỉ vì bạn không có kế hoạch gặp lại ai đó mà thôi, có nghĩa là bạn không nên nói về một số điều trước khi bạn nhảy vào bao tải. Bởi vì nó khó nói về tình dục và thường được xem là một người khác, nên nhiều người đã từ bỏ các cuộc trò chuyện về sức khỏe tình dục và tình dục an toàn hơn. Nhưng bất cứ khi nào bạn có quan hệ tình dục với ai đó, bạn cũng nên nói về ít nhất những điều cơ bản với họ.

Giao tiếp về tình dục đã được tìm thấy để tăng tỷ lệ sử dụng bao cao su trong một số nhóm nhân khẩu học [8].

Ai đó phải bắt đầu những cuộc trò chuyện đó và đối tác của bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi bạn làm điều đó (thậm chí bạn có thể thấy rằng điều này làm cho bạn tốt trên giường). Bạn đã giành chiến thắng chỉ cần trở nên thành thạo hơn khi nói về tình dục. Đối tác của bạn sẽ quen với việc nghe nó, và điều này có thể trở thành hiệu ứng gợn khi mọi người giao tiếp nhiều hơn về tình dục với mọi người.

Chọn thời gian của bạn một cách khôn ngoan

Biết khi nào nên nói về tình dục là quan trọng. Chẳng hạn, bạn có thể dễ dàng hướng sự chú ý của đối tác đến một bộ phận nhất định trên cơ thể và hướng dẫn anh ấy kích thích bạn mạnh hơn, mềm hơn hoặc sang phải trong thời điểm này Khi rên rỉ khó thở, nó có thể trở thành một hình thức nói chuyện bẩn thỉu. Đọc thêm trong bài này. Điều này video cũng sẽ giúp bạn nói chuyện bẩn thỉu!

Nhưng không phải mọi cuộc trò chuyện tình dục cần phải xảy ra bên trong phòng ngủ. Điều này đặc biệt đúng khi đề xuất những điều mới mà người đàn ông của bạn có thể cần thời gian để làm nóng. Nếu bạn không chắc anh ấy sẽ phản ứng thế nào, thì bạn không muốn tạo ra một loạt các thiết bị trói buộc vào anh ấy trước khi bạn bắt đầu hành động.

Bạn cũng không muốn đề nghị thêm một cái gì đó mới vào tiết mục của mình ngay sau khi quan hệ nếu bạn lo lắng rằng nó có thể làm bầm dập cái tôi của anh ấy. Thời gian đó là tốt hơn dành cơ sở trong hào quang. Một số người không thích nói chuyện trong khi quan hệ tình dục, bởi vì điều đó có thể đưa họ ra khỏi thời điểm này. Nếu bạn chỉ nói về tình dục trong phòng ngủ, có thể thật kỳ lạ khi thảo luận về nó vào những lúc khác, nhưng nó sẽ hoàn toàn củng cố mối quan hệ của bạn!

Nhờ có Internet, việc thảo luận về tình dục trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Tất cả những gì bạn phải làm là chỉ ra một ý tưởng - thậm chí có thể là một bài viết về sự trói buộc hoặc đồ chơi tình dục trên trang web này - để đánh giá sự quan tâm của người đàn ông của bạn. Nếu bạn đọc erotica, bạn thậm chí có thể sử dụng nó như một bàn đạp để khám phá tình dục. Đó là lý do tại sao rất nhiều người đã nhúng một ngón chân vào bối cảnh BDSM sau khi phổ biến Năm mươi sắc thái của màu xám.

Có một đường cẩn thận để đi bộ khi đến thời điểm. Bạn không muốn làm một cuộc trò chuyện về tình dục với đối tác của mình không đúng lúc. Bạn nên có sự riêng tư và có tâm trạng an toàn và tích cực. Rốt cuộc, rất ít người chấp nhận thay đổi khi họ có một ngày tồi tệ!

Một điều bạn có thể làm là để cho đối tác của bạn biết bạn muốn nói về tình dục bằng cách nói điều gì đó như là Hey Hey, khi bạn có cơ hội, tôi muốn nói về điều gì đó tôi muốn thử trong phòng ngủ. Điều này mang đến cho đối tác của bạn cơ hội đến với bạn khi họ ở trạng thái tâm lý phù hợp và có thời gian cho cuộc trò chuyện đó. Ngoài ra, bạn có thể nói rằng tôi đã nghĩ rằng chúng ta có thể nói về đời sống tình dục của chúng tôi vào chiều thứ bảy khi chúng tôi ở cả hai miễn phí.

Nó rất quan trọng để đảm bảo bạn có những cuộc trò chuyện đó ngay cả khi bạn lo lắng. Và nếu đối tác của bạn là người tránh các cuộc trò chuyện, cuối cùng bạn có thể phải đưa ra tối hậu thư cho anh ta nếu tình dục là điều quan trọng với bạn.

Liên quan:Làm thế nào quan trọng là tình dục đối với một mối quan hệ? Tìm hiểu ở đây!

Một số cặp đôi làm cho nó một điểm để kiểm tra với nhau thường xuyên. Bạn có thể có một phiên gây nhiễu hàng tuần hoặc hai tháng một lần trong đó bạn thảo luận về sự hài lòng mối quan hệ của mình và điều này có thể bao gồm nói về tình dục.

Dù bạn làm gì, bạn cũng không muốn làm đối tác ngạc nhiên hoặc khiến họ cảm thấy bị mắc kẹt nếu bạn muốn họ tiếp nhận bất cứ điều gì bạn muốn nói.

Cuối cùng, nó nên đi mà không nói rằng vị trí cũng quan trọng. Quyền riêng tư là chìa khóa để mỗi bạn mở ra đầy đủ. Và nó không hay để thảo luận về đời sống tình dục của bạn trước những người khác, người đã đồng ý nghe về nó.

Khi bạn vừa tham gia vào cuộc trò chuyện vừa tự do thành thật, bạn có thể bắt đầu một cuộc trò chuyện về, nói, threesomes.

Chuẩn bị cho cuộc trò chuyện của bạn về tình dục

Trước khi bạn có thể nói về những điều bạn muốn trên giường, bạn cần hai điều: để biết những gì bạn muốn và có những từ để yêu cầu nó.

Biết bạn muốn gì

Cách tốt nhất để biết những gì bạn thích là từ kinh nghiệm, vì vậy nếu bạn đã có sẵn, thì đó là thời gian để dành thời gian cho việc tìm ra điều đó. Thủ dâm là một trong những cách tốt nhất để tìm ra những gì bạn thích và muốn trên giường. Một số phụ nữ thấy dễ dàng đạt cực khoái lần đầu tiên từ thủ dâm hơn là quan hệ tình dục.

Đọc thêm:14 kỹ thuật thủ dâm mạnh mẽ cho cực khoái đáng kinh ngạc

Tất nhiên, có thể có những thứ mà bạn muốn thử sau khi tìm hiểu về chúng mà bạn không thể thử nếu không có đối tác. Nếu bạn nói chuyện với đối tác của bạn về tình dục, bạn có thể thử những điều đó và xem bạn có thực sự thích chúng không. Nhớ lấy không phải mọi tưởng tượng đều hoạt động tốt trong thực tế. Điều đó có nghĩa là bạn có thể không thích một cái gì đó khi bạn thử nó, và bạn cũng nên nói về điều đó.

Ngoài ra, nếu bạn biết rằng có một thứ gì đó mà bạn chỉ muốn ở trong thế giới thần tiên mà không biến nó thành hiện thực, hãy nói rõ về điều này khi nói chuyện với bạn tình về tình dục.

Trước khi bạn có thể nói về những điều bạn muốn trên giường, bạn cần hai điều: để biết những gì bạn muốn và có những từ để yêu cầu nó.

Tìm những từ thích hợp để nói về tình dục

Thứ hai, bạn cần tìm từ ngữ của bạn. Chúng tôi có nghĩa là điều này theo nghĩa đen như trong việc biết những gì để gọi các bộ phận cơ thể, vị trí hoặc hoạt động nhất định. Rõ ràng, đọc Kinh thánh Bad Girls có thể giúp với điều này. Tại sao không bắt đầu với điều này hướng dẫn giải phẫu âm đạo.

Khi bạn quen thuộc với cơ thể của bạn hoặc đối tác của bạn, bạn có thể nhận được các yêu cầu cụ thể hơn, điều này làm tăng khả năng anh ấy làm những gì bạn muốn. Ví dụ, một số người nhầm âm đạo, phần bên trong bộ phận sinh dục, với âm hộ ở bên ngoài. Có một sự khác biệt khá lớn ở đó.

Bạn cũng cần chọn những từ mà bạn cảm thấy thoải mái. Một số người có thể thích các định nghĩa y tế cho rõ ràng trong khi những người khác có thể nghĩ rằng những thuật ngữ đó nghe có vẻ khắc nghiệt. Chỉ ra những gì bạn muốn gọi âm đạo của bạn, âm vật của bạn, hậu môn của bạn, vú của bạn, labia của bạn, và tất cả các bộ phận khác và sử dụng những từ đó. Ban đầu có thể hơi khó xử, nhưng thực hành sẽ giúp bạn trở nên thoải mái hơn khi nói những lời đó cùng với việc giúp đối tác của bạn trở nên thoải mái hơn khi nghe chúng.

Nếu bạn muốn thực hành sử dụng những cụm từ này theo cách áp lực thấp, bạn có thể biến chúng thành những cuộc nói chuyện bẩn thỉu (cũng là một hình thức giao tiếp tình dục!). Bạn có thể nói với người đàn ông của mình để đụ âm hộ của bạn, đắm đuối hôn đít, đít hay đít trên ngực của bạn. Chúng tôi sử dụng các ví dụ cụ thể mà bạn có thể đi lạc miễn là bạn có thể sử dụng những từ đó.

Liên quan:Làm thế nào để nói chuyện bẩn thỉu với một chàng trai (với 19 ví dụ)

Cuối cùng, bạn phải suy nghĩ về những từ để sử dụng khi bày tỏ cảm xúc của bạn hoặc đưa ra yêu cầu. Không có gì lạ khi mọi người muốn nói về tình dục mà chỉ đấu tranh đơn giản vì họ không biết nói họ đang nghĩ gì, đặc biệt nếu họ không có thói quen nói về những chủ đề khó khăn hoặc dễ bị tổn thương với bạn tình . Đây là lý do tại sao bạn sẽ tìm thấy một số ví dụ cụ thể trong hướng dẫn này để nói về tình dục. Một lần nữa, bạn không phải sử dụng từ này, nhưng họ cung cấp cho bạn nền tảng để làm việc.

Một kỹ năng có thể hữu ích khi thảo luận về một chủ đề nhạy cảm như tình dục là sử dụng các câu lệnh của I I. Điều này có nghĩa là bạn nói về cảm giác, suy nghĩ và trải nghiệm của bạn. Bắt đầu một tuyên bố với nhóm Bạn không bao giờ làm Âm thanh bị buộc tội và chống đối và thường dẫn đối tác của bạn trở nên phòng thủ và không tiếp thu. Nhưng nếu bạn nói rằng tôi thích kích thích âm vật hơn để đảm bảo tôi cảm thấy khoái cảm thì nghe có vẻ giống như một cơ hội và loại bỏ sự đổ lỗi có thể khiến đối tác của bạn ngừng hoạt động.

Hãy trung thực

Trung thực là chính sách tốt nhất khi nói đến đối tác của bạn và nó là một trong những chính sách của chúng tôi quy tắc hẹn hò, quá. Nếu bạn giả vờ thích một cái gì đó về tình dục, anh ấy sẽ học những gì thực sự khiến bạn đánh dấu? Làm thế nào mà giúp bạn gần nhau hơn? Và nó nuôi dưỡng một đời sống tình dục hạnh phúc và khỏe mạnh?

Lấy cực khoái, ví dụ, đào tạo đối tác của bạn để làm chính xác những gì bạn don lồnggiống. Trong cuốn sách Tongue Tied, Stella Hariss đưa ra điều tốt nhất:

Mỗi lần chúng ta nói dối về việc chúng ta trải qua bao nhiêu niềm vui hay thất bại khi nói điều gì đó không cảm thấy tốt, chúng ta làm cho việc bắt đầu có loại tình dục mà chúng ta sẽ tận hưởng càng khó hơn [9 ch 2].

Thành thật là chỉ cần trung thực với đối tác của bạn. Trước tiên bạn phải thành thật với chính mình về những mong muốn, kinh nghiệm và thậm chí là những lo lắng của bạn. Thảo luận về những điều này trong một môi trường an toàn và cởi mở có thể giúp xua tan một số tiêu cực và làm cho việc giao tiếp tình dục trở nên dễ dàng hơn nhiều. Trong một số trường hợp, bạn có thể thấy hỗ trợ chuyên nghiệp là cần thiết, nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết có bao nhiêu lo lắng phổ biến trong trải nghiệm của con người.

Nếu bạn không trung thực về những gì bạn muốn hoặc thậm chí cần từ tình dục và mối quan hệ của bạn, sự phẫn nộ có thể được xây dựng. Bạn không chỉ giành được chiến thắng mà bạn còn nhận được những gì bạn cần về tình dục, mà bạn cũng sẽ thất vọng về mặt cảm xúc và tinh thần.

Bắt đầu chậm và rõ ràng

Chỉ vì sự trung thực là chính sách tốt nhất không có nghĩa là bạn cần phải nói tất cả mọi thứ cùng một lúc. Tiết lộ mong muốn trong cùng của bạn là trò chơi kết thúc. Thay vào đó, nó là một dự án tiếp tục. Bắt đầu với những điều dễ dàng hơn, đánh giá sự quan tâm, thử nghiệm của đối tác của bạn và làm việc theo cách của bạn đối với các yêu cầu lớn hơn hoặc lạ hơn.

Điều này có thể nói dễ hơn làm nếu bạn đã muốn thử những thứ mới trong phòng ngủ một thời gian và có một danh sách những thứ bạn muốn thử trong đầu. Tuy nhiên, giao tiếp tình dục cần phải được thực hiện ở một tốc độ tiêu hóa, giống như bất kỳ giao tiếp nào sẽ xảy ra bên ngoài phòng ngủ.

Di chuyển chậm, có lẽ chậm hơn bạnsuy nghĩbạn muốn, cho phép đối tác của bạn dễ dàng tiếp cận những ý tưởng mới nếu anh ấy do dự. Thêm vào đó, nó cho phép bạn làm việc theo cách của bạn đối với những hoạt động đáng sợ hơn. Trong khi bạn có thể nghĩ rằng bạn đã sẵn sàng để nhảy vào BDSM khó tính sau khi đọc Năm mươi sắc thái của màu xám, điều này có thể không thực sự đúng. Ánh sáng ràng buộc thực sự có thể là những gì bạn muốn. Thêm vào đó trong hướng dẫn này.

Bất cứ khi nào bạn gợi ý một điều gì đó mới mẻ cho đối tác, thì nó rất hữu ích để giải thích chính xác những gì bạn muốn. Trong ví dụ về BDSM, sử dụng thuật ngữ Bond Bond có thể khiến đối tác của bạn sợ hãi. Nếu tất cả những gì bạn muốn là thỉnh thoảng sử dụng một số còng tay mờ hoặc bạn có thể quan tâm đến việc đánh đòn nhẹ, hãy nói cho anh ấy biết rõ ràng bạn muốn gì. Tất nhiên, bạn có thể muốn nhiều hơn thế, nhưng bắt đầu chậm và dễ dàng vào nó.

Một lời khuyên mà chúng tôi muốn để nới lỏng vào BDSM là trước tiên hãy thêm bịt ​​mắt vào quan hệ tình dục thường xuyên của bạn. Thêm các hạn chế như còng hoặc thanh rải, không có bịt mắt, trước khi cuối cùng bạn kết hợp bịt mắt và hạn chế để có trải nghiệm nâng cao. Biết những gì sẽ xảy ra trước khi bạn thử một cái gì đó mới là điều tối quan trọng để cho phép cả bạn và đối tác của bạn tận hưởng những điều mới một cách thoải mái, điều này đưa chúng ta đến điểm tiếp theo.

Làm cho nó vui

Nó có thể hiểu được nếu niềm vui của người Hồi giáo là điều đầu tiên xuất hiện trong đầu. Nó có thể gây ra khá nhiều lo lắng khi bạn chuẩn bị tinh thần cho một cuộc trò chuyện có khả năng gây khó xử hoặc không thoải mái. Nhưng có một vài cách bạn có thể giảm bớt căng thẳng và thậm chí có một chút niềm vui khi nói về tình dục.

Có rất nhiều câu đố và công cụ thú vị trên Internet để tìm ra những gì bạn có thể muốn thử, thật tốt nếu đối tác của bạn muốn thử nghiệm nhưng bạn đã không bao giờ suy nghĩ nhiều. Một trang web như vậy là Nâng cấp Mojo, nơi cả bạn và đối tác của bạn có thể đăng nhập và chọn các hoạt động mà bạn muốn thử. Mỗi người có thể làm điều đó từ các máy tính riêng biệt, điều này có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Một số danh sách kiểm tra cũng tồn tại để giúp bạn mở rộng tầm nhìn tình dục và nói về những điều bạn có thể muốn làm với đối tác của mình. Các bảng xếp hạng của Will Will, Want Won Bố cho phép bạn đánh dấu những gì bạn sẽ làm và giành chiến thắng, muốn thử trong phòng ngủ. Scarleteen cung cấp một Có / Không / Có thể theo danh sách kiểm trađể có được bóng lăn.

Hãy dành thời gian để điền vào danh sách kiểm tra một cách trung thực và so sánh bạn với đối tác của bạn. Bạn có thể ngạc nhiên!

Kiểm tra bài viết hữu ích của chúng tôi, quá, như bài này với Trò chơi BDSM, những những điều mới mẻ để thử trên giườnghoặc là những trò chơi tình dục!

Ngoài Internet, bạn có thể thử xem một bộ phim gợi cảm hoặc khiêu dâm hoặc đọc truyện khiêu dâm và thảo luận về những gì các nhân vật làm. Hoặc một chuyến đi đến cửa hàng tình dục địa phương (hoặc cửa hàng trực tuyến nếu đó là một lựa chọn tốt hơn cho bạn) có thể trong tương lai của bạn.

Tìm cách để nói về niềm vui tình dục có thể giảm bớt áp lực.

Hãy tiếp thu

Giao tiếp tình dục không phải là tất cả về những gì bạn muốn; mặc dù, nó chắc chắn có thể biến cuộc sống tình dục của bạn lên một hoặc hai. Giao tiếp hiệu quả có nghĩa là bạn cũng đang lắng nghe những gì đối tác của bạn nói. Những người có thể làm cả hai được biết đến vì có kỹ năng biểu cảm và tiếp thu [10].

Nó bình thường để sợ những lời chỉ trích, nhưng nói về tình dục sẽ cho bạn cái nhìn sâu sắc về những gì đối tác của bạn thích và không thích, điều này có thể khác với những gì đối tác trước đây thích hoặc thậm chí so với những gì bạn có xu hướng tự nhiên làm. Thêm vào đó, nó cực kỳ hấp dẫn khi thấy các đối tác của chúng tôi làm điều gì đó cho chúng tôi chỉ vì họ muốn!

Không phải tất cả các giao tiếp tình dục là nói chuyện

Mặc dù hướng dẫn này để nói về tình dục nhấn mạnh vào giao tiếp bằng lời nói, bạn hoàn toàn có thể giao tiếp về tình dục mà không cần sử dụng từ ngữ. Điều này bao gồm những việc như đặt đối tác của bạn vào tay bạn, nơi bạn thích nó, di chuyển cơ thể của bạn về phía hoặc ra khỏi đối tác và thậm chí chỉ cho đối tác của bạn cách bạn chạm vào mình để anh ta có thể tìm hiểu những gì bạn thích và cung cấp cho bạn sự kích thích tương tự.

Chỉ cần don get bị cuốn vàochỉ cósử dụng giao tiếp phi ngôn ngữ. Nó để lại rất nhiều khoảng trống mà chỉ nói về tình dục mới có thể lấp đầy.

Nhà giáo dục tình dục Cory Silverberg tóm tắt nó một cách độc đáo:

Giao tiếp không phải lúc nào cũng nói chuyện, nhưng tôi có thể hứa với bạn rằng một trong những chìa khóa cho tình dục tuyệt vời là khả năng nói về nó. Tôi cũng có thể hứa rằng nó rất dễ học nói về tình dục hơn là học cách đọc suy nghĩ.

Hiểu từ chối

Cho dù bạn cố gắng giao tiếp tốt đến đâu, đối tác của bạn có thể không tiếp thu một số ý tưởng của bạn. Có lẽ anh ấy đã nội tâm hóa một số lý do tại sao quan hệ tình dục nên được nói đến, và bạn có thể xem qua bài đăng này cùng nhau. Hoặc, bạn có thể chỉ đơn giản là gợi ý rằng anh ấy không tham gia. Một số người sẽ không bao giờ có ý tưởng về sự trói buộc hay những cơn mưa vàng hay bất kỳ điều gì trong số hàng trăm ham muốn tình dục khác, và bạn phải chuẩn bị để nhận được một số.

Nói về đời sống tình dục của bạn cho phép bạn xác định giới hạn cứng của mình, những điều bạn không bao giờ muốn làm và giới hạn mềm, những điều bạn có thể làm trong các tình huống được kiểm soát sau khi làm nóng ý tưởng. Khi bạn biết giới hạn của đối tác của mình, bạn có thể dễ dàng vạch ra một ranh giới giữa thú vị và không thoải mái. Bạn cũng có thể cố gắng thương lượng. Có lẽ bạn muốn bị chi phối đôi khi, nhưng đối tác của bạn là người phục tùng hơn. Nhờ giao tiếp tình dục, thỉnh thoảng bạn có thể trao đổi vai trò, vì vậy cả hai bạn sẽ hạnh phúc.

Trong khi tưởng tượng cuối cùng của bạn có thể khá cực đoan, có thể có những khía cạnh của nó mà bạn có thể chơi với. Một số người thích edgeplay, có thể kết hợp dao. Nó có thể hiểu được rằng điều này khiến một số người hoảng sợ. Nó có thể nguy hiểm, sau tất cả! Nhưng nếu bạn bịt mắt, cạnh của một cây thước hoặc một con dao cùn có thể cảm thấy như thật mà không gặp rủi ro đó.

Điều tương tự cũng xảy ra với bất kỳ hoạt động nào khác. Nếu bạn mong đợi đối tác của mình thử điều gì đó, bạn có thể đưa ra sự thỏa mãn những mong muốn của anh ấy để khiến anh ấy hạnh phúc hơn khi tuân thủ. Rốt cuộc, các mối quan hệ là một trò chơi cho và nhận.

Quan hệ tình dục không phải là / hoặc, vì vậy tìm kiếm nền tảng trung gian đó có thể cung cấp cho cả hai bạn một cách để được thỏa mãn. Tuy nhiên, nó không phải là về việc thay đổi một tên No No thành một chiếc Có. Nó nói về việc nhận ra những gì có thể là một lựa chọn. Nếu đối tác của bạn đã thể hiện một công ty cứng rắn không có ý tưởng nào, bạn phải tôn trọng nó.Cố gắng mặc một người xuống là một hình thức ép buộc và thậm chí có thể được coi là tấn công.

Khi bạn tạo một không gian mà cả hai bạn đều có thể tự do nói No No, thì đó là một cách an toàn để thực hiện các yêu cầu ngay cả khi phản hồi là tiêu cực.

Đôi khi bạn có thể thấy mình với một đối tác, người không nghĩ rằng giao tiếp tình dục là quan trọng hoặc người không biết cách nói về tình dục. Nó khó khăn để đi đến gốc rễ của vấn đề nếu người đàn ông của bạn không cung cấp bất cứ điều gì cho bạn để làm việc với. Bạn có thể lý luận với anh ấy rằng nói chuyện về tình dục sẽ chỉ khiến hai bạn xích lại gần nhau hơn, hoặc bạn có thể đề nghị tìm kiếm sự trợ giúp của một chuyên gia được cấp phép - cùng nhau hoặc riêng biệt - để vượt qua hangout tình dục.

Bạn có thể thấy việc gặp một nhà trị liệu có lợi nếu bạn không biết cách bắt đầu cuộc trò chuyện về tình dục và đang vật lộn với việc tìm kiếm lời nói của mình. Nó cũng có thể hữu ích nếu bạn cảm thấy xấu hổ về ham muốn tình dục của mình. Chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn đối phó với sự từ chối hoặc đối phó với các yêu cầu đối tác của bạn nếu họ cũng có vẻ ngoài đó đối với bạn.

Nói về tình dục với mọi người trong cuộc sống của bạn

Cho đến nay, chúng tôi đã tập trung vào giao tiếp tình dục với bạn tình, nhưng có nhiều trường hợp khác trong cuộc sống khi bạn sẽ cần nói về tình dục. Điều này bao gồm nói chuyện với bác sĩ và nhà trị liệu, bất kỳ đứa trẻ nào bạn có thể có, và bạn bè và các thành viên gia đình có thể muốn lời khuyên hoặc đơn giản là gắn kết. Mặc dù tất cả các cuộc trò chuyện này sẽ trông khác với những cuộc trò chuyện của bạn với bạn tình (và thậm chí là với nhau), việc trở nên thoải mái khi nói về tình dục theo bất kỳ ý nghĩa nào sẽ giúp dễ dàng có những cuộc trò chuyện khác về tình dục.

Đặc biệt là ở Hoa Kỳ, người ta không nói chuyện tình dục đủ về tình dục hoặc đúng cách. Điều này dẫn đến thông tin sai lệch không cần thiết và xấu hổ xung quanh tình dục.

Một ví dụ là với việc dạy trẻ em của chúng tôi về tình dục. Nhiều bậc cha mẹ thấy mình ở vị trí mà con cái họ hẹn hò và quan tâm đến tình dục, nhưng họ đã không bao giờ nói về điều đó trước đây. Tại thời điểm này, họ nghĩ rằng họ cần phải có buổi nói chuyện. Nhưng nó gần như quá muộn vào thời điểm đó. Thảo luận về cơ thể, giới tính, giới tính và tất cả mọi thứ ở giữa là cuộc trò chuyện suốt đời giữa cha mẹ và con cái.

Nó thực sự không khác biệt với các mối quan hệ. Miễn là bạn ngủ với ai đó, bạn nên giao tiếp tình dục tốt cho cuộc sống của mối quan hệ đó.

Trong một số trường hợp, hy vọng hiếm gặp, các vấn đề với giao tiếp tình dục có thể là một sự phá vỡ thỏa thuận. Khi đối tác của bạn từ chối thử những điều mới hoặc thậm chí nói chuyện trong khi quan hệ tình dục, nó có thể gây ra sự phẫn nộ và thậm chí dẫn đến gian lận từ một trong hai đối tác. Nếu bạn thấy mình ở vị trí đó, có lẽ đã đến lúc cân nhắc liệu chia tay có phải là điều đúng đắn để làm, hoặc nếu bạn có thể sống với đời sống tình dục hiện tại của mình trong suốt thời gian của mối quan hệ.

May mắn thay, nhiều cặp vợ chồng đi ra mạnh mẽ hơn sau khi thực hiện giao tiếp tình dục hiệu quả hơn một mục tiêu tích cực. Nếu bạn đã đấu tranh với giao tiếp tình dục, bất kể bạn đã ở bên bạn tình bao lâu hoặc ngay cả khi bạn có nhiều đối tác, kết quả là đời sống tình dục của bạn có thể bị ảnh hưởng. Nhưng nói về tình dục thì không có gì phải lo lắng hay khó chịu bằng mọi cách như bạn sẽ thấy nếu bạn sử dụng lời khuyên trong bài viết này. Sự thỏa mãn tình dục gần hơn bạn tưởng!

Khoa học nói gì

Cho dù bạn cắt nó như thế nào, nói về tình dục là tốt cho đời sống tình dục của bạn. Ví dụ, một khảo sát của Jones, Robinson & Seedall cho thấy

Mức độ mà các cặp vợ chồng truyền đạt về tình dục (hoặc nội dung giao tiếp tình dục) có mối tương quan đáng kể với cả sự hài lòng về mối quan hệ cho cả nam và nữ [11].

Một nghiên cứu khác cho thấy, giao tiếp tình dục cởi mở chiếm tỷ lệ chênh lệch duy nhất trong cả sự hài lòng về tình dục và mối quan hệ tổng thể [12]. Tuy nhiên, một cuộc khảo sát khác với 402 cặp vợ chồng đã tìm thấy mối tương quan giữa giao tiếp tình dục và sự hài lòng về tình dục và mối quan hệ [13] trong khi một nghiên cứu tiết lộ rằng, ức chế giao tiếp tình dục của người Viking có liên quan đến tình trạng đau khổ hôn nhân [14].

Khi mọi người tiết lộ nhiều hơn về tình dục của họ, họ có thể trở nên thỏa mãn tình dục hơn [15].

Và khi nói đến tình dục đau đớn, nói về nó có thể dẫn đến chức năng và sự thỏa mãn tình dục cao hơn theo một nghiên cứu trên những phụ nữ trải qua tình dục đau đớn do một tình trạng được gọi là chứng rối loạn tiền đình [16].

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nói về tình dục là dễ dàng. Những người tham gia trong một nghiên cứu báo cáo rằng các cặp vợ chồng thường tránh giao tiếp17] và mọi người coi đó là mối đe dọa đối với bản thân và các mối quan hệ của họ mà các loại giao tiếp khác không thể hiện [18 tr. 139 Con161].

Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy các cặp vợ chồng có xu hướng thể hiện sự ấm áp hơn trong quan hệ tình dục so với giao tiếp phi giới tính, và nó cho thấy họ cư xử thận trọng hơn trong các cuộc thảo luận xung đột tình dục. [19].

Cuối cùng, trong khi giao tiếp bằng lời nói là quan trọng, thì nó không phải là cách duy nhất để giao tiếp về tình dục. Nếu bạn và đối tác của bạn cảm thấy thoải mái hơn với giao tiếp phi ngôn ngữ về tình dục, một số nhà nghiên cứu cho rằng có thể tốt hơn nên tập trung vào việc tìm kiếm sự nhất quán và sự hài lòng, trong phong cách giao tiếp đó hơn là ép buộc một phong cách giao tiếp (bằng lời nói) không phù hợp [20].

Tài nguyên

Stella Harris thực sự đã viết cuốn sách nói về tình dục bao gồm thông tin để điều hướng kink. Thủ tục thanh toán Lưỡi bị trói: Giao tiếp gỡ rối trong tình dục, Kink và các mối quan hệ.

Lehmiller bị phá vỡ có bao nhiêu người đã có bảy tưởng tượng tình dục phổ biến nhất trên blog của anh ấy, nơi cho bạn ý tưởng về việc bạn bình thường như thế nào.

Trong Video này, các nhà trị liệu Esther Perel và Margie Nichols thảo luận về cách các học viên BDSM dựa vào giao tiếp để thiết lập sự đồng ý trướcbất kỳ cảnh nào đã bắt đầu và làm thế nào mọi người có thể hưởng lợi từ việc nói nhiều hơn về tình dục

Kiểm tra chương về giao tiếp trong cuốn sách Trở thành tiêu chí. Trong đó, tác giả Tiến sĩ Mintz thảo luận về một số giả định (không chính xác) mà mọi người đưa ra khiến họ không thể nói về tình dục, cách giao tiếp với đối tác của bạn có thể không nhất thiết phải bằng lời nói và tại sao không giao tiếp (hoặc gửi tín hiệu sai) sẽ không có được những gì bạn muốn trên giường.

Nâng cấp MojoCó / Không / Có thể danh sách kiểm tra tất cả có thể giúp cuộc trò chuyện diễn ra

Xem này: Video hướng dẫn công việc thổi

Nó chứa một số kỹ thuật sex bằng miệng sẽ mang lại cho người đàn ông của bạn toàn thân, cực khoái khi lắc. Nếu bạn quan tâm đến việc học các kỹ thuật này để khiến người đàn ông của bạn nghiện và hết lòng vì bạn cũng như có nhiều niềm vui hơn trong phòng ngủ, thì bạn có thể muốn xem video. Bạn có thể xem nó bằng cách nhấn vào đây.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |