Tại sao chồng bạn không quan tâm đến tình dục? 10 lý do đáng ngạc nhiên!

Là chồng bạn không quan tâm đến tình dục? Mặc dù các khuôn mẫu mô tả đàn ông có ham muốn tình dục phàm ăn (và khoa học ủng hộ ý tưởng rằng đàn ông trải nghiệm ham muốn lớn hơn phụ nữ [ 1 , 2 , 3 , 4 ]), phụ nữ có thể thấy mình kết hôn với những người đàn ông dường như muốn quan hệ tình dục hoặc có nhu cầu tình dục đã giảm nghiêm trọng. Thông thường, chúng tôi nhảy vào kết luận tồi tệ nhất, nhưng chồng bạn không quan tâm đến tình dục có thể không nhất thiết là tiêu cực.

Lưu ý bên: Tôi đặt lại với nhau đánh giá chuyên sâu này điều đó sẽ phát hiện ra bạn tốt như thế nào trong việc quan hệ tình dục bằng miệng và làm hài lòng người đàn ông của bạn. Nó có thể phát hiện ra một số sự thật không thoải mái, hoặc bạn có thể phát hiện ra rằng bạn đã là một nữ hoàng trong việc giao việc. Nhấn vào đây để xem nhanh Kỹ năng công việc của tôi (và chính xác đến kinh ngạc) và tìm hiểu kỹ năng công việc thổi của bạn thực sự tốt như thế nào ...

Tại sao chồng tôi không quan tâm đến tình dục?

Vậy bạn có muốn biết phải làm gì khi chồng không muốn bạn quan hệ tình dục? Đầu tiên, bạn cần xác định lý do có thể. Điều này dễ dàng hơn bằng cách nói chuyện với anh ta và có thể là một chuyên gia (bác sĩ hoặc nhà trị liệu). Nhưng đôi khi bạn chỉ muốn biết lý do tại sao anh ấy không muốn thân mật với bạn trước khi bạn nói chuyện với anh ấy.

Có một số lý do tại sao chồng bạn có thể không quan tâm đến tình dục. Một số trong số chúng sẽ được mong đợi, nhiều trong số chúng có thể được giải quyết, và một số ít có thể có nghĩa là cái chết của mối quan hệ của bạn.

1. Anh Lừa đảo

Chúng tôi sẽ nhận được lý do này tại sao chồng bạn có thể không quan tâm đến tình dục một cách nhanh chóng. Rất nhiều phụ nữ nhảy vào kết luận rằng chỉ vì anh ta không quan hệ tình dục với họ, anh ta phải quan hệ tình dục với người khác. Vâng, điều này đôi khi xảy ra. Tìm một vàidấu hiệu ngoại tình Tuy nhiên, trước khi bạn buộc tội chồng bạn ngoại tình.

Đọc thêm: Tại sao đàn ông gian lận? 7 lý do bạn có thể không nghi ngờ

2. Anh ấy đang vật lộn với ED

Rối loạn cương dương, hay ED, là một chủ đề khó đối với nhiều người đàn ông. Thay vì mở lòng với bạn hoặc nói chuyện với bác sĩ của anh ấy, chồng bạn có thể tránh hoàn toàn chủ đề này. Tất nhiên, điều này có nghĩa là bạn không có quan hệ tình dục.

Nếu bạn muốn cho người đàn ông của bạn cong lưng, uốn cong ngón chân, cực khoái la hét sẽ khiến anh ta bị ám ảnh tình dục với bạn, thì bạn có thể học những kỹ thuật tình dục này trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi . Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm sẽ hủy hoại đời sống tình dục và mối quan hệ của bạn. Lấy nó ở đây .

Tuy nhiên, Donith nghĩ rằng ED của anh ta có nghĩa là anh ta đã thu hút bạn. Tất cả mọi thứ từ căng thẳng đến sử dụng ma túy đến huyết áp [ 5 ] đến cholesterol cao [ 6 ] tổn thương thần kinh [ 7 ] cho một số loại thuốc có thể góp phần vào rối loạn chức năng cương dương [ 8 ]. ED là tác dụng phụ phổ biến của thuốc dùng để điều trị trầm cảm [ 9 ]. Vấn đề cương cứng cũng tăng theo tuổi [ 10 ]. Thật không may, thậm chí chỉ lo lắng về vấn đề cương cứng của anh ấy có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của anh ấy [ 11 ], vì vậy việc xử lý vấn đề ED có thể ngăn ngừa các vấn đề tiếp theo trong phòng ngủ.

Khám phá khoa học đằng sau những lời nói dối .

Đàn ông bị ED cũng có thể bị trầm cảm hoặc lo lắng [ 12 ], đặc biệt là những chàng trai trẻ lo lắng về hiệu suất của họ [ 13 ], và bạn sẽ học cách điều đó có thể ảnh hưởng đến việc chồng bạn có muốn quan hệ tình dục một chút không.

Đối với những người đàn ông chỉ cần một chút giúp đỡ để duy trì sự cương cứng, một vòng gà có thể làm điều đó. Tìm hiểu thêm đây .

3. Anh ấy không an toàn

Nếu sự bất an về một người đàn ông cương cứng có thể phát ra tiếng chuông báo tử trong phòng ngủ, thì chúng ta có thể mong đợi gì từ những bất an khác của anh ta? Bạn có thể có thể đồng cảm với người đàn ông của bạn. Rốt cuộc, không ai trong chúng ta là không có sự bất an. Nghiên cứu phát hiện ra rằng hình ảnh cơ thể, ví dụ, có thể tác động đến sự thỏa mãn tình dục của người đàn ông [ 14 ].

Tuy nhiên, đàn ông thường được dạy không để sự bất an của họ thể hiện, điều này có thể làm phức tạp vấn đề. Phụ nữ có thể nói chuyện với bạn bè và gia đình nữ của họ về việc tăng vài cân, tóc bạc hoặc da không có vẻ như bị bật trở lại như trước đây, nhưng đàn ông thường thiếu lối thoát đó.

Đọc thêm: 9 dấu hiệu của những người đàn ông không an toàn, và phải làm gì tiếp theo

Tin tốt là, lo lắng tình dục là bình thường, vì vậy bạn có thể cho người đàn ông của mình biết anh ấy không cô đơn. Bạn cũng có thể cho anh ấy thấy rằng anh ấy mong muốn với bạn mặc dù - hoặc có lẽ vì - bất cứ sai sót nào anh ấy nghĩ rằng anh ấy có. Đàn ông cũng thích một lời khen tốt. Thêm lời khen ngợi anh chàng .

Làm bài kiểm tra: Tôi có cho công việc thổi tốt (hoặc BAD) không?

Nhấp vào đây để thực hiện nhanh chóng (và chính xác đến mức đáng kinh ngạc) Kỹ năng công việc của chúng tôi ngay bây giờ và khám phá xem anh ấy có thực sự thích công việc thổi của bạn không

Lo lắng tình dục cũng có thể được giảm nhẹ. Đọc bài này về đối phó với lo lắng tình dục để có quan hệ tình dục tốt hơn mà không cần đặt trước.

4. Bạn đã thay đổi về thể chất

Mặt trái của chồng bạn không muốn quan hệ tình dục có thể là anh ấy ít thu hút bạn hơn. Có lẽ bạn đã ngừng nỗ lực hết mình cho vẻ ngoài của mình kể từ khi bạn kết hôn, có con hoặc bắt đầu một công việc mới. Bạn có thể đã tăng cân, thậm chí không có lỗi của riêng bạn.

Một mặt, chăm sóc bản thân thu hút các thành viên khác giới và rất tốt để làm cho người đàn ông của bạn. Mặt khác, nếu người đàn ông của bạn quá bận tâm với vẻ ngoài của bạn hoặc cách bạn, anh ta có thể nông cạn, và bạn có thể tốt hơn là không quan hệ tình dục với anh ta.

5. Anh ấy nghiện phim khiêu dâm

Mặc dù nghiện phim khiêu dâm có thể không có thật [ 15 ] bất kỳ hành vi cưỡng chế nào cũng có thể xảy ra giữa một người phụ nữ và chồng, cuối cùng dẫn đến anh ta không muốn quan hệ tình dục. Nhìn thấy tất cả những cơ thể săn chắc, trẻ trung, hoàn thành với phẫu thuật thẩm mỹ và trang điểm chuyên nghiệp, chắc chắn có thể dẫn đến sự mất kết nối với thế giới thực.

Liên quan: Làm thế nào để giúp người đàn ông của bạn bị nghiện khiêu dâm

Tương tự như vậy, nếu chồng bạn có một tôn sùng cụ thể, mà không có anh ta không thể trở nên cứng rắn hoặc kiêm, đời sống tình dục thường xuyên của bạn có thể bị ảnh hưởng.

Khám phá ý nghĩa của việc thực sự có một tôn sùng .

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng khiêu dâm không phải lúc nào cũng ảnh hưởng tiêu cực đến một mối quan hệ [ 16 ] và các mô hình thủ dâm có thể được tách ra khỏi mong muốn quan hệ tình dục với đối tác [ 17 ].

6. Một tình trạng y tế đã giết chết Libido của anh ấy

Có một số điều kiện y tế có thể cung cấp câu trả lời cho câu hỏi Tại sao chồng bạn không quan tâm đến tình dục?

Trầm cảm / Lo lắng - Trầm cảm và lo lắng là hai tình trạng như vậy có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục của một người đàn ông [ 18 , 19 ].

SSRI - Thuốc trị trầm cảm cũng có thể làm giảm ham muốn [ 20 , 21 , 22 ]. SSRIs, một nhóm thuốc thường được sử dụng để điều trị trầm cảm, được biết là gây ra rối loạn chức năng tình dục bao gồm giảm ham muốn [ 23 , 24 , 25 ]. Mặc dù đàn ông có thể ít bị ảnh hưởng hơn phụ nữ khi bắt đầu, nhưng họ thường không thấy giảm triệu chứng theo thời gian như phụ nữ. [ 26 Tuy nhiên, xây dựng liều lượng có thể làm giảm nguy cơ rối loạn chức năng tình dục [ 27 ].

Hẹn hò với một người bị trầm cảm là khó khăn vì nhiều lý do. Khám phá cách đối phó khi bạn hẹn hò với người bị trầm cảm.

Điều trị ung thư - Tương tự như vậy, các phương pháp điều trị ung thư có thể tàn phá ham muốn tình dục của người đàn ông [ 28 , 29 ]. Ngay cả cảm lạnh hay cúm thông thường cũng cản trở đời sống tình dục lành mạnh. Bạn có thể không nhận ra điều đó, nhưng bệnh tiểu đường, ED và ham muốn thấp thường đi đôi với nhau [ 30 ] và bệnh tiểu đường đặc biệt ảnh hưởng đến nam giới Chức năng tình dục [ 31 ].

Vấn đề về nội tiết tố - Mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể góp phần vào biến động ham muốn tình dục. Nó có một lý do tại sao bạn có thể bị còi hơn trong một số phần của chu kỳ [ 32 ] (tìm ra những gì khác làm cho bạn sừng ), nhưng testosterone đã được cho là có vai trò ở cả nam và nữ đấu tranh với ham muốn [ 33 ] và liệu pháp testosterone có thể giúp điều trị các vấn đề với ham muốn và kích thích [ 34 , 35 , 36 ]. Tuy nhiên, vai trò giữa testosterone và ham muốn ở nam giới có thể ít quan trọng hơn so với một số người nhận ra [ 37 ] và hiệu quả của việc điều trị bằng testosterone ở nam giới đã xảy ra xung đột với nhau [ 38 ].

Tìm hiểu về Làm thế nào testosterone ảnh hưởng đến một người đàn ông tình dục và các sự thật tình dục khác về đàn ông .

Béo phì - Béo phì, về mặt kỹ thuật là một tình trạng y tế, cũng không tốt cho ham muốn tình dục, [ 39 ].

Tùy thuộc vào điều kiện, bạn có thể tìm kiếm các lựa chọn thay thế như thủ dâm lẫn nhau hoặc sử dụng đồ chơi, hoặc bạn có thể nói chuyện với bác sĩ của chồng bạn về các giải pháp cho việc giảm ham muốn tình dục của anh ấy.

Đôi khi một sự tập trung lành mạnh hơn vào chế độ ăn uống và tập thể dục có thể làm tăng ham muốn một cách tự nhiên.

7. Mối quan hệ của bạn đang gặp rắc rối

Nếu có rắc rối bên ngoài phòng ngủ, thì có ràng buộc là rắc rối bên trong nó. Miễn cưỡng quan hệ tình dục là một dấu hiệu cho thấy người đàn ông của bạn không hạnh phúc, ngay cả khi anh ấy không muốn nói chuyện với bạn về điều đó. Sự hài lòng trong hôn nhân và sự thỏa mãn tình dục có liên quan [ 40 ], vì vậy điều này có thể không gây ngạc nhiên.

Có lẽ đã đến lúc nói về mối quan hệ của bạn và giải quyết mọi vấn đề mà bạn đã tránh nếu bạn nghi ngờ người đàn ông của mình đang làm điều này. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn đã kết thúc, và bạn có thể muốn nhìn về tương lai thay vì cố gắng sửa chữa mọi thứ.

Đọc : 10 dấu hiệu Mối quan hệ của bạn đã kết thúc

8. Anh ấy nghĩ bạn chỉ muốn sex

Mặc dù kết hôn thường ngụ ý rằng bạn muốn nhiều hơn từ người đàn ông của mình hơn là chỉ quan hệ tình dục, anh ta có thể không chắc chắn lắm. Nếu anh ta cảm thấy khách quan hoặc giống như bạn chỉ muốn quan hệ tình dục, anh ta có thể giữ quan hệ tình dục như một bài kiểm tra. Tương tự, một số người giữ quan hệ tình dục như một hình thức trừng phạt. Cả hai hành vi này đều lành mạnh hoặc trưởng thành, vì vậy bạn nên chắc chắn rằng bạn đã cởi mở và trung thực với người đàn ông của mình để giải quyết những vấn đề này.

Hãy nhớ rằng việc thiếu kết nối cảm xúc có ý nghĩa với đàn ông và có thể ảnh hưởng đến cách người đàn ông của bạn trải nghiệm ham muốn [ 41 ]. Vì vậy, nếu anh ấy không cảm thấy kết nối với bạn, anh ấy có thể không muốn quan hệ tình dục.

9. Công việc thường xuyên của bạn là nhàm chán

Quan hệ tình dục trong nhiều năm hoặc nhiều tháng tự nhiên dẫn đến một thói quen. Có lẽ bạn chỉ quan hệ tình dục trước khi đi ngủ vào thứ bảy hoặc cả hai bạn làm những việc cho thấy tình dục sẽ xảy ra.

Nhưng mà chán quá!

Hơn cả nhàm chán, nó có thể gây hại cho đời sống tình dục của bạn. Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông hài lòng ngay lập tức có khả năng ham muốn tình dục thường xuyên hơn [ 42 ].

Nó rất phổ biến: Cuộc sống bận rộn và nhiều người thất bại trong việc biến tình dục thành ưu tiên khi rất nhiều thứ khác có vẻ quan trọng hơn nhiều. Nhưng đó là cách mà bạn đi vào lối mòn. Nó có thể dễ dàng rơi vào một thói quen, nhưng đôi khi có cảm giác như bạn phải vuốt ra ngoài.

10. Anh ấy bị căng thẳng

Nếu bạn cảm thấy rằng người đàn ông của bạn không hứng thú với tình dục, đó có thể là do căng thẳng.

Ai có thể buông tay và tận hưởng khi có quá nhiều thứ đòi hỏi thời gian của bạn? Hormon căng thẳng có thể làm giảm ham muốn [ 43 ]. Nó khó khăn trong việc xóa các dự án công việc, làm cha mẹ ốm yếu, con cái, các công việc gia đình và các trách nhiệm khác từ tâm trí của bạn khi bạn nhấn mạnh.

Tin tốt là, nhiều căng thẳng chỉ là tạm thời. Và bạn có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách làm phần của bạn ở nhà và đảm bảo không cằn nhằn anh ấy. Một massage thư giãn vừa có thể dẫn đến thỏa mãn tình dục và giúp giảm căng thẳng chồng của bạn.

Khám phá làm thế nào để cung cấp cho một massage khiêu dâm tuyệt vời .

Và nhân tiện, nếu anh ta cố gắng đối phó với ma túy hoặc rượu, anh ta chỉ có thể làm giảm ham muốn tình dục của mình [ 44 ].

Thật thú vị, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng căng thẳng có thể tương quan với ham muốn mạnh mẽ hơn ở một số người đàn ông [ 45 ].

Phải làm gì khi đối tác của bạn không muốn thân mật

Một khi bạn có một ý tưởng về lý do tại sao chồng bạn không quan tâm đến bạn về tình dục hay tình dục, bạn có thể thực hiện các bước để khắc phục vấn đề - miễn là anh ấy sẵn sàng. Các giải pháp sau đây có thể giúp đỡ nếu chồng bạn mất hứng thú với bạn về tình dục.

1. Tìm hiểu thêm về ham muốn tình dục

Nếu vấn đề là về việc kích hoạt ham muốn, việc giáo dục bản thân về chủ đề này có thể vô cùng hữu ích.

Điều này bài viết về ham muốn tình dục hướng đến phụ nữ, nhưng phần lớn áp dụng cho nam giới! Bạn có thể sử dụng một số lời khuyên về việc tăng ham muốn tình dục để tăng cường người đàn ông của bạn libido hoặc theo một số của chúng tôi độc giả lời khuyên về việc nhận được sừng .

Một điều bạn học được là về ham muốn đáp ứng, có nghĩa là mong muốn cần có một kích hoạt (chẳng hạn như một người hoặc kích thích [ 46 ]) và doesn không xuất hiện tự phát. Phụ nữ thường có ham muốn đáp ứng nhưng đàn ông cũng có thể trải nghiệm nó [ 47 p 3, 294, 48 ]. Vì vậy, bạn có thể cần phải cung cấp cho anh ta một cái gì đó để đáp ứng. Đọc lên làm thế nào để bật một chàng trai nhanh có thể cho bạn một vài ý tưởng

2. Nói chuyện với bác sĩ của mình

Nếu anh ta bị rối loạn cương dương, nghĩ rằng thuốc có thể là thủ phạm đằng sau việc anh ta không quan tâm đến tình dục, hoặc nghi ngờ các vấn đề sức khỏe khác, anh ta nên nói chuyện với bác sĩ. Một bác sĩ có thể cung cấp tư vấn y tế hoặc kê toa thuốc có thể giúp anh ta quan tâm đến tình dục trở lại.

Ví dụ, bác sĩ có thể đề nghị bổ sung testosterone cho các vấn đề cương dương [ 49 , 50 , 51 ] và mong muốn [ 37 , 52 , 53 ], hoặc điều chỉnh thuốc có thể can thiệp vào kích thích và cương cứng (hoặc đề nghị thay thế), hoặc kê đơn thuốc để giữ cho huyết áp khỏe mạnh

3. Tìm kiếm tư vấn

Đối với các vấn đề về mối quan hệ, sức khỏe tâm thần, căng thẳng, nghiện phim ảnh khiêu dâm hoặc sự bất an của chính mình, gặp một chuyên gia liên quan đến sức khỏe tâm thần có thể là một lựa chọn tốt hơn. Đây có thể là một nhà trị liệu hoặc một chuyên gia tư vấn mà anh ta tự mình nhìn thấy hoặc với bạn để anh ta có thể kiểm tra các vấn đề của mình và đối phó trực tiếp với họ. Nếu anh ấy không bao giờ muốn quan hệ tình dục, có thể chỉ đơn giản là sự chú ý tình dục của anh ấy không tập trung vào bạn, và việc tư vấn có thể giúp ích cho điều đó.

Nhận thêm lời khuyên để sửa chữa mối quan hệ của bạn.

Một nhà trị liệu cũng có thể giúp một trong hai hoặc cả hai bạn phát triển một kiểu đính kèm an toàn nếu phong cách gắn bó không lành mạnh của bạn ảnh hưởng đến sự thỏa mãn tình dục, điều này đã được phát hiện có tác động [ 54 , 55 ].

Đọc thêm : Làm thế nào các kiểu đính kèm ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn (Khám phá ngay bây giờ)

4. Đối phó với căng thẳng

Trong khi một nhà trị liệu có thể giúp người đàn ông của bạn đối phó với căng thẳng, điều này có thể góp phần vào rối loạn chức năng tình dục [ 56 , 57], anh chàng của bạn có thể cần tập trung nhiều hơn vào việc loại bỏ hoặc giảm các nguồn căng thẳng trong cuộc sống của anh ấy. Đây có thể là công việc, gia đình hoặc nghĩa vụ khác của anh ấy.

Trường hợp anh ta không thể giảm căng thẳng, anh ta nên học cách đối phó với nó. Nhiều cuốn sách tự giúp đỡ về chủ đề này có thể dạy anh ta cách điều chỉnh thái độ của mình để xử lý căng thẳng tốt hơn. Một huấn luyện viên cuộc sống cũng có thể hữu ích, đặc biệt là với việc giải quyết căng thẳng.

Thực hành khác nhau có thể giúp giảm căng thẳng bao gồm thiền định [ 58 , 59 ], yoga [ 60 , 61 , 62 ] và chánh niệm [63 , 64 ], cũng tốt cho lo lắng [ 65 ], và bạn cũng có thể hỗ trợ anh ấy hoặc, ít nhất, không góp phần vào sự căng thẳng của anh ấy.

Liên quan: # 39 Quan hệ tình dục tốt hơn thông qua chánh niệm với Tiến sĩ Lori Brotto

5. Cải thiện giao tiếp của bạn

Mở ra những đường dây liên lạc và dễ bị tổn thương hơn có thể giúp bạn trở nên gần gũi và hiểu nhau hơn.

Điều này có thể là trong cách bạn giải thích sự thất vọng của mình bằng cách thiếu tình dục hoặc cách bạn làm việc để xây dựng lại một mối quan hệ sau khi ngoại tình.

Một lưu ý về gian lận: nó rất ổn nếu bạn quyết định kết thúc mối quan hệ nếu bạn phát hiện ra rằng chồng mình đang lừa dối. Đôi khi các mối quan hệ không thể được cứu vãn, nhưng gian lận là một sự vi phạm lớn về niềm tin mà bạn sẽ không thể vượt qua, đặc biệt là nếu đối tác của bạn không có dấu hiệu hối tiếc hoặc muốn khắc phục vấn đề ngay từ đầu.

Có một mối liên hệ phức tạp giữa sự hài lòng về mối quan hệ, ham muốn và sự thỏa mãn tình dục. Tuy nhiên, có thể hiệu quả hơn khi tập trung vào các tương tác với người đàn ông của bạn so với ham muốn thấp của họ [ 66 ].

6. Thử những điều mới trên giường

Đôi khi lý do tại sao anh ta từ chối quan hệ tình dục đơn giản chỉ vì anh ta chán. Nếu bạn sẵn sàng, giải pháp có thể tương đối dễ dàng: chỉ cần khám phá thêm. Điều này có thể làm cho tình dục tốt hơn cho cả hai bạn và cải thiện mối quan hệ của bạn cùng một lúc! Có lẽ bạn đã không nhận ra bạn thậm chí còn nhận ra rằng bạn không còn trông chờ vào tình dục thường ngày của mình nữa.

Bất chấp sự phản đối của tuyên bố tiếp theo này, ít người nhận ra rằng

Hứng thú về tình dục là một cái gì đó làm cho tình dục nhiều, tốt hơn nhiều.

Vì vậy, thoát ra khỏi thói quen đó có thể là điều bạn cần để trở nên phấn khích trở lại. Thay vì làm điều tương tự cũ, hãy chuyển nó lên. Điều này có thể có nghĩa là:

• Mặc quần áo cho người đàn ông của bạn
• Quan hệ tình dục ngoài phòng ngủ hoặc thậm chí cả nhà
• Bắt đầu tình dục
• Cố gắng ràng buộc - tìm hiểu thêm
• Thêm đồ chơi tình dục
• Sexting
• Chụp ảnh sex

Tất nhiên, có một số cách điên rồ để tăng gia vị cho đời sống tình dục của bạn. Kiểm tra những 7 cách để thêm gia vị cho đời sống tình dục của bạn để bắt đầu.

Bạn cũng có thể tập trung vào Đàn ông muốn gì trên giường? để cho người đàn ông của bạn tình dục anh ta khao khát.

7. Tự làm việc

Thật dễ dàng để nghĩ rằng câu trả lời cho Tại sao chồng tôi không quan tâm đến tôi về tình dục? Là anh ấy ít bị thu hút bởi bạn, có lẽ vì tăng cân, tuổi tác hoặc một số lý do khác. Thường thì đây không phải là trường hợp nào cả.

Tuy nhiên, mọi người có thể thấy mình ít bị thu hút bởi đối tác và vợ / chồng của họ theo thời gian và, thực sự, điều này có thể là do lý do thể chất hoặc tình cảm.

Liên quan : Làm thế nào để nhìn nóng và lái xe hoang dã

Bây giờ, chúng tôi sẽ không bao giờ nói với bất cứ ai nhìn một cách nhất định chỉ đơn giản là để thu hút người khác. Đối tác của bạn nên coi trọng bạn, bất kể. Nhưng nếu đối tác của bạn muốn thấy những thay đổi như giảm cân hoặc có thể giữ cho bản thân thêm một chút theo cách hoàn toàn hợp lý, hãy cân nhắc thực hiện chúng đặc biệt là nếu làm như vậy sẽ làm bạn cảm thấy tốt hơn.

Hơn nữa, phấn đấu để trở thành đối tác tốt nhất mà bạn có thể có thể giúp người đàn ông của bạn thu hút, vì vậy bạn sẽ không còn phải tự hỏi tại sao anh ta không quan tâm đến sự thân mật.

Quan trọng: Don đá Nhảy đến kết luận nếu anh ta không còn hứng thú với tình dục

Nó không phải là kết thúc của thế giới nếu anh ấy không quan tâm đến tình dục nhiều như trước đây. Nó thậm chí có thể không phải là kết thúc mối quan hệ của bạn. Hãy ghi nhớ những điều này khi bạn tìm kiếm lý do anh ấy không muốn quan hệ tình dục và cố gắng thực hiện các giải pháp.

Anh ấy là người duy nhất có thể nói với bạn anh ấy cảm thấy thế nào

Bạn có thể xem bài viết này và nhận ra rằng một hoặc nhiều lý do này giải thích lý do tại sao chồng bạn không muốn quan hệ tình dục nữa, hoặc có thể không rõ ràng.

Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn hiểu lý do tại sao anh ấy từ chối quan hệ tình dục, bạn có thể sai hoặc chỉ hiểu một phần vấn đề. Sự thật là, chỉ có chồng bạn biết tại sao anh ta ít quan tâm đến tình dục với bạn. Không có hướng dẫn trên blog này hoặc người lạ trên Internet có thể cung cấp cho bạn bất kỳ câu trả lời chắc chắn.

Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để nói chuyện với người đàn ông của bạn về đời sống tình dục của bạn, và không chỉ khi có vấn đề. Khi bạn tạo thói quen nói chuyện về tình dục, bạn đã giành chiến thắng và cảm thấy tự hỏi về động lực của người đàn ông của mình, và điều đó có vẻ như là một nhiệm vụ bất khả thi để có những cuộc thảo luận khó khăn hơn khi bạn cần.

Tất nhiên, nếu bạn thiên đường về truyền thông về tình dục một cách cởi mở, thì không có thời gian nào tốt hơn để bắt đầu. Nếu bạn không chắc chắn, hãy kiểm tra cái này hướng dẫn giao tiếp tình dục , có thể giúp làm cho những cuộc trò chuyện khó khăn đó trở nên dễ dàng hơn một chút và giúp bạn có đời sống tình dục tốt hơn. Chỉ cần nhớ, tiếp cận những cuộc trò chuyện này từ một nơi yêu thương và muốn kết nối, không phán xét.

Thêm vào đó, nói về tình dục có thể dẫn đến sự thỏa mãn tình dục lớn hơn [ 67 ].

Sáp mong muốn và Wanes

Trong bất kỳ mối quan hệ lâu dài nào, chắc chắn sẽ có những lúc bạn ít quan hệ tình dục hơn những người khác. Điều này có thể trùng với lịch trình bận rộn, nhưng nó cũng hoàn toàn bình thường để quan hệ tình dục chậm lại sau thời kỳ trăng mật và hơn thế nữa (mặc dù, một người đàn ông ham muốn vẫn ổn định hơn trong suốt mối quan hệ [ 68 ]). Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bất cứ điều gì là sai hoặc người đàn ông của bạn không còn mong muốn bạn nữa. Miễn là mọi thứ khác đều tốt trong mối quan hệ của bạn, bạn không nên lo lắng quá nhiều. Tần suất có thể tăng trở lại sau đó do sự dao động của một người đàn ông quan hệ tình dục theo thời gian [ 68 ].

Hơn nữa, mọi người có xu hướng mất ham muốn khi có tuổi, nói chung [ 69 , 70 ]. Trên thực tế, đàn ông sản xuất ít testosterone hơn theo thời gian [ 71 ] và bởi vì hoóc môn đó ảnh hưởng rất nhiều đến ham muốn tình dục của họ, điều đó có nghĩa là anh ta cũng muốn quan hệ tình dục ít hơn.

Bạn có biết rằng thông lượng nội tiết tố cũng có thể góp phần vào hội chứng người đàn ông cáu kỉnh?

Đàn ông trải nghiệm vấn đề ham muốn thường xuyên hơn bạn có thể nghĩ

Một nghiên cứu cho thấy vấn đề ham muốn là loại rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất mà nam giới gặp phải. Chỉ dưới một phần ba nam giới gặp một số vấn đề với ham muốn tình dục [ 72 ]. Sự thiếu ham muốn của anh ấy không có nghĩa là một điều gì đó cực kỳ sai trái với anh ấy - hoặc bạn vì vấn đề đó. Điều này dẫn chúng ta đến điểm tiếp theo.

Nó có thể không phải là bạn

Mặc dù nhiều người trong chúng ta tự hỏi những gì chúng tôi đã làm sai khi các đối tác của chúng tôi dường như không quan tâm đến tình dục, nhưng nó có thể không liên quan gì đến bạn. Có thể có một cái gì đó mà chồng bạn cần phải làm việc, nhưng bạn thậm chí có thể không giúp được gì ngoài việc là đối tác hỗ trợ mà bạn thường làm.

Thỉnh thoảng bạn không nên lãng phí hơi thở của mình, hỏi Làm sao để chồng tôi quan tâm đến tôi một cách tình dục? Có thể không có gì bạn có thể làm để làm cho mọi thứ tốt hơn.

Hiểu rằng nó có thể anh ta và không bạn là thứ có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn.

Nhưng nếu anh ấy không sẵn sàng cải thiện hoặc thay đổi hoặc không coi trọng mối quan hệ của bạn đủ để tìm một sự thỏa hiệp, thì bạn có thể cần phải xem xét nếu bạn nên chia tay.

Bạn có thể xác định lại giới tính để đáp ứng nhu cầu của bạn

Bạn có thể thấy rằng bạn có thể tránh cảm giác tiêu cực khi chỉ bạn muốn quan hệ tình dục, bằng cách mở rộng cách bạn xác định giới tính.

Có thể có các vấn đề về thể chất hoặc y tế ngăn cản sự xâm nhập hoặc cực khoái, nhưng điều này không có nghĩa là hai bạn vẫn không thể quan hệ tình dục với nhau.

Xác định lại giới tính có nghĩa là bỏ các kịch bản mà chúng ta đã được dạy về tình dục và đặc biệt là tình dục giữa nam và nữ.

Kịch bản đó trông như thế nào?

Hôn, màn dạo đầu (trong đó quần áo của bạn bị tuột ra), sự thâm nhập và cực khoái của người đàn ông báo hiệu sự kết thúc của tình dục. Kịch bản điển hình thường không bao gồm một người phụ nữ cực khoái, và không có nhiều cơ hội cho sự sáng tạo.

Thay vào đó, hãy cho phép bản thân xác định lại ý nghĩa của tình dục đối với bạn. Nó có thể không bao gồm thâm nhập hoặc cực khoái ở tất cả. Có thể không có kích thích bộ phận sinh dục. Bạn có thể tập trung vào quan hệ tình dục bằng miệng, bằng tay và các hoạt động khác thường được chuyển sang màn dạo đầu, những hoạt động mà nhiều phụ nữ cảm thấy hài lòng nhất. Trên thực tế, một số người gọi đó là những trò chơi cốt lõi, vì lý do đó.

Tìm hiểu cách xác định lại giới tính có thể giúp cải thiện đời sống tình dục của bạn.

Tình dục có thể bắt đầu sau đó tạm dừng, nó có thể bao gồm đồ chơi và thậm chí có thể là khoảng cách xa qua Internet hoặc điện thoại. Tình dục thậm chí có thể là của chính bạn.

Không có cách nào đúng hay sai khi quan hệ tình dục và không có lý do gì để dính vào kịch bản tình dục nếu nó không làm việc cho bạn. Một khi bạn hiểu điều này, bạn có thể có một đời sống tình dục thỏa mãn ngay cả khi lý do thực sự khiến anh ta không hứng thú với tình dục là anh ta có thể làm cho sự thâm nhập hoạt động.

Và ngay cả khi bạn không thể thân mật về mặt thể xác, bạn vẫn có thể nuôi dưỡng sự thân mật trong tình cảm để mối quan hệ của bạn không bị tổn thương.

Quan hệ tình dục không định nghĩa một mối quan hệ

Việc thiếu ham muốn tình dục thậm chí có thể không tiêu cực nếu bạn vẫn làm việc cùng nhau và giao tiếp hiệu quả. Một số cặp vợ chồng có thể đi trong thời gian dài mà không có quan hệ tình dục mà không xem đó là một vấn đề. Một số người chỉ đơn giản coi trọng tình dục hơn là sự thân mật trong tình cảm, nuôi dạy con cái hoặc cùng nhau xây dựng một ngôi nhà, và điều đó hoàn toàn ổn! Có nhiều cách khác để đo lường sự thành công của mối quan hệ và sự hoàn thành mà bạn nhận được từ nó.

Vấn đề phát sinh khi một trong hai bạn muốn quan hệ tình dục nhiều hơn bạn. Sự bực bội được xây dựng khi bạn không ở cùng trang với người đàn ông của bạn. Một số người đòi hỏi nhiều tình dục hơn. Đối với họ, tình dục là điều cần thiết cho mối quan hệ của họ, và cả tần suất quan hệ tình dục cũng như kiểu quan hệ tình dục có thể là một sự phá vỡ thỏa thuận.

Không có quy tắc duy nhất cho tần suất bạn nên quan hệ. Những điều này bạn phải tự mình tìm ra với đối tác của bạn.

Khám phá quan hệ tình dục quan trọng như thế nào đối với một mối quan hệ .

Don Chỉ tự hỏi mình Tại sao chồng tôi không hứng thú với sex? Hãy xem xét liệu nó có phải là một xấu Điều.

Liên quan : Bạn có nên quan hệ thường xuyên không?

Khi bạn đọc về một số lý do chồng bạn có thể không hứng thú với tình dục, bạn có thể thấy những điều đó diễn ra như thế nào trong mối quan hệ của bạn. Bạn có thể có thể thực hiện thay đổi khiến cuộc sống tình dục của bạn trở lại bình thường mà không cần nói chuyện với người đàn ông của bạn về điều đó. Tuy nhiên, nhiều vấn đề trong số này đòi hỏi chồng bạn phải trung thực, cả với bản thân và với bạn.

Khi bạn đang cố gắng làm mọi thứ để khiến người đàn ông của bạn quan tâm đến tình dục một lần nữa, để cải thiện đời sống tình dục của bạn, hoặc làm việc trên giao tiếp của bạn, điều quan trọng là phải thực tế. Thay đổi có thể là có thể, nhưng nó đã giành được ngay lập tức. Ngay cả việc học cách trở nên dễ bị tổn thương và cởi mở với đối tác để bộc lộ những ham muốn tình dục sâu sắc có thể mất rất nhiều thời gian và công việc.

Nếu bạn ở cuối dây vì bạn muốn quan hệ tình dục, nhưng anh ấy không có, bạn có thể không đủ kiên nhẫn để thực hiện điều đó trong khi thay đổi xảy ra. Hơn nữa, ngay cả khi cả hai bạn ở trên cùng một trang và muốn làm việc với đời sống tình dục của bạn cùng nhau, hãy thay đổi tuyến tính. Đôi khi bạn tiến một bước và lùi hai bước. Nó có thể gây bực bội.

Tập trung vào sự tiến bộ và hỗ trợ đối tác của bạn ngay cả khi bạn chỉ thực hiện các bước bé. Don Tiết kỳ vọng quá nhiều quá sớm, điều này không thực tế và có thể áp đảo đối tác của bạn. Trị liệu chuyên nghiệp có thể khá có lợi trong những tình huống này. Chúng tôi đề nghị một nhà trị liệu tích cực về tình dục và bạn có thể tìm thấy một danh sách trong phần tài nguyên.

Nếu hai bạn có thể làm việc cùng nhau, bạn có thể thường xuyên cứu cuộc sống tình dục của mình và thậm chí bạn có thể ngạc nhiên khi nhận ra không có gì sai trái ngay cả khi chồng bạn không quan tâm đến tình dục.

Tài nguyên

Bạn sẽ tìm thấy một danh sách các nhà trị liệu tích cực tình dục ai có thể giúp bạn và chồng giải quyết các mối quan hệ và các vấn đề tình dục của bạn trên trang web của Hiệp hội các nhà tư vấn và trị liệu tình dục Hoa Kỳ.

Trong cô ấy trả lời độc giả của Đại Tây Dương , Lori Gottlieb trấn an một người phụ nữ có chồng không muốn quan hệ tình dục rằng tình cảm của cô ấy là hợp lệ và hợp lý với tình huống đó và rằng cô ấy đã quá cố chấp chỉ vì nó chỉ nói về tình dục. Đây là lời khuyên tốt cho bất kỳ người phụ nữ nào không nhận được sự thân mật trong hôn nhân từ chồng và có thể xem xét đưa ra tối hậu thư cho anh ta.

Bạn có thể học thêm về người thay thế tình dục trên Wikipedia .

Quan hệ tình dục tốt hơn thông qua chánh niệm được viết về và dành cho phụ nữ, nhưng nhiều bài học của tác giả và nhà nghiên cứu Lori Brotto có thể giúp những người đàn ông có thể cảm thấy không thỏa mãn với tình dục và cuộc sống vì họ nhấn mạnh, điều đó gây khó khăn trong việc duy trì khoảnh khắc hoặc trải nghiệm ham muốn.

Các câu hỏi thường gặp

Câu hỏi thường gặp # 1 - Làm thế nào để tôi hỏi anh ta tại sao anh ta không quan tâm đến sự thân mật?

Nói chuyện với người đàn ông của bạn là hoàn toàn cần thiết nếu bạn muốn biết lý do thực sự đối tác / chồng / bạn trai của bạn không quan tâm đến tình dục. Tuy nhiên, nó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Dưới đây là một vài gợi ý.

• Nói với anh ấy rằng bạn muốn nói về đời sống tình dục của bạn nếu bạn nghĩ anh ấy sẵn sàng. Điều này cho anh ấy một cơ hội để đến với bạn khi anh ấy có thời gian và năng lượng để có cuộc trò chuyện. Don lồng bẫy anh ta trong một cuộc trò chuyện thời gian hoặc địa điểm khôn ngoan, don giăng nó lên anh ta, và don Patrick cố gắng giải quyết một vấn đề quan trọng như vậy nếu anh ta tập trung vào một cái gì đó khác.
• Hãy nhớ tiếp cận cuộc trò chuyện bằng tình yêu và nói về hai bạn như một đội. Nó không phải là bạn so với anh ta; đó là hai bạn cố gắng xây dựng và duy trì sự thân mật mà tình dục có thể cung cấp.
• Don lồng bắt đầu cuộc trò chuyện giả định rằng nó sẽ tiêu cực. Màu này làm thế nào bạn giao tiếp và có thể khiến bạn thất bại. Thay vào đó, hãy dễ bị tổn thương và từ bi.
• Tránh cằn nhằn và chỉ trích người đàn ông của bạn. Thay vào đó, hãy tập trung vào mức độ bạn thích nó khi bạn cảm thấy thân mật về thể xác và cảm xúc với anh ấy. Nó rất ổn để cho anh ấy biết rằng bạn nhớ anh ấy.
• Nhắc nhở anh ấy về những tích cực của mối quan hệ của bạn mà làm cho nó có giá trị nó.
• Khuyến khích anh ấy tìm kiếm sự giúp đỡ để cải thiện cuộc sống của chính anh ấy và mối quan hệ của bạn. Đề xuất các công cụ như sách hoặc nhà trị liệu có thể giúp đỡ. Don Tiết mô tả sự giúp đỡ cần thiết của bạn là bị phá vỡ hoặc tiêu cực theo những cách khác. Tất cả chúng ta đôi khi cần sự giúp đỡ.
• Đề nghị giúp anh ấy bằng mọi cách bạn có thể bao gồm những cách có thể giúp anh ấy nói chuyện với bạn dễ dàng hơn hoặc làm những việc sẽ làm anh ấy quan tâm đến tình dục với bạn.
• Giải thích rằng đó là một vấn đề khi anh ấy không muốn thân mật với bạn, đặc biệt nếu anh ấy không nói về điều đó. Don Chỉ bỏ nó đi vì không có gì sẽ được giải quyết theo cách đó.
• Làm việc hướng tới một cuộc trò chuyện đầu tiên. Tình dục có thể theo sau, nhưng hai bạn cần liên lạc trước khi điều đó có thể xảy ra.
• Khen ngợi anh ấy vì đã giao tiếp và những bước tiến anh ấy tạo ra để thay đổi.

Thực hiện theo các hướng dẫn này có thể làm cho người đàn ông của bạn cảm thấy đủ thoải mái để giải thích lý do tại sao bạn muốn quan hệ tình dục, nhưng anh ấy không làm.

Có thể vẫn cần một chút thời gian để biết rằng chồng bạn không có ham muốn tình dục hơn là anh ta không có hứng thú với bạn một cách cụ thể. Đây là hai điều rất khác nhau.

Tuy nhiên, bạn sẽ không bao giờ đến đó nếu anh ấy cảm thấy như anh ấy có một không gian an toàn trước sự phán xét nơi anh ấy có thể nói chuyện với bạn một cách trung thực.

Câu hỏi thường gặp # 2 - Tôi nên làm gì nếu chồng tôi không có hứng thú với tôi về tình dục và Thắng nói chuyện với tôi?

Đã thử những điều trên và không nơi nào? Bạn không thể làm gì nhiều nếu chồng bạn từ chối nói chuyện với bạn về lý do tại sao anh ấy không muốn quan hệ tình dục với bạn. Cố gắng quyến rũ, thuyết phục hoặc ép buộc anh ta quan hệ tình dục sẽ không làm bạn hạnh phúc.

Câu hỏi thường gặp # 3 - Tôi có nên ngoại tình nếu chồng tôi không có ham muốn tình dục?

Khi bạn đang đấu tranh với sự thật rằng anh ấy không muốn bạn quan hệ tình dục nữa, bạn có thể có một vài suy nghĩ khó xử lý. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tự hỏi làm thế nào để khiến anh ấy quan tâm đến bạn một lần nữa; tuy nhiên, nếu điều đó thất bại và bạn đi một thời gian dài mà không có sự thân mật đó, bạn có thể thấy mình suy nghĩ về một cuộc tình hoặc những cách khác để đáp ứng nhu cầu của bạn.

Chia tay chắc chắn là khó khăn, và nhiều người đấu tranh vì họ nghĩ rằng mối quan hệ của họ rất bền chặt ngoại trừ vấn đề nhỏ về tình dục. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình bị tổn thương rất nhiều vì chồng bạn không có ham muốn tình dục hoặc, có lẽ tệ hơn, là nhu cầu của anh ấy được đáp ứng ở nơi khác, thì bạn nên phân tích nếu mối quan hệ của bạn là có thật không thật tốt Nếu không, lựa chọn tốt hơn là chỉ cần rời khỏi anh ta và ngủ với người khác mà không lừa dối?

Nếu bạn chọn gian lận, có tất cả các loại rủi ro:

• Phát triển tình cảm với người bạn ngoại tình hoặc anh ta yêu bạn
• Làm tổn thương chồng nếu anh ta phát hiện ra
• Kết thúc cuộc hôn nhân / mối quan hệ của bạn vì tổn thương đó
• Mang thai hoặc lây truyền STI từ vụ việc
• Phán quyết từ những người tìm hiểu về chuyện tình cảm của bạn
• Cảm giác tội lỗi

Một số người gian lận và tránh xa nó, nhưng nó khó khăn, và chúng tôi không khuyến khích điều đó. Bạn cần phải khá cẩn thận nếu muốn thoát khỏi một cuộc tình.

Trong một vài trường hợp, có thể có những cách để bạn đáp ứng nhu cầu của bạn mà không ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Cân nhắc thủ dâm và sử dụng đồ chơi tình dục nếu điều bạn nhớ nhất là niềm vui và sự giải phóng.

Đọc thêm: 14 kỹ thuật thủ dâm mạnh mẽ cho cực khoái đáng kinh ngạc

Đôi khi mọi người tìm kiếm người thay thế tình dục - người bán dâm cung cấp dịch vụ tình dục với mục đích cứu trợ - hoặc thậm chí là một mối quan hệ mở. Những lựa chọn này là tốt nhất khi chồng bạn nhận thức được và ổn với họ. Một số người chồng có thể đưa ra ý tưởng đầu tiên nếu họ không chỉ không quan tâm đến tình dục mà còn không thể thực hiện.

Tất nhiên, ngủ với người khác trong khi bạn có mối quan hệ có thể không phải là điều gì đó mà bạn có thể làm được, ngay cả khi người đàn ông của bạn là. Bạn không nên làm bất cứ điều gì khiến bạn khó chịu - bao gồm cả việc ở trong một mối quan hệ mà nhu cầu tình dục của bạn không được đáp ứng. Điều này có nghĩa là chia tay có thể là cách hành động tốt nhất nếu đó là cách duy nhất để bạn được thỏa mãn tình dục.

Xem này: Video hướng dẫn công việc thổi

Nó chứa một số kỹ thuật sex bằng miệng sẽ mang lại cho người đàn ông của bạn toàn thân, cực khoái khi lắc. Nếu bạn quan tâm đến việc học các kỹ thuật này để khiến người đàn ông của bạn nghiện và hết lòng vì bạn cũng như có nhiều niềm vui hơn trong phòng ngủ, thì bạn có thể muốn xem video. Bạn có thể xem nó bằng cách nhấn vào đây .